Fläckig hud på ryggen – vad man ska göra och vilka medel som är effektiva

Människor som lider av bacne vet att det är lika illa som akne. Bacne (fläckig hud på ryggen) är svårare att behandla eftersom denna del av kroppen är svår att nå och inte heller synlig. Huvudorsaken till finnar är hormonell obalans. Bortsett från det kan stress, sömnbrist, dålig hygien och matvanor också orsaka akne. En liten förändring av din livsstil kan göra en enorm skillnad för din kropp och din hud. Här är några tips och beprövade lösningar du kan göra om fläckig hud på ryggen.

Vad orsakar fläckig hud på ryggen?

Det finns många anledningar till att människor får akne. Men det är också viktigt att veta varför och hur finnar bildas.

Din kropp producerar en fet sekretion som kallas talg eller talg. Det är tillverkat i körtlarna som är anslutna till hårsäckarna. Talgen säkerställer hårets smidighet och det övre lagret av huden.

Finnar bildas när för mycket talg produceras. Detta leder till överdriven keratinisering i folliklarna, vilket blockerar hudens porer. Om den blockerade hudoljan stannar under hudens yta bildar den en whitehead. När den förtjockade hudoljan kommer upp till ytan bildas pormaskar.

Några vanliga orsaker till akne är:

Genetisk predisposition. Akne är faktiskt ärftligt. Om det finns en familjehistoria av akne är det naturligt att nästa generation också kommer att drabbas av akne.

Medicin. Akne kan uppstå som en bieffekt av vissa mediciner, till exempel vissa antidepressiva medel.

Överaktiva talgkörtlar. Porerna är igensatta med hudolja, vilket provocerar bildandet av komedoner. När bakterier tränger in uppstår hudinflammation.

Syntetiska textilier. Numera är många klädesplagg tillverkade av material som akryl, polyester eller polyamid. Dessa syntetiska tyger låter inte huden andas och absorberar inte svett. Detta innebär att en stor del av svetten finns kvar på huden och främjar bildandet av bakterier, vilket leder till finnar. Dessutom bidrar kläder som är för tätt också till ökad akne på ryggen.

Hormonella förändringar. Akne är ett vanligt problem under puberteten, när hormoner blir galna. Men det finns också orsaker till akne som kan utlösa eller främja akne i en annan fas av livet. Finns utbrott hos många kvinnor under menstruation, efter graviditet eller under klimakteriet.

Svagt immunförsvar. Vid otillräckligt immunskydd uppstår inflammation och mycket aktiva fria radikaler ackumuleras, vilket skadar cellerna.

Acne Diet

Ibland räcker det med att ändra din kost för att hantera hudsjukdomar. Du måste undvika livsmedel med ett högt transfettinnehåll (chips, pommes frites, bakverk, munkar etc.) samt livsmedel med högt glykemiskt innehåll som potatis, majs, ris, vitt bröd. Det är nödvändigt att inkludera färska grönsaker och frukter, magert kött och fisk i din kost. Kötträtterna ska endast tillagas genom ångning, grillning eller stuvning.

Ät mer mat som anses vara antiinflammatorisk. Gröna grönsaker, fisk och tomater kan vara bra tillskott till din kost mot akne. Som regel är omega-3 fettsyror bra, kolhydrater är dåliga. Lita på livsmedel med lågt glykemiskt index och ät mycket lax, avokado och valnötter som innehåller mycket hälsosamt fett.

Rätt hudvård

Varje hudvårdsrutin börjar med korrekt rengöring. För fet hud och akne är det lämpligt att använda vårdprodukter med tillsats av salicylsyra. Det har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter och stimulerar cellförnyelse. Det är också vettigt att använda en speciell dermatologisk tvål med ett optimerat pH -värde och fruktsyror.

En mild peeling av de döda hudcellerna är viktig för en vacker hy. Om finnar dyker upp på ryggen, axlarna eller bröstet kan det bara göra situationen värre att använda grova skrubbar. En mandelsyra är väl lämpad för känslig hud. Mandelsyra har antiseptiska och antiseborrheiska egenskaper och kan inte bara rengöra utan också tona huden.

Regelbundna besök i bastun och ångbadet har helt klart positiva effekter på akne. Med hjälp av ångan öppnas porerna och talgen kan lättare fly från huden. Den ökade blodcirkulationen främjar de metaboliska processerna och bidrar därmed till en jämn hy.

Skötselprodukter mot skadad hud på baksidan

När du väljer vårdprodukter bör du noggrant läsa etiketterna på förpackningen och undvika kosmetika som innehåller lanolin, petrolatum, vax, mineral- och vegetabiliska oljor.

Och vad hjälper mot skadad hud på ryggen?

När du väljer krämer, salvor för att behandla akne, var uppmärksam på följande ingredienser som effektivt kommer att bekämpa finnar:

– Keratolika med uttalade bakteriedödande och antiinflammatoriska effekter (salicylsyra, mandel, azelainsyra);

– Fruktsyror (glykolsyra, äppelsyra, mjölksyra), som förbättrar hudens permeabilitet för medicinska preparat. De återfuktar och stimulerar cellförnyelse.

