Τύποι τσαγιού: 15 δημοφιλείς ποικιλίες τσαγιού με ιστορία

Μπορείτε να φανταστείτε μια μέρα χωρίς να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι; Chai, τσάι, Cha, όποιο κι αν είναι το όνομα, η σύνδεση που μοιραζόμαστε με αυτό το ποτό, ανεξάρτητα από τις πολιτισμικές μας διαφορές είναι εκπληκτική. Το τσάι δεν είναι μια σύγχρονη εφεύρεση! Στην πραγματικότητα, θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η ιστορία του χρονολογείται από το 2737 π.Χ., καθιστώντας το ένα από τα παλαιότερα δημιουργήματα που εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται. Σήμερα, πολλά νέα είδη τσαγιού είναι διαθέσιμα σε όλο τον κόσμο, με την ψυχή του ποτού να παραμένει ανέπαφη!

Τι είναι το τσάι?

Το τσάι είναι ένα αρωματικό ποτό γεμάτο γεύση που παρασκευάζεται με έγχυση ή βράσιμο φύλλων Camellia Sinensis σε ζεστό νερό ή γάλα. Η δημοτικότητα του τσαγιού είναι ευρέως διαδεδομένη παγκοσμίως και έχει τη φήμη ότι είναι το δεύτερο πιο καταναλωμένο ποτό μετά το νερό!

Ιστορία του τσαγιού:

Παλαιότερα, το πράσινο τσάι που παρασκευαζόταν από φρέσκα φύλλα ήταν η μόνη γνωστή μέθοδος κατανάλωσης τσαγιού. Υπάρχει επίσης μια θρυλική ιστορία για το πώς ένας Κινέζος αυτοκράτορας, ο Shen Nung ανακάλυψε τυχαία το τσάι όταν λίγα φύλλα από το δέντρο Camellia Sinensis φύσηξαν στο δοχείο του με βραστό νερό. Το ευχάριστο άρωμα και η ζεστασιά αυτού του ποτού γέμισαν τον βασιλιά με ανανεωμένη ενέργεια, προς μεγάλη του έκπληξη!

Από τα τραπέζια των ελίτ οικογενειών της Κίνας μέχρι τους πάγκους του δρόμου στην Ινδία, το ταξίδι του τσαγιού είναι απίστευτο!

Διαβάστε για να μάθετε περισσότερα για τα πολλά είδη τσαγιού, τις καλύτερες ποικιλίες τσαγιού με εικόνες και ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες.

Βασικές κατηγορίες τσαγιού:

Πριν από την εφεύρεση πολλών τύπων τσαγιού, υπήρχαν μόνο μία ή δύο γνωστές μορφές τσαγιού – πράσινο και μαύρο, παρασκευασμένο με φρέσκα και ζυμωμένα φύλλα, αντίστοιχα. Σήμερα, περισσότερες από 30 ποικιλίες τσαγιού είναι διαθέσιμες σε διαφορετικές χώρες, καθεμία από τις οποίες διαθέτει ένα μοναδικό άρωμα, γεύση και οφέλη για την υγεία.

Ακολουθούν οι τρεις βασικές κατηγορίες τσαγιού για τις οποίες πρέπει να γνωρίζουμε:

• Βασικά ή αληθινά τσάγια:

Τα τσάγια που παρασκευάζονται από το φυτό Camellia Sinensis χωρίς προσθήκες ή μείγματα ονομάζονται βασικά τσάγια ή αληθινά τσάγια. Αυτά τα τσάγια ξεκινούν τη ζωή τους μετά το στάδιο της συγκομιδής, αλλά υφίστανται διαφορετικούς τύπους «επεξεργασίας» όπως μαρασμός, οξείδωση, πυροδότηση κ.λπ. για να δώσουν χρώμα και χαρακτήρα στα φύλλα.

Παραδείγματα: Μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, τσάι Oolong, λευκό τσάι, τσάι Pu’erh

• Αρωματισμένα τσάγια:

Τα αρωματισμένα τσάγια έχουν εξωτερικές γεύσεις για να συνδυάσουν νεότερα αρώματα με αυτό των φύλλων τσαγιού. Καθώς τα φύλλα τσαγιού είναι δεκτικά στις γεύσεις, προστίθενται συστατικά όπως βότανα, μπαχαρικά, λουλούδια, ακόμη και κομμάτια αποξηραμένων φρούτων, τα οποία αναζωογονούν τις αισθήσεις μας. Η προσθήκη αιθέριων ελαίων ή εκχυλισμάτων όπως η βανίλια είναι επίσης ένας άλλος τρόπος προετοιμασίας αρωματισμένων τσαγιών. Πολλές ποικιλίες περιέχουν επίσης πανομοιότυπες και τεχνητές γεύσεις επικαλυμμένες στα φύλλα τσαγιού για να προσφέρουν ένα απολαυστικό άρωμα.

Παραδείγματα: Jasmine Tea, Masala Chai, Earl Grey, Mint Tea, Ginger Tea, Tulsi Tea, Orange Blossom κ.λπ..

• Βότανα τσάγια:

Τα τσάγια Herbals είναι μια έντονη αντίθεση με το αληθινό τσάι που παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού Camellia Sinensis. Δεν περιέχουν προϊόντα όπως φύλλα ή μπουμπούκια που προέρχονται από το φυτό Camellia Sinensis και τα αφεψήματα προκύπτουν από εγχύσεις βοτάνων με αποξηραμένα λουλούδια, βότανα, ρίζες, μπαχαρικά, φρούτα κ.λπ. από τα αρωματικά συστατικά που χρησιμοποιούνται.

Παραδείγματα: Τσάι χαμομηλιού, τσάι μέντας, τσάι λεμονιού, τσάι ιβίσκου, τσάι λεμονιού, τσάι φασκόμηλο, τσάι μάραθο, τσάι από τριαντάφυλλο κ.λπ..

15 διαφορετικοί τύποι τσαγιού με εικόνες και λεπτομέρειες:

Ας εξετάσουμε τώρα τις λεπτομέρειες των 15 πιο δημοφιλών τύπων τσαγιού με εικόνες:

1. Μαύρο τσάι:

Το μαύρο τσάι είναι ένα πιο ισχυρό παρασκεύασμα σε σύγκριση με άλλα είδη τσαγιού όπως το πράσινο ή το Oolong. Τα κανονικά φύλλα πράσινου τσαγιού περνούν μια πλήρη επεξεργασία, συμπεριλαμβανομένου του μαρασμού και της οξείδωσης, για να επιτευχθεί ένα χαρακτηριστικό μαύρο ή μαύρο καφέ χρώμα στα φύλλα. Λόγω της δραστικότητάς του, το μαύρο τσάι απαιτεί μικρότερο χρόνο διείσδυσης και το χρώμα και η γεύση ποικίλλουν ανάλογα με την ποσότητα οξείδωσης.

Η μέθοδος παρασκευής του μαύρου τσαγιού περιλαμβάνει το βράσιμο των φύλλων τσαγιού σε νερό. Η προσθήκη ζάχαρης είναι προαιρετική! Αυτό το ποτό χαμηλών θερμίδων είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.

2. Πράσινο τσάι:

Είναι μύθος ότι το πράσινο τσάι προέρχεται από διαφορετικό φυτό. Το πράσινο τσάι είναι προϊόν του ίδιου φυτού Camellia Sinensis. Τα φύλλα στεγνώνουν και τηγανίζονται χωρίς να υποβάλλονται σε περαιτέρω βήματα όπως το στέγνωμα και η οξείδωση. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του φυσικού πράσινου χρώματος και της λεπτής γεύσης του τσαγιού.

Η μέθοδος παρασκευής του πράσινου τσαγιού περιλαμβάνει την έγχυση των φύλλων σε ζεστό νερό για 3-5 λεπτά και την καταπόνηση του υγρού. Η προσθήκη ζάχαρης ή μελιού είναι προαιρετική. Το πράσινο τσάι διατίθεται με τη μορφή χαλαρών φύλλων και σακουλών τσαγιού. Οι υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και κατεχινών καθιστούν το πράσινο τσάι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά στον πλανήτη.

