25 Άμεσες θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο στο στομάχι/κοιλιακό άλγος!

Τι μπορεί να είναι χειρότερο από ένα επώδυνο στομάχι, το οποίο σας δίνει την αίσθηση ότι κάτι σας χτυπάει από μέσα; Ο στομαχικός πόνος προκαλείται στην κοιλιακή χώρα λόγω πολλών παραγόντων όπως δυσπεψία, αέρια, φούσκωμα και αρκετοί άλλοι παράγοντες. Είναι ένα από τα εύκολα διαγνώσιμα προβλήματα, εκτός εάν συνοδεύεται από σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Ο κοιλιακός πόνος βιώνεται από άτομα κάθε ηλικίας, από βρέφη έως ενήλικες. Οι απλοί πόνοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με αυτές τις 25 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο στο στομάχι, ενώ οι συχνές κρίσεις μπορεί να χρειάζονται κατάλληλη ιατρική παρέμβαση. Ας γνωρίσουμε τις διάφορες αιτίες, συμπτώματα και μεθόδους πρόληψης του πόνου στο στομάχι για να κατανοήσουμε λεπτομερώς αυτό το πρόβλημα.

Τι είναι ο πόνος στο στομάχι και ποιες είναι οι αιτίες?

Ο πόνος στο στομάχι είναι μια κατάσταση όπου η κοιλιακή περιοχή βιώνει έντονο πόνο και κράμπες. Υπάρχουν πολλές αιτίες για το γιατί συμβαίνει αυτό και οι περισσότεροι πόνοι στο στομάχι δεν είναι σοβαροί. Η κοινή αιτία για κοιλιακό άλγος οφείλεται στο παγιδευμένο αέριο στο στομάχι, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα παυσίπονο. Ο πόνος στο στομάχι προκαλείται επίσης από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, που μπορούν να μολύνουν την περιοχή. Αυτοί οι πόνοι συνήθως εμφανίζονται μαζί με χαλαρά κόπρανα, έμετο και αέρια.

Παρακάτω παρατίθενται μερικοί από τους κοινούς και λιγότερο συνηθισμένους λόγους για τον πόνο στο στομάχι:

Συνηθισμένοι λόγοι:

• Δυσπεψία.
• Αέριο.
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου.
• Τροφική δηλητηρίαση.
• Αλλεργίες στα τρόφιμα.
• Έλκη.

Λιγότερο συνηθισμένοι λόγοι:

• Κήλη.
• Stones In Gall Bladder ’
• Πέτρες στα νεφρά.
• Σκωληκοειδίτιδα.
• Καρκίνος.
• Οισοφαγικές Παθήσεις.
• Κωλίτης.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι?

Τα παρακάτω είναι τα κοινά συμπτώματα για τον εντοπισμό ενός πόνου στην κοιλιά:

• Διέλευση αερίου.
• Έντονος πόνος και σποραδικές κράμπες.
• Δυσκοιλιότητα.
• Διάρροια.
• Καούρα.
• Εγχυση εις τον στόμαχο.
• Υπερβολικό ρέψιμο.

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αιματηρά κόπρανα.
• Σκληρά ή καθόλου κόπρανα.
• Έλλειψη ούρησης.
• Πόνος κατά την ούρηση.
• Μαύρα χρωματιστά σκαμπό.

Πρόληψη του πόνου στο στομάχι:

Μπορείτε να αποτρέψετε απλούς πόνους στο στομάχι που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες όπως το φαγητό, ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές. Ωστόσο, τα πιο πολύπλοκα προβλήματα που συμβαίνουν εσωτερικά μπορεί να εμφανιστούν παρά την τήρηση ενός σωστού τρόπου ζωής, αλλά με μειωμένες πιθανότητες κινδύνων.

