Vad är munsår och vad kan du göra? Effektiva huskurer, mediciner och förebyggande åtgärder

Alla som har kämpat med munsår eller herpesvirus i allmänhet vet hur obehagligt det är. Så små och oansenliga som blåsorna på läppen kan verka, de har allt. Den känsliga huden i detta område drar och brinner, vilket blir ännu värre när det översta lagret av hud lossnar och ett öppet sår skapas.

Förkylningssår och huskurer mot herpes - Vad hjälper och hur kan du skydda dig själv

Så det är inte konstigt att du vill läka så snabbt som möjligt och också vill förhindra munsårviruset. Men vad hjälper mot herpes, vilka huskurer mot herpes hjälper verkligen och vad kan man göra förebyggande för att drabbas av munsår så sällan som möjligt?

Förkylningsviruset är mycket smittsamt, så grundlig hygien är viktigt

Idag förklarar vi inte bara för dig vad herpes är, vilka herpesutlösare som finns och hur du kan känna igen det, utan ger dig också tips för att minska ditt lidande. Hjälp dig själv genom att använda naturliga herpesläkemedel för att bekämpa munsår. För för alla som drabbats av detta öde är frågan ”Vad hjälper mot herpes?” Förmodligen en av de viktigaste.

Vad är herpes och munsår?

Munsår med munsår är smittsamma och får inte spricka

Två typer av virus är ansvariga för herpes sjukdomar. Detta är den så kallade HSV1 (Herpes simplex -virus 1) och HSV2 (Herpes simplexvirus 2). Och även om båda typerna av virus kan utlösa samma sjukdomar, är det HSV1 som i de flesta fall ansvarar för munsår (herpes labialis) (liksom för herpes bakom öronen, ögonen eller andra delar av ansiktet. En infektion HSV2, å andra sidan leder vanligtvis till genital eller genital herpes (genital herpes).

Hela 90% av befolkningen är infekterade med herpesvirus, en liten del av dem misstänker inte ens det. För att bara för att viruset finns i organismen behöver det inte nödvändigtvis betyda att det kommer att bryta ut. Detta utlöses av olika orsaker, som vi kommer att diskutera nedan. Men det finns dåliga nyheter: en gång i kroppen stannar viruset där hela livet.

Olika huskurer och mediciner kan ge lättnad för munsår

Anledningen till detta är att det inte ses som ett potentiellt hot av immunsystemet. Det verkar inte på virusets DNA. På detta sätt kan detta DNA bekvämt gömma sig i nerverna och, närmare bestämt, i nervkörtlarna, tills de perfekta förutsättningarna för bildandet av nya virus är på plats. Den första infektionen med HSV1 sker vanligtvis i spädbarn (80% av tyskarna). Men denna infektion går ofta obemärkt förbi. Andra herpesvirus kan också provocera andra sjukdomar, inklusive vattkoppor (HHV3), körtelfeber (HHV4), tredagars feber (HHV6 / 7) och bältros (HHV3).

Första och ytterligare herpes symptom och herpes hjälper

Vad man ska göra med munsår - tips och information om herpesviruset

Hur känner du igen herpes? Alla som någonsin har drabbats av det kommer att märka vad som kommer strax före utbrottet. För det finns första tecken på det. Hur ser munsår ut i de tidiga stadierna? Förkylningssår börjar vanligtvis med en lätt stickande känsla på läppen. Kallsår i det inledande skedet kännetecknas också ibland av ökad känslighet. Området där blåsorna kommer att visas är irriterat och spänt.

Samtidigt eller en kort tid efteråt kan klåda också uppstå, ofta följt av smärta. Detta är de första förkylningssymtomen. Den lätt stickande känslan av herpes kan också kännas som en brännande känsla i början eller det kan övergå i en brännande känsla med tiden. Detta är de första tecknen på herpes.

De små blåsorna på huden är typiska för munsår och andra typer av herpes

Vad som följer efter början av munsår och herpes?

