39 viikkoa raskaana: oireet, toiminta ja kehitys

39 viikkoa raskaana Aika on ohi! Kun katsot taaksepäin, olet saavuttanut pitkän ja ikimuistoisen tien tähän viikkoon. Niin paljon kuin olet innoissasi, vauva on myös erittäin innokas tulemaan ulos ja se on hyvä merkki. Vauva on jo aikuinen ja pää alaspäin. On aika valmistautua syömään!

39 viikkoa raskaana on monta kuukautta?

Olet yhdeksäntenä kuukautena. Sinulla on enää viikko tai kaksi aikaa vauvan tuloon. Eikö se ole jännittävää ja ahdistavaa samaan aikaan?

39 viikon raskaana olevan vauvan koko:

Vauvasi on nyt keskimääräisen vesimelonin kokoinen. Hän painaa noin 3-3,6 kg ja on 48-53 cm pitkä.

Mitä ajatella tällä viikolla:

Ota aikaa ja tarjoa itsellesi parasta hoitoa ja yritä nauttia raskauden viimeisistä hetkistä. Matka on ollut melkoinen ja nyt olette molemmat valmiita. Ota hetki aikaa kumppanisi kanssa, ja hänen tulee pitää sinusta hyvää huolta, koska vesi katkeaa joka minuutti. Vauva synnytetään viikon sisällä ja voit nähdä kauniin lapsesi ensimmäistä kertaa silmiesi edessä. Hetki kannattaa tallentaa tai tallentaa. Parin viime viikon aikana sinun olisi pitänyt noudattaa oikeaa ruokavaliota, koska se auttaa nyt.

39 viikkoa raskaana olevat merkit ja oireet:

Koet joitain näistä tässä vaiheessa. Tässä on myös tapa voittaa ne.

1. pahoinvointi:

Tämä on yksi yleisimmistä oireista, joita raskaana oleva nainen kohtaa tällä hetkellä. Yksi parhaista tavoista estää nämä huonot tunteet vatsassa on syödä pieniä aterioita kerrallaan. Ne auttavat ja ovat osoittautuneet yhdeksi tehokkaimmista tavoista poistaa tällaiset suolisto -ongelmat. Sen sijaan, että söisit suuren aterian ja söisit sitten toisen aterian 5 tai 6 tunnin kuluttua, on parempi syödä pieniä aterioita kahden tunnin välein.

2. Vesivuoto:

Tämä on yksi niistä asioista, jonka monet naiset näkevät elokuvissa ja he ajattelevat, että näin tapahtuu heille. Tutkimusten mukaan alle 18% naisista joutuu tällaiseen vesitaukoon, ja vaikka teetkin niin, ei tule äkillistä nestettä. Sinun ei pitäisi panikoida tuolloin ja yrittää päästä ensihoitoon mahdollisimman pian.

3. supistukset:

Jos sinulla on Hicksin supistuksia, sinun on aloitettava niiden seuranta. Tämä on luultavasti ainoa tapa voittaa ne.

4. vauva tippaa:

Tätä ei voi mitenkään voittaa, koska vauvan pudotus on melko yleistä. Vauva siirtyy vatsan alaosaan ja luonnollisesti tunnet lisääntyneen paineen ja painon kyseisessä osassa.

5. vatsakrampit:

Nämä vatsan tai alaselän kivut ovat melko yleisiä, ja jos niitä ei hoideta, ne voivat myös lisääntyä. Ota yhteys lääkäriin tai ota yhteys lääkäriisi. Jos ei lääkitystä, asiantuntijat opastavat sinua muilla tavoilla.

6. Varhaiset työvoiman merkit:

Oksentelu, ruoansulatushäiriöt jne. Saavat sinut käymään usein kylpyhuoneessa. Määrätty ruokavalio voi auttaa sinua tässä.

7. Kohdun kiristäminen:

39 viikon aikana kohtu kiristyy ja lantion liikkeet mahdollistavat joustavuuden ja rentoutumisen.

