Βάρος μωρού 3 ετών – Βάρος, φροντίδα, ανάπτυξη & ορόσημα

Το να βλέπεις το μωρό σου να μεγαλώνει είναι μια από τις πιο ικανοποιητικές και ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σου. Μετά την πραγματικά τρομακτική εμπειρία των «τρομερών δίδυμων», το μωρό σας είναι πλέον παιδί προσχολικής ηλικίας. Το παιδί σας αναπτύσσει κατανόηση, αρχίζει να σας ακούει και να σας απαντά και ήρθε η ώρα για το μωρό σας να εξερευνήσει τη φαντασία του.

Ως μητέρα, θα πρέπει να ανησυχείτε για το τι αναμένεται από το τρίχρονο μωρό σας. Ας σας βοηθήσουμε με μερικά από τα στατιστικά στοιχεία που πρέπει να επιτύχει το μωρό σας στην ηλικία των τριών ετών, υποδεικνύοντας τη σωστή ανάπτυξή του.

Βάρος:

Το εύρος βάρους ποικίλλει για αγόρια και κορίτσια. Θα πρέπει να είναι μεταξύ 25,25 και 38 λιβρών για τα κορίτσια. λαμβάνοντας υπόψη ότι αναμένεται να είναι μεταξύ 26,5 και 38,5 λιβρών για τα αγόρια. Ο ΔΜΣ ή ο δείκτης μάζας σώματος είναι ένα μέτρο του σωματικού λίπους και καθοριστικό για τον προσδιορισμό αν το μωρό είναι παχύσαρκο ή όχι.

Φροντίδα μωρού:

Οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό είναι απαραίτητες για να διατηρείται το μωρό υγιές και ανοσοποιημένο έναντι αρκετών χρόνιων ασθενειών. Ο γιατρός μπορεί να κάνει έλεγχο για αναιμία, δηλητηρίαση από μόλυβδο, φυματίωση και άλλες καταστάσεις. Οι ανοσοποιήσεις συνιστώνται επίσης στην ηλικία των τριών ετών-

• Εμβόλιο διφθερίτιδας, τετάνου και κοκκύτη (DTaP)- 4 δόσεις
• Απενεργοποιημένο εμβόλιο πολιομυελίτιδας (IPV)- 3 δόσεις
• Εμβόλιο ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς (MMR)- 1 δόση
• Εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας Β (HBV)- 3 δόσεις
• Εμβόλιο ανεμοβλογιάς (ανεμοβλογιά)- 1 δόση
• Εμβόλιο ροταϊού (RV)- 2 ή 3 δόσεις.
• Πνευμονιοκοκκικά συζευγμένα εμβόλια (PCV, PPSV)- 4 δόσεις
• Εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας Α (HAV)- 1 ή 2 δόσεις

Το εμβόλιο της γρίπης πρέπει επίσης να χορηγηθεί ακριβώς πριν ξεκινήσει η περίοδος της γρίπης.

Τροφή:

• Σε αυτήν την ηλικία είναι καλύτερο να στραφείτε σε αποβουτυρωμένο γάλα ή 1% γάλα. Για τις λιπαρές ανάγκες του μωρού ελαιόλαδο, μπορούν να δοθούν ξηροί καρποί και τυρί.

• Τα δημητριακά ολικής αλέσεως πρέπει να προτιμώνται από τα μισά σιτηρά. Πρέπει να υπάρχει ισορροπία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή τους και πρέπει να υπάρχει σημαντική ποικιλία τροφών.

• Δεδομένου ότι τα μωρά δεν μπορούν να τρώνε μεγάλα κομμάτια φαγητού, θα πρέπει να παρέχετε τρόφιμα που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Οι γλυκοπατάτες είναι ένα από τα καλύτερα παραδείγματα, καθώς είναι γεμάτες με θρεπτικά συστατικά καθώς και παρέχουν πολλή ενέργεια.

