Δοκιμάστε τη δύναμη της Αγιουρβέδα για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα!

Η Ινδία είναι η γενέτειρα του παλαιότερου ιατρικού συστήματος στον κόσμο που ονομάζεται Αγιουρβέδα. Λειτουργεί στις τρεις βασικές έννοιες που ονομάζονται Vata (διάστημα και αέρας), Pitta (φωτιά και νερό), Kapha (νερό και γη). Οι περισσότερες ασθένειες στο σώμα προκαλούνται λόγω ανισορροπίας αυτών των τριών ντόσα. Ένα τέτοιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς είναι η πιτυρίδα.

Η πιτυρίδα ονομάζεται επίσης Νταρούνακ με όρους Αγιουρβέδα που προκαλούνται από μια ανισορροπία των Κάφα και Βάτα. Αυτά τα δύο ντόσα μπορούν να οδηγήσουν σε κολλητικότητα και τραχύτητα του δέρματος στους βαθιούς ιστούς του τριχωτού της κεφαλής σας. Σε μια επιδεινωμένη κατάσταση, το Kapha-VataDosha μπορεί να προκαλέσει αποβολή των νεκρών κυττάρων στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία ονομάζεται πιτυρίδα με σύγχρονους όρους.

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε απαριθμήσει μερικές από τις καλύτερες θεραπείες της Αγιουρβέδα για την πιτυρίδα που μπορούν όχι μόνο να αντιμετωπίσουν το υπάρχον πρόβλημα αλλά και να ελαχιστοποιήσουν τη συχνότητα εμφάνισής του στο μέλλον.

9 καλύτερες θεραπείες της Αγιουρβέδα για την πιτυρίδα

Εδώ είναι 9 καλύτερες αγιουρβεδικές θεραπείες που λειτουργούν στις αρχές της Αγιουρβέδα για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα:

1. Σπόροι τριχώματος για την πιτυρίδα:

Οι σπόροι του μανιταριού ή της μεθής χρησιμοποιούνται σε πολλά σκευάσματα Ayurvedic για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Περιέχει έναν ισχυρό αντιμυκητιασικό παράγοντα που μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη κυττάρων ζύμης στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το Fenugreek είναι επίσης μια πλούσια πηγή ψευδαργύρου, πρωτεΐνης, λεκιθίνης και νικοτινικού οξέος που μπορεί να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής σας και να το αποτρέψει από την ξηρότητα. Η τακτική εφαρμογή του μανικιούρ σε πάστα ή λάδι μπορεί να ελέγξει αποτελεσματικά την πιτυρίδα και την τριχόπτωση που σχετίζονται με αυτό.

Συστατικά:

1. Σπόροι Fenugreek – 1 φλιτζάνι
2. Νερό – για να μουλιάσετε
3. Χυμός λεμονιού/τυρόπηγμα – 2 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία:

• Μουλιάζουμε τους σπόρους του μανικιούρ για 8-10 ώρες
• Φτιάξτε μια λεία πάστα από αυτούς τους σπόρους προσθέτοντας λίγο νερό.
• Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού ή τυρόπηγμα για να αυξήσετε τα οφέλη.
• Εφαρμόστε την πάστα σε όλη την πληγείσα περιοχή του τριχωτού της κεφαλής
• Αφήστε το για μια ώρα.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να το ξεπλύνετε.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να βράσετε μερικούς σπόρους fenugreek σε λάδι καρύδας και να το εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας για τη θεραπεία της πιτυρίδας.

2. Neem για πιτυρίδα:

Ο Neem χαιρετίζεται ως «SarvaRogaNivarini» (θεραπευτής όλων των ασθενειών) στην Αγιουρβέδα. Οι αντιμυκητιασικές ιδιότητες του Neem μπορούν να καταστρέψουν μύκητες που προκαλούν πιτυρίδα όπως η Candida και η Malassezia. Επιπλέον, το neem μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής και να αποτρέψει τις λοιμώξεις με τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Ο Neem μπορεί να ελέγξει την έκκριση περίσσειας σμήγματος ή υπερβολικής ξήρανσης του τριχωτού της κεφαλής εξισορροπώντας τα επίπεδα του pH με την τακτική χρήση.

Συστατικά:

1. Neem Leaves – 1 φλιτζάνι
2. Χυμός λεμονιού – 2 κουταλιές της σούπας
3. Νερό

Διαδικασία:

• Βράζουμε 1 φλιτζάνι φύλλα neem σε νερό και τα αλέθουμε σε μια λεία πάστα
• Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά
• Κόψτε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε τακτικά την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας
• Αφήστε το για 30 λεπτά
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να ξεπλύνετε την πάστα
• Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο αιθέριο έλαιο neem για να αποκομίσετε παρόμοια οφέλη για τη θεραπεία της πιτυρίδας.

3. Λεμόνι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα:

Ονομάζεται επίσης “Nimbuka”, το λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό αγιουρβεδικό φάρμακο για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που εξισορροπεί τα επίπεδα του pH στο τριχωτό της κεφαλής και διατηρεί τη λιπαρότητα. Οι όξινες ιδιότητες του χυμού του μπορούν να διασπάσουν την ανάπτυξη μυκήτων, ενώ οι αντιοξειδωτικοί του παράγοντες μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες για να ελαχιστοποιήσουν τη βλάβη των μαλλιών. Μπορείτε είτε να εφαρμόσετε χυμό λεμονιού απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής είτε να τον αναμίξετε με άλλα συστατικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Συστατικά:

1. Χυμός λεμονιού-2-3 κουταλιές της σούπας
2. Λάδι καρύδας – 3 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία:

• Ζεσταίνουμε λίγο λάδι καρύδας σε ένα μικρό φλιτζάνι (ΜΗ ΒΡΑΖΟΥΜΕ)
• Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά.
• Εφαρμόστε αυτό το λάδι σε όλο το τριχωτό της κεφαλής
• Αφήστε το για 20-30 λεπτά.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο καθαριστικό
• Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να το χρησιμοποιήσετε απευθείας, κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και τρίψτε το απαλά στο τριχωτό της κεφαλής σας. Κρατήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

4. Αλόη Βέρα για πιτυρίδα:

Η αλόη βέρα που ονομάζεται επίσης Ghritkumari στα σανσκριτικά, μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την πιτυρίδα της αγιουρβεδικής θεραπείας. Είναι ένας πλούσιος σε νερό παράγοντας που μπορεί να καταπρανει και να ενυδατώσει ένα ερεθισμένο και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Τα πρωτεολυτικά ένζυμα στο τζελ μπορούν να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα στο τριχωτό της κεφαλής σας για να αποτρέψουν τους μπλοκαρίσματα των πόρων. Μαζί με τη μείωση της φλεγμονής στο τριχωτό της κεφαλής, η Aloe vera ελέγχει επίσης την τριχόπτωση που σχετίζεται με την πιτυρίδα.

Συστατικά:

1. Gel Aloe vera -. Φλιτζάνι

Διαδικασία:

• Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​εκχυλισμένο τζελ αλόης βέρα ή οργανικό τζελ από αξιόπιστη μάρκα
• Ανακατέψτε καλά για εύκολη εφαρμογή
• Εφαρμόστε το τζελ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής
• Αφήστε το για 1 ώρα
• Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας με νερό και σαμπουάν

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για αυξημένη αποτελεσματικότητα.

5. Amla για την αφαίρεση της πιτυρίδας:

Το Amla ή Amalaki είναι ένα συστατικό πλούσιο σε βιταμίνη C που κάνει θαύματα για την εξάλειψη της πιτυρίδας. Μειώνει τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής και εμποδίζει την ανάπτυξη μυκήτων με τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Ανακουφίζει ακόμη και τα συμπτώματα του κνησμού και του ερεθισμού, μαζί με την ενίσχυση των θυλάκων των τριχών. Το Amla μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές μορφές, όπως σκόνη, πάστα ή χυμό για να εξαλείψει το ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής.

Συστατικά:

1. Σκόνη Amla – ½ φλιτζάνι
2. Νερό – 1 φλιτζάνι

Διαδικασία:

• Φτιάξτε μια πάστα από το Amla και το νερό.
• Ανακατέψτε καλά μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή
• Εφαρμόστε την πάστα σε όλο το προσβεβλημένο τριχωτό της κεφαλής
• Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
• Πλύνετε καλά με νερό και ένα ήπιο καθαριστικό αγιουρβεδικού

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σκόνη amla με χέννα ή να χρησιμοποιήσετε φρεσκοτριμμένη πάστα amla για τη θεραπεία της πιτυρίδας.

6. Henna για τη μείωση της πιτυρίδας:

Η Henna είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό αγιουρβεδικό φάρμακο για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Έχει ιδιότητες ψύξης που μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση από τον κνησμό και την αίσθηση καψίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Επιπλέον, η Henna εξισορροπεί τα επίπεδα pH του τριχωτού της κεφαλής για να αποτρέψει την υπερβολική ξηρότητα ή λιπαρότητα. Η ανάμειξή του με ενυδατικούς παράγοντες όπως το τυρόπηγμα, η σκόνη amla κλπ. Μπορεί να προσφέρει επιπλέον θρέψη στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Συστατικά:

1. Σκόνη Henna – 1/2 φλιτζάνι
2. Σκόνη Amla – ½ φλιτζάνι
3. Χυμός λεμονιού – 2 κουταλιές της σούπας
4. Τυρόπηγμα – Για ανάμειξη

Διαδικασία:

• Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε καλά για να επιτύχετε την επιθυμητή συνοχή
• Τώρα κάντε λεπτά τμήματα μαλλιών και εφαρμόστε την πάστα που καλύπτει ολόκληρη την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής.
• Αφήστε το να δράσει για 30-40 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά το προϊόν χρησιμοποιώντας νερό και ένα ήπιο καθαριστικό

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χέννα με άλλα συστατικά όπως αυγό, αφέψημα τσαγιού κλπ.

7. Πράσινο γραμμάριο για πιτυρίδα:

Το πράσινο γραμμάριο είναι ένα άλλο εξαιρετικό βοτανικό φάρμακο για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Αυτή η φακή μπορεί να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής σας, να εξομαλύνει τα σκέλη σας και να μειώσει την εμφάνιση ξηρών νιφάδων. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα κατά της πιτυρίδας με αγιουρβεδική ανάμειξη πράσινης γραμμάρια σε σκόνη με τυρόπηγμα και χυμό λεμονιού για να απαλλαγείτε από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα του τριχωτού της κεφαλής.

Συστατικά:

1. Πράσινο γραμμάριο σε σκόνη – 1 κουταλιά της σούπας
2. Γιαούρτι – 3 κουταλιές της σούπας
3. Χυμός λεμονιού – 1 κουταλιά της σούπας

Διαδικασία:

• Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ
• Ανακατέψτε καλά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα
• Εφαρμόστε το μείγμα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε καλά με νερό

8. Ιβίσκος για πιτυρίδα:

Τα λουλούδια και τα φύλλα του ιβίσκου χρησιμοποιούνται ως συστατικά περιποίησης μαλλιών στην παραδοσιακή Αγιουρβέδα. Περιέχει απαραίτητα αμινοξέα τα οποία μπορούν να ενισχύσουν τους θύλακες των μαλλιών σας και να αποτρέψουν το σπάσιμο. Οι στυπτικές ιδιότητες αυτού του λουλουδιού μπορούν να ελέγξουν την υπερβολική έκκριση λιπαρών και να μειώσουν τη σοβαρότητα της πιτυρίδας. Οι υψηλές ποσότητες βλέννας στον ιβίσκο μπορούν να βελτιώσουν τα σκέλη σας και να τα αφήσουν να φαίνονται γυαλιστερά.

