35 εβδομάδες έγκυος; Γνωρίστε τα σημαντικά συμπτώματα, συμβουλές και περισσότερα

Ναι! 35 εβδομάδων έγκυος όμως! Είστε σχεδόν εκεί! Τώρα, το μωρό σας έχει πολύ λίγες μέρες μέσα στη μήτρα. Και, τώρα είναι σχεδόν έτοιμο για ζωή έξω στον πραγματικό κόσμο. Πιθανόν να ζυγίζουν περίπου 5,5 κιλά την 35η εβδομάδα και θα έχουν μήκος περίπου 46,2 εκατοστά (18 ίντσες).

Θα κάνουν πολλές ασκήσεις με κινήσεις θηλασμού. Και, είναι έτοιμο να μανδαλώσει για εκείνη την πρώτη τροφή μετά τον τοκετό. Θα αρχίσετε να κινείστε πιο κάτω στη λεκάνη σας προετοιμασμένη για την ημέρα D.

Το μωρό όσο περνούν οι μέρες απαιτεί συνεχή παρακολούθηση και συνεπώς ολόκληρη η διαδικασία της εγκυμοσύνης των εννέα μηνών χωρίζεται σε εβδομαδιαία μορφή όπου από ιατρική άποψη 40 εβδομάδες αποτελούν ολόκληρη τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο την 35η εβδομάδα γνωρίζετε ότι ήδη πλησιάζετε προς την τελευταία ημέρα.

35 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Πίνακας Περιεχομένων:

  1. Μήνες και τρίμηνα που υποδεικνύουν 35 εβδομάδες εγκυμοσύνης
  2. Γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για τις κινήσεις του μωρού σας
  3. 35 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα
  4. Φυσικές και ologicalυχολογικές αλλαγές
  5. 35 εβδομάδες έγκυο μέγεθος και βάρος μωρού
  6. Μωρό & Η κοιλιά μοιάζει σε 35 εβδομάδες έγκυος
  7. Τοποθέτηση μωρού κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης
  8. Εβδομάδα Διατροφή και Άσκηση
  9. 35 εβδομάδες εγκυμοσύνης Αύξηση βάρους
  10. Σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας
  11. Συμβουλές εβδομάδας και προφυλάξεις για 35 εβδομάδες εγκυμοσύνης
  12. Αλλαγές στην έγκυο κυρία
  13. Ιατρικές εξετάσεις και σάρωση κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης
  14. Ποιες είναι οι προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης?
  15. Τριάντα πέντε εβδομάδες πιθανά προβλήματα εγκυμοσύνης
  16. Πρώτη φορά εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών
  17. Λίστες ελέγχου Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 35 εβδομάδων
  18. 35 εβδομάδες Έγκυος πόνος και δυσφορίες

Μήνες και τρίμηνα που υποδεικνύουν 35 εβδομάδες εμβρύου εγκυμοσύνης:

Στο τελικό στάδιο, δηλαδή, το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας. Το μωρό σας αναμένεται να κινείται πολύ και οι κινήσεις θα γίνονται όλο και πιο εμφανείς σε εσάς. Καθώς μεταβαίνετε από τον 7ο μήνα στον 8ο, το μωρό σας θα έχει μήκος 14 ίντσες και βάρος περίπου 1 κιλό. Και, θα ανταποκριθεί σε ερεθίσματα, συμπεριλαμβανομένου του ήχου, του πόνου και του φωτός. Που σημαίνει ότι αν τραγουδήσετε ένα νανούρισμα, το μωρό σας θα σας ακούσει. Η διατροφή σας θα λειτουργούσε αν το μωρό σας διατηρείται καλά όλο αυτό το διάστημα. Η ισορροπημένη διατροφή λειτουργεί πάντα, αυτό είναι που χρειάζεστε τη σωστή ποσότητα φολικού οξέος, πρωτεΐνης και χολίνης για να δώσετε θρεπτικά συστατικά και πλούσιες βιταμίνες στην υγεία του μωρού σας. Συνεχίστε να ακολουθείτε και τις επόμενες πέντε εβδομάδες.

