Echinacea -växt – effekter och hälsofördelar med coneflower

Om du har letat efter antivirala örter som hjälper mot många sjukdomar har du troligen stött på Echinacea -växten. Att använda den rosa eller lila kronbladet kan ha fördelaktiga effekter på hälsan, från förkylning till cancer. Echinacea purpurea stimulerar den övergripande aktiviteten hos cellerna som är ansvariga för att bekämpa alla typer av infektioner. Till skillnad från antibiotika, som angriper bakterier direkt, tillåter detta våra egna immunceller att attackera dessa bakterier, virus och onormala celler, inklusive cancerceller, mer effektivt.

Coneflower Echinacea -växt som ett botemedel

Den mest bevisade effekten av Echinacea är stimulering av fagocytos. Det betyder konsumtion av invaderande organismer av vita blodkroppar och lymfocyter. Så det här är en kraftfull anläggning som för närvarande blomstrar på marknaden för naturlig hälsa. Men varför växer denna attraktiva blomma i popularitet? Eftersom Echinacea-växten gynnar vår hälsa och vårt välbefinnande som få växtsorter på planeten. Men kan ett te av lila blommor verkligen avvärja förkylningar och sjukdomar så effektivt? Vissa människor tror att den till och med kan lindra smärta, förebygga cancer och eliminera hudproblem. Det vetenskapliga samfundet är dock oense om fördelarna, och vissa experter har uttryckt oro över biverkningarna.

Echinacea, som tidigare var känd som en alternativ metod för att förebygga förkylning, är nu lämplig för en mängd olika tillämpningar – från att bekämpa cancer till att lindra smärta. Du behöver inte heller köpa sådana produkter året runt för att förhindra sjukdom. Försök istället att göra ditt eget extrakt för att dra nytta av Echinacea -växtens läkande egenskaper. Du kan till och med använda den för att behandla yttre sår. Den aktiva ingrediensen kan döda skadliga bakterier och sakta ner eller till och med stoppa reproduktionen av sådana bakterier. Dessutom stimulerar dess verkan bildandet av ny vävnad och stöder kroppen i kampen mot inflammation.

Extrakt för te eller kosttillskott

Som en örtdryck kan du oftast göra teet från Echinacea -växten. Andra sorter är också lämpliga som ingredienser i vissa tepreparat och extrakt. Vanligtvis använder människor plantans lila, konformade blomma, torkad eller nyskuren, för att göra te. Men du kan också använda rötterna och bladen för detta. Echinacea är en flerårig ört som vanligtvis växer i Nordamerika och Europa. Denna art är nära besläktad med solros, tusenskönan och den vanliga örten. Biverkningen av smaken av att dricka detta te beskrivs ofta som en stickande känsla på tungan. Faktum är att vissa växtbaserade tillverkare anser att denna kvalitet är ett bevis på örtens effektivitet. Echinacea kombineras vanligtvis med mynta eller andra ingredienser som citrongräs för en trevligare smak. Men om du inte gillar den här kan du ta botemedlet i form av tabletter eller tinkturer.

Före 1950 och tillkomsten av antibiotika hade echinacea -växten respekterat medicinsk status. När sjukvårdsindustrin ändrade sitt intresse blev antibiotika en hit, och den nu berömda örten förlorade mycket av sin uppskattning. De flesta människor är inte medvetna om att kemikalierna i roten skiljer sig väsentligt från de i toppen av växten. När man analyserar rötterna till lila coneflower, har man funnit att de innehåller höga koncentrationer av flyktiga oljor. De delar som växer över marken tenderar att innehålla fler polysackarider, som är kända för att utlösa ett immunsvar. Extraktet från Echinacea -växten är i huvudsak en tinktur från den övre delen.

Viktiga komponenter

Många av de kemiska beståndsdelarna i Echinacea är verkligen kraftfulla immunstimulatorer och kan ha ett betydande terapeutiskt värde. Några som du förmodligen känner till är eteriska oljor, flavonoider, inulin, polysackarider och vitamin C. Förutom recensioner av växtens näringsrika extrakt har vi lärt oss att den del av växten som växer över marken är mest effektiv . Intressant nog är att i Tyskland regleras kosttillskott av regeringen, och luftdelar av Echinacea purpurea är faktiskt godkända som naturläkemedel mot urinvägsinfektioner, övre luftvägsinfektioner, förkylningar och långsamt läkande sår.

Hälsofördelar med Echinacea -växten

Även om det verkar finnas oändliga fördelar med solhatten, sticker vissa fördelar ut särskilt. Det finns också fascinerande forskning som har att göra med det medicinska värdet av de fytokemikalier som den innehåller. Dessutom är det klart att dessa aktiva ingredienser, liksom de ingredienser som ännu inte har upptäckts i andra örter, kan vara värdefulla verktyg för att bekämpa tumörer. Att använda echinacea som en annan alternativ cancerbehandling rekommenderas nu bokstavligen vid sidan om eller till och med i stället för konventionell behandling, enligt forskare.

Men de viktigaste resultaten för influensa och förkylning har varit effekterna på återkommande infektioner. Forskning hittills visar att Echinacea -växten sannolikt kommer att minska förkylningssymtom. Men det verkar också som att effekterna av Echinacea blir starkare efter att de kalla symtomen börjat. Sådana växtextrakt kan därför bekämpa virusinfektioner i luftvägarna, inklusive influensa, minska inflammation och minska risken för bakteriekomplikationer. På grund av detta kan du se varför många sådana produkter används för virussjukdomar som förkylning och influensa. Detta gäller särskilt extrakt, som är en integrerad rekommendation av homeopater och alternativa läkare för deras patienter.