• Αποφύγετε το ακάθαρτο φαγητό στην άκρη του δρόμου.
• Μείνετε μακριά από τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.
• Μειώστε την πρόσληψη λιπαρών, βαρέων τροφών που φράζουν το στομάχι σας.
• Μην υπερβάλλετε στο φαγητό. Τρώτε μικρές μερίδες για να βοηθήσετε το στομάχι σας να το αφομοιώσει καλά.
• Τρώτε τρόφιμα με βάση φυτικές ίνες.
• Συμπεριλάβετε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
• Πείτε όχι στο αλκοόλ, τα ποτά ζάχαρης και τα τεχνητά τρόφιμα.
• Σταματήστε να παίρνετε αυτοθεραπεία για πόνους στο στομάχι, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε τον γιατρό?

Οι περισσότεροι πόνοι στο στομάχι συνήθως αντιμετωπίζονται με συνταγογραφούμενα παυσίπονα και αντισπασμωδικά δισκία. Ακόμα και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καλή ανακούφιση από κράμπες στο στομάχι.

Ωστόσο, ο ξαφνικός και έντονος κοιλιακός πόνος μπορεί να σημαίνει σοβαρές καταστάσεις όπως

• Σκωληκοειδίτιδα: Στο οποίο το προσάρτημα είναι πρησμένο και μολυσμένο
• Διάτρητα έλκη στομάχου: Όπου υπάρχει ανοιχτό επώδυνο τμήμα στην επένδυση του στομάχου.
• Πέτρες στα νεφρά: Τα οποία μπλοκάρουν τους σωλήνες του νεφρού και προκαλούν τεράστιο πόνο
• Χολοκυστίτιδα: Αυτό οφείλεται σε πέτρες στη χοληδόχο κύστη.
• Οξεία διάρροια: Εάν καμία από τις οικιακές θεραπείες και φάρμακα δεν λειτουργεί για εμετούς και χαλαρά κόπρανα, μπορεί να σημαίνει λοίμωξη και χρειάζεται συμβουλή γιατρού πριν πάρετε αντιβιοτικά.

Δεν μπορείτε να περιμένετε να λειτουργήσουν οι θεραπείες στο σπίτι και πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία σας.

Τα καλύτερα φυσικά σπιτικά φάρμακα για τον πόνο στο στομάχι:

Τα σπιτικά φάρμακα είναι αναμφίβολα ένας από τους ασφαλέστερους, ευκολότερους και αποτελεσματικότερους τρόπους για τη θεραπεία των πόνων στο στομάχι και αλλού. Ωστόσο, αν ψάχνετε για τους κορυφαίους τρόπους για να αποφύγετε το πρόβλημα υγείας, τότε εξετάστε αυτές τις διαδικασίες θεραπείας παρακάτω.

Αυτές οι φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι σίγουρα θα σας βοηθήσουν να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα:

1. Τσάι τζίντζερ:

Το τσάι με τζίντζερ είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία του πονεμένου στομάχου. Είναι μια πλούσια πηγή αντιφλεγμονωδών παραγόντων που μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη δυσφορία στο στομάχι σας. Το τσάι με τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει το φούσκωμα και να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε αέρια. Ενώ είναι κοινή πρακτική η λήψη τζίντζερ σε σκόνη ή ξηρή μορφή, το τσάι τζίντζερ είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη αυτού του υπέροχου βοτάνου.

Πως να φτιάξεις:

• Προσθέστε μερικά κομμάτια τζίντζερ σε βραστό νερό.
• Αφήστε το χυμό να διαρρεύσει για 2-3 λεπτά.
• Σουρώνουμε και σερβίρουμε με λίγο μέλι.

Οδηγίες χρήστη:

• Αυτό το ποτό πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Παρενέργειες:

• Το τσάι με τζίντζερ όταν έχει υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει οξύτητα και έγκαυμα στην καρδιά.

