Friska vegetabiliska oljor: De helande oljorna med en överraskande kraftfull effekt

Valnötolja ger en relativt stor mängd omega-3-fettsyror, rapsolja innehåller karoten och vitamin E, och olivolja är en bra leverantör av oljesyra: Numera finns det ett stort urval av mångsidiga vegetabiliska oljor. Men inte bara de redan välkända typerna av mat- och vårdolja kan göra huden och kroppen bra. Vi har sammanställt en lista för dig med mindre kända men lika hälsosamma vegetabiliska oljor som är populära för sina helande egenskaper. Ta reda på varför hampolja, japansk myntolja, svartfröolja och tea tree-olja anses vara riktiga allroundare och vilka möjliga tillämpningar de erbjuder.

Friska vegetabiliska oljor: Hampolja och CBD -olja för nasala infektioner och dermatoser

Hampolja, även kallad hampfröolja, förväxlas ofta med andra hampaprodukter som hasholja. Egentligen är de väldigt olika. Hampoljan extraheras från hampafrön och används som matolja vid beredning av dressingar, såser och fat. Eftersom växtfröna innehåller en mycket liten mängd, om någon, av THC, har slutprodukten inga berusande effekter. Oljan av hög kvalitet är kallpressad, liknande olivolja. På så sätt bevaras de värdefulla omättade fettsyrorna. En eterisk olja från hampa som kallas CBD -olja finns också på marknaden. Det oljiga hampextraktet innehåller de naturliga kemikalierna cannabinoider. Den är gjord av blad och blommor och extraherad i olivolja, anses också vara ofarlig och används mest i kosmetiska produkter som balsam eller hårbehandlingar. Med kända leverantörer som Greendom är detta flytande CBD olja finns i olika koncentrationer.

Användning: I köket används hampolja för stuvning eller ångning, men den är mindre lämplig för stekning och fritering. Kosmetiska produkter som kan innehålla CBD -oljan är till exempel krämer, massageoljor och tvålar. Det är en ingrediens i läkemedel som används för att behandla näsa eller öroninfektioner eller vissa hudsjukdomar som eksem.

Förvaring: Om den är hermetiskt försluten och inte i direkt solljus har hampoljan en hållbarhet på upp till 50 veckor.

Friska vegetabiliska oljor: Japansk medicinsk växtolja hjälper till med magbesvär

Den japanska medicinska oljan innehåller den aktiva ingrediensen av vegetabiliskt ursprung, myntolja. Den liknar den inhemska pepparmyntoljan, men har en betydligt lägre mentolhalt. Den naturliga medicinen tas i hemlandet för gallblåsa eller tarmproblem, inandas för luftvägsinflammation eller gnids in i huden för muskel- och nervsmärta. Det har också en antitussiv effekt och kan flytande slem.

Användning: Den medicinska växtoljan erbjuds mestadels i flytande form och säljs som kosttillskott i apotek.

Förvaring: Underläkemedlet är förseglat och lagrat borta från ljus.

Friska vegetabiliska oljor: Svart fröolja för artrit

Svart fröolja (erhållen från växten med det latinska namnet Nigella Sativa) kallpressas också för att bevara ingredienserna. Numera används den för en mängd olika sjukdomar. Patienter med astma, urinvägssjukdomar eller högt blodtryck tar det som kosttillskott. Tymokinonerna i oljan har en antiinflammatorisk effekt och kan enligt en ny studie delvis lindra smärtan hos patienter med artrit.

Användning: För att lindra inflammationsspecifika symptom, stärker immunsystemet, har en positiv effekt på patienter med astma. Kan köpas på apotek i form av kapslar.

Förvaring: Förvaras stängt i en ogenomskinlig förpackning.

Friska vegetabiliska oljor: tea tree oil

Tea tree kommer från Australien, där det sägs att aboriginerna fortfarande använde det för medicinska ändamål. Tea tree -oljan erhålls genom destillering av blad och grenar. Slutprodukten har en antibakteriell effekt och används i alternativ medicin för att läka sår, finnar och neurodermatit. Även inom kosmetika är det ett populärt tillägg till tvålar, schampon och rengöringsgeler för känslig, blandad och fläckig hud.

Användning: I hudvårdsprodukter, kraftigt utspädd även i produkter för munhygien. Vätska.

Förvaring: Förvaras i en lufttät förpackning på en plats skyddad mot ljus i upp till 10 år.