Top 9 kotilääkettä selkäkipuun
Yleisimmistä lihassairauksiin liittyvistä sairauksista selkäkipu on melko yleistä tuhansien ihmisten keskuudessa ympäri maailmaa. Se on yksi asia, joka aiheuttaa paljon epämukavuutta kehossa ja johtaa päivittäiseen elämäntapaan. Varmistaaksesi, että alat elää terveellistä ja vaivatonta elämää uudelleen, on aina parempi etsiä joitain turvallisia ja tehokkaita kotihoitoja hoitoon. Kipulääkkeet ja lääkkeet tarjoavat vain väliaikaista helpotusta ja niillä on sivuvaikutuksia. Helppo tapa päästä ulos, alla olevat kotihoito on paras mitä voit tehdä.
Oppaassa on jonkin verran huippuluokkaa, ja sitä tulee käyttää säännöllisesti. Valitse yhdistelmä 2-3 korjaustoimenpidettä, jotta selkäkipu paranee näkyvästi ja pysyvästi.
Yksinkertaisia ja helppoja kodin korjaustoimenpiteitä selkäkipuun:
1. Inkivääri:
Inkiväärin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet auttavat hoitamaan kaikkia kehon kipuja, myös selkäkipua. Inkivääritahna sekoitettuna eukalyptusöljyyn voidaan levittää hoidettavalle alueelle hoidettavaksi tai muuten inkivääriteetä voidaan valmistaa kotona ja ottaa pienen hunajan kanssa joka päivä. Tämä hoitaa selkäkipuja tehokkaasti.
2. Unikon siemenet:
Yksi luontaistuotteista, joita voidaan käyttää kotihoitoihin, on unikonsiemenet. Jauhaa hyvin yhtä suuret määrät unikonsiemeniä ja kivikarkkeja. Tämä jauhe tulee ottaa kahdessa teelusikallisessa maidon kanssa vähintään kaksi kertaa päivässä. Se on yksi parhaista asioista.
3. valkosipuliöljy:
Valmista valkosipuliöljyä kotona ja käytä sitä päivittäin selän hierontaan. Se on tehtävä määrätietoisesti parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Se on yksi parhaista kotikäyttöön tarkoitetuista korjaustoimenpiteistä. Varmista, että käytät sitä kahdesti päivässä pysyvään paranemiseen parissa viikossa.
4. Basilikan lehdet:
Keitä noin 10 tuoretta basilikanlehteä vedessä ja siivilöi tämä neste. Lisää tähän ripaus suolaa ja nauti kaksi kertaa päivässä. Varmista, että se on huoneenlämmössä. Se tulee ottaa kahdesti voimakkaan kivun ja kerran lievän kivun hoitoon.
5. vehnä:
Kourallinen vehnää tulee liottaa vedessä yöllä. Varhain aamulla se on sekoitettava cuscus -ruohon ja pienen korianterin kanssa. Lisää nyt kuppi maitoa ja kiehauta tämä seos. Se on tehtävä, kunnes seos sakeutuu hyvin. Ota se kaksi kertaa päivässä selkäkipujen hoitoon kotona.
6. Hunaja:
Sekoita raakaa ja luomuhunajaa kupilliseen lämmintä vettä. Tämä on otettava joka päivä turvallisena ja tehokkaana lääkkeenä selkäkipuun. Se on täydellinen asia ja helppo ja vaivaton menetelmä.
7. Jääpakkaus:
Tee jääpussi laittamalla jääkuutioita muovipussiin ja käyttämällä sitä pakkauksena selkäkipuun. Tämä auttaa tekemään alueen tunnottomaksi ja hoitamaan epämiellyttävää kipua. Tämä tulisi tehdä useita kertoja päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
8. Kamomillatee:
Jos haluat rentouttaa jännittyneitä lihaksia paitsi selässä, myös missä tahansa kehossa, on parasta juoda 2-3 kupillista kamomillateetä joka päivä. Tämä rauhoittaa myös kehoa ja mieltä lisäetuna.
9. Lämmin suihku:
Lämpimän suihkun käyttö helpottaa selän painetta ja vähentää stressiä selästä. Se on yksi parhaista tavoista saada välittömiä tuloksia kipuun. Halutun tuloksen saamiseksi tulisi käydä lämpimässä suihkussa vain kerran päivässä 10 minuutin ajan.