2. Ξίδι μηλίτη μήλου:

Εάν έχετε έντονο κοιλιακό άλγος, το μηλόξυδο μπορεί να κάνει θαύματα. Το ACV είναι το καλύτερο φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Αυτό το τονωτικό, το οποίο φτιάχνεται με ζύμωση μήλων, μπορεί να λειτουργήσει ως ελιξίριο για πολλά προβλήματα, ιδιαίτερα για πεπτικές διαταραχές. Μία από τις γνωστές αιτίες δυσπεψίας είναι η μείωση των οξέων του στομάχου. Η κατανάλωση ACV μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε οξύ και να βοηθήσει στην ταχύτερη πέψη.

Πως να φτιάξεις:

• Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
• Πίνετε δύο φορές την ημέρα.

Οδηγίες χρήστη:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση.

Παρενέργειες:

• Το ACV όταν έχει υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει οξύτητα και μερικές φορές επίσης έλκη. Προσοχή με την ποσότητα!

3. Τσάι χαμομηλιού:

Ένα από τα καλύτερα βότανα για τον πόνο στο στομάχι είναι το τσάι χαμομηλιού. Αυτό το τσάι περιέχει αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικούς παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να μειώσουν τους σπασμούς στο στομάχι σας για να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο. Οι καρκινικές ιδιότητες του Χαμομηλιού μπορούν να καταπρανουν μια αναστατωμένη κοιλιά. Το τσάι είναι επίσης υπέροχο για τη θεραπεία του φουσκώματος, των αερίων, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και ακόμη και κράμπες στο στομάχι. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε τους μυς σας!

Πως να φτιάξεις:

• Πάρτε μια σακούλα τσαγιού Χαμομήλι και βουτήξτε την σε ζεστό νερό.
• Αφήστε το τσάι να εισχωρήσει για λίγα λεπτά.
• Βγάλτε τη σακούλα και τη σερβίρετε ζεστή.

Οδηγίες χρήστη:

• Αυτό το τσάι μπορεί να ληφθεί δύο φορές την ημέρα για καλύτερα οφέλη.

Παρενέργειες:

• Ενώ δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του χαμομηλιού, τα άτομα με αλλεργίες στα λουλούδια της μαργαρίτας μπορεί να εμφανίσουν εξανθήματα και κνησμό.

4. Μάραθο:

Το μάραθο είναι μία από τις καλύτερες και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τον έντονο πόνο στο στομάχι σε ενήλικες και παιδιά. Η τακτική κατανάλωση μάραθου είτε με τη μορφή σπόρων, σκόνης ή ακόμη και τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του στομάχου σας. Το μάραθο μπορεί να μειώσει τον μετεωρισμό του στομάχου και να βελτιώσει τον μεταβολισμό σας. Ακριβώς, το μάραθο χορηγείται επίσης σε βρέφη και μωρά για να απαλλαγούν από τον πιασμένο πόνο που προκαλείται από προβλήματα κολικού. Το μάραθο μπορεί να χαλαρώσει τους μυς του στομάχου σας και να σας βοηθήσει να μειώσετε τους σπασμούς. Αυτό είναι ένα παλιό ινδικό σπιτικό φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι.

Πως να φτιάξεις:

• Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μάραθο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό
• Αφήστε για 2-3 λεπτά
• Σουρώνουμε και σερβίρουμε το τσάι

Οδηγίες χρήστη:

• Πάρτε αυτό το τσάι μετά το φαγητό δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε ακόμη να μασήσετε μερικούς σπόρους για να εξαγάγετε το χυμό.

Παρενέργειες:

• Οι σπόροι μάραθου μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στη φωτογραφία. Έτσι, μείνετε μακριά από τον ήλιο εάν έχετε τέτοια προβλήματα!

Πρόσθετα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι:

1. Τσάι με λεμόνι:

Lookάχνετε για μια γρήγορη θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι; Ετοιμάστε λίγο τσάι λεμόνι για τον εαυτό σας και καταναλώστε το προσθέτοντας λίγο μέλι σε αυτό. Σίγουρα θα μειώσει τις κράμπες και σταδιακά επίσης τον πόνο στο στομάχι. Είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι και λειτουργεί κατά του πόνου στο στομάχι.

