10 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να αφαιρέσετε την πιτυρίδα!

Η πιτυρίδα είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που μπορεί να επιτεθεί σχεδόν σε όλους! Από ενήλικες έως παιδιά, όλοι μπορούν να γίνουν θύματα αυτής της διαταραχής του τριχωτού της κεφαλής. Εάν η αφόρητη φαγούρα είναι η μία πλευρά του ζητήματος, οι ντροπιαστικές λευκές ζυγαριές που πέφτουν σε όλο τον ώμο σας είναι μια άλλη! Πριν αλείψετε το τριχωτό της κεφαλής σας με σκληρά χημικά προϊόντα, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτά τα ασφαλή σπιτικά φάρμακα για την πιτυρίδα!

Μαζί με αυτό, θα σας καθοδηγήσουμε επίσης γιατί το τριχωτό της κεφαλής σας είναι επιρρεπές σε πιτυρίδα και τι προκαλεί αυτό το πρόβλημα, μαζί με τους τύπους και τα στάδια. Η κατανόηση αυτού μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες απολέπισης στο μέλλον. Έτσι, εάν επιθυμείτε να αποκτήσετε ένα τριζάτο τριχωτό της κεφαλής χωρίς νιφάδες, διαβάστε μαζί μας!

Τι είναι η πιτυρίδα?

Η πιτυρίδα είναι μια κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής στην οποία εμφανίζονται φολιδωτά μπαλώματα στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Προκαλείται από έναν τύπο μύκητα που ονομάζεται Malassezia και περιλαμβάνει αξιοσημείωτα συμπτώματα όπως λευκές νιφάδες, φαγούρα και φλεγμονή (1). Μαζί με το τριχωτό της κεφαλής, εάν αυτό το πρόβλημα επηρεάζει άλλες περιοχές του σώματος όπως τα φρύδια, το στήθος ή τα βλέφαρα, ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Τι προκαλεί την πιτυρίδα?

Είναι λάθος αντίληψη να δηλώνεται ότι η πιτυρίδα προκαλείται λόγω κακής υγιεινής. Αντίθετα, προκαλείται από πολυάριθμους παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η διατροφή, τα προϊόντα και οι ιατρικές καταστάσεις. Ακολουθούν οι κύριοι ένοχοι πίσω από αυτό το πρόβλημα:

Μικροβιακοί παράγοντες:

1. Λοιμώξεις ζύμης: Ένας από τους κύριους λόγους για την πιτυρίδα είναι ένας τύπος μύκητα που ονομάζεται Malassezia. Ευδοκιμούν στο σμήγμα των τριχωτών της κεφαλής μας και το διασπούν σε ελαϊκά οξέα. Εάν έχετε ευαισθησία σε αυτό το υποπροϊόν, δηλαδή, ελαϊκό οξύ, η κυτταρική ανάπτυξη διπλασιάζεται για να αφαιρέσει το ερεθιστικό. Αυτό οδηγεί σε νεκρές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής, που ονομάζονται πιτυρίδα (2)

2. Βακτηριακές εισβολές: Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι βακτήρια όπως το Propionibacterium acnes και το Staphylococcus epidermidis είναι οι μεγαλύτεροι συντελεστές της πιτυρίδας από τους μύκητες. Η ανισορροπία στα επίπεδα του οργανισμού προκαλεί λευκές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής (3).

Άλλοι παράγοντες:

3. Συνθήκες τριχωτού της κεφαλής: Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είτε πέσει είτε είναι «πολύ λιπαρό» ή «πολύ ξηρό», αυξάνεται η πιθανότητα πιτυρίδας.

4. Ακανόνιστο λούσιμο: Το να μην πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά μπορεί να αφήσει το τριχωτό της κεφαλής σας βουλωμένο με ανεπιθύμητες ακαθαρσίες, νεκρά κύτταρα και περίσσεια λιπαρών. Αυτό μπορεί να σχηματίσει ένα τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των οργανισμών.

5. Άγχος: Το άγχος συμβάλλει άμεσα στην πιτυρίδα. Τα συναισθήματα άγχους και νευρικότητας μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να δυσκολέψουν το σώμα σας να αντιμετωπίσει ξένες εισβολές.

6. Ευαισθησία στα Προϊόντα: Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι αλλεργικό στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πέσετε θύματα πιτυρίδας. Επίσης, οι συσσωρεύσεις προϊόντων στο τριχωτό της κεφαλής μπορούν να φράξουν τους πόρους, οδηγώντας σε μολύνσεις και νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής.

