33 parasta manteliöljyn hyötyä iholle, hiuksille ja terveydelle

Mantelit ovat ravinnon varasto. Nämä maukkaat pähkinät sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka tarjoavat erilaisia ​​etuja kehollemme. Yleisin mantelien kulutusmuoto on kokonaiset pähkinät, jauhe tai tahna, mutta manteliöljy on sen laajalti käytetty sivutuote. Manteliöljy uutetaan manteleista painamalla niitä koneessa. Erityisesti makeiden mantelien ytimistä valmistettu öljy on yksi kosmetiikka-, lääke- ja leivontatuotteiden olennaisista ainesosista. Manteliöljystä on monia etuja iholle, hiuksille ja terveydelle. Katso joitain vähemmän tunnettuja triviaa manteliöljystä.

Tieteellinen nimi: Prunus amygdalus var. dulcus

Manteliöljyn historia:

Sanan “manteli” sanotaan olevan peräisin kreikan sanasta “Amygdala”, joka on aivotaide, joka vastaa päätöksistä, muistista ja ajattelusta. Manteliöljyä ovat perinteisesti käyttäneet muinaiset kuninkaat ja kuningattaret osana kauneusrutiinia.

Mikä on manteliöljy?

Manteliöljy on öljy, joka uutetaan painamalla pähkinöitä koneessa. Manteliöljyistä on kaksi versiota – katkera manteliöljy ja makea manteliöljy.

Katkera manteliöljy uutetaan villistä katkerasta mantelista ja on tappavaa sisäisesti nautittuna. Öljyä käytetään lääkkeissä vain paikallisesti. Manteliöljy uutetaan syötävistä manteleista, joita voidaan käyttää sisäiseen kulutukseen ja paikallisiin sovelluksiin.

Manteliöljyn nimet eri intialaisilla kielillä:

• Telugu: Badam Noone
• Hindi: Badaam Puh
• Tamili: Patam Enney
• Kannada: Badami Enney
• Malajalam: Badam Enna
• Marathi: Badama Puh
• Punjabi: Badāmatēla
• Gujarati: Badāmanuṁtēla

Manteliöljyn merkitys:

Badam -öljyä käytetään lukuisia. Erityisesti makean mantelin öljy sisältää runsaasti E -vitamiinia, A -vitamiinia, aminohappoja, monityydyttymättömiä rasvahappoja, kaliumia ja sinkkiä. Se sisältää myös runsaasti antioksidantteja, jotka vähentävät kehon oksidatiivista stressiä ja estävät soluvaurioita. Manteliöljy voi edistää ihon kimmoisuutta parantamalla ihon kollageenia. Se myös suojaa ihoa auringon voimakkailta UVA -säteiltä ja vähentää pigmentaation mahdollisuuksia. Manteliöljyä käytetään myös suojaamaan hiuksia kuivumiselta ja pörröisyydeltä. Se vahvistaa karvatupet ja tekee karkeista hiuksista. Yksi parhaista käyttötarkoituksista manteliöljyä on lievä laksatiivinen ummetuksen hoitoon. Ei ihme, miksi mantelia kutsutaan ”pähkinöiden kuninkaaksi”!

Manteliöljyn ravitsemustiedot:

Alla on erittely manteliöljyn ravitsemustiedot 1 rkl annosta:

• Kaloreita yhteensä: 120
• Rasvaa yhteensä: Paino 13,6 g
• Tyydyttynyt rasva: 1,1 g
• Monityydyttymättömät rasvat: 9,4 g
• E -vitamiini: 26% TKI: sta
• Fytosterolit: 35,9 mg

Kuinka tehdä manteliöljyä kotona:

Katso tämä vaiheittainen menettely manteliöljyn valmistamiseksi kotona, jos et käytä öljypuristinta:

Tarvitset:

• 1 kuppi manteleita
• 2 rkl oliiviöljyä

Menettely:

• Aseta ensin mantelit tehosekoittimeen ja sekoita ne pienellä nopeudella.
• Toista prosessi, kunnes manteleista tulee tasainen tahna.
• Lisää nyt oliiviöljy ja sekoita uudelleen.
• Säilytä tämä tahna lasiastiassa ja jätä kaksi viikkoa.
• Huomaat, että öljy on erotettu tahnasta.
• Tämä öljy voidaan uuttaa ja säilyttää pullossa käyttöä varten.

