19 hämmästyttävää vehnäjauhejauhetta iholle, hiuksille ja terveydelle

Vehnäheinä on nyt tuttu nimi terveysfriikkien keskuudessa! Yleisesti käytetty mehu, vehnänoras on täynnä monia välttämättömiä ravintoaineita. Tämä ruoho on kuitenkin saatavana myös jauheena, nimeltään Wheatgrass -jauhe. Tämä on paras vaihtoehto raa’alle vehnäheinälle, joka on maultaan ja maultaan varsin voimakas. Jauhettu vehnänoras on paljon miedompi tuoksu ja on myös melko helppokäyttöinen. Wheatgrass -jauheen käyttö päivittäisessä ruokavaliossa tarjoaa laajan valikoiman terveyshyötyjä, kuten kehon detox, hallittu verensokeri ja jopa niveltulehduksen ehkäisy. Katsotaanpa joitain hämmästyttäviä vehnäjauhejauheen etuja.

Mikä on vehnäjauhejauhe?

Vehnänorasjauhe on vehnänoran kuiva muoto. Vehnäheinä on herkkä ruoho, jota kasvatetaan vehnäkasvien perheessä ja jonka tieteellinen nimi on Triticum Aestivum. Raaka ruoho kulutetaan yleensä mehun muodossa, kun taas vehnänorasjauhe otetaan usein kapseleina tai jauheena.

Onko vehnäjauhejauhe terveellistä?

Vehnäjauhejauhe on kätevin tapa sisällyttää klorofylli ruokavalioosi. Tämä voi tasapainottaa kehon happitasoja ja parantaa suolistobakteerien kasvua. Vehnäjauhejauhe vahvistaa myös immuunijärjestelmääsi ja lisää joukon tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan kehosi toimintaan. Vehnäjauhejauhetta suositellaan usein diabeetikoille sen tehokkuuden alentamiseksi verensokerissa.

Vehnäjauhejauheen ravintoarvo:

Tässä on 4 g: n vehnäjauhejauheen ravitsemus:

• Kaloreita yhteensä: 15
• Proteiini: 1 g
• Hiilihydraatit: 2 g
• Ravintokuitu: 1 g
• A -vitamiini: 30% DV: stä
• C-vitamiini: 12% DV: stä
• E -vitamiini: 1600% DV: stä
• Riboflaviini: 260 mg
• B6 -vitamiini: 29 mg

Kuinka tehdä vehnäjauhejauhetta kotona?

Vaikka tuoretta vehnänorasta pidetään tämän ainesosan parhaana muotona, sen käyttö jauheena pidentää säilyvyysaikaa ja helpottaa kulutusta. Näin voit tehdä oman vehnänorasjauheen:

Tarvitsemasi asiat:

• Vehnänjyvät – 1 kuppi
• Vesi
• Kuivain
• Tehosekoitin

Käsitellä asiaa:

Ensinnäkin meidän pitäisi kasvattaa tuoretta vehnäheinää. Tätä varten sinun on:

• Liota vehnänorasiemeniä vedessä yön yli.
• Istuta nämä siemenet kosteaan maaperään muutaman päivän ajan.
• Ripottele vettä silloin tällöin, kunnes ruoho on vähintään 4-6 tuumaa pitkä.
• Leikkaa ruoho ja pese se huolellisesti.

Jauheen valmistamiseksi:

• Levitä ruoho tasaisesti kuivausrummulle.
• Aseta lämpötila 110 F noin 5-6 tunniksi, kunnes ruoho on kuiva.
• Sekoita nyt ruohoa, kunnes saat hienoa jauhetta.
• Seula mahdollisille paakkuille.
• Säilytä jauhe lasiastiassa.

Kuinka käyttää vehnäjauhejauhetta?

Vehnäjauhejauhe voidaan sekoittaa lämpimään veteen, hedelmämehuihin tai smoothieihin hyödyntääkseen sitä. Se voidaan ottaa kapseleina tai jopa koristeena keittoihin ja salaatteihin.

Paras aika ottaa vehnäjauhejauhetta:

Vehnäjauhejauhe on parasta ottaa tyhjään vatsaan parhaan hyödyn saamiseksi. Aloita päiväsi noin 1-2 rkl vehnäjauhejauhetta sekoitettuna lämpimään veteen. Tätä jauhetta voi myös käyttää harjoituksen jälkeisissä smoothieissa ja mehuissa terveyshyötyjen parantamiseksi ja kehon energisoimiseksi. Vehnänorasjauhe Kapselit voidaan ottaa aterian jälkeen tai lääkärin ohjeiden mukaan.