2. Έχετε πολύ νερό:

Το νερό βοηθά στην απελευθέρωση των τοξινών από το σώμα, καθώς και λύνει τα προβλήματα των αερίων και του φουσκώματος που είναι συνηθισμένοι λόγοι για τους πόνους στο στομάχι. Πίνοντας 7-8 ποτήρια νερό θα αρχίσει να σας ανακουφίζει από τους πόνους με αποτελεσματικό τρόπο. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για τον πόνο στο στομάχι.

3. Hot Pack:

Για γρήγορη θεραπεία κοιλιακών κράμπων, εφαρμόστε μια σακούλα ζεστού νερού ή μια συσκευασία στην πληγείσα περιοχή όπου αντιμετωπίζετε πόνους και κράμπες. Αυτό πρέπει να γίνει για μια συνεδρία 15-20 λεπτών χρησιμοποιώντας μια πετσέτα στο μεταξύ. Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο κάθε 2-3 ώρες εάν ο πόνος επιμένει. Είναι σίγουρο ότι θα δώσει άμεση ανακούφιση από το πρόβλημα και στη συνέχεια θα το αντιμετωπίσει σταδιακά.

4. Μαγειρική σόδα:

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και πιείτε το. Αυτή είναι μια από τις άμεσες θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι. Είναι βέβαιο ότι θα σας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο μαγειρική σόδα καλής ποιότητας για το σκοπό αυτό. Πιείτε αυτό το ποτό μόνο μία φορά την ημέρα.

5. Χυμός Αλόης Βέρα:

Μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να σταματήσετε τις κράμπες στο στομάχι είναι η Αλόη βέρα! Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του φρέσκου χυμού Aloe Vera όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση από τους πόνους στο στομάχι, αλλά και στη θεραπεία της δυσπεψίας, των κράμπες, των αερίων, του φουσκώματος, της καούρας και άλλων. Πάρτε λίγο χυμό Αλόης Βέρα και δείτε πόσο καλά αντιμετωπίζεται η κρίση.

6. Ρύζι Νερό:

Για να ετοιμάσετε λίγο ρύζι στο σπίτι, θα πρέπει να βράσετε ένα φλιτζάνι πλυμένο ρύζι σε 2 φλιτζάνια νερό μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Τώρα το ρύζι πρέπει να διαχωριστεί από το υγρό με στέλεχος και αυτό το νερό πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πόνων στο στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αυτό το υγρό όταν είναι χλιαρό. Αυτό θα σας δώσει καλά αποτελέσματα για τους πόνους και τη δυσφορία.

7. Μέντα και τζίντζερ:

Αυτό ισχύει για τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιο στομαχικό πόνο επειδή ο χυμός μέντας είναι μία από τις πιο υπέροχες σπιτικές θεραπείες για τον κοιλιακό άλγος. Εκτός από μέντα, θα χρειαστείτε επίσης τζίντζερ και λάιμ και επίσης λίγο μαύρο αλάτι. Είναι πολύ εύκολο να το καταναλώσετε επειδή αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αναμίξετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό μέντας, χυμό τζίντζερ και χυμό λάιμ με λίγο μαύρο αλάτι.

8. Μέντα πιπεριάς:

Εκτός από μέντα, η μέντα είναι επίσης μια πολύ καλή θεραπεία στο σπίτι για τον πόνο στο στομάχι και είναι μία από τις κατ ‘οίκον θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι και τις κράμπες. Αυτό είναι ακόμη πιο εύκολο να καταναλώσουμε μέντα και σίγουρα δεν εννοούμε τσίχλες. Για να ανακουφιστείτε από το στομάχι, μπορείτε είτε να καταναλώσετε τσάι μέντας πιπέρι είτε απλά να μασήσετε τα φύλλα για τα καλύτερα αποτελέσματα.