3. Τσάι Matcha:

Το τσάι Matcha είναι μια ειδική ποικιλία τσαγιού που προέρχεται από το φυτό Camellia Sinensis. Τα φυτά τσαγιού μετακινούνται υπό σκιά για 3-4 εβδομάδες πριν από τον χρόνο συγκομιδής για να παράγουν περισσότερη θεανίνη και καφεΐνη από το συνηθισμένο. Οι εργάτες στη συνέχεια αλέθουν αυτά τα φύλλα σε μια λεπτή πράσινη σκόνη που ονομάζεται “Matcha”. Αυτό το παραδοσιακό ασιατικό ποτό είναι αρκετά δημοφιλές ακόμη και στις δυτικές χώρες για τη μοναδική γεύση, τη μέθοδο παρασκευής και τα οφέλη για την υγεία.

Το τσάι Matcha παρασκευάζεται ανακατεύοντας τη σκόνη σε ζεστό νερό ή γάλα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σύρμα από μπαμπού μέχρι να αφρίσει. Ο Matcha λειτουργεί επίσης ως αρωματικός παράγοντας σε πολλά επιδόρπια και αλμυρά τρόφιμα.

4. Λευκό τσάι:

Το λευκό τσάι είναι ένα ελάχιστα επεξεργασμένο τσάι που φαίνεται ανοιχτό κίτρινο. Ωστόσο, το όνομα “λευκό” προέρχεται από τα “ασημένια” φύλλα τσαγιού που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αυτής της ποικιλίας τσαγιού. Τα ανώριμα φύλλα και τα μπουμπούκια μαζεύονται και μαγειρεύονται φυσικά ή ψήνονται στον ατμό για να ετοιμάσουν αυτό το τσάι. Υπάρχουν 5 υποκατηγορίες λευκού τσαγιού όπως Silver Needle, White Peony, Tribute Eyebrow, Noble Eyebrow and DaBaiCha, οι οποίες περιλαμβάνουν διαφορετικές μεθόδους καλλιέργειας.

Το λευκό τσάι είναι ένα ευαίσθητο παρασκεύασμα που ετοιμάζεται με τη διαβροχή των φύλλων σε ζεστό νερό και καταναλώνεται καλύτερα χωρίς γάλα ή ζάχαρη. Το αντιοξειδωτικό προφίλ του λευκού τσαγιού ταιριάζει με αυτό του πράσινου τσαγιού. Έτσι, οι άνθρωποι το καταναλώνουν τόσο για ευχαρίστηση όσο και για καλή υγεία!

5. Τσάι Oolong:

Το τσάι Oolong είναι μια μοναδική ποικιλία τσαγιού που φτιάχνεται με συστροφή και περιτύλιξη των φύλλων τσαγιού μετά τη διαδικασία μαρασμού και οξείδωσης. Το σχήμα αυτών των χειροποίητων φύλλων τσαγιού εξαρτάται από τον κύριο τσαγιού, ο οποίος κυμαίνεται από σφιχτές μπούκλες έως λεπτές κλωστές. Το κύλισμα των φύλλων προσθέτει μια ξεχωριστή εμφάνιση, χαρακτήρα και άρωμα στο ζυθοποιείο, το οποίο μπορεί να πέσει ανάμεσα στο μαύρο τσάι και το πράσινο τσάι.

Ο γενικός κανόνας για την παρασκευή τσαγιού Oolong είναι να βυθίζετε τα φύλλα σε ζεστό νερό για 2-5 λεπτά. Όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος διείσδυσης, τόσο πιο δυνατή και αρωματική γίνεται η παρασκευή! Ο αριθμός των φλαβονοειδών αυξάνεται επίσης με τη συγκέντρωση για να ενισχύσει τα οφέλη για την υγεία. Ανάλογα με την ποσότητα οξείδωσης, το ποσοστό καφεΐνης του Oolong μπορεί να διαφέρει από παρτίδα σε παρτίδα.

