14 ihanaa valkosipuliöljyn hyötyä iholle, hiuksille ja terveydelle

Valkosipuli on välttämätöntä missä tahansa keittiössä Biryanista pastaan. Tämä pistävä lamppu voi lisätä ruokaan selkeän aromin ja täyttää sen “Flavor powerhouse” -tunnisteen. Valkosipuli kuuluu sipuliperheeseen tieteellisellä nimellä “Allium Satvium”. Valkosipulia on käytetty muinaisista ajoista lähtien paitsi makua nostavien ominaisuuksiensa lisäksi myös lukuisten lääketieteellisten hyötyjen vuoksi. Yksi tällainen valkosipulin muoto, jota käsitellään tässä artikkelissa, on luonnollinen valkosipuliöljy. Tämän tehokkaan ruokaöljyn on osoitettu taistelevan monia vaivoja vastaan, mukaan lukien syövän ehkäisy. Anna meidän ymmärtää enemmän valkosipuliöljyn eduista ja myös paras tapa valmistaa se kotona.

Mikä on valkosipuliöljy?

Valkosipuliöljy on voimakas tuoksuva öljy, joka on peräisin valkosipulin palkoista. Eteerinen valkosipuliöljy valmistetaan höyrytislauksella ja sitä käytetään laajalti ruoanlaittoon ja lääketieteellisiin tarkoituksiin. Suuret määrät Diallyl -disulfidia antavat sille pistävän aromin. Yleistä valkosipuliöljyä, joka on valmistettu liottamalla tai keittämällä valkosipulia kasviöljyssä, ei pidetä puhtaana. Se on valkosipuliöljyä, jota käytetään pääasiassa ruoanlaittoon tai salaattikastikkeena.

Onko valkosipuliöljy turvallinen?

Valkosipulin eteerinen öljy on yleensä erittäin voimakas, eikä sitä suositella suurina määrinä. Turvallisin tapa käyttää tätä öljyä ruokavaliossa tai paikallisesti on käyttää kotitekoista valkosipulia. Tämän öljyn säilyvyysaika jääkaapissa on vain 4-5 päivää, joten sitä pidetään yleensä turvallisena sisäiseen kulutukseen.

Valkosipuliöljyn ravitsemus:

1 unssilla valkosipulia valmistettu öljy sisältää n.

(Arvot edustavat vain valkosipulin ravintoa, eivät perusöljyä)

• Magnesium: 23 %
• B6 -vitamiini: 17 %
• C-vitamiini: 15 %
• Seleeni: 6 %

Näiden lisäksi on runsaasti kalsiumia, rautaa, fosforia ja B1 -vitamiinia.

Kuinka valkosipuliöljy toimii?

Valkosipuliöljy on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämän öljyn antibakteeriset ominaisuudet auttavat torjumaan flunssan kaltaista juoksevaa nenää, kurkkukipua ja yskää. Valkosipuliöljyn tiedetään myös alentavan kolesterolitasoa, mikä pitää sydänsairaudet loitolla. Valkosipuliöljyn paikallinen käyttö voi hoitaa ihoinfektioita, kuten aknea, ihottumaa jne.,

Kuinka valkosipuliöljyä tehdään kotona?

Tässä on yksinkertainen resepti valkosipuliöljyn valmistamiseksi kotona:

Tarvitsemasi asiat:

• Valkosipulinkynsi – 6
• Oliiviöljy – ½ kuppi

Menetelmä:

• Kuori valkosipulinkynnet ja hienonna ne.
• Tuo paksupohjaisessa wokissa oliiviöljy ja jauheliha yhteen.
• Lämmitä sitä pari minuuttia.
• Älä anna sen istua lämmöllä pitkään, koska se voi polttaa valkosipulin.
• Poista lämmöltä ja siivilöi öljy.
• Säilytä se lasiastiassa.

Kuinka käyttää valkosipuliöljyä?

Valkosipuliöljyä voidaan käyttää perunoissa, salaattimausteissa ja jopa curryissa maun parantamiseksi. Jos sinulla on vilustuminen ja yskä, voit tiputtaa muutama tippa valkosipuliöljyä lämpimään keittoon saadaksesi välittömän helpotuksen. Iholle ja päänahkaan liittyville infektioille tämän öljyn hierominen suoraan vaurioituneille alueille voi tehdä ihmeitä. Voit jopa lisätä muutama tippa valkosipuliöljyä kuumaan veteen, jotta ne toimivat jalkojen ja haisevien jalkojen liotuksena.

Kuinka paljon voin ottaa oliiviöljyä päivittäin?

Oliiviöljyn suositeltu annos on noin 2–3 rkl päivässä. Tämän määrän kulutus voi aiheuttaa röyhtäilyä, ruoansulatushäiriöitä ja muita sivuvaikutuksia. Lisäksi valkosipuliöljy voi aiheuttaa närästystä ja huonoa hajua suussa, kun sitä otetaan suuria määriä. Joten ennen kuin käytät sitä kohtuullisesti ruoassa!

Valkosipuliöljyn edut iholle, hiuksille & Terveys:

Katso 14 yllättävää valkosipuliöljyn hyötyä terveydelle, hiuksille ja iholle. Katsotaanpa niitä.

Valkosipuliöljyn terveysvaikutukset:

Täällä listasimme kymmenen valkosipuliöljyn terveyshyötyä. Katsotaanpa niitä.

1. parantaa infektioita:

Kaikki sienen tai bakteerien aiheuttamat infektiot voidaan hoitaa valkosipuliöljyllä. Valkosipuliöljyn lääkinnälliset ominaisuudet auttavat infektioiden hoidossa. Hiiva- ja staph -infektiot ovat joitain yleisimpiä, joita voidaan parantaa.

2. alentaa kolesterolia:

Pahan kolesterolin, LDL: n ja triglyseridien, vähentäminen on mahdollista valkosipuliöljyn kulutuksella. Tämä auttaa pitämään kolesterolin kurissa ja edistää siten sydämen terveyttä. Se estää myös rasvan ja kolesterolin kertymisen, mikä lisää kehon painoa.

3. Lievittää hammassärkyä:

Ota valkosipuliöljyä puhtaalle puuvillapallolle ja levitä se hyvin hampaan vaurioituneelle alueelle kivun lievittämiseksi. Tämä on tehtävä vähintään 10 minuutin ajan. Tämä tulisi tehdä noin 2-3 kertaa päivässä, kunnes ongelma on täysin parantunut.

4. Ehkäisee syöpää:

Valkosipuliöljyssä on kemikaaleja, jotka tunnetaan nimellä allyylirikki. Tämä estää sekä pysäyttää syöpäsolujen esiintymisen kehossa. Tämä pätee paksusuolen syöpään, haimasyöpään ja mahasyöpään sekä rinta-, etu- ja ruokatorven syöpään.

5. Hoitaa korvan tulehduksia:

On viruksia, jotka aiheuttavat korvatulehduksia, jotka aiheuttavat epämukavuutta, tuskaa ja ärtyneisyyttä. Lämpöä kotitekoista öljyä valkosipulista voidaan käyttää kotihoitona tähän hoitoon. Valkosipuliöljyn korville antiviraaliset, antibakteeriset ja antifungaaliset edut on osoitettu.

6. luonnollinen hyttyskarkotin:

Valkosipuliöljyllä on voimakas tuoksu, joka voi torjua hyönteisiä, mukaan lukien hyttyset. Ne ovat yksi luonnollisista hyönteismyrkkyistä, joita viljelijät käyttävät suojellakseen satoaan. Paras tapa torjua ärsyttäviä hyttysiä on sekoittaa 1 osa valkosipuliöljyä 3 osaan vettä suihkepullossa ja suihkuttaa sitä lähellä ikkunoita, puutarha -aluetta ja pesualueita.

7. Diabeettinen valvonta:

Yksi diabetekseen johtavista tekijöistä on sydänongelmat. Hallitsemalla verenpainetta ja ehkäisemällä sydän- ja verisuonitauteja valkosipuliöljy voi myös auttaa vähentämään diabeteksen riskiä. Tutkimukset osoittavat myös sen vaikutukset verensokerin hallintaan. Jos sinulla on ollut diabetes perheessäsi, on parempi aloittaa toimiminen nyt!

8. ylläpitää hengityselinten terveyttä:

Valkosipulissa on yhdiste “Allisiini”, jonka tiedetään taistelevan infektioita aiheuttavia bakteereja vastaan, erityisesti niitä, jotka vaikuttavat keuhkoihin. Siksi valkosipuliöljy voi olla hyvä niille, jotka ovat alttiita keuhkoihin liittyville ongelmille ja auttavat heitä hengittämään vapaasti. Jopa geneettiset sairaudet, kuten kystinen fibroosi, joka vaikuttaa keuhkoihin, voidaan estää jossain määrin valkosipulilla.

9. Ehkäisee lihavuutta:

Valkosipuli auttaa ruoansulatusta paremmin ja on myös tehokas ”rasvanpolttaja”. Kun käytät liikuntaa ja tasapainoista ruokavaliota, valkosipuliöljyn sisällyttäminen ruokavalioosi voi auttaa sinua laihtumaan nopeammin. Valkosipuliöljy, jossa on vähän hunajaa, voi valmistaa erinomaisen aineen aineenvaihduntahäiriöiden hoitoon ja estää siten lihavuuden riskit.

10. hoitaa huuliherpesä:

Valkosipuliöljy voi olla maaginen lääke huuliherpeksen hoitoon. Nämä johtuvat yleensä mikrobi -infektioista ja voivat olla melko kivuliaita. Valkosipuliöljyn levittäminen suoraan niihin voi auttaa taistelemaan bakteereja vastaan ​​ja palauttamaan ihon normaaliksi. Se myös auttaa nopeuttamaan haavojen paranemista ja vähentää punoitusta ja tulehdusta.

Valkosipuliöljyn edut iholle:

Täällä listasimme 2 parasta valkosipuliöljyn hyötyä iholle. Katsotaanpa niitä.

11. Aknen hoito:

Valkosipuliöljyä kasvoille käytetään aknen ja epäpuhtauksien hoitoon. Kasvomaski voidaan valmistaa valkosipuliöljystä, jota voidaan käyttää aknen ja ihottumien hoitoon. Tämä voidaan yleensä sekoittaa mutapakkaukseen ja levittää kerran viikossa kasvoille haluttujen tulosten saamiseksi.

12. Valkosipuliöljy ihon terveydelle:

Kaikenlaisia ​​sieni -infektioita iholla, mukaan lukien varpaat ja syyliä sekä jock -kutinaa, urheilijan jalkaa ja silsaa, voidaan hoitaa levittämällä valkosipuliöljyä vaurioituneille alueille päivittäin. Se antaa sinulle varmasti erinomaisia ​​tuloksia kädessä. Kivunlievitys ja infektioton iho ovat joitakin valkosipuliöljyhieronnan eduista.

Valkosipuliöljyn edut hiuksille:

Täällä valitsimme 2 parasta valkosipuliöljyn hyötyä hiuksille. Katsotaanpa niitä.

13. hoitaa hilseen:

Valkosipuliöljyä voidaan levittää helposti hiuksiin ja päänahkaan hilseen ja hilseilyn hoitoon. Se myös hoitaa päänahan kutinaa ja kosteuttaa päänahan ihoa hyvin. Tätä tulisi soveltaa kerran viikossa joka toinen viikko, jotta ongelmaan saadaan haluttu lopputulos.

14. Valkosipuliöljy hiusongelmiin:

Valkosipuliöljyssä on paljon ravintoaineita, jotka auttavat hiusten hyvinvointia. Se tarjoaa tärkeän ravitsemuksellisen tarpeen hiuksille ja tasoittaa hiusten rakennetta ja parantaa hiusten kasvua. Se myös suojaa päänahkaa hyvin. Hiusten rikkoutuminen voidaan myös hoitaa ja hiusten juuret vahvistetaan valkosipuliöljyllä. Se parantaa verenkiertoa karvatupissa ja säätelee niiden toimintoja.

Valkosipuliöljyn sivuvaikutukset:

Nyt kun olet oppinut valkosipuliöljyn upeista eduista, on aika tietää sen sivuvaikutuksista:

• Voimakas haju suussa aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
• Polttava tunne suussa ja kurkussa.
• Sydänpoltto
• Ripuli
• Vatsavaivat
• Oksentelu
• Turvotus
• Allergiset reaktiot, kuten nokkosihottuma, ihottuma, punoitus, kutina.

Muinaiset kreikkalaiset ja egyptiläiset ovat jo pitkään tunnistaneet nämä upeat valkosipuliöljyn edut. Se ei ainoastaan ​​tee ruoastasi kuolaamiskelpoista, vaan voi myös vähentää lääkeriippuvuutta. Öljy on myös melko helppo valmistaa, sillä valmistusaika on alle 10 minuuttia. Joten, mitä sinä odotat? Valmista tämä valkosipulihunaja kotona ja nauti sen tarjoamista liian hyvistä uskomista terveyshyötyistä!