Συστατικά:

1. Λουλούδια ιβίσκου – 3 έως 4
2. Τυρόπηγμα-5-6 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία:

• Πλύνετε καλά τα λουλούδια για να απαλλαγείτε από τα ζωύφια
• Φτιάξτε μια πάστα ανακατεύοντας τα με λίγο νερό.
• Προσθέστε λίγο τυρόπηγμα σε αυτήν την πάστα.
• Εφαρμόστε την πάστα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
• Αφήστε το να στεγνώσει για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό και σαμπουάν.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη ιβίσκου εάν δεν έχετε πρόσβαση σε φρέσκα λουλούδια

9. Καμφορά για την πιτυρίδα:

Το Camphor ή το Karpooram λειτουργεί ως φυσική θεραπεία για την πιτυρίδα. Αυτή η λευκή σκόνη ή χάπι έχει έντονο άρωμα μέντας και μακροχρόνιες ιδιότητες ψύξης. Μαζί με την γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό, η καμφορά μπορεί επίσης να μειώσει τις μολύνσεις ζύμης με τις αντιμυκητιασικές της ιδιότητες. Μπορείτε να φτιάξετε μια εύκολη αγιουρβεδική συνταγή κατά της πιτυρίδας αναμειγνύοντας καμφορά με λάδι καρύδας.

Συστατικά:

1. Λάδι καρύδας – 1 φλιτζάνι
2. Καμφορά-2-3 πρέζες

Διαδικασία:

• Ζεσταίνουμε λίγο λάδι καρύδας και ανακατεύουμε καμφορά.
• Μεταφέρετε το λάδι σε γυάλινο μπουκάλι
• Χρησιμοποιήστε το κάθε βράδυ για αποτελεσματική ανακούφιση.

Τελικές σκέψεις:

Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες θεραπείες Ayurvedic για τον έλεγχο της πιτυρίδας. Σε περίπτωση που αυτά τα φάρμακα προσφέρουν πολύ λίγη ή καθόλου βοήθεια, μιλήστε με έναν γιατρού για να ακολουθήσει τη σωστή πορεία θεραπείας. Επίσης, διατηρήστε καλή υγιεινή για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για να μειώσετε τη συχνότητα αυτής της κατάστασης και να ζήσετε μια ζωή χωρίς νιφάδες!

Συχνές ερωτήσεις:

1. Μπορεί η Αγιουρβέδα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε οριστικά από την πιτυρίδα?

Ναί! Ένας συνδυασμός συμπληρωμάτων και τοπικών θεραπειών στην Αγιουρβέδα μπορεί να δώσει τέλος στα δεινά της πιτυρίδας. Πρέπει να μιλήσετε σαφώς με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο ζωής σας, τα προβλήματα υγείας και τη διατροφή σας για να τον βοηθήσετε να αποφασίσει το σωστό φάρμακο για εσάς.

2. Υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες στην Αγιουρβέδα για την πιτυρίδα?

Ένας γιατρού αγιουρβέδα μπορεί να προτείνει θεραπείες Panchakarma μαζί με εσωτερική φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να εξαλείψουν τις τοξίνες στο σώμα και να επαναφέρουν το σύστημα ξανά. Μπορείτε επίσης να πάτε για Shirodhara, shiroabhyanga κ.λπ. για να αντιμετωπίσετε προβλήματα επιφανειακού επιπέδου.

3. Γιατί η Αγιουρβέδα απαγορεύει το μπάνιο με ζεστό νερό για τα μαλλιά σας?

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το πλύσιμο των μαλλιών σας με πολύ ζεστό νερό μπορεί να επιδεινώσει το Vata dosha, το οποίο οδηγεί σε ξηρότητα και χοντρότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα και τα σχετικά συμπτώματα. Το χλιαρό νερό είναι επίσης προτιμότερο για να πλένετε τα μαλλιά σας.