Då dyker de välkända herpesblåsorna upp, som fylls med vätska och spricker efter några dagar. De öppna områdena blir då inneslutna, men rivs vanligtvis upp ofta eftersom läpparna hela tiden rör sig. Detta är särskilt fallet när herpes utvecklas i munvrån. Av denna anledning åtföljs herpes på läppen mer eller mindre konstant av smärta, svullnad och rodnad. En herpesinfektion meddelas dock inte alltid. Ett munsår kan också uppstå direkt.

Varför får du herpes?

Ett svagt immunförsvar ger de bästa förutsättningarna för ett herpesutbrott

Herpesvirusen i kroppen kan helt enkelt vila under lång tid, så att säga, utan att bryta ut. Men vad är orsakerna till herpes eller vad är herpesutlösarna? I stort sett är ett försvagat immunförsvar den vanligaste orsaken till herpes. Därför är läppblåsorna ofta också en förebud om en förkylning eller andra infektioner. Men risken ökar också med HIV, en immunbristsjukdom.

Men det finns skäl för utvecklingen av herpes som inte är direkt relaterade till immunsystemet. Så hur utvecklas herpes? Herpes från stress är inte ovanligt i dagens dynamiska samhälle. Multiplikationen av virusen främjas av stresshormonerna. Dessutom försvagar dessa hormoner också immunsystemet.

Dessutom kan UV -strålning vara en utlösare om solbad överdrivs. Men vissa mediciner (t.ex. kortison), skador eller hormonella förändringar kan alla vara orsaker till läpp och andra typer av herpes.

Hur länge varar munsår?

Den genomsnittliga varaktigheten av munsår är 7 till 10 dagar

Förkylningstiden varierar beroende på svårighetsgraden och kan därför vara olika varje gång. I genomsnitt bör du dock beräkna ungefär en vecka. En viktig fråga som många ställer är inte bara ”När läker herpes?”. Särskilt om du lider av munsår är kyssar inte längre tillåtna. Vi påminner dig om att viruset är mycket smittsamt och därför kan munsår överföras farligt snabbt. Men när har herpes läkt eller hur kan du säga att det inte längre är någon fara?

Hur länge herpes varar beror på typ, styrka och behandling

“Botad” är faktiskt inte rätt ord för, som vi redan har förklarat kommer du aldrig att bli av med viruset. Den vilar bara i kroppen tills den bryter ut igen. Sjukdomens varaktighet beror inte bara på om och hur den behandlas. Hälsotillståndet (inklusive stressnivån) påverkar också läkningsprocessen. Om det drabbade området inte behandlas varar munsåret vanligtvis upp till 10 dagar.

Med rätt medel kan varaktigheten minskas med några dagar. Om du nu frågar dig själv “Förkylning, vad hjälper?” Du hittar några svar nedan.

Förkylningssår – Hur länge är munsår smittsam?

Eftersom infektionsrisken är mycket hög får du inte kyssa och dela bestick och porslin

Hur länge herpes förblir smittsam beror också på olika faktorer. När är herpes smittsam är det lättare att svara. Det är vätskan i blåsorna som är mycket smittsam eftersom den innehåller många viruspartiklar. Av denna anledning finns det en ökad infektionsrisk senast när blåsorna spricker.

Herpesviruset finns kvar i kroppen för livet och kan inte botas

Det är därför inte lämpligt att avsiktligt genomborra blåsorna. För att vara på den säkra sidan, var mer försiktig med blåsornas utseende och undvik fysisk kontakt med icke-sjuka personer (detta avser den sjuka läppen). Framförallt får virusen inte komma i kontakt med slemhinnorna hos friska människor, eftersom det är så en infektion sker. Vidrör inte det drabbade området med händerna, och tvätta händerna noggrant efteråt. Dela inte bestick med andra, liksom läppstift, handdukar och andra sådana föremål.