Δείτε περισσότερα: 32 Εβδομάδες Έγκυος Εμβρυϊκή Ανάπτυξη

Γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για τις κινήσεις του μωρού σας:

  • Το μωρό σας μπορεί να έχει αρραβωνιαστεί μέχρι τώρα και μπορεί να έχει μετακινηθεί προς τα κάτω στη λεκάνη σας. Η δύσπνοια που θα ένιωθες τώρα θα απαλυνθεί. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «φωτισμός».
  • Το μωρό σας θα ζυγίζει περίπου 5 κιλά αυτήν την εβδομάδα και θα έχει μήκος περίπου 18 ίντσες.
  •  Το μωρό μοιάζει σχεδόν με ένα νεογέννητο τώρα καθώς έχει αναπτύξει όλα τα μέρη του σώματός του. Αν και θα πάρουν λίγο περισσότερο βάρος μέχρι να τα γεννήσετε.
  • Το μωρό σας κερδίζει σχεδόν μισό κιλό κάθε εβδομάδα.

35 εβδομάδες έγκυος συμπτώματα:

Αναγνώριση φύλου:

Δεν χρειάζεται πλέον να περιμένετε να συσσωρευτούν τα ονόματα των μωρών. Για τις έγκυες γυναίκες στις 35 εβδομάδες, μπορείτε να κάνετε τον υπέρηχο και να γνωρίζετε αν φιλοξενείτε αγοράκι ή κοριτσάκι. Το έμβρυο στη μήτρα σας μεγαλώνει αυτήν την εβδομάδα αναπόφευκτα θα αναπτύξει και θα ωριμάσει τα σεξουαλικά της όργανα μέχρι τώρα. Παρόλο που η διαδικασία ξεκίνησε πολύ πίσω, μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας, θα τα τελειοποιούσε.

Σε περίπτωση αγοριού, η ανάπτυξη του όσχεου του εμβρύου σας έχει αναπτυχθεί στο έπακρο. Και τώρα οι όρχεις είναι σχεδόν εκεί απλά γλιστρούν προς τα κάτω και περιμένουν να πέσει.

Σε περίπτωση κοριτσιού, τα γεννητικά της όργανα θα ωριμάσουν σύντομα με τα έξω χείλη των χειλιών να μεγαλώνουν. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι έχει ήδη αποθηκεύσει επτά δισεκατομμύρια πρωτόγονα αυγά. Ο αριθμός θα μειωθεί στη συνέχεια σε δύο καθώς θα γεννηθεί.

Αντανάκλαση:

Λοιπόν, πώς χασμουριέστε ακούσια όταν είστε υπνηλία και πώς αναβοσβήνετε όταν οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν απευθείας στα μάτια σας. Λοιπόν, κανείς δεν σας το έμαθε, και το ίδιο ισχύει και για το μωρό σας. Μέχρι να είστε περίπου 35 εβδομάδων έγκυος, θα παρατηρήσετε ότι η μικρή καρδιά του μωρού σας δείχνει συγκεκριμένο κοινό αντανακλαστικό. Η πρώτη εκκίνηση είναι με λόξυγκα, οι οποίοι είναι αργές και σταδιακές και γίνονται αισθητές από τη μητέρα. Για άλλη μια φορά, κανένας από τους δύο δεν έχει κανένα πρόβλημα. Το επόμενο αντανακλαστικό είναι το χασμουρητό ακολουθούμενο από τον ύπνο, όταν όταν είστε αρκετά τυχεροί, μπορείτε να τον πιάσετε να κοιμάται στην αγαπημένη του θέση.

Αποκτήστε τα Flabs:

Αρχικά, όταν το μωρό άρχισε να μεγαλώνει, δεν ήταν παρά μια σκελετική δομή. Με τον καιρό μεγάλωνε όλο και περισσότερο και τώρα μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας θα γέμιζε με παχουλά μάγουλα και χαλαρά χέρια. Σιγά -σιγά ως το vernix caseosa, η μαλακή τυρί που καλύπτει το σώμα του αρχίζει να λιώνει μακριά τα λιπαρά στρώματα από κάτω και ως εκ τούτου το μωρό σας μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας θα ήταν υγιές και χαλαρό. Με το χρόνο αυξάνει όλο και περισσότερο βάρος και τώρα ζυγίζει λίγο περισσότερο από 5 κιλά.