9. Carom Seeds:

Πιο γνωστή ως το πολύ συνηθισμένο «ajwain» είναι μια από τις παλαιότερες φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι. Μπορεί επίσης να έχετε δει τις μητέρες και τις γιαγιάδες σας να μασάνε σπόρους από κύμινο μετά το φαγητό. Για να τα χρησιμοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο πρέπει να ψήσετε τους σπόρους και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο μαύρο αλάτι σε αυτά πριν τα καταναλώσετε. Αυτό είναι ένα γρήγορο φάρμακο για κράμπες στο στομάχι.

10. Γιαούρτι:

Η δυσπεψία είναι μια πολύ σημαντική αιτία τακτικών πόνων στο στομάχι και τα βακτήρια που υπάρχουν στο γιαούρτι λειτουργούν σαν ασπίδες στην πρόληψη του στομάχου από τη μόλυνση που προκαλεί μικρόβια. Αυτό είναι επίσης πολύ χρήσιμο σε περίπτωση διάρροιας. Μπορείτε να καταναλώσετε γιαούρτι μετά τα γεύματα ειδικά το απόγευμα και μετά το πρωινό κάθε μέρα. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές, κακές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι!

11. Κανέλα:

Αυτό το υπέροχο αρωματικό συστατικό είναι μια από τις φυσικές θεραπείες για τις κράμπες στην κοιλιά. Για να δράσετε ως ένα από τα σπιτικά φάρμακα για τον πόνο στο στομάχι, η κανέλα πρέπει να χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού. Εδώ δεν θα χρειαστεί να βράσετε ξυλάκια κανέλας σε νερό, αλλά να μουλιάσετε ένα ή δύο σε βραστό ζεστό νερό και στη συνέχεια να το πιείτε μετά από λίγα λεπτά όταν εγχυθεί η καλοσύνη.

12. Γλυκάνισο:

Αυτά είναι επίσης πολύ συχνά διαθέσιμα συστατικά σε όλες τις κουζίνες και είναι πολύ καλά φάρμακα για τον κοιλιακό άλγος. Για να ανακουφιστείτε άμεσα από τον πόνο στο στομάχι και επίσης να φουσκώσετε τις κοιλιές και τα προβλήματα αερίων, πρέπει να πάρετε λίγο γλυκάνισο και στη συνέχεια να τα μασάτε μέχρι να μπορέσετε μετά το φαγητό.

13. Heeng:

Επίσης γνωστό ως asafetida, αυτό το συστατικό είναι ένα συνηθισμένο σπιτικό φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι. Έχει πολύ άρωμα και χρησιμοποιείται κυρίως στην κουζίνα της Βόρειας Ινδίας μαζί με πολλές άλλες ινδικές συνταγές. Αυτό είναι έτσι εύκολα διαθέσιμο στις κουζίνες και είναι επίσης μια από τις παλαιότερες θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι. Θα πρέπει να ζεστάνετε λίγο μεντεσέ και στη συνέχεια να το αναμίξετε με ζεστό γάλα και να το καταναλώσετε.

14. Λάδι δεντρολίβανου:

Αυτό είναι ένα πολύ ουσιαστικό μέρος της αρωματοθεραπείας και είναι επίσης ένα από τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην πρακτική της αρωματοθεραπείας. Αυτό είναι επίσης ένα από τα καλά φάρμακα για τον πόνο στο στομάχι, με τη χρήση τεχνικών αρωματοθεραπείας. Για αυτό θα πρέπει να ρίξετε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου στο ζεστό νερό κολύμβησης και απλά να κάνετε μπάνιο με αυτό.

15. Καμένο ψωμί:

Ναί! ακούγεται περίεργο αλλά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε περιπτώσεις γενικών τροφικών δηλητηριάσεων ή αλκοόλ. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε ένα ή δύο ψωμάκια και να τα ψήσετε μέχρι να καούν. Πρέπει να έχουν και λίγο κάρβουνο. Αυτή είναι μια γρήγορη θεραπεία στο σπίτι για τον πόνο στο στομάχι και λειτουργεί σαν μαγεία!

