10 κύριες αιτίες πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής σας!

Φανταστείτε να μπείτε στο γραφείο με τους συναδέλφους σας να μιλάνε για το ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής σας πίσω από την πλάτη σας! Με μια έντονη επιθυμία να ξύσετε το κεφάλι σας σε μια συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου, η αμηχανία είναι αδιανόητη. Όσον αφορά την πιτυρίδα, δεν είστε μόνοι! Υπάρχουν ένα εκατομμύριο άνθρωποι εκεί έξω που έχουν δοκιμάσει κάθε είδους μεθόδους κατά της πιτυρίδας, μόνο για να το πάρουν ξανά. Τι προκαλεί όμως πιτυρίδα; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι πολύ επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα?

Αυτό το άρθρο βοηθά στην απομυθοποίηση του προβλήματος της πιτυρίδας αναλύοντας τις κύριες αιτίες πιτυρίδας και τον αντίκτυπό τους στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Τι είναι η πιτυρίδα?

Πριν μάθουμε για τις αιτίες, ας καταλάβουμε τι είναι η πιτυρίδα; Η πιτυρίδα είναι μια λοίμωξη του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από την ανάπτυξη μυκήτων. Μετατρέπει ένα κατά τα άλλα υγιές τριχωτό της κεφαλής σε ένα που καλύπτεται με λιπαρά ή ξηρά λευκά νιφάδες. Συχνά συνδέεται με έντονο κνησμό και αίσθημα καύσου στο τριχωτό της κεφαλής.

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για την πιτυρίδα?

Η πιτυρίδα δεν προκαλείται για έναν μόνο λόγο. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό το πρόβλημα και ο καθένας έχει τη δική του θεραπεία. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο φάρμακο για διαφορετικούς τύπους πιτυρίδας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να κατανοήσετε πλήρως πώς προκαλείται η πιτυρίδα για να εντοπίσετε τη βασική αιτία. Ας δούμε τις κορυφαίες αιτίες και θεραπείες πιτυρίδας:

1. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα:

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι ο κύριος λόγος για την πιτυρίδα στα μαλλιά. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου το τριχωτό της κεφαλής του ατόμου καλύπτεται με λιπαρό δέρμα λόγω της παραγωγής περίσσειας σμήγματος. Καθώς το νεκρό δέρμα σας πέφτει, αναμιγνύεται με τα επιπλέον έλαια για να δημιουργήσει ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί επίσης να κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας λιπαρό και βρώμικο.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά με ένα ήπιο σαμπουάν.
• Διατηρήστε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και χωρίς λάδια.
• Κάντε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα.
• Αποφύγετε τη θερμότητα, τα χημικά και τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ για τα μαλλιά.

2. Ξηρό τριχωτό της κεφαλής:

Μια άλλη κύρια αιτία της πιτυρίδας είναι το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Όταν το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής στερείται των αιθέριων ελαίων του, τα νεκρά κύτταρα αρχίζουν να εμφανίζονται ως λευκές νιφάδες. Η έλλειψη υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα και αίσθημα καύσου στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτός ο τύπος προβλήματος ονομάζεται επίσης ξηρή πιτυρίδα.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Λαδώστε τακτικά το τριχωτό της κεφαλής σας για να αναπληρώσετε τα αιθέρια φυσικά έλαια.
• Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά.
• Χτενίζετε τα ξηρά νιφάδες τακτικά.
• Χρησιμοποιήστε τζελ με βάση το υαλουρονικό οξύ για να καταπρανετε το τριχωτό της κεφαλής σας.

3. Ευαισθησία στη μαγιά:

Η μόλυνση με ζύμη είναι ένας βασικός λόγος για πιτυρίδα στο κεφάλι. Τα άτομα με ευαισθησία στη ζύμη είναι πολύ επιρρεπή σε τέτοιες λοιμώξεις. Τροφικές αλλεργίες ή προϊόντα που περιέχουν μαγιά μπορούν να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα και να το επιδεινώσουν με την πάροδο του χρόνου. Εάν έχετε τέτοια προβλήματα, είναι πιθανό να επιστρέψετε ξανά την πιτυρίδα.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Χρησιμοποιήστε αντιμικροβιακά σαμπουάν ή καθαριστικά για να πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αποφύγετε τα προϊόντα ζύμης και τα τρόφιμα για να αποτρέψετε την επιστροφή της πιτυρίδας.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνες ή κρέμες Candid για τον έλεγχο των λοιμώξεων.

4. Λιπαρό, βρώμικο τριχωτό της κεφαλής:

Ένα βρώμικο τριχωτό της κεφαλής είναι μια από τις συχνές αιτίες πιτυρίδας. Το τριχωτό της κεφαλής μας είναι ακριβώς όπως το δέρμα μας. Χρειάζονται σωστή φροντίδα και προσοχή. Εάν αφήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας άπλυτο ή ακάθαρτο για μερικές ημέρες, η βρωμιά, η βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα φράζουν τους πόρους του δέρματός σας. Αυτό προκαλεί ανάπτυξη βακτηρίων, μυκήτων και ακόμη και πιτυρίδα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας τακτοποιημένο και καθαρό.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Πλύνετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με ένα καθαριστικό.
• Μην υπερφορτώνετε το τριχωτό της κεφαλής με χημικά προϊόντα.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν συσσωρεύσεις προϊόντων στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Κάντε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους.

