Makkaran syöminen raskauden aikana – turvallista vai riskialtista?

Raskaus sinänsä on taistelu. Taistele kehon hormonien kanssa, jotka ovat raivoissaan, taistele pysyäksesi päivittäisissä askareissa, taistelu itsesi pitämisestä yhdessä. Kysy keneltä tahansa raskaana olevalta naiselta yhdeksästä kuukaudesta, jolloin hän kantaa toisen elämän sisällään. Saat aina saman vastauksen. Raskaus on kuin vuoristorata. Tarkoitan, että saat kauniin hehkun yhdessä onnen kanssa kantaa pienen enkelisi sisällesi. Mutta saat myös kauheita mielialan vaihteluja, kipua ja älä unohda nälkää!

Löydät itsesi kaipaamaan kaikenlaista ruokaa.

Vaikka naiset yleensä kaipaavat jotain makeaa tai hapanta, makkaroiden kerrotaan olevan myös yksi “haluttavimmista”, kuten sanonta kuuluu. Koska raskaana olevat naiset ovat huolissaan kaikesta, mikä niiden sisällä tapahtuu. Kuten heidän pitäisi, tuomme teille vaikutukset syömällä makkaroita raskauden aikana.

Makkaran syömisen vaikutukset raskauden aikana:

1. Tutkijat uskovat, että makkaran syöminen raskauden aikana voi olla haitallista. Koska makkarat ovat lihaa ja lihaa on vältettävä niin pitkälle kuin mahdollista. Eläimiä teurastettaessa niihin saattaa kertyä huonoja hormoneja. Äkillisen kuoleman vuoksi ja tämä voi johtaa tutkimuksen mukaan ei niin hyväntahtoisen vauvan muodostumiseen.

2. Makkarat ovat rasvaa aiheuttavia ja voivat olla ajoittain mausteisia. Raskaana olevan äidin vahingoittaminen eri tavoin. Sitä ei voi kutsua kovin terveeksi. Unssissa makkaraa on noin 85% tyydyttynyttä rasvaa, mikä voi johtaa lihavuuteen ja komplikaatioihin.

3. Rasvat ja kolesteroli ovat välttämättömiä vauvan oikean kasvun kannalta. Vaikka kuten sanotaan, liikaa kaikkea johtaa ongelmiin. Liiallinen rasvan saanti liikaa makkaroita raskauden aikana voi aiheuttaa ongelmia.

4. Myös kuumassa makkarassa on paljon natriumyhdistettä. Näin ollen makkaroiden syöminen raskauden aikana voi johtaa virtsa- ja sepelvaltimotauteihin sekä toimintahäiriöihin äidille ja vauvalle. Vaikka makkarat sisältävät sinkkiä, rautaa ja muita mineraaleja, jotka ovat varsin tärkeitä vauvan kehitykselle ja kasvulle.

5. Toksoplasmoosi on sairaus, jonka aiheuttavat alikypsennetyssä makkarassa olevat bakteerit. Liha houkuttelee monenlaisia ​​bakteereja ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, kuten pahoinvointia, vatsakipuja ja muita akuutteja vaivoja. Mutta raskaana oleville naisille nämä ovat erittäin tehokkaita sikiölle ja voivat jopa aiheuttaa luonnotonta kuolemaa, ennenaikaisia ​​synnytyksiä ja muita toimintahäiriöitä, joihin kuuluu myös henkisiä oireyhtymiä.

6. Tieteellinen tutkimus osoittaa myös, että makkarat aiheuttavat mahahapon. Menee absurdiksi ja refluksoidaan glottiksen läpi aiheuttaen angina pectorista. Sitä kutsutaan myös närästykseksi ja se näkyy oireina, kuten voimakas rintakipu. Tämä voi aiheuttaa kroonisia vaivoja lapsessa ja vaarantaa äidin ja vauvan hengen. Aiheuttaa verenpaineiden toimintahäiriöitä.

Mitä tehdä Cravingsille?

Himoja ei pidä koskaan jättää huomiotta, koska se voi johtaa vakaviin puutteisiin syntymättömän ravitsemuksessa. Joissakin kivennäisaineissa tai vitamiineissa on puutteita, joten äiti haluaa tiettyä ruokaa.

Jos makkaranhimo ei häviä pian, tulevan äidin pitäisi lämmittää se ja syödä kuumia makkaroita sen sijaan, että söisi pakattua ja säilöttyä lihaa. Lihan lämmittäminen on hyödyllistä, koska se tappaa bakteerit. Kun bakteerit ovat kuolleet, makkarat eivät ole enää saastuneita ja siksi turvallisia syödä.

Raskaana olevat naiset voivat myös hyötyä makkaran syömisestä raskauden aikana, koska ne tarjoavat elintärkeitä ravintoaineita, mutta enemmän kuin hyödyllisiä, ne ovat haitallisia ja niitä tulisi välttää niin kauan kuin mahdollista.