Hur farligt är herpes? Symptomen som nämns är i princip allt du behöver oroa dig för. Det finns ingen skada och det finns ingen risk för den berörda personens allmänna hälsa. Endast den primära infektionen, det vill säga den allra första infektionen, kan vara lite allvarligare och åtföljas av huvudvärk, sjukdomskänsla eller till och med feber och illamående. Ofta misstänks dock en förkylning, varför en första infektion med herpes vanligtvis inte känns igen alls.

Kyssande är förbjudet från blåsor och fram till läkning för att undvika infektion

Med herpes hur länge inte kyssas?

Vi kommer till den stora och för många så viktiga frågan När ska jag börja kyssa herpes igen?. Kyssar och annan fysisk kontakt med läppen är i allmänhet ingen bra idé. Som redan nämnts finns den största infektionsrisken så snart blåsorna öppnas och öppna sår utvecklas. Denna fas tills skorpan bildas vanligtvis varar 6 till 8 dagar. Kyssar är då förbjudet! Men eftersom skorporna också kan vara smittsamma är det lämpligt att avstå från att använda dem senast efter den inledande fasen och helst tills såret har läkt helt.

Vad hjälper mot herpes?

Vad hjälper mot munsår - naturliga huskurer före och efter de första tecknen

Vad man ska göra med herpes Det är den stora frågan! Och det finns olika svar på det. Å ena sidan beror det på i vilken fas du vill behandla herpes och å andra sidan om du vill ta beprövade läkemedel från apoteket för behandling av herpes simplex eller föredrar att använda naturläkemedel för herpes. Vi har sammanställt information om båda varianterna. Så vad hjälper snabbt mot herpes?

Vad man ska göra mot herpes på läppen – huskurer för herpes

Hemmetoder för herpes för vuxna och barn - vad hjälper snabbt och pålitligt

Hemmetoder är en stor hjälp för herpes. Å ena sidan beror detta på att de är naturliga och därför inte kan orsaka några biverkningar. Å andra sidan har du dem oftast redan i huset, så att du har kalla sårkurer till hands för snabb användning. Men det finns också olika myter om huskurer som förmodligen hjälper. Detta är inte sant eller i värsta fall gör de infektionen ännu mer obehaglig och förlänger läkningsprocessen. Men vad hjälper mot munsår? Du kan ta reda på det nedan med våra tips mot herpes.

Honung för herpes

Honung mot herpes som en antiinflammatorisk och isolerande åtgärd för sårläkning

Honung är ett bra botemedel mot munsår av flera anledningar. Å ena sidan är det en snabb hjälp mot herpes i de tidiga stadierna. Även om feberblåsorna har brustit kan de fortfarande användas eftersom de innehåller antimikrobiella ämnen. Dessa dödar inte bara en stor del av bakterier och virus, utan förhindrar också att de förökar sig. Du kan också använda honungen för att stänga det öppna såret och minska risken för spridning till andra områden eller till och med infektion.

Manukahonung rekommenderas särskilt för herpes. Men vad är det i detta herpesmedel som gör det speciellt? Det är ingrediensen metylglyoxal. Denna honung erhålls endast i Nya Zeeland från blommorna i Sydsjömyrten. Det säljs bara i specialbutiker och delvis på apotek.

Vad ska jag göra med munsår – tea tree olja för herpes

Tea tree olja har en desinficerande effekt och kan duppas på läppen med en bomullspinne

Du kan bekämpa herpes med tea tree olja eftersom det är en av de bästa eteriska oljorna. Det är en australisk växt som har antimikrobiella och desinfektionsegenskaper och var därför användbar före uppfinningen av antibiotika. Detta beror säkert också på att det är nära besläktat med Manuka -honung eller Sydsjömyrten (se ovan). För snabb hjälp med herpes bör tea tree -olja användas i de tidiga stadierna och därefter ska du helst droppa det drabbade området varje timme. En öronpropp är bra för detta ändamål.

Eftersom olja absorberas av huden, är det här husmedlet mot munsår utmärkt för att stoppa viruset från att föröka sig och därmed bidra till en snabbare upplösning av sjukdomen. Ändå bör du veta att tea tree olja också kan orsaka hudirritation outspädd. Så det är bäst att rådfråga din apotekspersonal före användning.