6. Τσάι Pu’erh:

Προφέρεται ως Pu-er είναι μια ποικιλία από μη οξειδωμένο τσάι που πήρε το όνομά του από το Pu-erh, μια κινεζική κομητεία στην επαρχία Yunnan. Τα φύλλα τσαγιού αφήνονται να ζυμωθούν για μήνες, μερικές φορές χρόνια για να αυξήσουν τη γεύση και το άρωμα. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία του τσαγιού, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή του. Το τσάι Pu-er ξεκινά τη ζωή του ως πράσινο τσάι και υποβάλλεται σε διαδικασία μαρασμού για να επιτύχει ένα βαθύτερο χρώμα.

Τα φύλλα συμπιέζονται σε μικρούς δίσκους που ονομάζονται κέικ Pu’erh. Μπορεί κανείς να βρει δύο τύπους τσαγιού Pu’erh – το ωμό και το ώριμο, όπου το ωμό είναι μια φρέσκια παρτίδα φύλλων και το ώριμο είναι ένα παλαιωμένο φύλλο, το οποίο είναι αρκετά ακριβό. Για την προετοιμασία του τσαγιού, μερικά φύλλα χαλαρώνουν από το κέικ και χύνονται σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό χρώμα και άρωμα.

Το τσάι Pu’erh είναι γνωστό ότι βοηθά στην καλύτερη πέψη και κυκλοφορία του αίματος σε σύγκριση με άλλους τύπους τσαγιού λόγω της διαδικασίας ζύμωσης.

7. Τσάι βοτάνων:

Τα τσάι από βότανα δεν είναι αληθινά τσάγια! Είναι φυτικά εγχύματα που προκύπτουν από αποξηραμένα βότανα, μπαχαρικά, φρούτα, φύλλα και λουλούδια σε ζεστό νερό. Τα φυτικά τσάγια ονομάζονται επίσης Tisanes, τα οποία είναι αρωματικά και γευστικά. Είναι απαλλαγμένα από καφεΐνη λόγω της απουσίας αληθινών φύλλων τσαγιού και δημοφιλή σε όλο τον κόσμο για τη νόστιμη γεύση και τις χαλαρωτικές ιδιότητες τους.

Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τσάι από βότανα είναι να εγχύσετε το μείγμα βοτάνων σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, είτε χρησιμοποιώντας μια σακούλα είτε ένα έγχυμα. Το αφήνουμε για 3-4 λεπτά και το σερβίρουμε ζεστό. Η προσθήκη μελιού ή άλλων γλυκαντικών είναι προαιρετική.

8. Τσάι χαμομηλιού:

Το τσάι χαμομηλιού φημίζεται για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες και τις ιδιότητες που προκαλούν τον ύπνο. Ανήκει στην κατηγορία των φυτικών τσαγιών, που παρασκευάζονται με το στέγνωμα των λουλουδιών χαμομηλιού, που ανήκουν στην οικογένεια της μαργαρίτας. Το τσάι χαμομηλιού προσφέρει πολυάριθμα φαρμακευτικά οφέλη, τα οποία περιλαμβάνουν θεραπεία πεπτικών διαταραχών, άγχους, κατάθλιψης, αϋπνίας κλπ.

Ανάλογα με την πηγή των λουλουδιών χαμομηλιού, το τσάι μπορεί να δοκιμάσει οπουδήποτε μεταξύ λουλουδιών έως ήπιων πικάντικων. Μπορείτε να φτιάξετε το τσάι εγχύοντας τα ξερά λουλούδια χαμομηλιού και μπουμπούκια για 3-4 λεπτά και απολαύστε το με ή χωρίς ζάχαρη.

9. Τσάι ιβίσκου:

Το τσάι ιβίσκου είναι από τα πιο δημοφιλή τσάγια βοτάνων, το οποίο έχει υπέροχο κοκκινωπό-ροζ χρώμα. Το τσάι από βότανα είναι μια έγχυση των βαθιά χρωματισμένων κυκλών του λουλουδιού Ιβίσκου σε ζεστό νερό. Το τσάι ιβίσκου έχει ήπια γεύση τάρτας, παρόμοιο με το χυμό κράνμπερι και λειτουργεί καλά τόσο σε ζεστές όσο και σε κρύες μορφές.