Συμβουλές σίτισης:

• Τα γεύματα και τα σνακ πρέπει να είναι κανονικά με μια ποικιλία τροφίμων. Δεν πρέπει να ταΐζετε με δύναμη το μωρό. αφήστε την να φάει όποτε θέλει και επίσης την ποσότητα που θέλει. Τα τακτικά γεύματα κάνουν το παιδί σας λιγότερο επιλεκτικό σε τρόφιμα, βοηθώντας σας στη διαδικασία.

• Για να αυξήσετε τον δεσμό, τρώτε με το παιδί σας και ενσταλάξτε θετικό φαγητό μέσα του. Διδάξτε τους τρόπους στο τραπέζι της και απολαύστε το φαγητό έχοντας τα γεύματα μαζί με την οικογένεια.

• Αφήστε το μωρό σας να σερβίρει το φαγητό μόνος του από τα μπολ σερβιρίσματος. αν πρέπει να σερβίρετε, ρωτήστε πόσο θέλει να φάει.

Υπνος:

Μέχρι αυτή την ηλικία το παιδί σας χρειάζεται λιγότερο ύπνο από πριν. Ποια είναι όμως η αναμενόμενη ποσότητα ύπνου που χρειάζεται το μωρό σας για να παραμείνει υγιές; Οι τρεις σας ηλικιωμένοι μωρό σας αναμένεται να κοιμηθούν 9 έως 12 ώρες τη νύχτα και 1-3 ώρες να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, κατά μέσο όρο το μωρό σας πρέπει να κοιμάται για περίπου 12 ώρες την ημέρα. και είναι καθήκον σας να βεβαιωθείτε ότι αυτό ικανοποιείται καθώς ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ευημερία του μωρού σας.

Αναπτυξιακά ορόσημα:

Η πρώτη αλλαγή που θα παρατηρήσετε είναι ότι το παιδί σας θα αρχίσει να μιλάει περισσότερο. Μερικά από τα άλλα ορόσημα ανάπτυξης που μπορείτε να παρατηρήσετε είναι-

Αρχή:

• Θα αρχίσει να λέει το όνομα και την ηλικία της.

• Θα αναπτύξει κατανόηση και θα απαντήσει σε απλές ερωτήσεις.

• Θα μάθει να κατασκευάζει απλές προτάσεις που περιέχουν 4-6 λέξεις.

• Η φωνή γίνεται πιο καθαρή.

• Θα αρχίσει να λέει ιστορίες από τη φαντασία της.

Γνωστικά ορόσημα:

Αυτή είναι μια εποχή που το μωρό σας θα αναρωτηθεί πολύ και θα συνεχίσει να κάνει ορδές ερωτήσεων! Επιπλέον, θα πρέπει να μπορεί –

• Προσδιορίστε διάφορα χρώματα

• Μάθετε να υποκρίνεστε και να σκέφτεστε δημιουργικά

• Ακολουθήστε τις εντολές των γονέων.

• Θυμηθείτε πράγματα και ιστορίες που ακούστηκαν από άλλους.

• Αναπτύξτε καλύτερη κατανόηση του χρόνου

• Μάθετε την έννοια της καταμέτρησης.

• Ταξινόμηση αντικειμένων με βάση το σχήμα και το χρώμα τους.

• Να είναι σε θέση να λύσει παζλ και να εντοπίσει κοινά αντικείμενα και εικόνες.

Ορόσημα κίνησης:

Αυτή είναι μια πραγματικά πολυάσχολη περίοδος για το μωρό σας, καθώς είναι πάντα σε κίνηση. Τα πράγματα που πρέπει να μπορεί να κάνει είναι-

• Ανεβείτε και κατεβείτε τις σκάλες. ένα βήμα τη φορά.

• Μάθετε να τρέχετε χωρίς να παραπατάτε και μάθετε να οδηγείτε τρίκυκλο

• Ισορροπήστε με το ένα πόδι για περισσότερα από πέντε δευτερόλεπτα.