Vad kan du göra mot herpes – myt tandkräm på herpes

Är tandkräm en myt eller inte som ett hjälpmedel för herpesläkning

Även de som aldrig har drabbats av munsår har hört talas om denna herpeshjälpmedel, som främst används mot munsår och ska hjälpa. Men hjälper tandkräm verkligen mot herpes? Det är ett mycket kontroversiellt husmedel mot herpes. Vissa hävdar att det faktiskt åtminstone minskar infektionen.

Andra menar dock att detta bara är fallet om tandkräm innehåller zink (för snabb sårläkning) och så är inte fallet med alla typer. Dessutom, om du använder tandkräm för herpes, utsätter du din hud för ytterligare irriterande ämnen. Så om du vill bli av med herpes är det bättre att ta tag i zinksalvan direkt, för då får du det som faktiskt hjälper, bara utan de irriterande tillsatserna i pastan för tänderna.

Vitlök mot herpes

Vitlök har en antiviral effekt, hämmar multiplikationen av virus och stärker immunsystemet

Honungen är borta, du har inte tea tree -olja hemma och tandkräm rekommenderas inte … Vilket annat hushållsmedel mot herpes är effektivt? Vitlök finns säkert i ditt kök! Det används för en mängd olika hälsoproblem och är känt för att vara en immunstimulerande mat. Men vad hjälper mot munsår när man använder vitlök, så vilka ingredienser är exakt effektiva?

Skär vitlöken i skivor och låt den fungera på herpes

Det har inte bara antibakteriella utan också antivirala egenskaper, som beror på antioxidanten allicin. Så perfekt för kampen mot herpesvirus (men bara för munsår!). Allt du behöver göra om du vill använda det här husmedlet mot herpes på läppen är att skala en vitlöksklyfta, skära den i skivor och lägga en av dessa skivor på det drabbade området.

Där ska det verka i 10 till 15 minuter, varefter du rengör hudområdet. Använd vitlök så snart du känner de första tecknen på herpes och minst fem gånger om dagen. Du kommer snart att se förbättring.

Vad man ska göra mot herpes – citronmelissolja som ett mirakelkur

Citronmeliss i form av olja appliceras enkelt och är en kraftfull hjälpare mot munsår

Du kan också bekämpa herpes med citronmeliss och det är förmodligen en av de bästa huskurerna för herpes. Mer exakt, i form av olja, kan du använda det här husmedlet för att lindra munsår och låta dem läka snabbare. Men även speciella salvor eller krämer kan köpas på apoteket för detta ändamål. I vilken form du än väljer detta läkemedel är det viktigt att du applicerar citronmeliss flera gånger om dagen (olja med bomullspinnar, grädde och salva med fingret, men tvätta sedan händerna!).

Många som lider av munsår bekräftar en förbättring efter bara några dagar, medan andra till och med talar om timmar. Denna underbara medicinalväxt hindrar virus från att komma in i kroppens celler. En multiplikation och spridning stoppas. Så om du fortfarande undrar vad som hjälper mot herpes på läppen får du förmodligen svaret. Och om du ofta lider av munsår kan du till och med dra citronmeliss själv.

Väteperoxid för herpes

Väteperoxid ska inte användas på känslig hud och bör testas först

Vad sägs om att bekämpa herpes med väteperoxid? Innan du tillgriper detta husmedel mot herpes bör du veta att inte alla tål väteperoxid, vilket kan vara särskilt fallet för personer med torr eller känslig hud. Av denna anledning bör du först testa effekten på en annan webbplats som inte visar någon infektion. Det är bäst att använda väteperoxid vid de första symptomen och när blåsor uppstår.

Du kan behandla munsår med det här husmedlet mot herpes genom att blötlägga en bomullspinne med det. Håll detta på det drabbade området i ungefär en minut. För att säkerställa en snabb effekt bör detta upprepas minst 5 gånger om dagen, men helst till och med 10 gånger. Högprocentig alkohol och ättika används inte heller sällan för att driva bort herpesvirorna med hjälp av desinfektion. Tänk dock på att dessa brinner kraftigt på öppna sår.

Munsår svalt

Munsår i de tidiga stadierna kan innehålla eller till och med förhindra infektion och symptom

Så länge herpes på läppen är i de tidiga stadierna, kan och bör du kyla början herpes. Om du svalnar herpes svullnad kan du lindra virusutbrottet. Med lite tur kan kylan mot herpes till och med förhindra utbrottet helt. Om det initiala stadiet överskrids kan utbrottet av herpesvirus vanligtvis inte längre stoppas.

Lägg en isbit i en kökshandduk och håll den på det drabbade området länge. En isplatta är också lämplig, som du också lindar in i förväg. Håll aldrig is direkt mot huden. Detta kan leda till frostskador.

Vad hjälper mot munsår – aloe vera

Aloe vera gel kyler såret, lindrar svullnad och desinficerar

Om du vill bekämpa herpes med huskurer kan du också göra detta med aloe vera. Och för detta kan du ta gelen direkt från din krukväxt. Skrapa bort det från bladet, plocka upp en del av det med en bomullspinne och torka det på ditt munsår. Gelen ska nu torka där. Ingredienserna kan sedan träda i kraft de närmaste timmarna. Först då ska du upprepa processen flera gånger under flera dagar efter att du har tvättat bort den tidigare gelén med ljummet vatten.

Så aloe är en bra hjälpare, men vad hjälper mot herpes i munnen eller vilka egenskaper som är så användbara. För det första är aloe gel antibakteriell och antiviral. Det betyder att den har en desinfekterande egenskap. Det hjälper också till att minska inflammation och därmed också minska smärta. Samtidigt har gelén en kylande effekt.

Gurkmeja mot herpes på läppen som ett husmedel

Skiva superfood gurkmeja för munsår

Supermatgurkmejan, även känd som gurkmeja, har en liknande effekt som vitlök. Här är det ingrediensen curcumin som hämmar multiplikationen av herpesvirus. Använd denna krydda på samma sätt som vitlöken i kampen mot munsår (se beskrivning ovan).

Herpes läkemedel

Medicin från apoteket är ett alternativ till hushållsmedel mot herpes simplex

Om husläkemedel mot herpes inte är något för dig kan du också använda en mängd olika läkemedel från apoteket för att behandla ditt munsår. Valet är inte mindre stort. Men vad hjälper snabbt mot herpes?

Salvor och krämer för herpes – vad hjälper?

Krämer och salvor från apoteket i kampen mot munsår minskar sjukdomens varaktighet

För det första finns det krämerna. de Salva mot herpes så är ett sätt att bekämpa munsår. Detta är dock bara effektivt under de första 5 dagarna, kan användas vid de första tecknen och är avsett att begränsa spridningen av viruset.

Och med salva menar vi inte det Zinksalva för herpes. Detta har en torkningseffekt och är effektivt mot de gråtande blåsorna efter att de spruckit. Zink hjälper sårläkning och är antiinflammatoriskt för att lindra symtom. Denna salva är dock inte användbar i kampen mot virus, eftersom den bara är effektiv mot bakterier. Så du kan använda zink mot herpes när det öppna såret har uppstått.

Fungerar också på liknande sätt Bepanthen mot herpes. Det är ett bra verktyg för att läka små sår. Såret och läkningssalvan appliceras helt enkelt regelbundet på såret.

Gips mot munsår

Herpesplåster isolerar munsåret och minskar därmed risken för infektion

Om du vill kan du också Herpesplåster ta från apoteket. Dessa har ingen antiviral effekt, men täcker å ena sidan blåsorna så att spridning och infektion kan förhindras. Å andra sidan är de utrustade med en speciell gel som lagrar fukt under gipset och därmed främjar sårläkning. Ett redan öppet sår täcks av gipset och skyddar det därmed mot smuts.

