Recept på gröna smoothies för nybörjare och finsmakare

Det är gröna smoothies med en särskilt hälsosam effekt på vår organism, som släcker törst och hunger på nolltid och är som en balsam för själen. Recept på gröna smoothies för nybörjare och finsmakare eller för båda grupperna samtidigt är vårt fokus idag. Lägg till en extra hälsa med en grön smoothie!

Gröna smoothie recept- shoppa först

Varför är vissa smoothies egentligen gröna? Grönt som en färg har och ger en positiv och uppfriskande energi och aura, ger känslor av vår och förfriskning med sig. Börja dagen med en grön smoothie. Ett par hälsosamma recept för gröna smoothies kommer definitivt att excitera och inspirera dig. Och när vi pratar om inspiration, låt oss shoppa. Vår kundkorg på hösten och vintern innehåller lammsallad, spenat, aromatiska Elstar -äpplen, ingefära, citron, lime, gurka, selleri, avokado, mango, ananas, bananer och päron. Och korgen är full – vad härligt! Den första gröna smoothien med en sommarbris är vår Tropisk grön smoothie– Lägg till följande ingredienser i mixern – 1 dl kokosvatten eller mjölk, 1 näve spenat, 3/4 dl nyskuren eller fryst mango, 3/4 dl frysta bitar eller nyskuren ananasskivor, 2 msk osötad kokosflingor, 1 msk Chiafrön. Blanda väl på högsta nivå och du har redan förberett din första gröna smoothie! Och det är grönt för att du brukar använda gröna grönsaker.

Recept på gröna smoothies, rika på vitaminer och friska

Recepten för gröna smoothies är verkligen eftertraktade av många eftersom de är kända för avgiftning och kostnäring. Precis under den kalla vintersäsongen behöver vår kropp stöd av vitaminer, mineraler och framför allt järn. Du kan uppnå detta med en spenat- eller sellerirätt, till exempel. Om du inte är ett fan av sådana rätter kan du unna dig något mycket gott och lika hälsosamt genom att prova en grön smoothie. Gå in i den gröna världen av smoothies och du kommer inte ångra det! Vår resa in i den gröna världen fortsätter.

Grundingredienserna för dina läckra smoothies

Förfina gröna smoothies med cashewnötter

Söt smaken med jordgubbar och hallon