Glutenfria recept med chiafrön – hälsosamt och gott

Pannkaka glutenfria recept med chiafrön

En balanserad kost spelar en viktig roll, särskilt på vintern – men lokala grönsaker och frukter är svåra att hitta på marknaden. Sedan når de flesta av dem exotiska frukter och frön från Sydamerika, som förser kroppen med vitaminer. Chiafrön har länge varit kända i Mexiko som den absoluta kraftmat – förutom de viktigaste vitaminerna innehåller de också omega 3 -fettsyror, fibrer, kalcium och järn. Vi har flera för dig glutenfria recept med chiafrön hittat – överraska familjen med en utsökt och hälsosam frukost!

Glutenfria recept med chiafrön – laga en utsökt frukost

läckra glutenfria recept med chiafrön choklad jordgubbar

Glutenfria recept med chiafrön är perfekta till frukost – de kan användas för att göra läckra kakor, kakor och puddingar. Och även muffinsna smakar bättre när de bakas med chiafrön. Ännu mer – i USA blandas de till och med i jordnötssmör. Chiafrön är mycket populära bland veganer – de gör läckra smoothies och godis till barnen med dem. Och om du kombinerar dem med choklad, banan, äpple och havregryn till frukost börjar du dagen på gott humör. / Du kan klicka på receptet ovan veckans menyer Hitta/

Glutenfria recept med chiafrön – hälsosam kost för barnen

Baka muffins läckra recept idéer glutenfria

Familjer med små barn står ofta inför problemet – frukosten ska vara hälsosam och god samtidigt. Glutenfri Recept med chiafrön kan visa sig vara ett bra alternativ till feta rätter som äggröra. För att chiafröna ska ha en positiv effekt på kroppen rekommenderar experterna att förbereda frukost med dem minst tre gånger i veckan. På bilden ovan – recept via Mackapet -blandning

Hälsosam kost: 14 Chiafrörecept för viktminskning

Chia fröpudding med jordgubbar – ett enkelt recept

Hemmagjord tahini för hälsosam kost – 5 veganska recept

För en bra start på arbetsdagen – frukost med bananer och chiafrön

Chokladglutenfri frukost bananchiafrön