5. Έλλειψη σωστού χτενίσματος:

Το χτένισμα δεν είναι μόνο για να χτενίζετε τα μαλλιά σας αλλά και για να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό. Όταν χτενίζεστε, οι τρίχες μεταφέρουν τη συσσωρευμένη βρωμιά από τις ρίζες στην άκρη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των ανεπιθύμητων νεκρών κυττάρων ή νιφάδων κατά καιρούς. Μη χτενίζοντας συχνά, οι ρίζες σας καταστρέφονται και όλα τα συντρίμμια κολλάνε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για την πιτυρίδα.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Χρησιμοποιήστε μια καθαρή χτένα ή βούρτσα για να χτενίσετε τα μαλλιά σας.
• Ξεκινήστε από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Χρησιμοποιήστε ένα αποσπασματικό για εύκολη κίνηση.

6. Δερματικές διαταραχές:

Μία από τις σημαντικές αιτίες πιτυρίδας στα μαλλιά είναι ένα πρόβλημα δέρματος όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση. Αυτές οι διαταραχές του δέρματος προσβάλλουν επίσης το τριχωτό της κεφαλής και οδηγούν σε καταστάσεις που μοιάζουν με πιτυρίδα. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισής τους είναι η λήψη φαρμακευτικής αγωγής για τη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των επιθέσεων.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και χρησιμοποιήστε φαρμακευτικές κρέμες ή σαμπουάν για τη θεραπεία τους.

7. Παρατεταμένη φαρμακευτική αγωγή:

Η λήψη φαρμάκων όπως τα στεροειδή για μεγαλύτερη διάρκεια είναι πολύ επιρρεπή σε πιτυρίδα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής σας ή να ενεργοποιήσουν τους αδένες σας. Με κάθε τρόπο, συμβάλλουν στο ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής και μερικές φορές, ακόμη και στη φαλάκρα. Είναι καλύτερα να μιλήσετε με έναν γιατρό για να καταλάβετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε φαρμάκου.

Πώς να αντιμετωπίσετε:

• Κάντε τακτικούς ελέγχους με γιατρούς.
• Πάρτε φάρμακα μόνο όταν είναι απαραίτητο.

8. Malassezia:

Το Malassezia είναι ένας τύπος μύκητα που αναπτύσσεται σε έλαια. Τρώει το νεκρό δέρμα και τα έλαια για να διατηρήσει το τριχωτό της κεφαλής μας καθαρό. Ωστόσο, όταν το τριχωτό της κεφαλής παράγει περίσσεια λιπαρότητας, αυτός ο μύκητας αρχίζει να ευδοκιμεί πάνω του και πολλαπλασιάζεται σε αριθμούς. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθεί μερικές φορές και είναι ένας από τους κύριους λόγους για την πιτυρίδα επανειλημμένα.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Διατηρήστε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα με ένα ήπιο καθαριστικό.
• Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικών λιπαρών προϊόντων ή κρέμων στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Πείτε όχι στο ζεστό στυλ ή στα χημικά.

9. Άγχος:

Η πιτυρίδα προκαλείται επίσης από το άγχος. Το ψυχικό στρες μπορεί να ενεργοποιήσει τις ορμόνες σας και να κάνει το σώμα σας τυχαίο. Αυτό οδηγεί σε έντονη πιτυρίδα και ακόμη και πτώση των μαλλιών. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας και να αφήνετε τις ανησυχίες σας να οδηγούν σε μια ειρηνική ζωή χωρίς πιτυρίδα.

Πώς να αντιμετωπίσετε:

• Ακούστε χαλαρωτική μουσική.
• Δοκιμάστε τεχνικές γιόγκα ή διαλογισμού.
• Πηγαίνετε μια γρήγορη βόλτα σε ένα πάρκο.
• Κάντε ασκήσεις ή πηγαίνετε σε γυμναστήριο.

10. Διατροφή:

Μια άλλη σημαντική αιτία για πιτυρίδα και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής είναι η διατροφή σας. Μια δίαιτα μπορεί να κάνει ή να σπάσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας. Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, λιπαρών τηγανητών πατατών ή ζαχαρούχων τροφών μπορεί να φράξει το στομάχι σας και να το γεμίσει με τοξίνες. Αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μια υγιεινή, καλά ισορροπημένη διατροφή, από την άλλη πλευρά, μπορεί να θρέψει τα μαλλιά σας και να αποτρέψει την πιτυρίδα.

Τρόπος αντιμετώπισης:

• Αφεθείτε σε μια θρεπτική διατροφή.
• Συμπεριλάβετε άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
• Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό.

Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας βοήθησε να καταλάβετε τι προκαλεί πιτυρίδα και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής! Ανάλογα με τη βασική αιτία, η σοβαρότητα και η θεραπεία του προβλήματος ποικίλλουν επίσης. Όποια και αν είναι η αιτία, η διατήρηση ενός καθαρού και υγιούς τριχωτού της κεφαλής είναι ένας σίγουρος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια σειρά από σπιτικές θεραπείες για να κρατήσετε την πιτυρίδα μακριά!