Gör handdesinfektionsmedel själv: recept men också varningar

Att tvätta händerna är ett av de bästa sätten att stoppa spridningen av bakterier och virus och se till att du inte blir sjuk själv. Men om du inte har tillgång till tvål och rent vatten eller om du är ute och reser, är det en bra idé att använda handsprit för att skydda din hälsa. Som du redan vet är desinfektionsgelen slutsåld överallt. Men oroa dig inte – du kan göra handsprit själv med hjälp av ingredienser som du (kanske) redan har hemma.

Var uppmärksam på god hygien under produktionen

Se till att verktygen du använder för att blanda är korrekt desinficerade eller så kan du förorena det hela. Världshälsoorganisationen rekommenderar också att låta desinfektionsmedlet sitta i minst 72 timmar efter beredning. Detta kommer definitivt att döda alla bakterier som kan ha införts under blandningsprocessen.

(För att upprepa det igen: Inget fungerar bättre än att tvätta händerna. Handdesinfektionsmedel – även de riktiga, professionellt tillverkade grejerna – bör alltid vara den sista utvägen).

Om du vill göra handdesinfektionsmedel själv kan du prova följande två recept. Det första är ett recept du kan göra med saker du förmodligen redan har för att det ska vara effektivt i nödsituationer. Det andra receptet är mer komplicerat, men lätt att göra när du har möjlighet att handla och planera i förväg.

Alkoholhalten är viktig för dess effektivitet

Du kommer att behöva lite sprit (isopropylalkohol) eller 96%etanol. Enligt “Centers for Disease Control and Prevention” måste din desinfektionsmedelsblandning innehålla minst 60 procent gnidningsalkohol för att vara effektiv. En flaska med 99 procent isopropylalkohol är det bästa du kan använda. Vodka och whisky är 40 volymprocent, vilket är för lågt.

Recept för handdesinfektionsgel:

Isopropylalkohol

Aloe vera gel

Tea tree olja

Blanda 3 delar isopropylalkohol med 1 del aloe vera gel. Tillsätt några droppar tea tree -olja för att ge desinfektionsmedlet en behaglig doft. Alternativt kan du också använda citronsaft.

WHO -recept för desinfektionsmedel:

Aloe -blandningen är effektiv, men aloe kommer att kännas klibbig mot huden. Så här är ett recept som är mindre klibbigt och starkare. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar följande formel för stora mängder handdesinfektionsmedel:

400 ml isopropylalkohol

2 tsk glycerin 98%

1 msk väteperoxid 3%

60 ml destillerat vatten (eller kokt, sedan kallt vatten)

500 ml sprayflaska

Blanda 400 ml isopropylalkohol med 2 tsk glycerin. Glycerin är en viktig ingrediens eftersom det hindrar alkoholen från att torka ut dina händer. Om du inte kan hitta glycerin ändå, fortsätt med resten av receptet, kom ihåg att återfukta händerna efter applicering av desinfektionsmedlet.

Blanda i 1 matsked väteperoxid och sedan 60 ml destillerat eller kokt (sedan kylt) vatten. (Om du arbetar med en mindre koncentrerad lösning av alkohol, använd mycket mindre vatten; kom ihåg att minst två tredjedelar av din slutliga blandning måste vara alkohol).

Fyll lösningen i sprayflaskor – det här är inte en gel, utan en spray. Du kan också dämpa en pappershandduk med den och använda den som torkduk. Om du vill kan du lägga till några droppar eterisk olja.

Här kan du den kompletta guideboken från WHO för tillverkning av desinfektionsmedel läst på engelska.

Hälsoexperter avråder från att göra hemgjord handdesinfektion

Men vårdpersonal avråder starkt från att göra en gör-det-själv-form av desinfektionsmedel. Proffsen påpekar att en DIY -produkt kan irritera huden om den görs fel.

“Jag oroar mig för att folk ska göra egna handsprit eftersom det kommer att vara svårt att se till att styrkan och utspädningsnivåerna är korrekta”, säger Daniel Parker, biträdande professor i folkhälsa vid University of California.

För att vara effektiv måste handdesinfektionsmedlet vara minst 60 procent alkohol, uppger U.S.Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Om det inte görs på detta sätt kan det vara ineffektivt eller farligt.

Förutom de ingredienser som tillverkarna lägger i sina handdesinfektionsmedel för att döda bakterier, innehåller dessa produkter också skyddande medel som skyddar konsumentens hud mot de starka effekterna av alkohol. Om de inte har de nödvändiga mjukgörarna som finns i produkter som säljs i en butik kan du riskera att skada din hud, säger Sally Bloomfield, professor vid London School of Hygiene and Tropical Medicine, till The Guardian. Så om du vill göra handdesinfektionsmedel själv bör du vara uppmärksam på rätt proportioner och ingredienser.

Oroa dig inte om du inte kunde få tag på ett kommersiellt desinfektionsmedel. Oavsett vad är den bästa hygienpraxis att tvätta händerna ordentligt. Att tvätta händerna noggrant med tvål i minst 20 sekunder kan förhindra överföring av coronaviruset, sa Parker. Om desinfektionsmedlet är ditt enda alternativ, se till att använda gelén på rätt sätt. Lär dig hur du desinficerar dina händer på rätt sätt i den här guiden med en praktisk video från WHO: