Αγιουρβεδικά φάρμακα για απώλεια βάρους

Είστε ένας από εκείνους που έχουν κάνει αρκετές προσπάθειες να χάσουν βάρος, αλλά δεν έχουν ακόμη αποτέλεσμα; Ασκείστε και τρώτε υγιεινά και ακόμα δεν έχετε λάβει καμία έγκριση; Τότε μάλλον πρέπει να επισκεφτείς τον γιατρό. Or αν δεν μπορείτε να εκτελέσετε οποιοδήποτε είδος άσκησης λόγω σωματικού πόνου, τότε πρέπει να αναζητήσετε διάφορες θεραπείες στο σπίτι για να βρείτε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα. Ο καλύτερος και υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος στο σπίτι είναι να δοκιμάσετε φυσικό αγιουρβεδικό φάρμακο. Η Αγιουρβέδα δημιουργήθηκε στην Ινδία πριν από χιλιάδες χρόνια και αποτελεί αναπόσπαστο και πολύ σημαντικό μέρος του πολιτισμού της. Όντας τόσο φυσικό, είναι γεμάτο φυσικές και καλές ιδιότητες. Για να διευκολύνουμε τα πράγματα για εσάς, έχουμε καταγράψει μερικά από τα στοιχεία που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να κάψετε λίπος και να αυξήσετε το μεταβολισμό. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνουν και μπορούν να βρεθούν εύκολα στην κουζίνα ή στην αγορά.

Τσάι Detox:

Για να προετοιμάσετε το τσάι αποτοξίνωσης, πρέπει πρώτα να πάρετε 4 έως 5 φλιτζάνια ζεστό βραστό νερό. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου, σπόρους κόλιανδρου και σπόρους μάραθου σε αυτό. Στραγγίστε όλους τους σπόρους μετά από βρασμό για λίγο και στη συνέχεια ρίξτε τους σε ένα θερμός. Τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα πρέπει να πάρετε αυτό το ποτό. Εάν αισθάνεστε ότι το τσάι είναι πολύ δυνατό για εσάς, μπορείτε απλά να μειώσετε την ποσότητα των σπόρων. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μόνο μέσα σε μερικούς μήνες.

Αμαλάκι:

Το επόμενο μαχητικό λίπους είναι το Triphala Treat. Είναι ένα αρχαίο αγιουρβεδικό φάρμακο που αποτελείται από αποξηραμένα ινδικά σούπερ φρούτα που λειτουργούν μαζί. Το Αμαλάκι είναι γνωστό για την αφαίρεση της περίσσειας φλεγμονής από το σώμα σας. Για να το χρησιμοποιήσετε ως συστατικό, πάρτε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και προσθέστε μισή κουταλιά της σούπας σκόνη Triphala μαζί με λίγο βιολογικό λιναρόσπορο. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να αγοράσετε σκόνη και δισκία Triphala online. Δεν είναι καθόλου ακριβά.

Φάτε τις μισές θερμίδες σας στο μεσημεριανό γεύμα:

Ένας άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να τρώτε τις μισές θερμίδες στο μεσημεριανό γεύμα. Το τυπικό γεύμα σας πρέπει να είναι κάτι σαν ζεστό πλιγούρι βρώμης ή κορν φλέικς μαζί με ασπράδια αυγών. Για μεσημεριανό γεύμα πιείτε τυρί, αυγά, κρέας και επιδόρπιο. Για δείπνο, πρέπει να τρώτε πολλά μαγειρεμένα φρούτα και λαχανικά. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε κανενός είδους επεξεργασμένα τρόφιμα.

Μπλέντερ σε σκόνη κάρυ:

Για το μπλέντερ σε σκόνη κάρυ, θα χρειαστείτε πέντε κουταλιές της σούπας κόλιανδρο και σπόρους fenugreek, ένα μεγάλο φύλλο δάφνης, μερικούς σπόρους κύμινου, μερικούς σπόρους μουστάρδας και επίσης ένα ξυλάκι κανέλας. Μπορείτε επίσης να πάρετε πέντε σκελίδες. Τα αλέθουμε μαζί και προσθέτουμε λίγη κουρκούμη σε σκόνη. Αυτό είναι το είδος της σκόνης κάρυ που πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενώ μαγειρεύετε οποιοδήποτε είδος γεύματος ή κάρυ. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να γίνει και είναι σίγουρα μερικά από τα καλύτερα φάρμακα για την απώλεια βάρους.

Μασάζ γάντι από ακατέργαστο μετάξι:

Το ακατέργαστο μασάζ γαντιών από μετάξι είναι μια πολύ φθηνή θεραπεία σπα στο σπίτι που σας βοηθά να καταπολεμήσετε το λίπος. Δίνει ενέργεια και αποτοξινώνει το σώμα σας. Σας βοηθά να χάσετε πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι τρεις κύριοι τομείς του μασάζ είναι τα χέρια, η κοιλιά και τα πόδια. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με τη φορά των δεικτών του ρολογιού στο στομάχι και να τελειώσετε με την αριστερόστροφη κίνηση. Η τελευταία περιοχή πρέπει να είναι τα πόδια. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξανά κυκλική κίνηση στους γλουτούς και τους γοφούς.

Μαύρη πιπεριά σε σκόνη, χυμός λεμονιού και μέλι:

Πάρτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη μαύρου πιπεριού. Προσθέστε επίσης τέσσερις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Προσθέστε άλλη μια κουταλιά της σούπας μέλι. Ανακατέψτε καλά και πιείτε κάθε μέρα. Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να χάσετε αρκετά κιλά μέσα σε λίγους μήνες. Βεβαιωθείτε ότι το νερό που χρησιμοποιείτε είναι ζεστό. Το κρύο νερό θα μειώσει μόνο τον μεταβολισμό σας.

Χυμός λεμονιού και μέλι:

Ένα άλλο υπέροχο αγιουρβεδικό φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι ο τέλειος συνδυασμός χυμού λεμονιού και μελιού. Πρέπει να το πίνετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Δοκιμάστε αυτό το φάρμακο για μερικούς μήνες πριν λάβετε τα αποτελέσματα. Αυτό είναι ένα από τα βασικά φάρμακα που προτείνει η Αγιουρβέδα. Εάν αυτό δεν σας ικανοποιεί με κανέναν τρόπο, μπορείτε να επισκεφθείτε το γιατρό σύντομα.

Μπολ με λάχανο:

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι να έχετε ένα μπολ λάχανο κάθε μέρα. Είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του σωματικού λίπους και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους που μπορείτε να υιοθετήσετε για να χάσετε βάρος. Μπορείτε να το φάτε για δείπνο αντί για γεύμα ή ακόμα και το βράδυ.

Κανέλα:

Ένα μεγάλο αγιουρβεδικό φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι με τη χρήση τζίντζερ. Αυξάνουν τον μεταβολισμό σας και επίσης ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα σας. Για να χρησιμοποιήσετε κανέλα στην καθημερινή σας ζωή, προσθέστε λίγο από αυτό ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι. Βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει ζάχαρη. Τα επίπεδα χοληστερόλης σας θα βελτιωθούν και θα ζήσετε μια πολύ υγιή και δραστήρια ζωή με τη βοήθεια της κανέλας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2 ή είστε εξαιρετικά παχύσαρκοι, κάντε την κανέλα ένα καθημερινό μέρος της ζωής σας.

Πικραλίδες:

Οι πικραλίδες είναι γεμάτες θρέψη. Εάν έχετε αργή πέψη τότε αυτό είναι κάτι που σίγουρα μπορείτε να κάνετε μέρος της διατροφής σας. Σας βοηθούν να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και επίσης να χάσετε μερικά κιλά. Γεμάτα φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι πικραλίδες είναι ό, τι χρειάζεστε για τον καθαρισμό του ήπατος και τη βελτίωση της χοληστερόλης σας. Η αρτηριακή σας πίεση θα γίνει επίσης φυσιολογική με την πάροδο του χρόνου εάν κάνετε πλήρη χρήση πικραλίδων.