16. Σιρόπι Cola:

Οι πόνοι στο στομάχι είναι συχνά τα αποτελέσματα των πηγών αερίου και της υπερβολικής κατανάλωσης, γεγονός που οδηγεί περαιτέρω σε μεγάλη δυσπεψία. Θα είστε ευτυχείς να γνωρίζετε ότι το αγαπημένο σας σιρόπι κόλα, το οποίο κατά τα άλλα είναι γεμάτο επιβλαβείς θερμίδες, βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού αερίου από το στομάχι και σας ανακουφίζει από τον πόνο στο στομάχι, ο οποίος διαφορετικά θα έπαιρνε μια πιο επώδυνη μορφή. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για σοβαρές κράμπες στο στομάχι.

17. Άφθονη ανάπαυση:

Το καλύτερο φάρμακο όπως συνταγογραφείται από γιατρούς για οποιαδήποτε ασθένεια ή ασθένεια είναι φυσικά η άφθονη ποσότητα ανάπαυσης. Αυτή είναι μια καλύτερη και απλή θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι. Όταν υποφέρετε από λοιμώξεις του στομάχου που προκαλούν περαιτέρω στομαχικούς πόνους, πρέπει να ξεκουραστείτε πολύ και να διατηρήσετε περιορισμούς στο διατροφικό σας πλάνο μέχρι να είστε απόλυτα καλά.

18. Σπόροι ροδιού:

Αυτό το όμορφο φρούτο είναι επίσης χρήσιμο ως σπιτική θεραπεία για τον πόνο στο άνω στομάχι. Είναι πολύ εύκολο καθώς και μια νόστιμη θεραπεία γιατί αυτό που θα πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε λίγο μαύρο αλάτι καθώς και μαύρο πιπέρι και να τα πασπαλίσετε με σπόρους ροδιού και στη συνέχεια να τα φάτε χωρίς να βγάζετε το χυμό. Αυτό λέγεται ότι παρέχει άμεση ανακούφιση από τους πόνους στο στομάχι.

19. Σπόροι τριχώματος:

Τα πλεονεκτήματα και η χρησιμότητα των σπόρων του fenugreek φαίνεται να είναι αμέτρητα και είναι ευτυχία να βρούμε αυτό το συστατικό σε μια ακόμη λίστα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι και είναι επίσης μια εύκολα διαθέσιμη λύση. Αυτό που θα πρέπει να κάνετε είναι απλά να πάρετε μερικούς σπόρους τριγωνιού, να τους συνθλίψετε και να αναμίξετε τη σκόνη με ένα μικρό μπολ με γιαούρτι για να κάνετε τις κράμπες στο στομάχι στο σπίτι..

20. Φύλλα σέλινου:

Αν ψάχνετε για καλές θεραπείες στο σπίτι για κράμπες στο στομάχι, δοκιμάστε το Σέλινο! Η χρησιμότητα των φύλλων σέλινου σε αυτή την περίπτωση είναι μαγική. Απλά πάρτε 2-3 φύλλα σέλινου και κάντε μια ωραία και λεία πάστα από αυτά. Τώρα προσθέστε μια μικρή ποσότητα αλατιού σε αυτήν την πάστα και στη συνέχεια καταναλώστε την.

21. Μπάελ ή ξύλο μήλου:

Αυτό το φρούτο είναι ένα πολύ καλό καθώς και μια φυσική θεραπεία για τον κακό πόνο στο στομάχι. Είναι επίσης μια άμεση θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι. Ο πρώτος τρόπος είναι να πάρετε τον πολτό του bael και στη συνέχεια να τον ανακατέψετε όμορφα στο βουτυρόγαλα και στη συνέχεια να τον καταναλώσετε. Διαφορετικά, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε άμεσο χυμό bael για ανακούφιση.