Men när du tänker på plåster nu, tänk dig inte de klassiska hudfärgade modellerna. Denna gips för munsår är transparent och kan till och med täckas med smink utan att sminkprodukter och tillbehör kommer i kontakt med viruset.

Antivirala tabletter

Dosen av tabletter för herpes bör bestämmas av din läkare eller apotekspersonal

Kan du fortfarande göra något åt ​​herpes genom att besöka apoteket? Dock! Du kan också köpa speciella antivirala läkemedel där Herpes tabletter tillägna sig. Agenterna amciclovir, valaciclovir eller acyklovir som finns i det hjälper mot herpes. Fördelen jämfört med salvor är att tabletterna bara behöver tas en eller två gånger om dagen, medan krämer och de nämnda huskurerna för herpes appliceras mycket oftare.

Tabletterna tolereras väl. Personer med njursvikt bör dock överväga en lägre dos och bör rådfråga sin läkare eller apotekspersonal i enlighet med detta. Men herpes -tabletterna förkortar vanligtvis bara varaktigheten av herpesinfektionen med en dag och tas i upp till 7 dagar, beroende på botemedel och dosering. De flesta tabletter kräver recept. Om du vill få piller mot herpes utan recept, fråga om sådana läkemedel på apoteket.

Globules

Globuli är en homeopatisk medicin som kan hjälpa mot herpessjukdom

Globuli är ett homeopatiskt läkemedel som bland annat används mot munsår. Läkemedlen Sepia, Arsenicum album, Dulcamara, Graphites, Natrum muriaticum, Hepar sulfuris och andra är särskilt lämpliga för munsår. Eftersom doseringen av globuler för herpes och den exakta åtgärden beror på munsårets typ, svårighetsgrad och förlopp, bör de bestämmas av en specialist.

Lysin mot herpes

L-lysin är en aminosyra som gör underverk för herpes simplex

Lysin, och närmare bestämt L-lysin, är ett utmärkt botemedel mot munsår som du kan få på apoteket. Det är en aminosyra som inte kan produceras av kroppen själv, men måste tas upp genom mat eller som kosttillskott. L-lysin hindrar viruset från att föröka sig eftersom det är antagonisten för det så kallade L-argininet, en aminosyra som i sin tur erbjuder de bästa förutsättningarna för herpesvirus att föröka sig. Så detta botemedel är inte bara bra för snabb läkning, utan också för förebyggande.

Herpes hos barn

Vad hjälper mot herpes hos barn och vad är symtomen

Det är inte ovanligt att smittas med herpes som litet barn eller i senare barndom. En första infektion hos vuxna är redan relativt allvarlig när det gäller symptom. Med barn är de ännu mer så. Herpes simplex hos barn kännetecknas av svår sjukdom och inte sällan också av hög feber. Tillståndet påminner mycket om influensa eller åtminstone en stark förkylning. Detta är också anledningen till att herpesinfektionen ofta inte känns igen som sådan. Symtom för efterföljande utbrott liknar de hos vuxna.

Vad man ska göra med munsår hos barn?

Om du vill behandla herpes hos barn kan du ta en av de nämnda huskurerna för herpes. Men nå de mildare varianterna. Men homeopatiska medel används också ofta för att bekämpa viruset hos barn. Rhus toxicodendron eller svavel är två sådana medel, vars dos du bör ta reda på från en läkare eller apotek. I sin tur kan du svalna svullnader på läppen. Sjuka barn ska också dricka mycket.

Baby och herpes – Vad ska man göra?

Herpes hos spädbarn är livshotande under de första 6 veckorna och kan leda till encefalit

Herpes spädbarn ska inte tas lätt. För det som är ofarligt hos vuxna kan vara livshotande för de små. Sjukdomen är hotfull under de första 6 veckorna. Det finns en risk att virusen infekterar organ eller till och med orsakar encefalit. Så om du för närvarande lider av en infektion och har ett barn hemma är grundlig hygien ett måste och kyssar är absolut tabu!

