Σπυράκια στο στήθος: Αιτίες, θεραπείες, προληπτικές συμβουλές

Αν νομίζατε ότι τα σπυράκια μπορούν να προσβάλουν μόνο το πρόσωπό σας, κάνετε λάθος! Τα σπυράκια ή τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του στήθους σας. Η ακμή στο στήθος είναι ένα κοινό πρόβλημα που εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών, λιπαρού δέρματος ή ακόμη και βακτηριακών λοιμώξεων. Όποια και αν είναι η αιτία, τα σπυράκια στο στήθος μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνα. Ούτε μπορείς να το ανεχτείς ούτε μπορείς να το καλύψεις! Πριν εξελίξετε τα πράγματα, μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο στήθος με μερικές καταπληκτικές θεραπείες στο σπίτι.

Σπυράκια στο στήθος

Τι προκαλεί σπυράκια στο στήθος και την πλάτη?

Πριν εξετάσουμε το μέρος των θεραπειών, ας καταλάβουμε πρώτα τι προκαλεί την ακμή στο στήθος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της βασικής αιτίας και να λάβει μια προληπτική πορεία δράσης:

Έλλειψη σωστής υγιεινής: Οι κακές συνήθειες καθαρισμού μπορεί να οδηγήσουν σε σπυράκια στο στήθος. Ειδικά στους άνδρες, η βρωμιά και τα βακτήρια μπορούν να παγιδευτούν στα μαλλιά του στήθους, οδηγώντας σε λοιμώξεις.

Φορώντας στενά ρούχα: Όταν φοράτε στενά, μη αναπνεύσιμα ρούχα, ο συσσωρευμένος ιδρώτας μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια και έλαια και να προκαλέσει ζιτς.

Ορμονικές αλλαγές: Μια διακύμανση των ορμονών του σώματός μας κατά την έμμηνο ρύση ή την εφηβεία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ακμή στο στήθος στους άνδρες, ενώ η γυναικεία ακμή στο στήθος προκαλείται στο στήθος.

Μακιγιάζ ή αρώματα: Το βαρύ μακιγιάζ ή τα έντονα αρώματα μπορούν να μπλοκάρουν τους πόρους του δέρματός σας και να τους μολύνουν.

Αφυδάτωση: Η έλλειψη απαιτούμενης περιεκτικότητας σε νερό στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή στο στήθος.

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για να απαλλαγείτε από την ακμή στο στήθος:

Η ακμή στο στήθος μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας μερικές φυσικές θεραπείες στο σπίτι. Όχι μόνο βοηθούν στην απομάκρυνση των εκρήξεων, αλλά προσφέρουν επίσης άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσφορία. Εδώ είναι οι κορυφαίες θεραπείες για να απαλλαγείτε από την ακμή στο στήθος γρήγορα:

1. Λάδι δέντρων τσαγιού για ακμή στο στήθος:

Λάδι δέντρων τσαγιού για ακμή στο στήθος

Το έλαιο τσαγιού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή στο στήθος. Αυτός ο ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας μπορεί να σκοτώσει βακτήρια με τη μία. Το έλαιο τσαγιού καθαρίζει επίσης τους πόρους σας από βαθιά μέσα και αφαιρεί το λάδι, τη βρωμιά και τη βρωμιά. Ελέγχει επίσης την παραγωγή περίσσειας σμήγματος και διατηρεί το δέρμα σας στεγνό. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε αυτό:

Συστατικό:

  • Λάδι από δέντρο τσαγιού-3-4 σταγόνες.
  • Λάδι καρύδας – 1 κουταλιά της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Ανακατέψτε και τα δύο υλικά μαζί.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε το διάλυμα σε όλη την ακμή στο στήθος σας.
  • Το σκεπάζουμε καλά απλώνοντάς το ομοιόμορφα.
  • Αφήστε το για μια νύχτα.
  • Πλύνετε με νερό το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο έλαιο τσαγιού απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα.

