Äta ute till jul – 17 idéer för hälsosamma recept

Förbered utsökt mat till julreceptidéer själv

Juletid är familjetid – alla samlas runt bordet och tycker om att vara tillsammans – de läckra rätterna är naturligtvis en del av det. Men så att familjen fortfarande känner sig vältränad i slutet av semestern och ingen kost är nödvändig, är det värt att tänka på en hälsosam kost i förväg. Vi har 17 läckra recept för dig Julmat samlade och satte ihop en utsökt meny.

Förbered hälsosam mat till jul – utsökt meny

Förbered vegansk grönsaksallad julbroccoli själv

Det är en fördom att hälsosam kost bara fokuserar på grönsaker och frukter, och att välsmakande rätter vanligtvis innehåller mycket fett. Du kan förbereda en festlig och samtidigt hälsosam måltid till jul så att familjen mår bra även efter semestern och inleder det nya året med ett glatt humör. Här är några tips för att välja de enskilda rätterna:

– Förrätt – överraska dina gäster med en grön sallad, med glutenfria rullar och med en kalkon- och spenaträtt. / på bilden ovan och på de fyra första fotona nedan är läckra förrätter från Bättre recept. /

– Varmrätt – fisk får absolut inte saknas från bordet. Du kan också välja ett veganskt recept eller servera kyckling.

Hälsosam mat till jul kan också smaka gott

Matlagning glutenfria hälsosamma läckra recept jul

– Dessert – det finns många recept på kakor och kakor som inte bara är läckra utan också hälsosamma / du kan hitta ett par av dem i slutet av artikeln /. Du kan också göra din egen glass med frukt eller bara erbjuda en utsökt smoothie.

Och menyn för hälsosam kost till jul är klar! I fotogalleriet nedan hittar du några förslag på rätter att prova.

 Förrätt med kött och spenatSpenat kalkon läcker förrätt förbereda dig fettsnål

Via: www.betterrecipes.com

Läcker förrätt för diabetiker – räkor

Julrätter diabetiker räkor aptitretare tillverkning

Via: www.betterrecipes.com

För vegetarianer – förrätt med tofu och grönsaker

vegansk mat till julidéer recept förrätt

Via: www.betterrecipes.com

Läcker och snabb förrätt med lax

Lax skär förrätter för julmatrecept

Via älskade föräldrar

Mat till jul – sallad med paprika och gröna bönor

Sallad gröna bönor paprika röd välsmakande hälsosam aptitretare

 Via Backyard patch

Recept på utsökt julmat – hur man lagar kalkon korrekt

Turkiet serverar utsökt hälsosam mat till julrecept

 Via Valleyleisurelifestyle

Fisk till jul – hälleflundra med fänkål och potatis

Äta till julidéer recept fisk hälleflundra fänkål potatis

 Via Huffington Mail

Kyckling med grönsaker och potatis

Kycklingkött julgrillrecept utsökt hälsosamt

 Via Käk

 Och ett recept med potatis för den som vill förbereda något snabbt

Potatis för julrecept utsökt mat

 Via Käk

Och när det gäller desserter har du också ett brett utbud av hälsosamma alternativ:

läckra desserter tårta choklad hälsosam mat jul

 Via goodnessdirect

Frukost till jul – med nötter och frukt

Fruktnötter läckra hälsosamma desserter till jul Via Inklusive tårta

Tårta med körsbär – en överraskning för gästerna och familjen

Baka läckra körsbärstårtor själv julreceptVia Barfota kök

Julkaka med frukt och nötter

Tårta jul dessert dessert idéer slutresultatet

Via Foreverfit

Julfrukost – tårta med bananer 

Baka kakor med bananer till jul

Via Foreverfit