Ηθοποιός Shilpa Shetty Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής

Η ηθοποιός του Bollywood Shilpa Shetty φαίνεται να έχει υποστεί μια μαγική μεταμόρφωση από τότε που πέτυχε διεθνή φήμη με τη νίκη της στην τηλεοπτική εκπομπή του Ηνωμένου Βασιλείου Celebrity Big Brother 5. ντίβας, σας αποκαλύπτουμε τα μυστικά πίσω από τα καλά καθορισμένα χαρακτηριστικά της, το άψογο δέρμα, τα λαμπερά μαλλιά και τη φιγούρα κλεψύδρας.

Shilpa Shetty Προσωπικές συμβουλές ομορφιάς και σχέδια διατροφής:

1. Shilpa Shetty Συμβουλές και μυστικά ομορφιάς:

Η Shilpa Shetty, όπως πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι δεν γεννήθηκε όμορφη. Με ένα στρογγυλό σώμα, μια μύτη πολύ μεγάλη, μια παχιά σκούπα με θαμνώδη μαλλιά και φρύδια και μακιγιάζ που ήταν πολύ δυνατό τις προηγούμενες μέρες της, δεν θα μπορούσε να έχει καμία πιθανότητα. Η συνειδητοποίηση της ξεκίνησε και στη συνέχεια ήρθαν οι αργές και σταθερές αλλαγές με την πάροδο των χρόνων που την κατέρριψαν στο αστέρι. Η διπλή επέμβαση στη μύτη επέφερε μια σημαντική αλλαγή εικόνας για την ηθοποιό που στην πραγματικότητα δεν έκρυψε το θέμα.

Όλα τα άλλα ακολούθησαν το παράδειγμά τους και με απόλυτη θέληση και αποφασιστικότητα να δείχνουν και να αισθάνονται όμορφα, η νότια belle μεταμορφώθηκε από ένα άσχημο παπάκι σε έναν όμορφο κύκνο.

2. Συμβουλές φροντίδας δέρματος Shilpa Shetty:

Η Shilpa Shetty κατά κανόνα δεν χρησιμοποιεί σαπούνι. Αντ ‘αυτού, ξεπλένει το πρόσωπό της το πρωί με ζεστό και στη συνέχεια κρύο νερό και το ακολουθεί με μια ενυδατική κρέμα και κρέμα ματιών. Όχι για να κοιμηθεί στο μακιγιάζ της, καθαρίζει το πρόσωπό της τη νύχτα με ένα σπιτικό μείγμα από βρεφικό λάδι Johnson, ελαιόλαδο και Bio-oil που κάνει μασάζ στο πρόσωπό της και σκουπίζει με βαμβάκι ή ζεστή πετσέτα προσώπου.

Επιπλέον, πίνει περίπου 10 ποτήρια ζεστό νερό για να διατηρήσει το δέρμα της καθαρό και ενυδατωμένο. Η Shilpa Shetty κολλάει στο μάντρα ‘less is more’ και ποτέ δεν το παρακάνει με καλλυντικά και άλλα προϊόντα δέρματος. Είναι μια εξομολογούμενη junkie spa και κάνει τακτικά ένα βαθύ μασάζ ιστού.

3. Συμβουλές ματιών και φροντίδας ματιών:

Τα φρύδια της Shilpa Shetty είναι ένα άλλο από τα αυτοπροσδιοριστικά χαρακτηριστικά της. Συμβουλεύει να ρίξετε τα μάτια σας σε ένα σαλόνι για να αποφύγετε τις τριχοφυΐες που μεγαλώνουν. Της αρέσει επίσης να χρησιμοποιεί το μπούκλα των βλεφαρίδων, το οποίο πιστεύει ότι καθορίζει τα μάτια καλύτερα από αυτά τα στρώματα μάσκαρα. Μία από τις μυστικές συμβουλές της είναι να κρατήσετε το κραγιόν σας λεπτό εάν θέλετε τα μάτια σας να ξεχωρίζουν ή το αντίστροφο και να πάτε με ψεύτικες βλεφαρίδες για να φωτίσετε το νυχτερινό σας βλέμμα.

4. Συμβουλές φροντίδας μαλλιών Shilpa Shetty:

Η Shilpa Shetty διατηρεί τα εγγενή χοντρά, θαμνώδη μαλλιά της που μοιάζουν φυσικά ίσια και λαμπερά, στεγνώνοντάς τα με το πιστολάκι αντί να καταφεύγει σε ίσιωμα μαλλιών και ζεστά προϊόντα styling. Αλλάζει επίσης τακτικά το σαμπουάν της και πλένει τα μαλλιά της κάθε δεύτερη μέρα, έτσι ώστε τα μαλλιά να μην αφαιρούνται από τα φυσικά τους έλαια.

Η σύστασή της χρησιμοποιώντας ένα μαλακτικό από τη σειρά L’Oreal Kerastase που κάνει πραγματικά θαύματα.

5. Σχέδιο διατροφής και προπονήσεις Shilpa Shetty:

Η αδύνατη και μέτρια φιγούρα της Shilpa Shetty έχει προχωρήσει πολύ από το στιβαρό πλαίσιο που ήταν κάποτε. Η αφοσίωσή της στη γιόγκα είναι εν μέρει ο κύριος λόγος που την έχει κρατήσει στο προσκήνιο για να έχει ένα από τα πιο καυτά κορμιά στο Μπόλιγουντ. Οι άλλες προπονήσεις γυμναστικής της περιλαμβάνουν ελαφριά τρεξίματα στον διάδρομο, ανύψωση ελαφρών αλτήρων για τονισμό των βραχιόνων και χρήση βαρύτερων βαρών στα πόδια για περισσότερη ευκρίνεια.

Όσον αφορά τη δίαιτα, η μητέρα του ενός είναι έντονα αντίθετη, προτιμώντας να τρώει λογικά στις σωστές αναλογίες. Ποτέ δεν τσιμπολογά ανάμεσα στα γεύματα αλλά επιτυγχάνει μια ισορροπία ανάμεσα σε αυτό που τρώει. Εάν τρώει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, το διατηρεί ελαφρύ κατά τη διάρκεια του δείπνου. Της αρέσει να πίνει πράσινο τσάι και μένει μακριά από τα ανθρακούχα και ζαχαρούχα ποτά.

Για να βοηθήσει περαιτέρω τις υγιεινές διατροφικές της συνήθειες, δεν τρώει μετά τις 8 το βράδυ και διασφαλίζει ότι το τελευταίο της γεύμα καταναλώνεται τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο, έτσι ώστε το σώμα της να είναι σε θέση να μειώσει τις θερμίδες.