Άμεσα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου για τη θεραπεία ενός αναστατωμένου στομάχου:

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε άμεσα από το στομάχι:

• Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό μπορεί να απομακρύνει όλες τις τοξίνες και τα απόβλητα που οδηγούν σε κατάποση και πόνο στο στομάχι.
• Προσπαθήστε να καθίσετε όρθιοι, καθώς ο ύπνος μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τον πόνο.
• Πάρτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι τζίντζερ, το οποίο μπορεί να μειώσει τη ναυτία, τον πόνο και τη διάρροια. Αυτή είναι η καλύτερη άμεση θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου.
• Μπορείτε επίσης να πάρετε λίγο τσάι μέντας για να μειώσετε το φούσκωμα και να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
• Χρησιμοποιήστε μια ζεστή τσάντα συμπίεσης για να απαλλαγείτε από κράμπες στο στομάχι. Η χρήση του για 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών του στομάχου.
• Ακολουθήστε αμυλούχα διατροφή όπως πατάτες, ρύζι, φρυγανιά ψωμιού για να κάνετε τα κόπρανα σας πιο σφιχτά. Αυτό μπορεί να ελέγξει τη διάρροια και επίσης να διευκολύνει τον πόνο στο στομάχι.
• Πιείτε λίγο τσάι κύμινο για να φύγει το αέριο από το στομάχι. Αυτό είναι ένα άμεσο φάρμακο για την απελευθέρωση του πόνου από το στομάχι.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίρνετε τσάι κανέλας δύο φορές την ημέρα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στο στομάχι.
• Η λήψη καθαρτικών μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή διέλευση των κοπράνων. Μπορείτε να φάτε μερικά σύκα που λειτουργούν ως φυσικά καθαρτικά.
• Ο χυμός Aloevera μπορεί να ελέγξει τον σχηματισμό οξέος στο στομάχι και να μειώσει τη φλεγμονή.

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα πολύ συχνό αλλά και ένα συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να προκληθεί λόγω πολλών παραγόντων. Ενώ από τη μία πρέπει σίγουρα να διατηρήσετε έναν πολύ καλό και σωστό τρόπο ζωής, από την άλλη θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτές τις φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι.

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Γιατί νιώθω πόνο στο στομάχι μετά από ένα βαρύ γεύμα?

Όταν γεμίζετε με στομάχι υπερβολική τροφή, προκαλεί έντονη πίεση στο στομάχι για να το αφομοιώσει. Αυτό οδηγεί σε πόνο και κράμπες, οι οποίες είναι αποτέλεσμα υπερβολικής απόδοσης των κοιλιακών μυών. Αυτός είναι ο λόγος που η συμβουλή του γιατρού λαμβάνει συχνά μικρά γεύματα. Ένα μεγάλο jumbo γεύμα μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια και αδράνεια στους ανθρώπους.

2. Είναι οι εμμηνορροϊκές κράμπες ίδιες με τον πόνο στο στομάχι?

Οι εμμηνορροϊκές κράμπες εμφανίζονται συνήθως στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και ξεκινούν τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από την περίοδο. Αυτά είναι αποτέλεσμα των συσπάσεων της μήτρας για να χυθεί η επένδυση αίματος. Ο πόνος στο στομάχι, από την άλλη πλευρά, προκαλείται από παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω και συνήθως εμφανίζονται στο κέντρο ή στις πλευρές της κοιλιάς σας.

3. Λένε ότι η νηστεία είναι η καλύτερη θεραπεία για τους πόνους στο στομάχι. Είναι αλήθεια?

Όταν νηστεύετε, δίνετε λίγο χρόνο στο σώμα σας να ανακάμψει και να αναζωογονηθεί. Η νηστεία είναι μια πανάρχαια πρακτική στην Ινδία, η οποία μαζί με τη θρησκευτική σημασία έχει επίσης πολλά θεραπευτικά οφέλη. Με τη νηστεία ή με απλή υγρή δίαιτα, μπορείτε να αποβάλλετε τις τοξίνες στο σώμα και να επιτρέψετε την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διασφαλίσετε μια υγιή κοιλιακή περιοχή.