39 viikon raskaana olevan vauvan kehitys:

Jos mietit vauvan asentoa, vauva on nyt täysin alaspäin lantion suuntaan.

1. Vernix Caseosa:

Tämä on aine, jonka vauva irtoaa. Se on suojellut vauvan ihoa niin pitkään. Tämä sekoittuu lapsivesiin ja muuttuu maitomaiseksi ja kalpean näköiseksi aineeksi.

2. Iho:

Vauvan iho on hyvin ohut ja kostea. Siksi vauva tarvitsee nesteytystä ensimmäisten kuukausien aikana vauvan syntymän jälkeen. Tässä vaiheessa ihon ulompi kerros irtoaa automaattisesti ja paikan ottaa kokonaan uusi ja terve iho, joka muodostuu sen alle.

3. Hiukset:

Tässä vaiheessa hiusten tulisi yleensä olla ohuita ja ne näkyvät myös. Tämä on yksi sikiön kehityksen tärkeimmistä kohdista, ja se on pidettävä mielessä. Vauvan pään karvoilla on suuri merkitys.

4. Kallo luut:

Jopa tällä hetkellä kallon luut eivät ehkä ole täysin sulautuneet, eikä ole mitään syytä huoleen. Tämä on aivan normaalia ja monilla vauvoilla on tällainen ongelma. Tämä antaa vauvalle mahdollisuuden kulkea mukavasti synnytyskanavan läpi synnytyksen aikana. Monet ihmiset näyttävät ihmettelevän, miksi vauvan pää saa kartion muodon heti syntymän jälkeen. No, tämä on syy.

5. Pituus ja paino:

Vauvan tulee olla noin 50 cm pitkä, mikä on enimmäisraja yleisissä tapauksissa. Vauvan paino on yleensä enintään 3 kg. Nämä selvitetään, kun vauva syntyy, koska hänet mitataan tarkasti.

Muut yksityiskohdat:

Vauvan kynnet ylittävät yleensä tässä vaiheessa sormenpäiden, mutta ne ovat silti todella pieniä. Odotat vain kärsivällisesti ihastuttavaa pikkulapsiasi.

39 viikon raskaana oleva vatsa ja vauva:

Kehosi 39 viikon kohdalla on erittäin vaikea käsitellä. Olisit yhä epämukavampi ja kohtuisi painaa enemmän kuin koskaan. Lantio, jos huomaat, muuttuu kipeämmäksi ajan myötä ja kun vauva kasvaa sisällä. Jopa Braxton Hicksin supistusten vahvuus ja taajuus lisääntyvät.

39. viikon aktiviteetit:

Valitettavasti vauvan vuoksi on paljon rajoituksia. Liikkeitäsi rajoitetaan, koska olet melkein työvoimapiirissä. Rajoitettu kävely, henkisen stressin välttäminen, nollapaineen lantion ja vatsan alueen jne. Tulee vatsatutkimuksia, joilla seurataan vauvan liikettä tässä vaiheessa.

Ruokavalio ja liikunta:

39 viikon raskausruokavalio:

Tässä vaiheessa saat ruokaa, joka saa aikaan työn. Samalla sinun on myös syötävä hyvin. Tässä muutamia ruokia, jotka auttavat.

• Risiiniöljy: Useimpien naisten mukaan tämä tavara näyttää toimivan ja voit ehdottomasti kokeilla sitä. Se vaikuttaa suolistoon ja auttaa myös suoliston asianmukaisissa toiminnoissa. Se auttaa myös kohdun ongelmissa.
• Jotain mausteista: Tässä vaiheessa mausteiset ruoat voivat todella auttaa. Tämäntyyppinen ruoka on todella hyvää, kun on kyse terveyden ylläpitämisestä, kuten etikka, munakoiso jne.

39 viikon raskausharjoitus:

Oikea harjoittelu on tarpeen tässä vaiheessa. Kyykky on hyvä tapa stimuloida työtä. Kyykyt auttavat synnytyksessä ja vähentävät siten synnytysstressiä. Jos suoritat kyykkyjä oikein, se avaa lantion alueet ja antaa vauvan laskeutua paljon paremmin kuin yleensä. Sinun ei tarvitse koskea kahvakuulaan tai käsipainoihin, eikä sinun tarvitse suorittaa minkäänlaisia ​​harjoituksia, jotka aiheuttavat painetta vatsaan. Tee vain kyykkyjä ja se on kaikki mitä vaaditaan.

Yhdyntä tämän viikon aikana:

Äitiyslomat ilmestyvät, ja tämä on merkki siitä, että olet siirtymässä hitaasti synnytykseen etkä edes tiedä, milloin vesi on rikkoutunut. Sinun on pidettävä hyvää huolta kehostasi. Seksi auttaa synnytyksessä tällä hetkellä. Yksi asia on pidettävä mielessä, se on huolehtia siitä, että yhdyntä ei vahingoita vauvaa millään tavalla. Vältä orgasmeja äläkä huolehdi siitä, että se satuttaisi vauvan päätä, koska niin ei tapahdu.

Mitä riskejä on kohdattava??

Tänä aikana ei ole monia riskejä. Tässä on kuitenkin joitain, joita todennäköisesti käyt läpi.

• Braxton Hicksin supistukset muuttuvat voimakkaiksi ja usein. Tämä on ainoa raskauskipu nyt. Älä välitä tästä. Sinun tarvitsee vain tietää, miten todelliset supistuksesi tulevat olemaan.
• Poistumisesta tulee verta. Tämä johtuu kohdunkaulan verisuonten repeämästä.
• Veden rikkoutuminen on merkittävä työvoiman merkki. Lapsivesi rikkoutuu ja vesi valuu ulos. Silloin sinun täytyy kiirehtiä sairaalaan.

39 viikon raskaus kaksosilla ei ole erilainen. Kohtu on raskaampi ja lantio kokee paljon kipua. Useimpien osalta koko termi olisi jo ylittänyt.

Tarkistuslistat 39 viikkoa raskaana oleville:

• Ajoita supistuksesi ymmärtämään, että olet todella synnytyksessä. Tämä on yleinen asia tässä vaiheessa.
• Ajattele vauvojen nimiä ja jos sinulla ei ole mitään mielessä, voit alkaa etsiä joitain.
• Voit puhua muiden äitien kanssa ymmärtääksesi synnytys- ja raskauskipuja.

Vinkkejä stressin voittamiseen 39 viikon raskauden aikana:

Stressi on melko yleistä tänä aikana ja kohtaat varmasti joitain. Voidaan sanoa, että stressi ei ole ollenkaan pahaa tänä aikana. Kun toivotat tervetulleeksi joitain uusia ja nopeita muutoksia elämässäsi, ne voivat aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia ja yksi niistä on liiallinen stressi. Liiallinen stressi voi aiheuttaa sinulle epämukavuutta ja se voi olla haitallista myös sinulle. Jos tunnet henkistä stressiä, on aika alkaa ottaa ympäristösi vakavasti ja kutsua ammattilainen auttamaan sinua käsittelemään sitä. Muuten perheesi on aina kanssasi tukemassa sinua henkisesti, vaikka suurin osa fyysisestä rasituksesta on sinun hallittava.

• Selkäkipu on yleinen oire raskauden aikaisesta stressistä. Hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa liiallista stressiä. Vältä negatiivisia elämänmuistoja ja mieti positiivisia asioita. Se auttaa aina.
• Ulkoilurutiini on yksi parhaista tavoista käsitellä stressiä. Koska jalat ovat ehjät, sinun pitäisi ottaa joitakin perheen retkiä tai jopa sisällyttää ystäviä. Päästä eroon raskauden tunnelmasta, koska olet käynyt läpi paljon viimeisten kuukausien aikana.
• Oikea harjoitusrutiini näyttää myös auttavan. Voit tarkistaa joitain meditaatiokäytäntöjä. Ne näyttävät aina toimivan raskauden aikana.

