Hur man gör kvarkomslag, vad de gör och vad de används till

Quark -kompresser är ett beprövat huskurer. Detta är förmodligen känt för alla. Quark är särskilt populärt vid hosta och förkylning eller solbränna. Men det är ingalunda det enda klagomålet där mirakelkuren kan vara användbar. Ta reda på här vad ostmassakuvert är bra för, hur man gör dem och hur länge de ska fungera.

Quark wraps – vad är de bra för?

Så vad gör ostmassa? Quark-kompresser har en antiinflammatorisk effekt på grund av deras kylande egenskaper. Kvarkkompresser är därför en bra lösning för inflammation, men också för skador som stukningar som åtföljs av svullnad. Enzymerna och mjölksyrabakterierna i kvarken är ansvariga för att bryta ner de inflammatoriska mediatorerna i kroppen och främja snabbare läkning.

Och detta bekräftas också av den regionala föreningen för den bayerska mejeribranschen (LVBM) i München, som också ger några tips om produktion, som vi kommer att nämna nedan. Även om du har en insektsbit kan ostmassa hjälpa till att lindra klåda eller brännande känsla.

Quark komprimerar för olika klagomål

Så det är inte konstigt att kvark ofta används framgångsrikt vid knäsmärta eller annan inflammation i lederna, även på rehabkliniker. Som en studie från University of Duisburg-Essen visar har kompresser samma effekt som smärtstillande salvor.

Kylningseffekten är i sin tur fördelaktig för inflammerade ytliga vener, även känd som tromboflebit. Därför kan endast ytliga klagomål behandlas med kvarkkompresser, eftersom huden inte tillåter de nämnda enzymerna och de goda bakterierna att tränga djupare.

Så som du kan se är ostmasskompresser effektiva för inflammation av olika typer. Och medan du borde få en allvarligare skada eller svullnad kontrollerad av en läkare först, är den stora fördelen med keso att det är naturligt och inga biverkningar kan förväntas. Så du kan inte gå fel med honom. Du märker ofta en effekt efter bara några dagars regelbunden användning.

Hur man gör kuvert med ostmassa?

Hittills så bra, men hur gör du ostmassa? Enkel fettsnål kvark eller naturlig kvark utan ytterligare ingredienser som örter används. Om du tar det ur kylskåpet, vänta ett tag tills det är runt 18 grader. Quark som är för kall rekommenderas inte. Bred sedan ut den varma kvarken på en trasa. Hur stort detta ska vara och om ett kvarkförpackning är tillräckligt beror på storleken på det område som ska behandlas.

Skiktet ska vara ungefär en halv centimeter tjockt. Vik sedan ihop trasan. Kvarken är nu inne i duken. Lägg nu kvarggrönsakerna på det drabbade området för att förhindra inflammation, svullnad eller smärta. Förresten, du kan lägga kvarkkompresser direkt på huden så länge det inte finns några öppna sår (t.ex. vid omfattande solbränna även utan en trasa).

Quark wrap – hur lång tid ska man sitta kvar?

15 minuter är den rekommenderade varaktigheten. Du kommer förmodligen att märka det själv när kylningseffekten försvinner. Beroende på svårighetsgraden av inflammationen kan kompressen upprepas flera gånger om dagen. Men minst en gång om dagen. Om kvarken används mot inflammation, som är mycket stark, kan behandlingen upprepas flera gånger omedelbart efter den första.

Inga biverkningar kan förväntas, varför det inte finns någon begränsad behandlingstid. Om det behövs kan du säkert applicera kompressen i flera veckor. Det enda viktiga är att du tvättar en begagnad omslag innan du använder den igen eller gör dig av med den.

Tips för kvarkkompresser på knäet

Detta är särskilt vanligt när du vill behandla knän med svår smärta eller andra leder med kvarkkompresser. Kvarkomslag på fötter, händer, armar och ben kan också lindas med fiskfilm. Gör helt enkelt ett kuvert med en trasa som vanligt, lägg det på den smärtsamma delen av kroppen och linda sedan folien runt den.

Quarkomslag på knäet med plastfolie har ingen ytterligare effekt. Filmen ska bara garantera ett bättre grepp. Detta förhindrar glidning om du rör dig under exponeringstiden.

Tips för ammande mammor – Behandla bröst med ostmassa

Ömma bröstvårtor, härdade bröst med knölar, mjölkstockning och till och med bröstinflammation (mastit) är kända för många ammande mödrar. Eftersom kvarg är effektivt mot svullnad kan du också använda kvarkkompresser för att behandla mjölkstockning och andra sjukdomar. Och hur gör jag kvarkkompresser för bröstet? För att göra detta, lägg dig på rygg och låt kuvertet sitta kvar på bröstet.

Mjölkstockning Quark wrap – Hur länge ska man låta verka?

Även här räcker det med cirka 15 minuter eller tills kvarken börjar torka. Kvarkomslag över natten är inte användbara, eftersom kvarken torkar relativt snabbt och sedan inte längre kan fungera.