Speciellt när det är en liten bebis i huset måste du tvätta händerna ofta

Tvätta händerna så ofta som möjligt, särskilt om du precis har behandlat och vidrört munsår (eller annan herpes). Håll annars händerna borta från blåsorna! Använd inte samma rätter och bestick som din bebis och testa inte mjölkens, grötens eller dryckens värme genom att prova själv. Om du misstänker en infektion hos barnet ska du omedelbart uppsöka läkare.

Munsår under graviditeten

Herpes under graviditeten är farligt före förlossningen

Huruvida herpes utgör en fara för barnet under graviditeten beror främst på när den första infektionen ägde rum. Om detta hände före graviditeten och bara ett annat utbrott inträffar under graviditeten är risken för det ofödda barnet extremt låg. Och vad gör du mot herpes under graviditeten? Behandla det helt enkelt som vanligt med hjälp av huskurer mot herpes eller ett läkemedel från apoteket som är lämpligt för graviditet.

Om den blivande modern är infekterad för första gången strax före födseln är risken betydligt högre. Detta är särskilt fallet när det gäller genital herpes. Herpes överförs sedan till barnet genom födelsekanalen. Om herpesinfektionen upptäcks i denna fas används kejsarsnitt. Ett annat utbrott strax före födseln kan också vara problematiskt.

Så i det stora hela är herpes och graviditet inte en bra kombination och bör övervakas av en läkare, helst när som helst under graviditeten. Det är bättre att alltid vara för försiktig än att agera för sent.

Vad hjälper förebyggande mot herpes?

Förhindra herpes med våra tips och användbara åtgärder för vardagen

Hemmetoder för herpes och även produkterna från apoteket kan vara bra, men det är ännu bättre om det inte finns något herpesutbrott i första hand, eller hur? Om du vill förhindra herpes, följ helt enkelt dessa tips mot herpes. Visst, de är inte en garanti, men de minskar definitivt risken för att få en herpesinfektion. Så vad kan du göra med herpes? Vilka förebyggande åtgärder rekommenderas??

När du stärker immunsystemet minskar du också risken för herpesinfektion

Det är särskilt viktigt att du mot herpes stärka ditt immunförsvar. Eftersom ett svagt immunförsvar är den bästa förutsättningen för utveckling och multiplikation av virus, rekommenderas en hälsosam kost med mycket vitaminer om du vill förhindra herpes. Du kan också stärka ditt immunförsvar genom mycket träning och frisk luft. Så promenader eller sport är en bra idé! Du kan också stimulera ditt immunförsvar med alternerande duschar och ett besök i bastun. De två sista tipsen rekommenderas inte från de första tecknen på munsår och andra typer av herpes.

Genom att minska stress stärker du också din kropps försvar och förhindrar herpesvirus

Stress är särskilt vanligt för att orsaka munsår att bryta ut. Logiskt följer det för att förebygga herpes Undvik stress borde vara. Eftersom detta ofta knappast är tänkbart i vardagen och på jobbet är det bara att försöka unna sig en paus och vila och “stänga av” kroppen. Stressreducerande aktiviteter som promenader, sport, yoga eller avkopplande te i soffan, en trevlig film, en mysig middag med en älskad – allt detta hjälper till att åtminstone minska stressen. Hitta en balans för stress!

UV -skydd för läppar och kropp är förebyggande medel mot herpes simplex

Herpes orsakas ofta av solen och, mer exakt, av UV -strålar. Detta inkluderar också att gå till solariet. Så vad fungerar bäst mot herpes i denna situation? Rätt, solskyddsmedel med tillräcklig solskyddsfaktor! Skydda därför inte bara din hud och ditt ansikte från strålarna, utan tänk också på dina läppar för att förhindra munsår. Eftersom solkräm är lämplig är det ganska obehagligt och osmakligt på munnen, vi har ett tips: Du kan använda dina läppar Skydda mot UV -strålar, genom att applicera en speciell läppbalsam med solskyddsfaktor.