Ensamma människor tar dubbelt så mycket sjukskrivning

Enligt en ny studie tar ensamma människor 50 procent fler sjukdagar per år än andra. Mer än var tredje anställd säger att de känner en allmän känsla av tomhet eller separation från arbetskamrater. Resultaten visar en ökning med 7 procent jämfört med data från 2018. Ensamheten sträcker sig också över arbetsplatsen.

Ensamma människor på arbetsplatsen

kvinna som sitter ensam vid skrivbordet på kontoret bredvid kollegor

39% av de anställda känner behov av att dölja sitt sanna jag när de går till jobbet. Ensamhet är en normal känsla som vi alla upplever då och då i våra liv. Detta är dock ett negativt allmäntillstånd. Vi kommer in i dessa när vår önskan att vara ansluten eller att vara med andra inte matchar verkligheten hos våra medmänniskor och de förbindelser vi har. Så hävdar Doug Nemecek, senior psykologisk konsult på ett försäkringsbolag.

Han och hans kollegor ville förstå hur den moderna arbetsplatsen påverkar känslan av anslutning bland anställda. Ensamhetens effekt på arbetsförmågan var också syftet med studien. Hans forskning förklarar dock inte orsaken till detta. Detta visar dock att vår känsla av ensamhet kan påverka hur vi känner för vår egen fysiska hälsa.

man med bärbar dator som väntar på flygplatsen

”En av de saker vi verkligen ville göra är att lyfta fram det faktum att ensamhet är på en betydligt hög nivå hos alla vuxna och oss som går till jobbet. Vi tillbringar de flesta av våra vakna timmar på jobbet. Så under våra liv spenderar vi i genomsnitt 90 000 timmar på jobbet, säger han.

Forskning visar också att personer i ledande befattningar känner att de inte är på jobbet själva, medan personer på instegspositioner känner sig osäkra. En av tio anställda säger att de aldrig interagerar med människor genom ansikte mot ansikte samtal eller möten på jobbet. 61% av de tillfrågade får mindre än en timme upp till 2 timmars personlig interaktion per dag.

Ensamhetens effekter på arbetet

ensamma människor som firar sin födelsedag på jobbet

Antalet arbetade timmar påverkar inte ensamheten. Detta är inte heller en drivande faktor bakom en persons känsla av att vara ensam, isolerad eller missförstådd. Många av studiens resultat indikerade att människor måste ha balans i sina liv. Trots verksamhetens karaktär måste arbetsgivare och anställda vara medvetna och fokuserade på att skapa möjligheter att umgås. Han påpekar dock att ensamma människor känner sig annorlunda på arbetsplatsen än andra anställda, så det tar ibland tid att bli produktiva och friska arbetare.

affärsman tittar ut genom fönstret i mötesrummet

”Vi tjänar alla på att vara ensamma. Det hjälper att komma undan och läsa en bok eller lyssna på musik och få möjlighet att koppla av och komma bort från all stress vi möter på jobbet, hemma och på andra ställen. Du kan vara ensam i ett rum fullt av människor på jobbet eller till och med hemma med familjen." Enligt studie, Så det handlar om att hitta rätt balans.