Τύποι πιτυρίδας:

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι πιτυρίδας, ο καθένας που προκαλείται από μια συγκεκριμένη κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Η εκμάθηση αυτών θα σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή πορεία δράσης για την αντιμετώπιση του προβλήματός σας.

1. Ξηρή πιτυρίδα:

Προκαλείται στην εξάντληση των επιπέδων υγρασίας στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία οδηγεί σε γκριζωπό λευκές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής. Σε αυτήν την κατάσταση φαγούρας, η ζυγαριά συνεχίζει να πέφτει σε όλο τον ώμο, κάθε φορά που ξύνετε το κεφάλι σας ή βουρτσίζετε τα μαλλιά σας.

2. Λιπαρή πιτυρίδα:

Αυτή η πιτυρίδα προκαλείται όταν το τριχωτό της κεφαλής παράγει περίσσεια σμήγματος, το οποίο αντιδρά με τη μαγιά που βρίσκεται στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής. Το αποτέλεσμα είναι λιπαρές, κολλώδεις και ήπιες κιτρινωπές νιφάδες που μπορούν να σχηματίσουν ένα στρώμα στο τριχωτό της κεφαλής. Για να ανακουφιστείτε γρήγορα από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για την πάθηση.

Αντιμετωπίζεται η πιτυρίδα?

Η πιτυρίδα δεν είναι επικίνδυνο πρόβλημα και δεν θα προκαλέσει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Είναι θεραπεύσιμο εάν λάβετε διορθωτικά μέτρα την κατάλληλη στιγμή. Αυτό περιλαμβάνει,

• Προσδιορισμός των συμπτωμάτων της πιτυρίδας.
• Διάγνωση του τύπου της πιτυρίδας.
• Επιλέγοντας το σωστό σαμπουάν, λοσιόν ή προϊόν περιποίησης μαλλιών για την κατάστασή σας.
• Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες για τον έλεγχο της ανάπτυξης της μαγιάς στο τριχωτό της κεφαλής.

10 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της πιτυρίδας:

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της πιτυρίδας, με τις φυσικές μεθόδους να είναι η ασφαλέστερη επιλογή. Αυτές οι διαδικασίες γίνονται με καθημερινά συστατικά για να προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό. Σας συνιστούμε να τα δοκιμάσετε πρώτα, προτού προχωρήσετε σε σκληρά χημικά προϊόντα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε λεπτομερώς για καθένα από αυτά:

1. Λεμόνι για πιτυρίδα:

Το λεμόνι είναι ένα από τα ισχυρά σπιτικά φάρμακα για την πιτυρίδα. Το κιτρικό οξύ στο λεμόνι βοηθά το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής να αποκαταστήσει το επίπεδο του pH. Αυτό βοηθά στον έλεγχο της παραγωγής λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής για να εμποδίσει την ανάπτυξη των κυττάρων της ζύμης. Το λεμόνι είναι επίσης μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν οξειδωτική βλάβη και ενθαρρύνουν το σχηματισμό υγιούς δέρματος του τριχωτού της κεφαλής. Η προσθήκη ελαίου καρύδας, που είναι ένας φυσικός αντιμυκητιασικός παράγοντας, μπορεί να αυξήσει την απόδοση του χυμού λεμονιού.

Για να χρησιμοποιήσετε λεμόνι για πιτυρίδα,

Θα χρειαστείτε:

• Χυμός λεμονιού – λίγες σταγόνες.
• Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με το λάδι καρύδας.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στις πληγείσες περιοχές.
• Κάντε μασάζ καλά για 2-3 λεπτά.
• Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν κατά της πιτυρίδας για να ξεπλύνετε το υπόλειμμα.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ: Δύο ή Τρεις φορές την εβδομάδα.

2. Μονοφάγος για την αφαίρεση της πιτυρίδας:

Το Fenugreek είναι μια πανάρχαια φυσική θεραπεία κατά της πιτυρίδας, γνωστή σε πολλούς Ινδιάνους. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια τοπική εφαρμογή φυτρωμένων σπόρων fenugreek βρέθηκε να είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση της ανάπτυξης του Malassezia Furfur (4). Αυτοί οι σπόροι περιέχουν επίσης λεκιθίνη, η οποία είναι ένα απαραίτητο λίπος που μπορεί να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής σας και να ενισχύσει τους θύλακες των τριχών. Οι υψηλές ποσότητες αμινοξέων που υπάρχουν στο Fenugreek μπορούν να αποτρέψουν την ξηρότητα και την πτώση των μαλλιών λόγω πιτυρίδας.