2. Λάδι Jojoba για τη μείωση του σπυριού στο στήθος:

Λάδι Jojoba για τη μείωση του σπυριού στο στήθος

Το λάδι Jojoba είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σπιτικά φάρμακα για την ακμή στο στήθος. Βοηθά ελέγχοντας την παραγωγή περίσσειας σμήγματος στο δέρμα σας. Το λάδι jojoba είναι αρκετά ελαφρύ και δεν προσθέτει περισσότερη λιπαρότητα. Αφαιρεί απαλά τη συσσωρευμένη βρωμιά και τη βρωμιά και αφήνει το δέρμα σας φρέσκο. Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε την ακμή στο στήθος με λάδι Jojoba:

Συστατικό:

  • Λάδι jojoba – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Πάρτε λίγο λάδι Jojoba στην παλάμη σας.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε το λάδι ομοιόμορφα στο στήθος σας.
  • Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάθε μέρα.

Προφυλάξεις: Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες αυτής της μεθόδου.

3. Αλόη Βέρα για σπυράκια στο στήθος:

Αλόη Βέρα για σπυράκια στο στήθος

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή στο στήθος είναι να χρησιμοποιήσετε την Αλόη βέρα. Προσφέρει άμεση ανακούφιση από τα ερεθιστικά συμπτώματα ερυθρότητας και φλεγμονής που μοιάζει με ακμή. Είναι επίσης ένας ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας που μπορεί να σκοτώσει τον σχηματισμό βακτηρίων στο δέρμα σας και να μειώσει το μέγεθος των βλαβών. Δείτε πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή στο στήθος με την Αλόη:

Συστατικά:

  • Φρέσκο ​​τζελ Αλόης βέρα: 2 κουταλιές της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Χτυπήστε το τζελ αλόης βέρα για να σχηματιστεί μια λεία σύσταση.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε το τζελ ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.
  • Αφήστε το για μια ώρα.
  • Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάθε μέρα.

Προφυλάξεις: Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες αυτής της μεθόδου.

4. Μέλι για να αφαιρέσετε τα σπυράκια στο στήθος:

Μέλι για να αφαιρέσετε τα σπυράκια στο στήθος

Το μέλι είναι γεμάτο με αντιμικροβιακούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να μειώσουν την ένταση της ακμής και να μειώσουν το πρήξιμο. Μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα σας και να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τα σκληρά συμπτώματα των σπυριών. Αντιμετωπίζει επίσης τις ατέλειες και τα σημάδια σας που προκαλούνται από χρόνια ακμή. Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε την ακμή στο στήθος με την ακμή στο στήθος:

Συστατικά:

  • Μέλι: 2 κουταλιές της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Πάρτε λίγο μέλι σε ένα μπολ.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε το μέλι ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
  • Αφήστε το για 20 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάθε εναλλακτική μέρα.

Προφυλάξεις: Το μέλι μπορεί να προκαλέσει ήπιο ερεθισμό εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

5. Σκόρδο για να αφαιρέσετε το σπυράκι στο στήθος:

Σκόρδο για να αφαιρέσετε το σπυράκι στο στήθος

Το σκόρδο προσφέρει μία από τις καλύτερες θεραπείες για την ακμή στο στήθος. Περιέχει έναν ισχυρό παράγοντα που ονομάζεται Allicin, ο οποίος μπορεί να σκοτώσει αμέσως τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις. Το σκόρδο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος και των βλαβών. Δείτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στο στήθος με σκόρδο:

Συστατικά:

  • Πάστα σκόρδου – 1 κουταλιά της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Απλά συνθλίψτε το σκόρδο και αλέστε το σε μια λεία πάστα.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε την πάστα απευθείας στο σπυράκι σας.
  • Αφήστε το για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
  • Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάθε εναλλακτική μέρα.

Προφυλάξεις: Το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα δέρματα.

6. Λάδι καρύδας για τη θεραπεία των σπυριών στο στήθος:

Λάδι καρύδας για τη θεραπεία των σπυριών στο στήθος

Το λάδι καρύδας είναι μια πλούσια πηγή λαυρικού οξέος, το οποίο είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας. Μπορείτε εύκολα να θεραπεύσετε την ακμή στο στήθος με λάδι καρύδας και επίσης να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα σας και το κάνει απαλό και ελαστικό. Μειώνει επίσης τα σημάδια και τις κηλίδες ακμής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρθένο λάδι καρύδας ή ακόμα και να το συνδυάσετε με άλλα συστατικά όπως το χυμό λεμονιού για καλύτερα αποτελέσματα.