Απάντηση:

Όλο αυτό το διάστημα, το μωρό σας άκουγε να μιλάτε, ακούει την αγαπημένη σας μαρμελάδα και αξιολογεί τον κόσμο γύρω σας. Έτσι, μέχρι το τέλος της 35ης εβδομάδας, θα συνειδητοποιούσατε ότι το μωρό σας έχει πλέον εξοικειωθεί με αυτές τις συγκεκριμένες φωνές και έχει αρχίσει να ανταποκρίνεται σε αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φωνή σας για να ενεργοποιήσετε τις κινήσεις της στον υπέρηχο. Επίσης, αναπτύσσεται η ευαισθησία της στο φως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αν ρίξετε ένα φως στο πρόσωπό της πάνω από το στομάχι, θα την κάνει να ανατριχιάσει ή να κοιτάξει μακριά. Μπορεί να σου απαντήσει με ένα λεπτό λάκτισμα ή γροθιά.

Πιθανό μέτρο:

Το μωρό θα μετρηθεί μόλις έρθει. Απαιτείται πάντα η σωστή μέτρηση του μωρού καθώς θα καθορίσει τη ζωή του. Στις 35 εβδομάδες, το μωρό θα ζυγίζει περίπου 2,4 κιλά και θα είναι περίπου 46 εκατοστά (από το κεφάλι μέχρι τα νύχια). Αυτή είναι η κύρια μέτρηση του μωρού και αν είναι περισσότερο από αυτό, τότε θα υπάρξουν ορισμένα ζητήματα με τη διαδικασία του τοκετού.

Αμνιακά υγρά:

Σε σύγκριση με τις υπόλοιπες εβδομάδες, θα υπάρχουν λιγότερα αμνιακά υγρά και θα υπάρχει περισσότερη μερίδα του μωρού στη μήτρα. Που σημαίνει ότι οδεύετε σιγά σιγά προς την τελευταία εβδομάδα και θα γεννήσετε λίγες μέρες αργότερα.

Μαζί με το μωρό, η μητέρα επίσης υφίσταται κάποιες αλλαγές. Το πλαίσιο 40 εβδομάδων χωρίζεται σε τρία τρίμηνα. Στο πρώτο τρίμηνο, η αρχή της διαδικασίας χαρακτηρίζεται από δυσφορία. Που χαλαρώνει αργά στο δεύτερο τρίμηνο. Το τρίτο τρίμηνο βλέπει το μωρό και τη μητέρα να αντιμετωπίζουν ξανά τα προβλήματα.

Δυσπεψία:

Καθώς το μωρό μεγαλώνει όλο και περισσότερο, μπορείτε πολύ καλά να φανταστείτε το μωρό να σπρώχνει και να κλωτσάει πράγματα για να του αφήσει χώρο. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας, το μωρό σπρώχνει το περιεχόμενο του στομάχου που προστατεύει τη μυϊκή τσάντα του στομάχου. Με την έκταση για τη σακούλα να μειώνεται, οι λειτουργίες επηρεάζονται επίσης καθώς η στομαχική τσάντα αισθάνεται τώρα την έλλειψη χώρου για την επεξεργασία του φαγητού. Αυτό μπορεί να είναι μια αυξανόμενη αιτία για τη σοβαρή δυσπεψία σας.

Συχνές διακοπές μπάνιου:

Η ανάγκη για διάλειμμα στο μπάνιο αυξάνεται καθώς το μωρό ασκεί τώρα πολύ μεγαλύτερη πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα όπου βρίσκεται η ουροδόχος κύστη. Σε μια τυπική μέρα, χωρίς να είναι έγκυος, η γυναίκα μπορεί να αφήσει τα ούρα να συγκεντρωθούν μέχρι να γεμίσουν και στη συνέχεια να απελευθερωθούν. Με το μωρό να περνάει τα ούρα της και την υπερβολική πίεση που δημιουργεί, η μητέρα χάνει πλέον την ικανότητα να συγκρατεί τα ούρα και έτσι τα συχνά διαλείμματα του μπάνιου του πρώτου τριμήνου επιστρέφουν.