Lääketieteelliset testit ja skannaus 39 viikon raskauden aikana:

Säännölliset tai vaihtoehtoiset tarkastukset ovat tarpeen. Jos haluat lisäapua, lääkäri on aina paikalla.

Lääketieteellisten hoitojen osalta on aika päättää syntyvyyden valvontamenetelmästä. Oireet määritetään myös ja lääkkeitä annetaan myös.

Tarkastuksiin kuuluu raskaana olevan naisen oikean ruumiinpainon ja verenpaineen tarkistaminen, ja myös sydän määritetään tässä vaiheessa. Tämä on melko ratkaiseva hetki, ja on pidettävä huolta siitä, että kaikenlaiset lääkärintarkastukset ja testit suoritetaan oikein.

Kylmä ja flunssa ovat yksi yleisimmistä sairauksista raskauden aikana (39 viikkoa). Tätä varten Robitussinia voidaan käyttää. Jos sinulla on kylmä ja yskä yöllä, tukahduttava aine on hyvä lääke. Normaali yskä Vicks, tavallinen yskänsiirappi riittää. Jos kehon lämpötila on yli 100 ° F, sinun tulee käyttää Tylenolia, joka myös käsittelee voimakasta kipua ja kipua.

Kaikki nämä lääkkeet ovat osoittautuneet hyödyllisiksi ja auttavat varmasti korjaamaan ongelmat, joita saatat kohdata 39 viikon raskauden aikana.

Vinkkejä ja varotoimia:

Nämä ovat vinkkejä tai tehtäviä, jotka auttavat sinua 39 viikon raskausvaiheessa.

Pysyminen hydratoituna:

• Kehon pitäminen kunnolla hydratoituna tällä hetkellä auttaa poistamaan joitain vakavia oireita. Tämä on luultavasti yksi parhaista tavoista pysyä kunnossa tänä aikana.

Lääkkeiden oikea annostus:

• Vaikka sinulle määrättäisiin lääkkeitä fyysisen ja henkisen stressin vähentämiseksi, ota oikea annos. Vältä liikaa, kun kipu lisääntyy tai niillä voi olla joitain sivuvaikutuksia.

Oikea uni:

• Tässä vaiheessa tarvitaan kunnon unta. Mitä enemmän lepäät, vauva myös. Ota siis vauvan vuoksi kunnon lepo tänä aikana.

Sano hyvästit pelolle:

• Se on harvinaista, koska useimmat äidit ovat onnellisia ja innoissaan päästessään tähän vaiheeseen. Tämä on siis varotoimenpide. Pelko on elementti, joka tappaa jännityksen ja usko tai älä, se voi olla huonoksi sinulle. Joten sano hyvästit pelolle mahdollisimman pian.

Vauva on luultavasti poissa joka minuutti. Yritä pysyä rauhallisena äläkä lisää ahdistustasi. 39 viikkoa raskaana ei merkkejä synnytyksestä voi joskus olla hälyttävää. Kuitenkin, kun lääkäri ja jotkut ihmiset, joihin luotat, ovat vierelläsi, sinun ei tarvitse huolehtia. Pysy siinä. Olet onnistunut!

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

Q1. Onko turvallista matkustaa nyt?

V: Ei lainkaan! Jätä kaikki matkasuunnitelmasi synnytykseen asti. On tärkeää levätä ja pysyä kotisi ympärillä vain, jotta sinun ei tarvitse ennakoida odottamatonta työtä syrjäisessä paikassa.

Q2. Mikä on nukkumisasento 39 viikon raskaana oleville naisille?

V: Kuten sanoimme, kehosi tulee yhä epämukavammaksi ja saatat nukkua päiviä. Parhaimmillaan yrität sopeutua nukkumaan kehosi vasemmalla puolella. Tämä takaa hyvän veren saannin keholle ja vauvan ravinteiden saannin.

Q3. Milloin kannattaa kääntyä lääkärin puoleen?

V: Kiire lääkäriin, kun alat kokea voimakasta ja jatkuvaa kipua. Varo myös vesitaukoja.