Για να χρησιμοποιήσετε το Fenugreek για την πιτυρίδα,

Θα χρειαστείτε:

• Μούσκεμα σπόρων τριχώματος: ½ φλιτζάνι.
• Χυμός λεμονιού: 2 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 10 λεπτά (εκτός από το μούλιασμα κατά τη διάρκεια της νύχτας).

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Αλέστε τους μουσκεμένους σπόρους fenugreek όλη τη νύχτα με λίγο νερό.
• Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε καλά.
• Κόψτε το τριχωτό της κεφαλής σας και εφαρμόστε το ομοιόμορφα στις πληγείσες περιοχές.
• Αφήστε το να δράσει για 45 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό, χωρίς να αφήσετε ίχνη του προϊόντος στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μια φορά την εβδομάδα.

3. Γιαούρτι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα:

Ένα άλλο συνηθισμένο σπιτικό φάρμακο για την πιτυρίδα είναι το τυρόπηγμα ή το γιαούρτι. Αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν είναι πολύ αποτελεσματικό στον έλεγχο της φλεγμονής στο τριχωτό της κεφαλής και προσφέρει μια καταπραϋντική ανακούφιση από τον κνησμό. Παρόλο που δεν υπάρχουν σταθερά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το τυρόπηγμα θεραπεύει την πιτυρίδα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα μπορούσε να είναι η παρουσία γαλακτικού οξέος που διασπά τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής σας. Το τυρόπηγμα μπορεί επίσης να εξομαλύνει τα μαλλιά σας και να θρέψει τα θυλάκια σας εμποδίζοντας την ξηρότητα.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φυσική θεραπεία για την πιτυρίδα:

Θα χρειαστείτε:

• Τυρόπηγμα – 1 φλιτζάνι.
• Χυμός λεμονιού – 2 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε το τυρόπηγμα και το χυμό λεμονιού για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αφήστε το για 20-25 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με ένα ήπιο καθαριστικό.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μια φορά την εβδομάδα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν έχετε πολύ ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αποφύγετε τη χρήση χυμού λεμονιού.

4. Μαγειρική σόδα για πιτυρίδα:

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συχνά ως φθηνότερη εναλλακτική λύση για τις φαρμακευτικές φόρμουλες κατά της πιτυρίδας. Είναι ένας παράγοντας ξήρανσης που μπορεί να απορροφήσει το υπερβολικό σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής για να το αφήσει πεντακάθαρο. Η μαγειρική σόδα έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες για τον έλεγχο λοιμώξεων που προκαλούνται από μικρόβια (5). Ωστόσο, πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους κινδύνους από τη χρήση αυτού του παράγοντα. Οι ειδικοί προτείνουν ότι η υπερβολική χρήση μαγειρικής σόδας στα μαλλιά μπορεί να προκαλέσει ευθραυστότητα.

Εδώ είναι ένας τρόπος χρήσης της μαγειρικής σόδας για την πιτυρίδα.

Πράγματα που χρειάζεστε:

• Μαγειρική σόδα-2-3 κουταλιές της σούπας.
• Χλιαρό νερό – 1 φλιτζάνι.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με χλιαρό νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε σε όλη την πληγείσα περιοχή στο τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το για 5-10 λεπτά.
• Σαμπουάν με απαλό καθαριστικό μαλλιών, ακολουθούμενο από μαλακτικό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω: Μία ή δύο φορές το μήνα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Πάντα να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος της μάσκας μαγειρικής σόδας πριν την εφαρμόσετε σε μεγαλύτερη περιοχή. Εάν αισθανθείτε ερεθισμό ή αίσθημα καύσου, αποφύγετε αυτό το φάρμακο.

5. Multani Mitti για πιτυρίδα:

Το Multani Mitti ή Fuller’s Earth είναι ένας φυσικός πηλός που έχει ιδιότητες απορρόφησης ελαίου. Μπορεί να απορροφήσει υπερβολικό σμήγμα, βρωμιά και ακαθαρσίες που αυξάνουν τις πιθανότητες πιτυρίδας. Αυτός ο παράγοντας μπορεί επίσης να προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς στο τριχωτό της κεφαλής για άμεση ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό. Το Multani Mitti είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος για καλύτερη παροχή οξυγόνου στα θυλάκια σας και τα ενισχύει από μέσα.

Για να χρησιμοποιήσετε το Multani Mitti για πιτυρίδα,

Θα χρειαστείτε:

• Multani Mitti – 1 φλιτζάνι.
• Χυμός λεμονιού-3-4 κουταλιές της σούπας.
• Νερό – Για ανάμειξη.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Φτιάξτε μια λεπτή πάστα με Multani Mitti, χυμό λεμονιού και νερό.
• Εφαρμόστε σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αντικαταστήστε το χυμό λεμονιού με αλόη βέρα ή ελαιόλαδο.

