5 tips och tricks för att minska utseendet på rynkor
Rynkor är tidens märken som skrivs ut på ditt ansikte, och när du åldras visas de oundvikligen och förökar sig. Men vad kan du göra för att motverka denna process utan plastikkirurgi eller dyra estetiska ingrepp? Här är 5 tips att hjälpa till med för att minska rynkorna är:
Sov på ryggen för att minska rynkor
När du sover i vissa positioner varje natt löper de första linjerna över ditt ansikte, som är “graverade” i det övre lagret av huden och inte försvinner när du går upp. Speciellt när du sover på ena sidan visas rynkor på kinderna och på hakan. Å andra sidan, om du sover på magen efter kudden med ansiktet vänt, riskerar du att få rynkor i pannan. För att förhindra att de uppstår måste du lära dig att sova på ryggen.
Ät mer fisk för att minska rynkor
Lax tillsammans med andra typer av kallvattenfisk är en stor proteinkälla, som är en av byggstenarna i vacker hud. Dessutom är denna fisk rik på omega-3-fettsyror, som experter säger att de ger näring åt huden, utseendet på Minska rynkor och ger ett ungdomligt utseende.
Alpha Hydroxy Acids (AHA Acids) – Minska de fina linjerna runt ögonen
Dessa naturliga syror hjälper dig att separera med det översta lagret av döda hudceller. Detta kommer att minska uppkomsten av fina linjer, rynkor och ytporer, särskilt i området runt ögonen. AHA -syror kan till och med öka kollagenproduktionen. De kan öka hudkänsligheten, så du bör använda solskyddsmedel varje dag.
Överdriv inte hudrengöring
Kranvattnet tar bort den naturliga fukten och det fina skyddande skiktet från huden som skyddar den mot rynkor. Med detta i åtanke bör du inte tvätta ansiktet för ofta för att inte tvätta bort hudens skyddande egenskaper. Tvättmedlet du använder måste också innehålla fuktkräm. Vanlig tvål rekommenderas inte.
C -vitamin för glödande hud
Vissa studier har visat att krämerna med C -vitamin skyddar huden mot UVA- och UVB -strålar, ökar kollagensyntesen, minskar rodnad och hudormar och harmoniserar solbränna. Du bör dock välja en produkt som innehåller “äkta” C -vitamin. Till exempel kan L-askorbinsyra vara ditt bästa val för rynkor. Man kan också välja en kräm med en komponent av C -vitamin som kallas askorbylpalmitat.