När du bäddar, så ljuger du: Fördelarna med vattensängar

God sömn är viktigt – både för din hälsa och för det allmänna välbefinnandet. Bara de som sover riktigt bra och avslappnade kan börja den nya dagen full av energi och passform. Sängtypen spelar en viktig roll, eftersom fel sovyta kan få många negativa konsekvenser och avsevärt försämra sömnkvaliteten. Därför drömmer många om en vattensäng, eftersom den representerar lyx och en avslappnad sömnkänsla.

Detta är fördelarna med vattensängar

Fördelarna med vattensängar en överblick

Populariteten för vattensängar har ökat stadigt sedan 1970 -talet – och detta triumferande framsteg har fortsatt till denna dag. Idag litar cirka 100 miljoner människor på den goda nattsömnen som en vattensäng möjliggör. Det är knappast förvånande att vattensängkonceptet har varit framgångsrikt så länge. A bra vattensäng att köpa trots allt, erbjuder många fördelar.

Kroppen stöds helt av vattenmadrassen under sömnen. Störande tryckpunkter uppstår inte på grund av den höga komfortnivån som vattensängarna erbjuder. Eftersom moderna vattensängar vanligtvis kan värmas upp, drar sovande nytta av avkopplande värme. Dessutom är ytan på vinylvattenmadrassen mycket hållbar och rekommenderas särskilt för hygien.

De olika typerna av vattensängar

Vattensängar på baksidan har en träram

Det finns i princip tre olika typer av vattensängar. Det finns både vattensängar med mjuk och hård sida samt så kallade slangvattenmadrasser.

Slangvattenmadrassen har dock lite gemensamt med en traditionell vattensäng – bortsett från användning av vatten. Denna säng består av flera intilliggande, smala slangar som är fyllda med vatten. Två lager skum är inbäddade mellan de enskilda rören.

Vågorna i vattensäckarna lugnas av insatsen av polyuretanskum. Endast en mycket liten mängd vatten krävs för detta sömnsystem, varför det kan kombineras med en konventionell lamellram utan problem. På grund av den speciella strukturen märks dock knappast de typiska fördelarna med en vattensäng.

Softbads vattensängar har sidostöd

Där ser det på Hårda vattensängar, som var de första versionerna av de välkända vattensängarna, ser annorlunda ut. Med dessa är madrassen, som är fylld med vatten, inbäddad i en stabil ram av trä, vilket säkerställer sidostöd. Det finns en bottenplatta under träramen, som får ytterligare stöd från viktfördelare. En säkerhetsfilm sträcks mellan bottenplattan, träramen och madrassen så att vattnet fångas upp om madrassen skadas.

De moderna vattensängarna motsvarar vanligtvis Softside -variant. Sängstödet på sängen består huvudsakligen av skumkomponenter. Skumramen är ofta uppdelad i två delar, med det nedre området fäst på bottenplattan. Skumramens övre del kan röra sig fritt med vattenmadrassen.

Understrukturen är mycket stabil trots sin karaktär. En extra träram, som med de hårda sängarna, är därför inte nödvändig. Om så önskas är det dock möjligt att införliva konstruktionen i en befintlig ram. De senaste versionerna av mjuksidans vattensängar använder en formstabil profil av plast istället för den nedre delen av skumramen, vilket ytterligare optimerar hållbarhet och styrka.

Vattenmadrasserna

Vattenmadrasser har olika stabiliseringsnivåer

Det finns också skillnader i utformningen av vattenmadrasserna. Tidigare var vattenmadrasserna gjorda av ett slätt vinylark, det fanns ingen stabilisering av madrassen.

Med de moderna vattenmadrasserna vidtas olika åtgärder för att dämpa vattenrörelserna i madrassen. Detta kan uppnås genom att använda fleecemattor inuti madrassen, kammare eller PVC -cylindrar. Olika nivåer av stabilisering, såsom ljus, stark eller helt stabiliserad, kan således uppnås. Här avgör personliga preferenser och behov vilken typ av stabilisering som är mest behaglig. Madrasser som stabiliseras med fleece klarar sig ofta särskilt bra i tester och utvärderingar.

Ytorna på moderna vattenmadrasser är ofta flexibla, vilket avsevärt ökar deras anpassningsförmåga och sovkomfort.

Friskt stöd för ryggen

Vattensängar ger hälsosamt stöd för ryggen

Ryggen stöds optimalt genom att sova på en vattensäng. Det faktum att vattnet förskjuts under sömnen på ett sådant sätt att det optimalt anpassar sig till den individuella kroppsformen resulterar i avslappnande lättnad. Fysiken eller vikten på den sovande spelar ingen roll. Ryggen gynnas i hög grad av den höga anpassningsförmågan, liksom av den behagliga värmen och cirkulationens låga tryck.

Även ur medicinsk synvinkel rekommenderas att sova på en vattensäng. Långt innan vattensängen hittade in i privata sovrum, användes den i många medicinska faciliteter. Redan då antogs det att den viktlösa känslan på en vattenmadrass hade en positiv effekt på läkningsprocessen för sjuka människor.

känslan av att flyta på en vattenmadrass är behaglig

Till exempel hjälper värmen och det trycklösa stödet i vattensängarna människor som lider av artrit eller reumatism i stor utsträckning. Gravida kvinnor eller personer med ryggproblem har också stor nytta av fördelarna med en vattensäng.

Eftersom rengöringen av vattenmadrassen är mycket enkel och okomplicerad och det knappast kan samlas bakterier och smuts på den, föredrar även astmatiker och allergiker den här typen av sängar. Studier har också visat att det tar mindre tid att somna på en vattensäng och att sömnen är djupare och mer vilsam. På natten utför organismens celler viktiga funktioner när det gäller regenerering, som stöds av oavbruten och djupare sömn.

Sammantaget är vattensängar mycket bekvämare än konventionella sängar. På grund av den behagliga värmen och stödet från hela kroppen upplevs nattens vila alltid som trevlig och fördelaktig. Kroppen kan slappna av under sömnen och sinnet finner också den nödvändiga vilan. Den vanliga återhämtningstiden efter en idrottsskada eller operation kan minskas med nästan hälften av tiden.

Det måste alltid vara en hård madrass?

Vattensängar ger perfekt stöd för ryggen

För en god natts sömn är en för mjuk och slapp madrass det mest olämpliga sättet. Det är därför det länge har predikats att madrassen ska vara så hård som möjligt för att sova gott.

Ryggen tvingas dock in i en onaturlig form på en hård yta, vilket skapar obehagliga tryckpunkter. En vattenmadrass erbjuder därför den perfekta lösningen – det finns ingen hängning av madrassen och fortfarande ingen hård yta som skulle pressa ryggen. Vattenmadrassen kan inte jämföras med en mjuk madrass över genomsnittet, eftersom den erbjuder perfekt stöd och anpassningsförmåga.