• Περπατήστε προς τα εμπρός και προς τα πίσω εύκολα

• Μάθετε να λυγίζετε χωρίς να σκοντάφτετε μπροστά

Δεξιότητες χεριών και δακτύλων:

Το μωρό σας γίνεται πολύ πιο ευκίνητο και πρέπει να είναι σε θέση-

• Μάθετε να χειρίζεστε εύκολα μικρά αντικείμενα και μάθετε να γυρίζετε σελίδες σε ένα βιβλίο.

• Γράψτε μερικά γράμματα του αλφαβήτου

• Δημιουργήστε κάτι χρησιμοποιώντας μπλοκ Lego

• Ντύσου και γδύσου χωρίς τη βοήθειά σου

• Ξεκινήστε να σχεδιάζετε σχήματα όπως κύκλοι και τετράγωνα

• Ξεβιδώστε τα βάζα και γυρίστε τις περιστρεφόμενες λαβές.

Συναισθηματικά και κοινωνικά ορόσημα:

Εκτός από τη σωματική ανεξαρτησία, μπορείτε να παρατηρήσετε και τη συναισθηματική ανεξαρτησία του μωρού σας. Το μωρό σας αρχίζει να ρίχνει ξεσπάσματα που είναι αρκετά αισθητά. Από την άλλη πλευρά, το μωρό σας αρχίζει να γίνεται πιο κοινωνικό. Μαθαίνει πώς να συνεργάζεται, εναλλάσσεται και μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει και κάποιες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Μερικές από τις αξιοσημείωτες αλλαγές είναι –

• Ξεκινήστε να μιμείται τους ανθρώπους γύρω του όπως φίλους και γονείς.

• Δείξτε στοργή για τους κοντινούς του ανθρώπους όπως γονείς και φίλους

• Να κατανοήσουν τα βασικά της κατοχής αντικειμένων

• Εμφανίστε διάφορα συναισθήματα όπως αυτό της ευτυχίας, βαριεστημένο, θυμωμένο και λυπημένο.

Εκτός από όλα αυτά, η φαντασία του παιδιού ξετρελαίνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μένει στη φαντασία και το προσποιητό παιχνίδι γίνεται ενδιαφέρον. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν θα έχει αυταπάτες λόγω της έντονης φαντασίας του.

Παιχνίδια:

Τα παιχνίδια αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής κάθε μωρού. και αυτά διαφέρουν σε διαφορετικά χρονικά σημεία στη ζωή του/της. Λοιπόν, ας ρίξουμε μια ματιά για το πώς θα ήθελε να παίζει τώρα το τρίχρονο μωρό σας.

• Το μωρό σας αρέσει να παριστάνει ότι είναι κάποιος άλλος ντυμένος σαν αυτό το άτομο.
• Του αρέσει να είναι σε κίνηση. είναι αρκετά ανυπόμονος και δεν θέλει να καθίσει σε ένα μέρος.
• Αρχίζει να συγκρίνει τον εαυτό του με τους άλλους.
• Αρχίζει να παίζει απλά παιχνίδια όπως να πιάνει και να κλωτσάει με μια μπάλα. Αυτό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ισορροπία και τον συντονισμό.
• Το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να σχεδιάζει πρόσωπα και ανθρώπους
• Μπορεί να του αρέσει να δημιουργεί διάφορες μορφές από πηλό.
• Μπορεί να αρχίσει να γράφει ευανάγνωστα και να διαβάζει πολλά βιβλία ιστοριών, μερικές φορές εκφράζοντας συμπάθεια και στους χαρακτήρες.

Έτσι, πολλές αλλαγές συμβαίνουν όταν το μωρό σας γίνει τριών ετών. Πρέπει να δίνεται η κατάλληλη προσοχή αυτή τη στιγμή καθώς το μωρό είναι αρκετά πτητικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες και δείτε το μωρό σας να γίνει υπεύθυνος ενήλικας.