Kuinka paljon vehnäjauhetta minun pitäisi ottaa?

Voit ottaa noin 3 g – 5 g vehnäjauhejauhetta päivässä lämpimässä juomavedessä, kapselimuodossa tai jopa ripoteltuna salaateillesi. Tämän jauheen nauttiminen liikaa ei ole vaarallista terveydelle, mutta voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta vatsassasi. On parempi olla menemättä liikaa määrään!

Parhaat vehnäjauhejauheet iholle, hiuksille & Terveys:

Vehnuruoho on sekä sisä- että ulkokäyttöön mukautuva kasvi, ja siitä on hyötyä ja jotkut aivan kotiovellesi katselukokemuksellesi. Lue artikkeli ja valaise 19 parhaalla vehnänorasjauheella ihon hiuksille ja terveydelle.

1. Ekseema:

Julkisella foorumilla ekseemasta kärsivä potilas oli huolissaan kädestään ja se halkeilee ja vuotaa jatkuvasti. Hän valitti siitä, kuinka hänen kätensä halkeilivat ja vuotavat verta, ja hänellä olisi vaikeuksia tehdä helpoimpia töitä. Saatuaan neuvon hän sekoitti hieman vehnänorasjauhetta mehuun ja joi tämän annoksen. Yksi laukaus päivässä ja hän näki jo tuloksia. Kolme laukausta kolme päivää ja hän parani. Tästä tositarinasta voidaan jäljittää vehnänoran parantavat voimat.

Kuinka kuluttaa:

• Sekoita lusikka vehnänorasjauhetta mihin tahansa hedelmämehuun.
• Juo päivittäin nähdäksesi parhaat tulokset.

2. Apua painonpudotukseen:

Vehnänorasjauhe laihtumiseen on voimakas yhdistelmä mineraaleja ja vitamiineja, jotka auttavat paksusuolen puhdistuksessa, vieroituksessa ja monissa muissa tällaisissa ongelmanratkaisijoissa. Yksi niistä on laihtuminen. Ensimmäisen löysi amerikkalainen kemisti, joka ruokki tämän kuolevalle kanalleen, jonka terveys kaksinkertaistui ja siten vehnänorasjauheella täytetyt tölkit syntyivät. Mutta wheatgrassilla on outo mutta hyödyllinen tapa tehdä niin, ja se on saada kilpirauhanen. Kilpirauhasen vajaatoiminta, joka hidastaa aineenvaihduntaa, saa meidät lisäämään painoa. Tämän kääntää vehnäheinä. Kokeile yksinkertaista vehnänorasmehua ripauksella sitruunaa.

Kuinka tehdä vehnänorasmehua:

• Pidä nippu vehnäheinää valmiina ja pese ne haalealla vedellä.
• Laita ne tehosekoittimeen ja lisää yksi kuppi vettä. Sekoita hyvin.
• Siivilöi mehu lasiin ja poista liha, jos sellaista on.
• Lisää ripaus suolaa ja purista sitruunamehu.
• Tämä voimajuoma hoitaa laihtumisongelmasi ja muista siis juoda ne joka aamu.

3. Syöpähoito:

Syövän kemoterapia on kivulias prosessi, ja säteilyvaikutusten vähentämiseksi voidaan käyttää vehnäheinää. Ravinteet, kuten klorofylli ja kuitu, joita esiintyy vehnänorasjauheessa syöpäpotilaille hiustenlähtöön, polttavaan tunteeseen ja vähäiseen energiaan pesemällä toksiinit pois järjestelmästä, mikä antaa enemmän tietä uusille paremmille ja terveellisemmille soluille, joilla on runsaasti hemoglobiinia. Tässä on, miten sitä käytetään syöpään.

Kuinka kuluttaa:

• Valmista lasillinen mehua vehnänorasta.
• Siemaile niitä koko päivän ajan joko tyhjään vatsaan tai lähes tyhjään vatsaan.
• Yksi tai kaksi unssia sitä, kolme tai neljä kertaa päivässä, lisää parantavaa vaikutusta.

4. Anemian hoito:

Aivan kuten kasveissa on klorofylli, ihmisillä on Hemin veressämme, joka palvelee samaa tarkoitusta kuin entinen. Anemiapotilaat tarvitsevat paljon verta ja tässä vehnänoras alkaa toimia. Vihreänä verinä kutsuttu vehnäheinä auttaa lisäämään hemoglobiinia ja verta yleensä. Jos sinulla ei ole tarpeeksi verta, kokeile vehnänorasjauhetta.

Kuinka sisällyttää ruokavalioosi:

• Tehokkain tapa hoitaa anemiaa vehnänorasjauheella on sisällyttää ne smoothieihin tai mehuihin.
• Tällä tavalla nautit mausta ja otat osaa hyvyydestä.

5. Diabeteshoito:

Vehnänorasjauhe diabetekseen on yksi laajalti tunnetuista eduista. Vehnäheinän kuidut säätelevät ja sisältävät veren sokeripitoisuuden viivästyttäen hiilihydraattien imeytymistä. Tämä on luonnollinen nopea tapa pitää verensokerisi ketjuina ja samalla olla käymättä läpi vielä yhden tuskallisen insuliiniruiskeen tai pahempaa, katkeraa vartijamehua. Joten tässä on yksinkertainen mehu, joka tekee tempun.

Kuinka käyttää:

• Valmista mehu pesemällä vehnäheinää haaleassa vedessä.
• Sekoita se hyvin veden kanssa.
• Siivilöi mehu musliinikankaalla ja lisää suolaa. Suola on kuitenkin täysin vapaaehtoista.
• Muista juoda se tyhjään vatsaan täydelliseen diabeteksen hoitoon.

6. Vehnäjauhejauheen edut iholle:

Tällainen tuote, joka hyödyttää sisäelimiä, hyödyttää varmasti myös ulkoa. Monien mallien lähestyessä tämä on myrkkyjä poistava tuote, joka auttaa kehomme suurinta elintä hehkumaan ja loistamaan ilman paljon vaivaa. Se hoitaa iho -ongelmia, kuten psoriaasia tai aknea, ihottumaa tai ihottumaa ja yhtä paljon kuin ihon ryppyjä. Se työntää vuosia taaksepäin ja antaa sinulle paljon nuoremman hehkuvan ilmeen.

Hakeminen:

• Vehnäjauhejauhe maidon kanssa voidaan muodostaa kasvopakkaukseksi ja levittää.
• Mittaa jauhe asianmukaisesti ja sekoita se maitoon.
• Sekoita hyvin ja levitä varovasti iholle pyörivin liikkein.
• Anna sen kuivua 20 minuuttia ja pese pois viileällä vedellä.
• Vehnäjauhejauhe iholle on yleisesti käytetty menetelmä pehmeän ja joustavan tekstuurin saamiseksi.

7. BP -ohjaus:

Vehnänorasjauheen tiedetään myös hallitsevan verenpainetta yhdessä verensokerin kanssa. Vehnänoras, kuten edellä mainittiin, puhdistaa veren ja sen virtaavat hengitystiet ja osallistuu myös veren punasolujen lisäämiseen.

Kuinka kuluttaa:

• Yksi lasillinen vehnänorasmehua joka aamu tekee taian!

8. Puolustustila:

Vehnäheinä on kehon armeija, koska se auttaa meitä rakentamaan immuunijärjestelmämme vahvaksi ja pitkäksi vaarallisten sairauksien edessä. Elimistömme syöpää aiheuttavat aineet ovat käärittyjä ja suojattuja vehnänruohon erittämillä entsyymeillä. se yhdessä vieroituksen kanssa puhdistaa vatsan ja maksan tilat ja neutraloi kehon ongelmalliset alueet.

9. Antiseptinen hoito:

Vehnäheinä, joka tunnetaan jo parantavista ominaisuuksistaan, ei ainoastaan ​​puhdista meitä sisäisesti, vaan tarjoaa myös auttavan käden ulkoisesti. Tämä voi parantaa ongelmia, kuten viiltoja, palovammoja, haavaumia tai urheilijan jalkoja.

10. Hidastaa ikääntymistä:

Vehnänorasjauhe on täynnä antioksidantteja, jotka neutraloivat ongelman, joka aiheuttaa vapaita radikaaleja kehossa. Vapaat radikaalit ovat vastuussa kehomme ikääntymisestä päästä varpaisiin. Antioksidantit auttavat torjumaan näitä vapaita radikaaleja ja uhmaamaan ikääntymisprosessia sekä pitämään sinut nuorena ja ylläpitämään elinvoimaisuutta. Se myös kiinteyttää notkeaa ihoa ja lihaksia.

Kuinka kuluttaa:

• Voit nauttia tämän mehuna joka aamu tyhjään vatsaan.
• Nauti usein päivässä pieninä määrinä.
• Vaihtoehtoisesti voit hieroa massan suoraan iholle tai kasvoille tekemättä kasvopakkausta.

11. Estää ummetusta:

Vehnäjauhejauhetta suositellaan erittäin hyvin ruoansulatusprosessiin. Jauhe on täynnä alkalisia yhdisteitä, kuten B -vitamiinia, aminohappoja ja entsyymipitoisuuksia, jotka auttavat lievittämään ummetusta, haavaumia ja ripulia. Vehnänorasjauhe ummetukseen on tehokas korkean magnesiumpitoisuuden vuoksi. Vehnäheinä on helposti sulavaa, joten se auttaa pitämään paksusuolen puhtaana ja ylläpitämään tasapainoa ruoansulatuskanavan bakteerien välillä sekä ylläpitämään tervettä ja aktiivista ruoansulatusjärjestelmää. Terve ruoansulatusjärjestelmä takaa terveen kehon. Muuten keho on altis erilaisille terveysongelmille. Vehnäheinä tappaa haitalliset bakteerit ja hyvä bakteeri kukoistaa.

12. Estää hilseen:

Vehnänorasjauheen tiedetään olevan hyväksi hiuksille. Sekoita jauhe veteen ja levitä se paikallisesti kuivalle päänahalle. Se auttaa ylläpitämään päänahan ph -tasapainoa ja korjaamaan sen vaurioilta. Kuiva päänahka aiheuttaa hilseen. Vehnänorasmehu auttaa myös pääsemään eroon hilseestä ja kutiavasta päänahasta, koska se kosteuttaa päänahkaa.

13. Puhdistus ja vieroitus:

Vehnänorasjauheen klorofyllipitoisuus noin 70%. Se auttaa lisäämään veren happipitoisuutta. Siksi sitä pidetään suurena detoxina keholle. Frees vehnänorassa on mielettömän paljon biologisesti aktiivisia entsyymejä ja myös aminohappoja. Nämä aktivoidaan glutationilla, joka toimii katalyyttinä erilaisten huonojen yhdisteiden hajottamisessa kehossa. Vehnäheinää pidetään luonnollisena puhdistavana väriaineena, ja siksi se tuottaa parhaansa mehun muodossa.

14. Paalut ja peräpukamat:

Vehnäjauhejauhe on täynnä tehokasta ravintoaineyhdistelmää, mikä tekee niistä erittäin hyvän luonnollisen lääkkeen kasoille ja peräpukamille. Tämä johtuu kivennäisaineiden ja vitamiinien, klorofylli- ja kuitupitoisuuksien esiintymisestä, jotka ovat erittäin tehokkaita sairauden hoidossa.

Kuinka kuluttaa:

• Täydellisten tulosten saamiseksi suositellaan säännöllistä vehnänorasjauheen, mehun, smoothien tai vain vehnänorasjuoman nauttimista kahdesti päivässä kolmen kuukauden ajan.

15. Hyödyllinen hampaille:

Vehnänorasjauhe on erinomainen lääke hampaiden reikiintymiseen ja myös pyorreaan, joka on hampaita tukevien kudosten sairaus.

Kuinka käyttää:

• Kurista hampaasi veteen sekoitetulla vehnäjauhejauheella ja toista muutama minuutti.
• Se puhdistaa suunsa toksiineista, mineralisoi hampaat uudelleen ja poistaa myös pahan hajun.

16. Poistaa aknen:

Yksi tärkeimmistä syistä aknen puhkeamiseen on myrkkyjen kertyminen elimistöön. Kuluttamalla vehnänorasjauhetta aknea varten lämpimällä vedellä huuhtelee nämä ei -toivotut elementit säännöllisesti pois ja puhdistaa kehosi. Tämä vieroitus voi poistaa aknen iholta ja tehdä siitä virheettömän.

Hakeminen:

• Vehnuruohijauheiden levittäminen suoraan vaurioituneille alueille voi vähentää näppylöitä, tahroja ja arpia.

17. Vehnäjauhejauheen edut harmaille hiuksille:

Vehnäheinän jauhe harmaille hiuksille on osoittautunut toimivan kuin taika. Tämän jauheen sisältämien suurten antioksidanttimäärien on myös osoitettu kääntävän harmaat hiukset ja palauttavan hiusten luonnollisen värin. Tämä tapahtuu vähentämällä oksidatiivisesta stressistä aiheutuvia soluvaurioita. Lisäksi jauheen suuret ravinteet stimuloivat karvatuppia ja nuorentavat soluja.

18. Terveet ikenet:

Klorofylli, joka on vehnänorasjauheen olennainen ainesosa, on osoitettu taistelevan monia ikenien sairauksia, kuten ientulehdusta, joka vahingoittaa ikeniä. Lämpimän kurkutuksen, jossa on vehnänorasjauhetta ja vettä, on osoitettu vähentävän huonoa hajua johtuen hajua aiheuttavien bakteerien tappamisesta suussa. Siksi vehnänurmijauhe ikenille on erittäin suositeltava hoito.

19. Helpottaa kuukautiskipuja:

Vehnänorasjauhe on tehokas kuukautiskipujen hoidossa ja tarjoaa mukavuutta. Se poistaa verihyytymät ja vähentää veren hajua aiheuttavia bakteereja. Koska vehnänorasjauhe on ravitseva, se voi vahvistaa kehoa tänä aikana ja täydentää kaikkia tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Vehnäjauhejauheen sivuvaikutukset:

Nyt kun olet ymmärtänyt Wheatgrass -jauheen monet edut, on aika tarkastella myös sivuvaikutuksia. Kun sitä käytetään liikaa, voi esiintyä seuraavia oireita:

• Pahoinvointi
• Nestehukka
• Vatsakramppeja
• Ruoansulatushäiriöt
• Ruokahalun menetys
• Päänsärky
• Kuume

Sisällytä vehnänoras päivittäiseen ruokavalioosi mehun muodossa tai lisäämällä se smoothieihin ja salaatteihin ja päästä eroon närästyksestä tai ruoansulatushäiriöistä ikuisesti.

Vehnäheinän jauhelisät:

Vehnäheinän lisäravinteet auttavat myös selkeää näkemystä ja kirkkaita valkoisia silmissä. Sisällytä vehnänoras päivittäiseen ruokavalioosi ja voit estää ikääntymisen rappeuttavia silmäsairauksia, kuten kaihi. Se pitää linssimme kirkkaina.

Mutta mitkä ovat parhaita luomuruohojauhejauheita, joita voit ostaa? Autamme sinua valitsemaan oikeat.

1. Tohtori Bergin raaka vehnänorasmehujauhe:

Luomuviljelty ruoho, tämä on täynnä välttämättömiä ravintoaineita. Vehnänorasmehujauhe kuivataan käyttämällä bioaktiivista nesteytystä. Tämä varmistaa, että ravinteet ja entsyymit säilyvät turvallisesti myös paahdettuna matalalla lämmöllä.

2. Pure Synergy Organic Wheatgrass -jauhe:

Yhtiö väittää, että niiden vehnänoras korjataan ensimmäisessä vaiheessa ravinteiden säilymisen varmistamiseksi. Kasvi on kasvatettu orgaanisella maaperällä Yhdysvalloissa ja on suosittu valinta monien ihmisten keskuudessa.

3. Amazing Grass Organic Wheatgrass -jauhe:

Tässä on toinen voimakas vehnäheinijauhe, joka palvelee useita terveyshyötyjä. Se on 100% orgaanista ja sen juuret on syvällä maaperässä tarttumaan terveellisimpiin ravintoaineisiin. Kokeile tätä tuotetta!

4. Terrasoul Super Foods Wheatgrass -mehujauhe:

Se on ravintoainepitoinen ruoka ja tunnetaan laadustaan. Se on toinen hienoimmista orgaanisista vehnänorasjauheista, joita voit kokeilla.

5. Nyt Foods Organic Wheatgrass Juice Powder:

Tämän tuotteen vehnäheinää kasvatetaan hedelmällisellä maaperällä. Jos etsit taskuystävällistä kauppaa, tässä on paras valinta, johon voit laittaa kätesi.

Vehnäjauhejauhe on hiljalleen noussut “superruoan” listalle uskomattoman ravintoarvonsa vuoksi. Jos olet terveyden harrastaja, on parempi olla unohtamatta vehnänorasjauheen parhaita terveyshyötyjä terveydellesi. Artiklassa lueteltujen monien etujen ohella vehnänorasjauhe on osoitettu myös tehokkaaksi monien tappavien sairauksien ehkäisyssä. Joten, mitä sinä odotat? Tuo kotiin hyvää terveyttä vehnäjauheen muodossa!