Είναι το λάδι μουστάρδας ωφέλιμο για το δέρμα; 10+ εντυπωσιακά οφέλη!

Όλοι έχουμε ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων μουστάρδας και το λάδι που εξάγεται από αυτούς. Πιο γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, η μουστάρδα καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην Ινδία γύρω στο 3000 π.Χ. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο μουστάρδα τα καθιστούν ιδανικά για μαγείρεμα σε πολλές ινδικές κουζίνες. Το έλαιο μουστάρδας προσφέρει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρά οξέα και άλλα μέταλλα.

Η επιστημονική ονομασία της μουστάρδας είναι Brassica juncea, και μερικά από τα κοινά ονόματα του μουστάρδου είναι Sarsay tel στα Μπενγκάλι, Kadugu ennai στα Ταμίλ, Ava nune στα Τελούγκου, Sarson ka tel στα Χίντι, Rainu tel στο Γκουτζαράτι, Kaaadugenna στο Malayalam, Sorisha tela στην Oriya και Mohariche στο Μαράθι.

Ας περάσουμε από αυτό το άρθρο για να μάθουμε περισσότερα για τις ευεργετικές επιδράσεις του μουστάρδου.

Οφέλη από λάδι μουστάρδας για το δέρμα:

Αρκετά οφέλη για την υγεία σχετίζονται με την καλοσύνη του μουστάρδου που βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση πολλών δερματικών προβλημάτων φυσικά. Πείτε μας αναλυτικά τα οφέλη για την υγεία:

1. Μπορεί να έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

Το μουστάρδα έχει μέταλλα που ονομάζονται σελήνιο και μαγνήσιο σε μεγάλες ποσότητες, τα οποία προσδίδουν στο έλαιο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος διεγείροντας τους ιδρωτοποιούς αδένες. Το λάδι μουστάρδας χρησιμοποιείται σε φάρμακα για τον πόνο που σχετίζονται με διαστρέμματα μυών, στελέχη και αρθρίτιδα σε παραδοσιακά φάρμακα.

Το έλαιο μουστάρδας λειτουργεί ως αντιβακτηριακός παράγοντας κατά του E.coli, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες (1). Αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων και άλλων μικροβίων λόγω της παρουσίας γλυκοσινολικού στο λάδι μουστάρδας.

Το έλαιο μουστάρδας βοηθά στην αντιμετώπιση των δερματικών εξανθημάτων και λοιμώξεων που προκαλούνται από μύκητες αφού έχει ισχυρές αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Σύμφωνα με μια μελέτη, το έλαιο μουστάρδας περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ισοθειοκυανικό αλλύλιο που αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική σε μυκητιασικές λοιμώξεις σε σύγκριση με άλλα έλαια (2).

2. Μπορεί να τονώσει τον ιδρώτα:

Όταν κάνετε μασάζ με λάδι μουστάρδας στο δέρμα σας, διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες και το κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό διευρύνει τους πόρους του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα.

Η διαφθορική ικανότητα του λαδιού μουστάρδας βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας μειώνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Αλλά για να κατανοήσουμε περαιτέρω το όφελος, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

3. Μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος:

Πολλές χώρες ακολουθούν μασάζ σε νεογέννητα με λάδι μουστάρδας. Βελτιώνει τη γενική υγεία και τη δύναμη του σώματος των νεογνών, καθιστώντας τους μερικούς από τους συνηθισμένους λόγους για το λάδι μουστάρδας (3).

Ένα απλό μασάζ σώματος με λάδι μουστάρδας όχι μόνο βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των οργάνων, αλλά μπορεί επίσης να διατηρήσει το σώμα σας ανανεωμένο. Παρόλο που απαιτείται πιο συγκεκριμένη έρευνα από αυτή την άποψη, το μασάζ με λάδι μουστάρδας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα μέρη του σώματός σας.

4. Μπορεί να μειώσει τις σκούρες κηλίδες και τα σημάδια μαυρίσματος:

Μπορείτε να μειώσετε το μαύρισμα, τις σκούρες κηλίδες και τη χρώση του δέρματος κάνοντας τακτικό μασάζ με λάδι μουστάρδας στο πρόσωπό σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε την απλή προετοιμασία του παρακάτω φαρμάκου. Αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν τον ισχυρισμό.

Συστατικά:

• Δύο κουταλιές αλεύρι ρεβίθι.
• Μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι.
• Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού.

Εφαρμογή:

• Συνδυάστε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε το εκεί για περίπου 15 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
• Η χρήση αυτής της θεραπείας για μερικούς μήνες τρεις φορές την εβδομάδα θα δείξει τρομερά αποτελέσματα.

5. Μπορεί να βελτιώσει τον τόνο του δέρματός σας:

Οι υψηλές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β που υπάρχουν στο μουστάρδα προάγουν την υγιή συντήρηση του δέρματός σας (4).

Πάρτε ένα μπολ, προσθέστε ίσες ποσότητες ελαίων καρύδας και μουστάρδας και κάντε μασάζ στο μείγμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο πλύσιμο προσώπου για να πλύνετε το πρόσωπό σας.

Μπορείτε να παρατηρήσετε βελτίωση στον τόνο του δέρματός σας εάν το χρησιμοποιείτε τακτικά.

6. Μπορεί να δράσει ως φυσικό αντηλιακό:

Το αντηλιακό είναι μια ουσιαστική προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, ανεξάρτητα από την εποχή. Πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μουστάρδου στο δέρμα σας. Οι υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε που υπάρχουν στο λάδι μουστάρδας προστατεύουν το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV και τις τοξίνες του περιβάλλοντος που λειτουργούν ως φυσικό αντηλιακό (5).

Η υπερβολική χρήση λαδιού μουστάρδας μπορεί να προσελκύσει σκόνη και ρύπανση στο δέρμα σας. Επομένως, χρησιμοποιήστε το σε μικρές ποσότητες.

7. Μπορεί να θεραπεύσει εξανθήματα:

Οι αντιμυκητιασικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μουστάρδου θεραπεύουν πολλές αλλεργίες, λοιμώξεις και δερματικά εξανθήματα (6). Αν και δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για να αποδειχθεί το ίδιο, μπορεί επίσης να μειώσει τον κνησμό που σχετίζεται με την ξηρότητα του δέρματός σας. Το λάδι μουστάρδας καθαρίζει σε βάθος και αναζωογονεί το δέρμα χαρίζοντάς του μια όμορφη λάμψη.

8. Μπορεί να έχει αντιγηραντικές ιδιότητες:

Οι υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε που υπάρχουν στο λάδι μουστάρδας έχουν ουσιαστικό ρόλο στη μείωση των πρόωρων σημείων γήρανσης και μειώνουν τις ρυτίδες σε μεγάλο βαθμό (7).

Επομένως, εφαρμόστε λίγες ποσότητες μουστάρδου στο πρόσωπο και το δέρμα σας για να αποκομίσετε τα οφέλη.

9. Μπορεί να ενυδατώσει το ξηρό δέρμα σας:

Η ενυδάτωση είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ξηρό και αποσπασματικό δέρμα. Η καλοσύνη της βιταμίνης Ε που υπάρχει στο λάδι μουστάρδας διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο άφθονα.

Για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματός σας, εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι μουστάρδας με κυκλικές κινήσεις.

10. Μπορεί να καθαρίσει την ακμή:

Το μουστάρδα έχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ακμής και των ουλών που σχετίζονται με αυτό φυσικά (8). Εφαρμόστε λάδι μουστάρδας στο δέρμα σας και αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά κάθε μέρα. Αυτό όχι μόνο θα καθαρίσει την επιδερμίδα σας, αλλά και θα μειώσει σημαντικά τις ουλές ακμής.

11. Μπορεί να σας χαρίσει λείο και απαλό δέρμα:

Το λάδι μουστάρδας έχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε που σας χαρίζει νεανικό δέρμα εμποδίζοντας τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα σας. Μειώνει επίσης τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες, τις ατέλειες διεισδύοντας φυσικά στο δέρμα σας. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο βελτιώνει την επιδερμίδα αλλά κάνει και το δέρμα σας λείο και ελαστικό.

12. Μπορεί να δράσει ως καθαριστικό:

Το λάδι μουστάρδας δρα ως φυσικό καθαριστικό ξεμπλοκάροντας τους πόρους και δρα και ως ντεμακιγιάζ. Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας φυσικά. μουστάρδα όταν συνδυάζεται με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού όχι μόνο καθαρίζει τα δόντια σας αλλά και τα κάνει πιο δυνατά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι μουστάρδας:

• Σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, του Καναδά και της Ευρώπης και άλλων σε όλο τον κόσμο, δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν καθαρό μουστάρδο όπως το φυτικό έλαιο, καθώς μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς λόγω μιας ένωσης που ονομάζεται ερουκικό οξύ..
• Το αιθέριο έλαιο μουστάρδας εξάγεται χρησιμοποιώντας μια διαδικασία απόσταξης με ατμό, η οποία θεωρείται ασφαλής αρωματικός παράγοντας.
• Και τα δύο έλαια έχουν τις ίδιες ευεργετικές ενώσεις και εξάγονται από σπόρους μουστάρδας.
• Για να χρησιμοποιήσετε λάδι μουστάρδας ως λάδι μασάζ ή να αναμιχθεί σε σπιτικές θεραπείες δέρματος, είναι καλύτερο να τα συνδυάσετε με ένα έλαιο φορέα.
• Εκτελέστε μια δοκιμή επιθέματος και περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες για να ελέγξετε για τυχόν ερυθρότητα και ερεθισμό πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λάδι μουστάρδας για το δέρμα ή το πρόσωπό σας.
• Υπάρχει ανάγκη για μελέτες σχετικά με τα αποτελέσματα της τοπικής εφαρμογής ελαίου μουστάρδας και δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία.
• Ως εκ τούτου, πρέπει να αξιολογήσετε αργά την ανοχή σας ξεκινώντας με μια μικρή ποσότητα, περίπου μία κουταλιά της σούπας και αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα.

Οποιεσδήποτε Παρενέργειες?

Όταν λαμβάνεται σε ποσότητες μεγαλύτερες από τις μέσες ποσότητες τροφίμων, το λάδι μουστάρδας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Μερικές από τις ανησυχίες είναι:

• Αν και υπάρχει ανάγκη για περισσότερη έρευνα, το μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει αναιμία σε ευαίσθητα άτομα, εάν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα.
• Σε ορισμένα άτομα, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται όταν καταναλώνεται λάδι μουστάρδας σε μεγάλες ποσότητες, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα.
• Το λάδι μουστάρδας μπορεί να προκαλέσει αποβολή μετά την πρόκληση κολπικής αιμορραγίας σε έγκυες γυναίκες.
• Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μπορεί να αυξηθεί εάν το λάδι μουστάρδας καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Τελικές σκέψεις:

Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και μερικά ακόμη οφέλη για την υγεία καθιστούν το μουστάρδα ένα από τα πιο υγιεινά έλαια. Μπορεί να αποτρέψει ορισμένες λοιμώξεις, καρδιαγγειακές παθήσεις και είναι κατάλληλο και για το δέρμα. Αν και πολλές χώρες έχουν απαγορεύσει το μουστάρδα που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα, μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη όταν το καταναλώνετε σε κατάλληλες ποσότητες. Με τη λίστα με τα οφέλη του ελαίου μουστάρδας για το δέρμα και το πρόσωπο που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μικρές ποσότητες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια.

Συχνές ερωτήσεις:

1. Πώς να αποθηκεύσετε λάδι μουστάρδας?

Όταν αγοράζετε μουστάρδα, βεβαιωθείτε ότι τα αγοράζετε σε ποσότητες που μπορείτε να εξαντλήσετε εντός έξι μηνών. Για να αποφύγετε το άχρωμο λάδι, αποθηκεύστε το λάδι μουστάρδας σε ψυγείο σε αεροστεγές μπουκάλι.

2. Είναι ασφαλής η εφαρμογή λαδιού μουστάρδας σε βρεγμένα μαλλιά?

Αν δεν χτενίζετε τα μαλλιά σας με μια αιχμηρή βούρτσα, η εφαρμογή μουστάρδας σε βρεγμένα μαλλιά δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας. Ωστόσο, μπορεί να μπλοκάρει τους θύλακες των τριχών εάν αφήσετε το λάδι στα μαλλιά σας για περισσότερο από έξι ώρες.

3. Πώς μπορούμε να προσδιορίσουμε μια αλλεργική αντίδραση στο λάδι μουστάρδας?

Είναι καλύτερα να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος στο χέρι σας για να προσδιορίσετε τις αλλεργικές αντιδράσεις πριν την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες αλλεργικές αντιδράσεις:

• Εξανθήματα.
• Ασθμα.
• Βήχας.
• Φαγούρα.
• Ναυτία.
• Εμετός.
• Δυσκολία στην αναπνοή.