6. Αλόη Βέρα για πιτυρίδα:

Η αλόη βέρα είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Σύμφωνα με μια μελέτη, η αλόη βέρα είναι γεμάτη με πολλούς αντιβακτηριακούς και αντιμυκητιασικούς παράγοντες που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό κυττάρων ζύμης ή βακτηρίων (6). Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του συστατικού μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη επούλωση των πληγών για να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση (7). Η αλόη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πρωτεολυτικά ένζυμα, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν την ξηρή πιτυρίδα διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να χρησιμοποιήσετε την Αλόη για Πιτυρίδα.

Πράγματα που χρειάζεστε:

• Φυσικό τζελ Aloe-vera-1 φλιτζάνι.
• Χυμός λεμονιού – 2 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Προσθέστε χυμό λεμονιού σε φρέσκο ​​εκχυλισμένο τζελ αλόης βέρα.
• Ανακατέψτε καλά για να αποφύγετε σβώλους.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το για 25-30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε ένα ήπιο καθαριστικό μαλλιών και ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό: 1-2 φορές την εβδομάδα.

7. Tree Tea Oil για πιτυρίδα:

Το έλαιο τσαγιού είναι μια ισχυρή λύση που μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και την πιο επίμονη πιτυρίδα. Σύμφωνα με μια μελέτη, το έλαιο δέντρων τσαγιού περιέχει πολλές αντιμυκητιακές ιδιότητες, οι οποίες έχουν ισχυρή επίδραση σε έναν συγκεκριμένο μύκητα που ονομάζεται P Ovale, ο οποίος προκαλεί πιτυρίδα (8). Η ίδια μελέτη αναφέρει ότι η χρήση σαμπουάν με έλαιο τσαγιού 5% έχει δείξει σημαντική βελτίωση στη μείωση των λέπια και του λιπαρού τριχωτού της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αραιωμένη έκδοση από καθαρό αιθέριο έλαιο τσαγιού για να επιτύχετε παρόμοια οφέλη.

Να κάνω αυτό,

Θα χρειαστείτε:

• Λάδι τσαγιού-3-4 σταγόνες.
• Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε το λάδι δέντρου τσαγιού με λάδι καρύδας.
• Εφαρμόστε σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Πλύνετε καλά χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό κατά της πιτυρίδας.
• Ξεπλύνετε με νερό.

8. Ελαιόλαδο για πιτυρίδα:

Το ελαιόλαδο είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη θεραπεία της ξηρής πιτυρίδας. Ενώ δεν αντιμετωπίζει το πρόβλημα άμεσα, λειτουργεί ως όχημα για την υποστήριξη άλλων συστατικών κατά της πιτυρίδας, όπως λεμόνι, τυρόπηγμα κλπ. Ακόμη και μελέτες δείχνουν ότι το ελαιόλαδο ενισχύει την αποτελεσματικότητα πολλών φυτικών παραγόντων όπως μέλι, αυγά, καστορέλαιο για θεραπεία διαταραχές που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής (9). Η εφαρμογή του απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να μειώσει τα σπασμένα άκρα, την ξηρότητα και την πτώση των μαλλιών.

Εδώ είναι ένα από τα καλύτερα σπιτικά φάρμακα για την πιτυρίδα:

Θα χρειαστείτε:

• Ελαιόλαδο – 3 κουταλιές της σούπας.
• Μέλι – 2 κουταλιές της σούπας.

Μέθοδος προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε το μέλι με το ελαιόλαδο.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής που έχει προσβληθεί από πιτυρίδα.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με ένα ήπιο καθαριστικό και νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

9. Καμφορά και λάδι καρύδας:

Ένα απλό, αλλά αποτελεσματικό αγιουρβεδικό φάρμακο για την πιτυρίδα είναι το λάδι καρύδας με έγχυση από καμφορά. Το λάδι καρύδας περιέχει ισχυρούς αντιμυκητιασικούς παράγοντες για την πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες. Είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα λόγω των μαλακτικών ιδιοτήτων του για τη θεραπεία του ξηρού και ξεφλουδισμένου τριχωτού της κεφαλής. Σύμφωνα με μια μελέτη, η προσθήκη καμφοράς σε οποιαδήποτε εφαρμογή κατά της πιτυρίδας μπορεί να μειώσει προσωρινά τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής, μια διαταραχή του τριχωτού της κεφαλής που σχετίζεται με τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (10)

Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φυσική θεραπεία στο σπίτι:

Πράγματα που χρειάζεστε:

• Λάδι καρύδας – 1 φλιτζάνι.
• Pure Camphor-1-2 δισκία.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Σε ένα μπολ ζεσταίνουμε λίγο λάδι καρύδας σε χαμηλή φωτιά.
• Προσθέστε καμφορά στο καυτό λάδι και σβήστε τη φλόγα.
• Αφήστε το για 3-4 λεπτά να διαλυθεί τελείως.
• Μόλις είναι έτοιμο, απλώστε το σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ καλά για 5 λεπτά.
• Αφήστε το για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
• Ξεπλύνετε το επόμενο πρωί χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

10. Ξίδι μηλίτη μήλου:

Το μηλόξυδο συχνά χαιρετίζεται ως ελιξίριο για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Είναι μια όξινη ουσία που μπορεί να εξισορροπήσει το pH του τριχωτού της κεφαλής σας για να αποτρέψει τη δυσλειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Το ACV είναι επίσης ένας ισχυρός αντισηπτικός παράγοντας που σκοτώνει μικρόβια που προκαλούν λοίμωξη και οδηγούν σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής. Οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι τα AHA ή τα άλφα υδροξυοξέα που υπάρχουν στο ACV μπορούν να θεραπεύσουν τη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής και να αποκαταστήσουν την υγεία του. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός καθαριστικός παράγοντας που μπορεί να αφαιρέσει τη συσσώρευση προϊόντων και να διαλύσει τα νεκρά κύτταρα και τις ακαθαρσίες στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Για να χρησιμοποιήσετε ACV για πιτυρίδα,

Θα χρειαστείτε:

• Ξίδι μηλίτη μήλου – 2 κουταλιές της σούπας.
• Νερό – 1 φλιτζάνι.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Προσθέστε ACV σε ένα φλιτζάνι νερό.
• Τώρα πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
• Ως τελευταίο βήμα, χρησιμοποιήστε το αραιωμένο ACV για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
• Μην το πλένετε άλλο.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

Πρόσθετες συμβουλές για την πρόληψη της πιτυρίδας στο σπίτι:

Μαζί με τη χρήση των σπιτικών θεραπειών που αναφέρθηκαν παραπάνω, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε αυτές τις σημαντικές συμβουλές για να μειώσετε την εμφάνιση πιτυρίδας στο μέλλον:

• Πάρτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη C, Β6 και άλλα θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό λειτουργεί ως η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός σας έναντι λοιμώξεων.
• Αποφύγετε τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών, προϊόντων που φράζουν τους πόρους, όπως κρέμες και έλαια στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτές αυξάνουν την πιθανότητα προσβολών από πιτυρίδα.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν κατά της πιτυρίδας τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι καθαρό και απαλλαγμένο από ακαθαρσίες.
• Μην εφαρμόζετε ποτέ μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής ή στις ρίζες σας. Η λιπαρή φόρμουλα κάθεται στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει έκρηξη.
• Τυλίξτε μια βαμβακερή κλεψιά ή κασκόλ γύρω από τη χαίτη σας για να αποτρέψετε τη σκόνη και τη ρύπανση από το τριχωτό της κεφαλής σας
• Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να βρείτε φαρμακευτικά σαμπουάν που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρο πυριθειόνη κλπ. Είναι συνήθως ασφαλή και αποτελεσματικά.
• Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να αναζητήσετε θεραπεία από ειδικούς.

Σημάδια ότι η πιτυρίδα σας είναι υπό έλεγχο:

Για να ελέγξετε αν το τριχωτό της κεφαλής σας ανταποκρίνεται στις θεραπείες κατά της πιτυρίδας στο σπίτι, μπορείτε να προσέξετε αυτά τα σημάδια:

• Λιγότερη φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής από πριν.
• Μειώστε τη σοβαρότητα των νιφάδων και του νεκρού δέρματος.
• Ελεγχόμενο σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Η ερυθρότητα και η φλεγμονή είναι υπό έλεγχο.

Τελικές σκέψεις:

Εάν έχετε παρατηρήσει αυτά τα αποτελέσματα, τότε είναι μια σαφής ένδειξη ότι είστε στο σωστό δρόμο. Η πιτυρίδα μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί εάν εντοπίσετε και λάβετε έγκαιρη δράση. Εκτός εάν είναι πολύ σοβαρό, όπου χρειάζεστε ιατρική βοήθεια, οι περισσότερες περιπτώσεις πιτυρίδας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Πρέπει να ακολουθείτε τακτικά τις θεραπείες και τις συμβουλές για να παρατηρήσετε μια ορατή διαφορά και να απαλλαγείτε οριστικά από το πρόβλημα “νιφάδες”!