5. kuukauden vauvanruokareseptit – Top 9

Onko lapsesi täyttänyt 5 kuukautta? Sitten on aika esitellä vauvalle uutta ruokaa tai kiintoaineita. Useimmat vanhemmat aloittivat pienen määrän kiintoaineita, kun taas jotkut odottavat 6 kuukauden valmistumista. Joten tänään tässä artikkelissa olen tutkinut luettelon parhaista ruokaresepteistä 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

9 parasta ruokareseptiä 5 kuukauden ikäiselle vauvalle:-

1. Kaurapuuro Vilja:

• Tätä varten tarvitset kauravettä tai maitoa. Murskaa kaura ensin sekoittimessa hienoksi jauheeksi.

• Kiehauta 1/2 dl vettä ja suihkuta 2 rkl jauhettua kauraa ja ½ tl jauhettua kanelia haluttaessa.

• Keitä 2 minuuttia odottaen, että seos on rasvaa ja lisäksi kermaista.

2. Apple Plus Vadelma -sose:

• Yhdessä vadelman kanssa voit lisäksi käyttää mustikoita ja mansikoita.

• Laita kuutioitu omena ja vadelma pannulle ja keitä miedolla lämmöllä noin 5–8 minuuttia, kunnes se on joustavaa.

• Squash laskennassa suodattaa pois vadelman siemenet. Tarjoile vain lämpimänä.

3. Kasviskeitto:

• Pese ja puhdista 1 kpl pullo kurpitsaa, 1 porkkana, ½ perunaa, papuja, muutama herne, 1 pala kurpitsaa ja leikkaa se pieniksi paloiksi.

• Keitä tämä vedessä ja kurkumassa painekattilassa 15 minuutin ajan.

• Jäähdyttämisen jälkeen soseuta kaikki ainekset ja sekoita tehosekoittimeen.

• Säädä johdonmukaisuus vauvan maun mukaan ja tarjoile.

4. Papaija -sose:

• Papaija on rikas ravintokuidusta ja vitamiineista. Käytä papaijaa, joka on väriltään keltaisesta oranssiin, varmistaaksesi, että se on hyvin kypsä.

• Kuori ja poista siemenet papaijasta ja leikkaa sitten pieniksi paloiksi.

• Sekoita tasaiseksi soseeksi sekoittimessa, muussa tapauksessa murskaa lusikan takaosalla, joka on tarkoitettu murskaamaan. Anna se lapsellesi.

5. Tuore hedelmäinen jogurtti:

• Käytä runsaasti C -vitamiinia sisältäviä hedelmiä yhdessä kalsiumin kanssa.

• Pyydä kaikki kypsät hedelmät, jotka ovat kauden aikana, yhdessä kuorineen ja leikkaa ne tarvittaessa.

• Laita hedelmät ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.

• Hauduta odottaessaan hedelmä on notkea ja sen jälkeen massa.

• Sekoita jäähdytyksen jälkeen jogurttiin.

6. Riisin vilja:

• Ota riisijauhe (ruskea riisi murskataan tehosekoittimessa, muuten monitoimikoneessa.

• Keitä riisijauhetta vedessä noin 10 minuuttia koko ajan sekoittaen.

• Sekoita äidinmaitoon tai hedelmiin äidinmaidossa.

• Terveellisen ruoan valmistamiseksi voit myös lisätä mantelitahnan tähän viljaan ja tarjoilla kuumana.

7. Omenat tai omenasose:

• Kuori, leikkaa omena ja viipaloi ja laita se sitten kattilaan veteen.

• Keitä 10 minuuttia ja myöhemmin jäähdytä seos tasaiseksi, muuten voit myös valmistaa soseen.

• Laita muroja sakeuden lisäämiseksi.

• Epäilemättä vauva ei pidä omenan mausta, voit käyttää banaania, avokadoa, mansikkaa jne..

8. Ohra Vilja:

• Ota murskattu ohra ja vesi ja kiehauta noin 10 minuuttia ja sekoita jatkuvasti.

• Yhdistä tämä koostumukseen tai rintamaitoon tai hedelmämehuun ja lisää hedelmiä haluttaessa.

• Tarjoa lämmintä.

9. Porkkana -sose:

• Tätä varten tarvitset porkkanaa tai muuta valitsemasi.

• Kuori porkkanat ja viipaloi pieniksi paloiksi ja laita tämä höyrystimeen 10 minuutiksi.

• Ota tämä ja tee sose lisäämällä siihen vettä, jotta saat sakean ja tasaisen sakeuden.

• Tarjoile lämpimänä vauva.