Αυτό το τσάι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και έχει ακόμη ιδιότητες μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Το γευστικό ποτό έχει επίσης καταπραϋντικά αποτελέσματα στο μυαλό, καθιστώντας το ένα υπέροχο ποτό βοτάνων για να χαλαρώσετε μια αγχωτική μέρα. Τα αποξηραμένα άνθη μπορούν να εισχωρήσουν στο νερό για 3-5 λεπτά και να καλυφθούν με λίγο γλυκαντικό και χυμό λεμονιού.

10. Τσάι Rooibos:

Το Rooibos είναι μια λιγότερο γνωστή ποικιλία τσαγιού που έχει τις ρίζες της στη Νότια Αφρική. Η λέξη “Rooibos” σημαίνει “κόκκινος θάμνος” στην αφρικανική γλώσσα που μεγαλώνει σαν σκούπα. Το τσάι Rooibos παρασκευάστηκε και καταναλώθηκε αρχικά από τους αυτόχθονες φυλές της Νότιας Αφρικής για τις ισχυρές φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες..

Παρά τις πολλές προσπάθειες άλλων χωρών να καλλιεργήσουν το Rooibos, εξακολουθεί να παραμένει αποκλειστικό στη Νότια Αφρική. Η διαδικασία προετοιμασίας περιλαμβάνει την κοπή, τη ζύμωση και την ξήρανση των φύλλων rooibos στον ήλιο. Στη συνέχεια, τα ξερά φύλλα χύνονται σε ζεστό νερό για μερικά λεπτά για να αποκτήσουν ένα υπέροχο, κοκκινωπό τσάι. Το τσάι Rooibos είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

11. Masala Chai:

Το Masala Chai είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους ινδικού τσαγιού που καταναλώνεται ως βασικό ποτό σε πολλά μέρη της χώρας και ακόμη και παγκοσμίως. Το ποτό γίνεται με το βράσιμο φύλλων μαύρου τσαγιού σε γάλα, νερό και ένα μείγμα μπαχαρικών από τζίντζερ, κάρδαμο, κανέλα, γλυκάνισο, λεμονόχορτο κ.λπ. Ζάχαρη ή γλυκαντικό προστίθεται σε αυτό το μπαχαρικό τσάι για να ενισχύσει τη νοστιμιά του.

Εκτός από την ικανοποίηση των γευστικών μας οφθαλμών, το Masala Chai προσφέρει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Βελτιώνει την πέψη, ανακουφίζει από το άγχος και το άγχος, ενισχύει την ανοσία και μειώνει ακόμη και τη φλεγμονή στο σώμα.

12. Παγωμένο τσάι:

Το παγωμένο τσάι είναι ένα κανονικό αληθινό τσάι ή βότανο με βάση το νερό που σερβίρεται με πάγο. Αυτό το δροσιστικό ποτό διατίθεται ως έτοιμο προς κατανάλωση συσκευασμένο ρόφημα. Είναι επίσης πολύ εύκολο να το φτιάξετε στο σπίτι! Οποιαδήποτε ποικιλία τσαγιού λειτουργεί καλά για την παρασκευή παγωμένου τσαγιού. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσετε τα φύλλα για λίγα λεπτά και να κρυώσετε το αφέψημα.

Μόλις είναι έτοιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού, μέλι, δυόσμο ή φυσικές γεύσεις όπως τριαντάφυλλο, ροδάκινο, πορτοκάλι κ.λπ. και να χαλαρώσετε για μερικές ώρες. Το παγωμένο τσάι είναι ένα δημοφιλές καλοκαιρινό ρόφημα που όχι μόνο ενυδατώνει το σώμα αλλά και αποσυμφορεί το μυαλό.

13. Τριαντάφυλλο τσάι:

Το τσάι από τριαντάφυλλο είναι ένα άλλο ευρέως καταναλωμένο βοτανικό έγχυμα που παρασκευάζεται με έγχυση φρέσκων ή ξηρών ροδοπέταλων σε ζεστό νερό. Η παράδοση της κατανάλωσης λουλουδιών τριαντάφυλλου με τη μορφή τσαγιού ξεκίνησε στην Κίνα. Τα μπουμπούκια, τα λουλούδια και τα φρούτα που ονομάζονται τριαντάφυλλα εγχύθηκαν σε ζεστό νερό για να εξαγάγουν την καλοσύνη τους.

Το τσάι από τριαντάφυλλο είναι ένα αρωματικό ποτό με ένα τυπικό λουλουδάτο άρωμα από λουλούδια τριαντάφυλλου και ένα ανοιχτό ροζ χρώμα. Καταναλώνεται χωρίς γάλα ή ζάχαρη για να διατηρήσει τη φυσική του γεύση. Το φυσικό ποτό χωρίς καφεΐνη και χαμηλό σε θερμίδες είναι άφθονο σε βιταμίνες που θρέφουν το δέρμα, όπως Ε και C.

14. Τσάι με λεμόνι:

Το τσάι λεμονιού είναι ένα δροσιστικό ποτό που παρασκευάζεται με την προσθήκη χυμού λεμονιού σε μαύρο τσάι ή τσάι από βότανα. Η ιστορία του τσαγιού λεμονιού δεν είναι σίγουρη! Ωστόσο, είναι προφανές ότι οι άνθρωποι πρόσθεσαν λεμόνι στο τσάι τους για να αυξήσουν τη γεύση και τα αντιοξειδωτικά του οφέλη. Το τσάι με λεμόνι έχει υπέροχη γεύση τόσο ως ζεστό όσο και ως κρύο ρόφημα. Διατίθεται με τη μορφή τεχνητής γεύσης σε σκόνη και έτοιμου προς κατανάλωση συσκευασμένου ποτού.

Ο καλύτερος τρόπος για να ετοιμάσετε τσάι λεμονιού είναι να βράσετε ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα μαύρου τσαγιού σε ένα φλιτζάνι νερό. Ο χυμός λεμονιού προστίθεται αφού επιτευχθεί το επιθυμητό χρώμα και η φλόγα έχει σβήσει. Η προσθήκη μέντας και μέλι είναι προαιρετική!

15. Earl Grey:

Το τσάι Earl Grey είναι ένα κλασικό βρετανικό τσάι που ανήκει στην κατηγορία του αρωματισμένου τσαγιού. Το τσάι περιέχει αρωματισμένα φύλλα μαύρου τσαγιού επικαλυμμένα με περγαμόντο με άρωμα εσπεριδοειδών. Παρόλο που οι Βρετανοί το έκαναν δημοφιλές και το αποκαλούσαν “δικό τους”, είναι οι Κινέζοι που ανέπτυξαν αρχικά αυτήν την ποικιλία τσαγιού.

Για να ετοιμάσετε ένα φλιτζάνι απολαυστικά δροσιστικό Πρώιμο γκρι τσάι, τα φύλλα πρέπει να εγχυθούν σε ζεστό νερό για 2-3 λεπτά. Η έγχυση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα ενισχύει το βάθος της γεύσης και του αρώματος. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε αυτό το είδος τσαγιού είναι ίδια με το μαύρο τσάι. Είναι επίσης ευεργετικό για το σώμα και το μυαλό, χάρη στον υψηλό αριθμό αντιοξειδωτικών.

Λοιπόν, πώς βρίσκετε τον απίστευτο κόσμο του τσαγιού; Όλες αυτές οι πληροφορίες σας έκαναν να λαχταράτε για ένα φλιτζάνι από αυτό το ρόφημα; Πριν ετοιμαστείτε να φτιάξετε ένα ειδικό ζυθοποιείο, ενημερώστε μας ποιο από αυτά τα διαφορετικά είδη τσαγιού είναι το αγαπημένο σας!

Αποποίηση ευθυνών: Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται σε αυτό το άρθρο είναι καθαρά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Το άρθρο δεν σκοπεύει στη διάγνωση, τη θεραπεία ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας και δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ιατρική συμβουλή. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πιείτε οποιοδήποτε τσάι ή βότανο που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο.