9 parasta ruokavalion teetä nopeaan laihtumiseen ja kehon detoksointiin

Aiotko laihtua? Oletko menettänyt toivosi kokeilemalla erilaista ruokavaliota? Sitten voit nyt laittaa tyhmät kellot pois ja saada vedenkeittimen päälle. Ei ole olemassa yhtä parasta ruokavalion teetä laihtumiseen. On suositeltavaa kokeilla useampaa kuin yhtä teetä päivässä, sillä jokaisella teellä on oma ravintoarvo.

Parhaat ruokavalion teet, jotka toimivat painonpudotuksessa:

Alla kuvatut ruokavalion teet auttavat nopeassa laihtumisessa, mutta myös puhdistavat paksusuolen ja lisäävät aineenvaihduntaa. Ne huuhtelevat toksiineja, estävät rasvasoluja ja auttavat vähentämään ylimääräisiä tuumaa vyötäröltäsi.

Sinun pitäisi aloittaa päiväsi tuoreella teekupilla kahvin sijasta. Kahvi sisältää enemmän kaloreita kuin tee. Teetä pitäisi juoda ilman maitoa tai sokeria. Sekä maito että sokeri sisältävät rasvaa sitovia kykyjä ja lisäävät kehon painoa.

Ruokavalio jäätee:

Lounaan ja illallisen aikana voit nauttia makeuttamatonta jääteetä soodan sijaan. Ruokavalio virvoitusjuomat tai mikä tahansa sokeripitoinen juoma lisää kehon painoa. Ruokasoodan natriumpitoisuus saa kehon säilyttämään veden. Joten se lopulta lisää kehon painoa. Jäätee tarjoaa sinulle saman vaikutuksen iltapäivällä kuin kuumaa teetä tai kahvia.

Keitä teelehtiä ja valmista keittäminen
Lisää kylmää vettä ja jääpaloja
Lisää hunajaa, sitruunaa ja minttua maun mukaan

Laihdutus tee:

Voit saada pakattuja laihdutus teetä, jotka sisältävät laksatiivista ainesosaa. Nämä teet sisältävät myös risiiniöljyä, aloe, raparperijuuri, senna, tyrni ja agarwood.

Lisää vain teepussi kuppiin kuumaa vettä ja odota, kunnes tee keitetään

Jos kuitenkin käytät ruokavalioteetä, varmista, ettet nauti liikaa. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja, kuivumista, jatkuvaa ripulia ja pyörtymistä. Joten sinun ei pitäisi kuluttaa enemmän kuin yksi kuppi ruokavalio teetä päivässä. Sinun on myös neuvoteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen tämän juomista.

Ruokavalion tee:

Sinun tulisi juoda koko lasillinen viileää teetä juuri ennen illallista. Tämä täyttäisi vatsasi ja saisit vähemmän nälkää varsinaisen aterian aikana. Kylmää teetä suositellaan lämpimän sijasta, koska keho kuluttaa ylimääräisiä kaloreita metaboloidakseen kylmää teetä, mikä vähentää painoa.

Ruokavalion yrttiteetä:

Voit nauttia kupillisen yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa rentouttamaan aivoja ja kehoa. Hyvä nukkuminen edistää myös muutaman kilon pudotusta.

Keitä teelehdet ja lisää inkivääriä ja sitruunaa
Siivilöi neste ja tarjoile kuumana

Ruokavalion valkoinen tee:

Jos pidät todella valkoisen teen nauttimisesta, sinun on otettava se tiettyyn aikaan päivästä, jotta saat maksimaalisen laihdutushyödyn. Valkoisella teellä on kyky estää rasvan imeytymistä, joten sen juominen ennen lounasta toimisi sinulle.

Kaada kuumaa vettä kupin valkoisen teepussin päälle
Odota, että se vapauttaa teetä
Tarjoile kuumana

Ruokavalio Mustikka Tee:

Voit nauttia mustikka teetä illallisen aikana tasapainottaaksesi kehon glukoositasoja. Mustikka -teet toimitetaan teepusseissa helpon valmistuksen vuoksi.

Kasta vain Mustikka -teepussi kuppiin kuumaa vettä
Odota muutama minuutti ennen kuin nautit juomasta

Ruokavalio Oolong -tee:

Voit nauttia oolong -teetä aamulla kehon aineenvaihdunnan tehostamiseksi. Voit jopa nauttia tätä teetä koko päivän.

Lisää muutama Oolong -teelehti kiehuvaan veteen
Kun veden väri muuttuu, siivilöi neste
Tarjoile kuumana

Ruokavalion vihreä tee:

Jos haluat käyttää vähän enemmän teen valintaan, vihreä tee olisi paras. Näillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja ne pitävät sinut terveenä.

Lisää muutama vihreän teen lehti kiehuvaan veteen
Kun veden väri muuttuu vaaleanvihreäksi, siivilöi neste
Tarjoile kuumana

Kiinalainen ruokavalio tee:

Kiinalaisen ruokavalion teen suosio kasvaa nopeasti ja tehokkaasti. Tämä tee sisältää laksatiiveja, jotka poistavat kehon ylimääräisen veden ja rasvan. Näitä teitä, kuten laihdutusruokavalion teetä, tulee käyttää enintään viikon ajan.

Kiehauta vesi ja lisää kiinalainen teepussi
Odota muutama minuutti ennen kuin tee valuu sisään
Tarjoile sen kanssa hunajaa

Top 5 Diet Tea -luettelo Intia:

Parhaat merkit, jotka ovat suosittuja ruokavalion teillä, ovat seuraavat:

Tetley Tea: Yksi laajalti kulutetusta teemerkistä, joka on saatavana eri makuina, kuten lime, inkivääri, sitruunaruoho.
Lipton -tee: Tämä kuuluisa teebrändi valmistaa erilaisia laihdutus- ja kehonpuhdistusdieettejä.
Joogi -tee: Yogi -tee on suosittu yrttiteettiteeistä, jotka ovat täynnä antioksidantteja. Ne karkottavat vapaita radikaaleja kehosta ja tukevat myös laihtumista.
Luomu Intia: Tämä tuotemerkki on tunnettu luomuteistä ja sen Tulsi -lajike on erittäin suosittu terveyden harrastajien keskuudessa.
24 Mantra: Toinen luomuteebrändi, joka valmistaa ruokavalion teitä, jotka eivät sisällä torjunta -aineita. Heillä on erilaisia maustettuja teetä jokaiseen palettiin.

Dieterin teen sivuvaikutukset:

Vaikka laihduttajan tee on vähäkalorinen ja auttaa laihduttamisessa, sinun on harkittava seuraavia sivuvaikutuksia ennen ruokavalio -ohjelman aloittamista:

Ruokavalio Teet ovat diureetteja. Ne saavat virtsaamaan usein ja voivat johtaa nestehukkaan.
Ruokavalion liiallinen käyttö voi alentaa kehon kaliumpitoisuuksia. Tämä voi johtaa lihaskramppeihin ja matalaan verenpaineeseen.
Yksi voi kokea pahoinvointia, happamuutta, närästystä, refluksointia ruokavalion teen vuoksi.
Vatsakipu on Diet -teen yleisin sivuvaikutus.
Vain ruokavalion teen ottaminen ilman muuta ruokavaliota voi johtaa aliravitsemukseen.

Tee itsessään on vähäkalorinen, joten usein kupillisen teetä nauttiminen auttaa sinua laihtumaan. Se toimii samalla periaatteella laihduttaa juomalla enemmän vettä. Lisäetuna tee -ruokavalion kanssa on veden tasapaino kehossa, se pitää sinut myös energisenä.