Top 9 terveydenhuollon tuotteet Intiassa

Useimmat aikuiset tarvitsevat yhden tai useamman ravintolisän päivittäin. Ne toimivat ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä sairauksia ja sairauksia vastaan ​​sekä auttavat ylläpitämään kuntoa.

Usein emme saa tarvitsemamme ravintoaineiden määrää ruoastamme. Tämän vuoksi terveydenhuollon tuotteita on saatavilla markkinoilla. Nämä lisäravinteet tarjoavat keholle tarvittavat ravintoaineet pitäen sinut terveenä. Lisäravinteet sisältävät yleensä rasvahappoja, vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja.

Terveydenhuollon tuotteet Intiassa:

Nämä tuotteet voivat olla pillereitä, kapseleita, terveysjauheita ja terveysjuomia.

1. heraproteiini:

Heraproteiinit ovat runsas D -vitamiinin ja omega -3 -lähde. Niitä käytetään usein ratkaisemaan painonpudotusongelmia ja aliravitsemusta sekä lapsilla että aikuisilla. Heraproteiini voidaan ottaa kokonaisena ateriana kypsennettynä.

2. Omega 3 -rasva:

Kehomme ei luonnollisesti ime omega 3 -rasvahappoja ruoasta. Siksi tälle on saatavana lisäravinteita. Suurin osa omega -3 -ravintolisistä on peräisin kalaöljystä. Kalaöljyä käsitellään ja kapseleita valmistetaan teemasta. Nämä kapselit pakataan ja myydään tiskiltä. Monet meistä tarvitsevat omega -3 -rasvahappoja, ja kalaöljykapseleita suositellaan

3. B12 -vitamiini:

B12 -vitamiinikompleksi on yksi tärkeimmistä kehon tarvitsemista vitamiineista. Se sisältää tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, biotiinia, foolihappoa ja kobalamiinia. B -vitamiinin puutos aiheuttaa monia komplikaatioita, kuten ripulia, kohonnutta verenpainetta, beri beriä. Siksi on tarpeen ottaa riittävä määrä päivittäin. Lisäravinteet auttavat saamaan keholle tarvittavan määrän.

4. D -vitamiini:

D -vitamiinin todetaan olevan vähäistä monilla ihmisillä. Se auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahvana ja edistää hyvää terveyttä. Aurinko on hyvä D -vitamiinin lähde. Lisäravinteita on kuitenkin saatavilla, jos niissä on puutetta.

5. Probiootit:

Näillä mikro -organismeilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Ne taistelevat bakteereja ja viruksia vastaan. Niitä löytyy tietyistä fermentoiduista elintarvikkeista, kuten juustosta tai jogurtista. Koska nämä eivät ole riittävästi saatavilla luonnostaan ​​kulutusta varten, erilaisia ​​lisäaineita, jotka käyttävät niitä ainesosina, valmistetaan lääketieteellisiin tarkoituksiin.

6. Kaneli:

Kaneli on täynnä ravinteita ja antioksidantteja. Ne puolustavat kehoa ja suojaavat sitä bakteereilta ja bakteereilta. Se auttaa myös hallitsemaan verensokeria. Kanelia on saatavana jauheena sekä pillereinä. 2-3 g kanelia on tavallinen suositus.

7. Kurkuma:

Kurkuman tiedetään vähentävän tulehdusta ja edistävän yleistä terveyttä. Se sisältää kurkumiinia, joka on luonnollinen anti-septinen, antibiootti. Tutkimukset osoittavat, että kurkuma taistelee myös syöpäsoluja vastaan. Päivittäinen lisä ei saa ylittää 500 mg.

8. Ravintokuitu:

Ravintokuitu auttaa vakauttamaan verta. Se auttaa myös ruoan asianmukaisessa sulamisessa. Puute voi johtaa ruoansulatus- ja ruoansulatuskanavan ongelmiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään, ummetukseen ja kaasuun. Kuitu pitää myös kolesterolin hallinnassa. Lisäravinteet tarjoavat määrän, jota ruokavalio ei voi tarjota. Niitä on saatavana eri muodoissa, kuten öljyinä, tabletteina ja jauheena.

9. Terveysjauheet ja -juomat:

Muiden lisäravinteiden lisäksi lääketieteen tutkijat suosittelevat myös terveysjauheita ja terveysjuomia, jotka ovat saatavilla minkä tahansa apteekin kanssa. Terveysjauheita voidaan lisätä smoothieihin ja maitopirtelöihin, joita voi nauttia aamiaiseksi joka aamu..

Lisäravinteiden tulisi täydentää vain tasapainoista ruokavaliota ja määrättyjä lääkkeitä. Ne tulee ottaa vain lääkärin tai lääkärin määräämällä tavalla. On tärkeää ymmärtää oikein kulutettavien lisäravinteiden terveysvaikutukset, koska joillakin tuotteilla voi olla ei -toivottuja sivuvaikutuksia.