Μάσκα εγκυμοσύνης:

Μέχρι τώρα, θα παρατηρούσατε ότι η μάσκα για την εγκυμοσύνη γίνεται ολοένα και πιο εμφανής. Με τον καιρό το μωρό μεγαλώνει τώρα και μαζί του και τα άλλα προβλήματα. Οι ακμές των εφηβικών σας χρόνων σας στοιχειώνουν ξανά μαζί με τα μπαλώματα και τις φακίδες που μεγαλώνουν κάθε μέρα. Ωστόσο, μην στενοχωριέστε για αυτό αφού οι ημέρες της εγκυμοσύνης σας τελειώνουν, το ίδιο και τα μπαλώματα και οι κηλίδες σας.

Προετοιμασίες Εργασίας:

Εκείνη τη στιγμή, η εργασία του Braxton Hick θα χτυπούσε με σταθερή ταχύτητα με τα διαστήματα να αυξάνονται. Αυτές είναι ψεύτικες συσπάσεις που εξασκεί το σώμα σας και ως μέρος αυτής της ακούσιας επίδειξης, πρέπει να προσαρμοστείτε στη δυσφορία και να αποκτήσετε μια εμπειρία από πρώτο χέρι για το πώς θα είναι. Αυτό είναι απλώς μια κλήση αφύπνισης για το σώμα σας να συνεχίσει να ασκείται στην επερχόμενη δράση.

Φυσικές και ologicalυχολογικές αλλαγές σε 35 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

  • Οι πιο συχνές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι περίπλοκο να κρυφτούν από τον έξω κόσμο. Το έμβρυο μεγαλώνει αργά, το ίδιο και η κοιλιά της μητέρας. Αυτή η ανάπτυξη λαμβάνεται υπόψη από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης για τις περισσότερες γυναίκες και μετά από αυτό, η κοιλιά σας συνεχίζει να μεγαλώνει. Η ανάπτυξη του εμβρύου σας μέσα στην κοιλιά δημιουργεί φυσικές αλλαγές και στο εσωτερικό του σώματος.
  • Αυτή η ανάπτυξη κάνει τα όργανα του σώματος της μητέρας να προσαρμοστούν σε ένα μικρό χώρο. Αυτή η προσαρμογή οδηγεί σε μειωμένη όρεξη και συνεπώς αυξάνει την ανάγκη για ούρηση, μειώνει την ικανότητα των πνευμόνων και προκαλεί επίσης πόνο στη μέση, καθώς αυξάνεται το φορτίο του μωρού στην πλάτη. Το αίμα της μητέρας τρέφει επίσης το μωρό.
  • Ενώ οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα συχνά θεωρείται ότι είναι η αιτία πολλών συναισθηματικών αλλαγών, υπάρχει κάποιος ουσιαστικός λόγος για τον οποίο οι έγκυες μητέρες περνούν αυτήν την τραυματική φάση και μπορεί να αισθάνονται λίγο κάτω από τον καιρό κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
  • Η αντιμετώπιση των συναισθηματικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει καταστάσεις όπως η πιθανότητα επιλόχειας κατάθλιψης να είναι κάτι που γνωρίζει ο μαιευτήρας.
  • Άλλες συναισθηματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την αίσθηση ότι δεν αισθάνεστε άνετα με την απόκτηση ενός μωρού, το άγχος για τη φροντίδα του νεογέννητου και μπορεί να υπάρχουν ακόμη και αρνητικά συναισθήματα για το μωρό κατά καιρούς, όπως το πώς θα μεγαλώσετε το παιδί σας, σε περίπτωση που είστε ανύπαντρη μητέρα ή πώς θα αντιμετωπίσετε το σώμα σας μετά τον τοκετό και άλλα τέτοια θέματα και επιπλέον, η στέρηση ύπνου τείνει επίσης να επηρεάσει τη νέα μητέρα και πατέρα. Αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές είναι επίσης ευρέως διαδεδομένες και πρέπει να συζητηθούν με τον μαιευτήρα.

Δείτε περισσότερα: 33 Εβδομάδες Έγκυος Βάρος Μωρού

35 εβδομάδες έγκυο μέγεθος και βάρος μωρού:

Στην 35η εβδομάδα, το μωρό σας μοιάζει σχεδόν με ένα νεογέννητο βρέφος – και τώρα μένουν μόνο μερικές εβδομάδες μέχρι να μπορέσετε να συναντήσετε το μικρό σας! Το μωρό σας έχει πολύ λίγες εβδομάδες μέσα στη μήτρα σας και είναι πλέον σχεδόν έτοιμα για ζωή έξω από τη μήτρα! Πιθανότατα θα ζυγίζουν περίπου 5,5 κιλά αυτήν την εβδομάδα και θα έχουν μήκος περίπου 46,2 εκατοστά (18 ίντσες).