-Växtextrakt med antiinflammatoriska, lugnande och sårläkande egenskaper (kamomill, salvia, aloe vera).

– Antioxidanter: C -vitamin och polyfenoler från druvor

– Antiseptika (kamfer, mentol, mentolaktat). De kyler behagligt huden, lindrar klåda och lindrar irritation.

– ämnen som absorberar talg och lindrar inflammation (lera, kaolin, kisel, zink och andra mineraler)

– Hudblekningsmedel som innehåller hudblekande ingredienser och minskar pigmentering efter akne.

Den aktiva ingrediensen bensoylperoxid (5-10%) gör underverk mot finnar och akne. Nästan alla hudläkare svär vid BPO som deras bästa bacne botemedel eftersom det motverkar tillväxten av akne bakterier. Men var försiktig så att det kan fläcka dina handdukar och kläder.

Om inflammationen är svår kan hudläkaren också ordinera aktuella preparat eller retinoider. De förhindrar ärrbildning och slätar ut huden. På sommaren bör dessa dock användas med försiktighet eftersom retinolbaserade läkemedel gör huden känslig för UV-strålning och kan orsaka hyperpigmentering.

4 -stegs vårdrutin för att snabbt bli av med din rygg acne

Steg 1

Applicera en tea tree oljelösning direkt på den drabbade huden två gånger om dagen tills finnarna är borta. Enligt experter kan tea tree olja vara lika effektiv som krämer som innehåller 5 procent bensoylperoxid. Före användning ska tea tree -oljan spädas med vatten i förhållandet 1: 1. Använd till exempel en lösning av 60 ml tea tree olja och 60 ml vatten.

steg 2

Exfoliera ditt ryggområde med en naturlig skrubb varannan dag. En blandning av citronsaft och bakpulver, utspädd med lite vatten, är mycket effektivt mot finnar. Citronsaft hjälper till att rensa tilltäppta hudporer och ta bort döda hudceller.

Blanda saften av en citron, 1 matsked bakpulver och lite vatten i en liten skål. Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera den direkt på din bakre finne. Låt blandningen torka helt. Skölj huden med kallt vatten och upprepa processen två gånger om dagen tills finnarna är borta.

steg 3

Skapa en bakpulverpasta genom att blanda lika delar vatten och bakpulver. Bakpulver tar bort döda hudceller och rensar tilltäppta porer. Pastan används som en vanlig rengöringsmedel. Applicera på huden tre gånger i veckan och skölj med vatten.

Steg 4

Efter rengöring, applicera ett tunt lager av en receptfri kräm som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Det kommer att torka ut finnar och förhindra nya utbrott. Se till att krämen med BPO är helt torr innan du tar på dig dina kläder. Om den fortfarande är fuktig kan krämen fläcka dina kläder.

Förhindra bacne

Duscha och bada ordentligt

Schampo och balsamrester kan täppa till porer. Därför är tvättsekvensen mycket viktig. Först måste du tvätta håret, sedan kroppen. Välj rätt tvättmatta för att tvätta din kropp – inte för mjuk, men inte hård. Undvik svampar gjorda av konstgjorda material. Använd inte pimpstenar och grova verktyg på problemområden. På så sätt sprider du bara infektionen och skadar huden. För effektiv rengöring av ryggområdet är det bäst att använda en ryggsvamp med handtag.

Ta en dusch direkt efter träningen

Efter träning, låt inte svett och smuts sitta på huden. Detta uppmuntrar tillväxten av bakterier och leder till finnar på ryggen. Ta en dusch så snart som möjligt efter träningen. Du bör också tvätta dessa svettiga träningskläder omedelbart.

Håll håret borta från ryggen

Långt hår kan hålla svett på ryggen, vilket leder till akneutbrott. Tvätta håret regelbundet och bind det i en hög bulle eller hästsvans.

Använd kläder gjorda av naturliga tyger (Linne, bomull, siden, viskos, etc.). Undvik täta kläder och tätt spännband. Detta kommer att minska rodnad avsevärt och stoppa ny inflammation från att utvecklas. Bomull låter din hud andas och transporterar bort svett.

Trots den rådande uppfattningen kommer det att göra det Sola förbättrar inte de inflammatoriska reaktionerna i samband med akne. Överdriven sol exponering torkar huden och kan provocera ännu större talgproduktion. Detta gäller även UV -ljuset i solariet.

Det rekommenderas inte att pressa ut finnar på baksidan. Inte bara är det oftast misslyckat, men det gör faktiskt akne värre. Om bacne inte försvinner permanent och ditt tillstånd förvärras bör du kontakta en hudläkare. Du får också individuell rådgivning för att förhindra att utslag återkommer. Det viktigaste med hur man blir av med akne på ryggen är att komplex behandling är nödvändig. Som sagt, du kan inte bota inflammation med bara ett bad eller bara en kost mot akne. Det är nödvändigt att kombinera olika procedurer för att ta reda på vad som är bäst för din hud. Endast med tålamod och tillräcklig uthållighet kan du bli av med akne permanent.