Desinficera händer: tvål eller handdesinfektionsmedel skyddar bättre mot virus och bakterier?
Fler och fler sjukdomsfall, människor tvingas stanna hemma och ländernas regeringar inför strängare skyddsåtgärder – coronaviruset har nu ingripit i allas vardag. För att skydda dig mot infektion är god handhygien ett absolut måste. Mitt i paniken är apoteken och dorgerierna fulla av människor som vill fylla på handsprit. Men är det verkligen så effektivt eller inte? Vad skyddar oss bättre från virus och bakterier – den gamla gamla handtvätten med tvål och vatten eller desinfektionsmedel? Du kan bara ta reda på vilket medel som är bäst för desinfektion av dina händer, liksom mycket annan information och tips, i vår artikel!
Coronaviruset överförs främst via droppar från nysningar, hosta och tal. Infektion är också möjlig genom smetinfektioner, till exempel om du rör vid kontanter som tidigare har berörts av någon som redan har smittats. Dessutom har det redan bevisats att viruset kan överleva på ytor i timmar eller till och med dagar. Det är just av denna anledning som handdesinfektion och tvätt är avgörande. Efterfrågan på desinfektionsmedel är så stor att de säljs på Amazon och Ebay med en prispremie på 220%. Många verkar dock ha glömt bort att tvätta med tvål och vatten följt av att torka med en ren handduk är vårt bästa försvar mot bakterier och sjukdomar.
Desinficera händerna – så tvålvatten är mer effektivt
Tvål och vatten är inte bara mycket billigare än desinfektionsmedel, de är också mycket effektivare för att bekämpa virus och bakterier. Koronaviruset, liksom de flesta omslagen virus, består av tre huvudkomponenter – proteiner, fetter (lipider) och genetisk information. Tvålen består av vattendragande (hydrofila) och vattenavvisande (lipofila) komponenter. De lipofila ämnena är strukturellt lik lipiderna från coronaviruset och säkerställer att patogenens skyddande skikt är helt upplöst när du tvättar händerna. På så sätt bryts viruset ner och tvättas helt enkelt av vattnet.
Men för att fettskiktet ska förstöras är det mycket viktigt att tvätta händerna ordentligt och tillräckligt länge. Enligt hälsoexperter får vi de bästa resultaten efter cirka 20-30 sekunder. Och medan vi alla tvättar händerna regelbundet, hur ofta höll du dig till den rekommenderade tiden? Först då är det säkert att tvålen tränger igenom alla veck och tar bort smutsen. Ett coolt och användbart sätt att tvätta händerna tillräckligt länge är att sjunga en sång i huvudet medan du gör det. Det spelar ingen roll om du använder kallt eller varmt vatten för att desinficera dina händer.
En vetenskaplig studie från 2010 av Världshälsoorganisationen visade att 69% av männen och 35% av kvinnorna inte tvättar händerna efter att ha använt toaletten. En annan studie från Michigan State University visade att 95% av människorna inte tvättar händerna tillräckligt länge. Hälsoexperter är överens om att dessa siffror måste ändras. Enligt ny forskning från Michigan State University skulle ökad handtvätt på 10 flygplatser i USA minska spridningen av coronaviruset med 60%.
Att tvätta händerna i 30 sekunder kommer att döda alla bakterier
Förra veckan genomfördes ett experiment i USA där man jämför hur rena händerna är efter att ha tvättat dem ordentligt. För detta krämades händerna med Glo-Germ och foton togs under UV-ljus. Krämen innehåller mineralolja som fäster vid bakterierna och bara syns under UV -ljus. På bilden till vänster är händerna fortfarande otvättade och till höger – efter att ha tvättats i 30 sekunder.
Hur fungerar handdesinfektionsmedel egentligen??
Hälsoexperter och forskare rekommenderar att du endast använder handsprit när du är ute och inte har tillgång till handfat. De är dock inget bättre substitut för traditionell handtvätt med tvål och vatten. De flesta människor är dock inte medvetna om att desinfektionsmedel inte dödar bakterier, utan bara neutraliserar dem under en viss tid. Med andra ord – bakterierna stannar kvar på händerna och kan komma tillbaka till livet vid ett senare tillfälle.
Dessutom finns det många olika typer av desinfektionsmedel. Vissa kallas till exempel “bakteriedödande” eller “fungicid” och fungerar bara mot bakterier eller svampar och är olämpliga som skydd mot coronaviruset. Du bör därför endast använda medel som är märkta som “begränsat virucidalt” och har en alkoholhalt på minst 60%. Men för att säkerställa att handdesinfektionsmedlet alls har en effekt, enligt forskare måste du använda cirka 1 tesked av det och blöta hela handen med det. Sedan måste du gnugga produkten i dina händer i cirka 3-4 minuter och sedan låta den torka helt i luften.