Μωρό & Η κοιλιά μοιάζει σε 35 εβδομάδες έγκυος:

Μετά από 35 εβδομάδες κύησης, το μωρό είναι τόσο μεγάλο όσο ο ανανάς. Μετρά περίπου 18 ίντσες από το κεφάλι μέχρι τη φτέρνα. Από εδώ και πέρα, αυτός ή αυτή δεν θα πάρει πολύ περισσότερο, αλλά θα συνεχίσει να παίρνει βάρος. Το έμβρυό σας ζυγίζει τώρα περίπου 5 κιλά και είναι πιθανό να βάλει λίβρα ή περισσότερο λίπος πριν το γεννήσετε.

Τοποθέτηση μωρού κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης:

Η θέση του μωρού αναφέρεται στην τοποθέτηση του μωρού στη μήτρα σας. Είτε το μωρό σας κοιτάζει δεξιά ή αριστερά στη μήτρα σας είτε είναι με το κεφάλι ή με τα πόδια πρώτα. Το μωρό σας επιπλέει στην κοιλιά σας και αλλάζει τις θέσεις του συχνά κατά την πρώιμη και στα μέσα της εγκυμοσύνης. Οι τύποι θέσεων μωρού εγκυμοσύνης 35 εβδομάδων είναι:

  • Η θέση πρώτης κεφαλής ονομάζεται θέση κορυφής.
  • Η πρώτη θέση στα πόδια είναι γνωστή ως η θέση του βραχίονα.
  • Η πλάγια θέση ονομάζεται εγκάρσια όψη.

Εβδομάδα δίαιτα και άσκηση:

Τι να φας ?

Αυτή τη στιγμή της εγκυμοσύνης απαιτείται σωστή διατροφή. Μετά από όλα, αυτό που τρώτε το μωρό θα σας παρέχεται με αυτό. Το μωρό είναι λεπτό και θα περάσει από συγκεκριμένες αλλαγές, ενώ είναι χωμένο μέσα στην κοιλιά σας. Έτσι, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η διατροφή που θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τις επερχόμενες αλλαγές. Το φαγητό είναι ένα μεγάλο μέρος, οπότε ας το συζητήσουμε λίγο. Το να τρώτε καλά είναι το κόλπο εδώ.

Πλούσια και λιπαρά τρόφιμα:

Εάν υποφέρετε από προβλήματα δυσπεψίας, λοίμωξη στο στομάχι κ.λπ., τότε σταματήστε να έχετε ορεκτικά με σοκολάτα και επίσης σταματήστε να τρώτε πλούσια και λιπαρά τρόφιμα. Ορισμένα πικάντικα τρόφιμα δεν βοηθούν και επομένως, εκτός από ορισμένα μπαχαρικά, αποφύγετε τα υπόλοιπα ή μπορεί να αρρωστήσετε από δυσπεψία, οξύτητα, καούρα κ.λπ. και αυτό δεν θα είναι ωραίο, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας εγκύου 35ης εβδομάδας.

Κουνουπίδι:

Απαιτείται σωστή πρόσληψη βιταμίνης Κ κατά την 35η περίοδο. Εάν είστε πρόθυμοι να παραμείνετε υγιείς, τότε πάρτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά που συνοδεύουν βιταμίνη Κ και ένα από αυτά είναι το κουνουπίδι. Υπάρχουν άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ, όπως μπρόκολο, λάχανο, φασόλια κλπ.

Φασόλι σόγιας:

Αυτό είναι ένα άλλο φοβερό πράγμα που θα σας κρατήσει υγιείς. Η σόγια έρχεται με σωστές αναλογίες βιταμίνης Κ, και αυτό θα είναι χρήσιμο για εσάς. Εάν δεν θέλετε να υποφέρετε από δυσπεψία και εξακολουθείτε να έχετε κάποια υγιή πράγματα, τότε πάρτε τα. Αυτοί είναι:

Άσκηση σε 35 εβδομάδες κύησης:

Το αυξανόμενο βάρος είναι ένα από τα προβλήματα που εκνευρίζουν αυτές τις γυναίκες, ειδικά εκείνες που ζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θα πρέπει να το αντιμετωπίσουν τώρα. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να παραμείνετε σε φόρμα και ευέλικτοι τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα και κάνοντας βόλτες χαμηλής έντασης το πρωί. Το περπάτημα βοηθά πάντα να διατηρείται το σώμα υγιές και το μυαλό ενεργό.

35 εβδομάδες εγκυμοσύνης Αύξηση βάρους:

Η αύξηση βάρους μπορεί να είναι μια πραγματική ανησυχία για την έγκυο γυναίκα. Επιπλέον, το επιπλέον βάρος του μωρού, οι περισσότερες γυναίκες φαίνεται να παίρνουν κάποια επιπλέον κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η υπερβολική ποσότητα υγιεινών τροφών μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για αυτό. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα με τα γεύματα, προσπαθήστε να κόψετε τα ψεύτικα γεύματα καθώς έχετε μερικές φορές και ανθυγιεινά είδη, καθώς κανείς δεν μπορεί να τρώει υγιεινά τρόφιμα για πολλές εβδομάδες..

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διατροφή σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μερικές φορές μπορεί να προκύψουν τέτοια προβλήματα υπερβολικής αύξησης βάρους, λόγω λιγότερης άσκησης. Ακόμα και όταν είστε έγκυος, πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε σε φόρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα χρειαστεί μόνο να μεταφέρετε τα περιττά κιλά σας και κανένας άλλος δεν θα το κάνει. Η διατήρηση της ενυδάτωσης βοηθά επίσης να παραμείνετε σε φόρμα και να μειώσετε τα τρόφιμα. Η κατανάλωση μικρών γευμάτων σε μικρότερο χρονικό διάστημα βοηθά επίσης στη διατήρηση του σωστού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τρυφερά στήθη:

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στο στήθος. Εάν αντιμετωπίζετε τρυφερό πόνο στο στήθος και στο στήθος, εκτός από τη συμβουλή ενός ειδικού (γιατρού), δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα.

Από την άλλη πλευρά, ορισμένα πράγματα δεν έχουν τέτοια μακροχρόνια ανακούφιση. Μπορείτε όμως να τα δοκιμάσετε.

Σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας:

Σίγουρα μπορείτε να επιδοθείτε σε κάποιες σεξουαλικές δραστηριότητες αυτήν την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, το σεξ είναι εντάξει, και αν και μέχρι να το κάνετε αρκετά έντονο, μπορείτε σίγουρα να κάνετε σεξ. Η ενασχόληση με κάποιον έρωτα δεν θα βλάψει το μωρό και υπάρχει πάντα χώρος για κάποια νέα κόλπα που μπορούν να φωτίσουν τη γυναίκα. Όλοι οι άνδρες πρέπει να σκεφτούν ότι αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ευχαριστήσουν την αγαπημένη τους γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς έχουν περάσει πολλά τις τελευταίες εβδομάδες. Τελικά, είστε σχεδόν εκεί και γι ‘αυτό να είστε απλοί και προσεκτικοί καθώς μερικές φορές μια τραχιά σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.

Συμβουλές εβδομάδας και προφυλάξεις για 35 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

  • Θα θέλατε να παραμείνετε όρθιοι και να κρατήσετε το σώμα σας σε κλίση προς τα εμπρός, αλλά μην λυγίζετε τόσο πολύ ώστε να πέσετε. Αυτό θα μειώσει τη σοβαρή πίεση που επιτρέπει στο κεφάλι του μωρού να μετακινηθεί αυτόματα και ομαλά προς τα κάτω στον τράχηλο.
  • Θα δοκιμαστείτε με την παρουσία ορισμένων επικίνδυνων βακτηρίων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και αυτό είναι μια σοβαρή προφύλαξη. Αυτό το βακτήριο μπορεί να μεταδοθεί στο μωρό και θα πρέπει να το απαλλαγείτε παίρνοντας κάποιο φάρμακο αφού διαγνωστεί με αυτό για οδηγό εγκυμοσύνης 35 εβδομάδων.
  • Εάν αντιμετωπίζετε κάποιες αλλαγές, τότε κάποια σημεία δεν θα σας κάνουν να νιώσετε μόνοι. Δεδομένου ότι πολλές γυναίκες θα τις αντιμετωπίσουν και παρέχονται επίσης πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης.

Αλλαγές στην έγκυο κυρία:

Κατά το τρίτο τρίμηνο, θα ένιωθες ενθουσιασμένος και ανυπόμονος να συναντήσεις το μωρό σου τελικά. Εν τω μεταξύ, το σώμα σας περνά τρομερές φυσικές αλλαγές. Εδώ, έχουμε απαριθμήσει μερικά από αυτά:

  1. Ραγάδες στην κοιλιά, τους μηρούς και το στήθος.
  2. Ξηρό και φαγούρα στο δέρμα.
  3. Μυϊκές κράμπες στα πόδια, ειδικά τη νύχτα.
  4. Θερμική καύση.
  5. Δυσκολία στην αναπνοή.
  6. Αιμορροΐδες.

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου σας, μπορεί να έχετε αισθήματα αμφιβολίας ή φόβου για τον τοκετό. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον σύμβουλο υγειονομικής περίθαλψης για τις ανησυχίες και τα σχέδιά σας για εργασία. Επίσης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε προγεννητικά μαθήματα και να αναπτύξετε ένα σχέδιο γέννησης και επίσης να μάθετε για τον τοκετό και τη γέννηση, ώστε να γνωρίζετε ότι οι επιλογές σας θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε και αυτά τα συναισθήματα.

Ιατρικές εξετάσεις και σάρωση κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης:

Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δοκιμάσει για στρεπτόκοκκο ομάδας Β για να βεβαιωθεί ότι το μωρό σας δεν είναι καθόλου εκτεθειμένο σε αυτό. Για αυτό το τεστ, θα σκουπίσουν το ορθό και τον κόλπο σας και στη συνέχεια θα εξετάσουν τα μπατονέτες για τα βακτήρια. Εάν τα αποτελέσματα του τεστ είναι θετικά, τότε θα σας δοθούν αντιβιοτικά πριν από τον τοκετό σας για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν εκτίθεται σε στρεπτόκοκκο ομάδας Β.

Ποιες είναι οι προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια 35 εβδομάδων εγκυμοσύνης?

Πολλές έγκυες μαμάδες έχουν ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο στην πλάτη τους λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης. Αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι φυσιολογικό, οπότε ενώ συζητάτε για να βρείτε το τέλειο όνομα στο οποίο συμφωνείτε και οι δύο, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας ένα μήνυμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα έτοιμο ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα παγάκι. Εδώ έχουμε απαριθμήσει μερικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία θα βοηθήσουν εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς και ασφαλείς:

  1. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών, οσπρίων και άπαχου κρέατος.
  2. Πίνετε αρκετή ποσότητα νερού για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να στηρίξετε το μωρό μέσα σας.
  3. Λαμβάνετε τακτικά συμπληρώματα φολικού οξέος και σιδήρου. Συμβουλευτείτε σωστά το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα θρεπτικών συστατικών.
  4. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή σταματήσετε οποιοδήποτε φάρμακο. Η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου/ συμπληρωμάτων διατροφής ή φυτικών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να είναι επιβλαβής για εσάς και το μωρό σας.
  5. Προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι και να ακολουθείτε τακτικές ασκήσεις που σας κρατούν σε φόρμα. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε τον πόνο του τοκετού.
  6. Πρέπει να διασφαλίσετε ότι κοιμάστε καλά για τουλάχιστον 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μια συνήθεια να ξεκουράζεστε στην αριστερή πλευρά, καθώς είναι γνωστό ότι βοηθά στη ροή του αίματος και αποτρέπει το πρήξιμο.
  7. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τη λήψη παράνομων ναρκωτικών, καθώς είναι για την υγεία του μωρού.