Smärtlindring och laxermedel

Echinacas historia av smärtlindring började när indianer använde växten som smärtstillande medel. Detta är särskilt effektivt för magsmärtor, tonsillit, huvudvärk, mässling, ont i halsen och till och med tandvärk. Några vanliga metoder för att använda echinacea i läkemedel för smärtlindring inkluderar att dricka örtte eller till och med göra en pasta av den torkade örten och gnugga den direkt på det drabbade området.

Precis som många andra örter kan Echinacea -växten ha en positiv effekt på hela mag -tarmkanalen. Dessutom har detta visat sig vara ett milt laxermedel som kan lindra förstoppning och fungera som lugnande medel. Att dricka örtte är särskilt effektivt även i detta fall. Vid kroniska sjukdomar kan en kopp te om dagen hjälpa till att lossa tarmarna, medan 2 till 3 koppar om dagen kan hjälpa till med plötsliga attacker. För att minska risken för biverkningar, undvik dock att använda echinacea för ofta. För att vara säker, begränsa ditt te till högst två koppar om dagen och ta kosttillskott som anges på etiketterna.

Behandla inflammation och hudproblem

Inflammation är utan tvekan den vanligaste dödsorsaken i världen och orsaken till de flesta sjukdomar. Olika faktorer bidrar till detta, inklusive stress, gifter i maten och dålig sömn. Lyckligtvis kan regelbunden konsumtion av echinacea effektivt vända dessa och lindra olika typer av inflammation. Produkter som innehåller den aktiva ingrediensen kan till och med hjälpa till med uveit eller ögoninfektioner. Det är en bra idé för människor som kämpar med kroniska inflammatoriska tillstånd som reumatoid artrit att regelbundet konsumera örtte för att minska systemomfattande inflammation.

Echinacea -växten är också fördelaktig för huden, inklusive förbättring av hudens återfuktning och minskning av rynkor. Forskning visar att användning av hudprodukter som innehåller sådana växtextrakt kan bidra till att förbättra hudhälsan. Dessutom visade detta inga biverkningar som hudirritation. Återigen är doseringen nyckeln. Det rekommenderas att endast 20 milligram tas åt gången och inte mer. Faktum är att ta mer än 20 milligram per dos kan förneka fördelarna.

Risker och biverkningar

Det är viktigt att veta att intag av för mycket echinacea kan orsaka biverkningar. I vissa fall kan höga doser av växtextrakt ibland orsaka illamående och yrsel, särskilt hos allergiker. Därför anses det inte vara säkert att använda echinacea för att exempelvis behandla säsongsallergier. Det har också rapporterats att injicerad coneflower kan orsaka allvarligare reaktioner som diarré, desorientering, dåsighet, muntorrhet, sömnlöshet, muskelsmärta, illamående, domningar i tungan eller halsen och kräkningar.

När det gäller Echinacea -växtens biverkningar bör säkra och rekommenderade mängder inte överskridas. Om du tar kosttillskott regelbundet, ta en paus med några veckors mellanrum för att undvika långvarig överdriven användning. Personer som tar immunsuppressiva medel, använder tamoxifen, har allergier eller astma, är gravida eller ammar eller opererar ögonlocken bör inte använda Echinacea. Detta kan också påverka effekten av vissa läkemedel. Det är bäst att tala med din läkare om du tar några läkemedel eller för närvarande behandlar en sjukdom för att se till att echinacea inte är ett hot mot dig.

Former och dosering av Echinacea -växter

Echinacea finns tillgängligt över disk på många ställen, inklusive hälsokostaffärer, online och till och med på apotek och stormarknader. Produkten säljs i många olika former, inklusive flytande extrakt, torkade örter, kapslar och till och med som te. Även om det inte finns några formella bevis på hur man bäst använder Echinacea, kan regelbunden daglig användning definitivt vara fördelaktig för immunitet och allmän hälsa. Vissa källor hävdar att Echinacea verkar vara mest effektivt när det tas så snart symptom uppträder och tas flera gånger om dagen i sju till tio dagar. Man tror också att flytande former av echinacea kan visa sig vara mer effektiva än kapslar på grund av absorptionshastigheten.

Kom dock ihåg att alltid använda ett alkoholfritt tillskott, vare sig det är för dig själv eller för dina barn. Tyvärr är det vanligt att produkter märks felaktigt eftersom extrakten eller preparaten inte visar den angivna mängden ingredienser. Det är därför det är viktigt att använda produkter från betrodda märken. Hur man gör echinacea -te med lösa löv:

• Lägg blommorna, bladen och rötterna till en Echinacea -växt i en tekopp. Se till att växtens delar är fria från smuts.
• Koka upp vattnet, låt det sedan sitta i en minut för att sänka temperaturen lite.
• Häll vatten över grönsaksdelarna.
• Låt teet branta så länge du vill. Detta är vanligtvis längre än att blötlägga traditionella teer och kan ta upp till 15 minuter.
• Sila för att ta bort blommorna, rötterna och bladen.
• Krydda efter smak innan du dricker.
• Lägg till honung, ingefära eller andra smakförstärkare och experimentera med olika smaker för att hitta en kombination som passar din smak.