Συστατικά:

  • Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

  • Πάρτε λίγο λάδι καρύδας σε ένα φλιτζάνι.

Πώς να εφαρμόσει?

  • Εφαρμόστε το λάδι ομοιόμορφα στο δέρμα σας.
  • Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάντε το κάθε μέρα.

Προφυλάξεις: Το λάδι καρύδας μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σε ορισμένα άτομα.

Πρόσθετες συμβουλές για την πρόληψη της ακμής στο στήθος:

Ακολουθούν μερικοί από τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ακμής στο στήθος:

  • Τηρείτε την κατάλληλη προσωπική υγιεινή. Κάνετε τακτικά μπάνιο και πλένετε καλά το σώμα σας.
  • Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο σώματος με βάση το σαλικυλικό οξύ αντί για το κανονικό σαπούνι σας.
  • Εάν έχετε τριχωτό στήθος, το κόψιμο ή το ξύρισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σπυριών.
  • Κάντε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με ένα απαλό scrub για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες στο δέρμα σας.
  • Φορέστε φαρδιά ρούχα για καλύτερη αναπνοή.
  • Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο πίνοντας άφθονο νερό.
  • Επιλέξτε ένα φιλικό προς το δέρμα ασφαλές απορρυπαντικό για να αποτρέψετε τυχόν δερματικές αλλεργίες.

Τώρα που μάθατε για τους πολλούς τρόπους αντιμετώπισης της ακμής στο στήθος, ήρθε η ώρα να τις δοκιμάσετε στο σπίτι. Ένα γεμάτο σπυράκι στήθος δεν είναι μόνο κακό για την υγεία σας, αλλά και για την εικόνα σας. Σε μια προσπάθεια να τα κρύψετε με στρώματα ρούχων ή μακιγιάζ μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστούμε να ακολουθείτε τις συμβουλές των ειδικών μαζί με αυτές τις θεραπείες για να κρατήσετε την ακμή στο στήθος μακριά! Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει κάποια από αυτές τις θεραπείες, ενημερώστε μας ποια από αυτές σας βοήθησε!

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

1. Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε ακμή στο στήθος?

Η ακμή στο στήθος ή για το θέμα αυτό, κάθε τύπος ακμής προκαλείται από μια σειρά παραγόντων με το φαγητό να είναι ένας από αυτούς. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά όπως το γρήγορο φαγητό, τις πατάτες, τα παγωτά ή τα ζαχαρούχα τρόφιμα όπως οι καραμέλες ή τα αναψυκτικά μπορεί να επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα του δέρματός σας. Οδηγούν σε φλεγμονή του σώματος που οδηγεί σε ακμή

2. Είναι η ακμή στο στήθος ένα σημάδι εγκυμοσύνης στις γυναίκες?

Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε ακμή στο στήθος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ειδικά στις γυναίκες, οι πιθανότητες εμφάνισης σπυριών στο στήθος και το στήθος είναι υψηλές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της πρώιμης εγκυμοσύνης. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε φορά που βλέπετε ένα σπυράκι, είστε έγκυος. Η ακμή στο στήθος είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και παρατηρείται σε λίγες γυναίκες. Συνήθως σβήνει μετά από μερικές ημέρες.

3. Υπάρχουν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή στο στήθος?

Αν δεν έχετε μεγάλο ξέσπασμα, δεν είναι σκόπιμο να πάτε για φάρμακα, καθώς μπορούν εύκολα να στεγνώσουν το δέρμα σας και να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Ωστόσο, στην περίπτωση που έχετε δοκιμάσει αυτές τις θεραπείες στο σπίτι και δεν έχετε σημάδια βελτίωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε κρέμες που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Και οι δύο αυτοί παράγοντες μειώνουν την ανάπτυξη των βακτηρίων και μειώνουν την ακμή σας.