Τριάντα πέντε εβδομάδες πιθανά προβλήματα εγκυμοσύνης:

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να κάνουν την εγκυμοσύνη πολύ επικίνδυνη, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων υφιστάμενων καταστάσεων υγείας, όπως η ηλικία της μητέρας, ο τρόπος ζωής και θέματα υγείας που συμβαίνουν πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικά από τα γεγονότα παρατίθενται παρακάτω:

Υφιστάμενες συνθήκες υγείας όπως

  • Υψηλή πίεση του αίματος
  • Διαβήτης
  • Παχυσαρκία κλπ.
  • Ηλικία:
  • Νεαρή ηλικία.

Οι έγκυες έφηβες έχουν μεγάλη πιθανότητα να αναπτύξουν προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η αναιμία, η οποία είναι μια σοβαρή ασθένεια που προκαλείται λόγω της έλλειψης υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και μπορεί να χρειαστεί ακόμη και πρόωρος τοκετός γυναίκες που είναι μεγαλύτερες.

Πρώτη φορά εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών.

Οι περισσότερες ηλικιωμένες μητέρες για πρώτη φορά έχουν υγιή εγκυμοσύνη, αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο για συγκεκριμένα προβλήματα από τις νεότερες γυναίκες. Μερικά από αυτά παρατίθενται παρακάτω:

  1. Η υψηλή αρτηριακή πίεση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και ονομάζεται υπέρταση κύησης.
  2. Διαβήτης που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και ονομάζεται διαβήτης κύησης.
  3. Παρατεταμένη εργασία, η οποία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 20 ώρες!
  4. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε καισαρική (χειρουργική) παράδοση.
  5. Η έκτοπη εγκυμοσύνη είναι η κατάσταση στην οποία το έμβρυο προσκολλάται έξω από τη μήτρα, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
  6. Επιπλοκές κατά τον τοκετό, όπως υπερβολική αιμορραγία μπορεί να συμβούν.
  7. Γενετικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Down, στο μωρό.

Παράγοντες τρόπου ζωής:

Χρήση αλκοόλ– Η λήψη αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του μωρού και μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του φάσματος του εμβρύου στο αλκοόλ.

Χρήση καπνού– Το κάπνισμα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης θέτει το έμβρυο σε κίνδυνο και μπορεί να οδηγήσει σε συγκεκριμένες συγγενείς αναπηρίες, πρόωρο τοκετό και σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.

Χρήση ναρκωτικών– Οι έρευνες δείχνουν ότι το κάπνισμα μαριχουάνας ή η λήψη ναρκωτικών κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να βλάψει το έμβρυο και να επηρεάσει την υγεία του βρέφους.

Λίστες ελέγχου Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 35 εβδομάδων:

Τα πράγματα που πρέπει να κάνετε στις 35 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι:

  • Αγοράστε ένα παιδικό βιβλίο.
  • Ελέγξτε τη λίστα ελέγχου μητρώου του μωρού σας για να δείτε ποια αντικείμενα πρέπει να αγοράσετε πριν από τη γέννηση του μωρού.
  • Εάν έχετε προγραμματίσει να δοκιμάσετε θηλασμό, προσπαθήστε να λάβετε τον αριθμό ενός προτεινόμενου συμβούλου γαλουχίας.

Δείτε περισσότερα: 37η Εβδομάδα Φροντίδας Εγκυμοσύνης

35 εβδομάδες έγκυος πόνος και δυσφορίες:

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι, κυρίως λόγω των συσπάσεων Braxton-Hicks που συνεχίζονται σε υψηλότερη συχνότητα και το σώμα και οι αρθρώσεις σας, ειδικά, είναι πιο εξαντλημένες. Άλλες γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται μια μικρή έκρηξη ενέργειας στην 35η εβδομάδα και μπορεί να έχουν κίνητρο να διαχειριστούν τις τελευταίες μέρες τους πριν από την ημερομηνία γέννησης του μωρού.

Έτσι, τώρα που έχετε ένα έγκυο μωρό 35 εβδομάδων που ζει άνετα μέσα στη μήτρα σας. Και, έχει πολύ λιγότερο χρόνο για να περάσετε μέσα στη μήτρα σας πριν δημιουργήσει τη δική της ταυτότητα σε αυτόν τον κόσμο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να αναφέρουμε σε αυτό το άρθρο, ώστε να μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας με τον κατάλληλο τρόπο. Φροντίστε πρώτα την υγεία σας και ελπίζουμε να έχετε ένα υγιές και χαρούμενο μωρό!