Valmistelu aika: 10 minuuttia valmistautua; 2 viikkoa käsittelyyn.

Manteliöljyn säilyttäminen?

Ihanteellinen tapa säilyttää manteliöljyä on lasiastiassa. Öljy on pidettävä poissa suorasta auringonvalosta ja äärimmäisistä lämpötiloista. Säilyttäminen huoneenlämmössä on paras tapa varmistaa öljyn pitkäikäisyys.

Manteliöljyn upeat edut iholle, hiuksille & Terveys:

Turvallinen ja monipuolinen öljy, manteliöljy on täynnä vitamiineja ja ravintoaineita, eikä mikään muu voi kilpailla sen kanssa. Tässä on luettelo uskomattomista Badam -öljyn eduista ja käyttötarkoituksista sinulle.

Manteliöljyn edut iholle:

Täällä valitsimme 7 parasta manteliöljyn hyötyä iholle. Katsotaanpa niitä.

1. Toimi luonnollisena kosteusvoiteena:

Manteliöljy toimii luonnollisena kosteusvoiteena, joka helpottaa ihon tasoitusta ja auttaa rakentamaan ihon pehmeämmäksi. Manteliöljy imeytyy nopeasti ihoon tukkeutumatta huokosiin ja vaikuttaa rasvaisesti ihoon. Se parantaa ihon kuivuusominaisuuksia, koska se estää sinkkiä. Se toimii luonnollisena käsien lisäksi jalkojen kosteusvoiteena. Lievä ja täydellinen herkälle iholle, se sisältää E -vitamiinia ja aminohappoja, jotka yhdessä pehmentävät ihoa.

Kuinka käyttää:

• Levitä voidetta koko vartalolle suihkun jälkeen ja kosteusvoiteena nukkumaan mennessä.

2. Silmänympärysvoiteena:

Tämä on päättäväistä sillä, että manteliöljyllä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Se voi auttaa poistamaan turvonneet silmät tummien silmien ympärillä. Sivele yksi tai kaksi tippaa mantelikuoriöljyä silmiesi ympärille ja taputtele hiljaa sormenpäilläsi. Se tehdään yleensä ennen nukkumaanmenoa. E- ja A-vitamiini nuorentavat herkkää silmänympärysihoa, rauhoittavat turvotusta ja pitävät silmät ryppyttöminä. E- ja A-vitamiini nuorentavat herkkää silmänympärysihoa, rauhoittavat turvotusta ja pitävät silmät ryppyttöminä.

Kuinka käyttää:

• Käytä yhtä tai kahta tippaa manteli -ihoöljyä silmiesi ympärille ja taputtele hiljaa sormenpäilläsi.

3. Aurinkosuoja:

Aurinkosuoja on yksi parhaista manteliöljyn käyttötarkoituksista. Vahingoittavat ultraviolettisäteet aiheuttavat ryppyjä, ikääntymistä, auringonpolttamia ja ihosyöpää. Vaikka aurinkovoiteet ja aurinkovoiteet ovat onnistuneet. Manteliöljy voi auttaa korjaamaan auringon aiheuttaman vahingon. Manteliöljyn SPF on 5 ja se sisältää antioksidantteja ja proteiineja, jotka suojaavat ihoa UV -säteiltä ja auringon haitallisilta vaikutuksilta.

Kuinka käyttää:

• Levitä muutama tippa manteliöljyä vähintään 15 minuutin ajaksi ennen auringolle astumista.

4. tulehdusta:

Tällä öljyllä on myös todettu olevan rauhoittava vaikutus ihosairauksiin ja ärsytykseen. Sillä on kyky rauhoittaa ihoallergioiden lisäksi. Murtunut iho, pienet haavat ja muut ihoinfektiot voidaan hoitaa myös manteliöljyllä. Manteliöljyssä oleva sinkki ja A -vitamiini rauhoittavat ihoa lievittäen tulehduksia ja parantavat halkeilevaa ja rikkoutunutta ihoa.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä vaurioituneille alueille 1-2 viikon ajan nähdäksesi tuloksen.

5. Estä venytysmerkit:

Tämä johtuu sen pehmentävästä erinomaisuudesta, joka kiristää ihoa ja lisäksi auttaa parantamaan verenkiertoa, mikä vähentää venytysmerkkejä. Öljy sisältää runsaasti E -vitamiinia ja sisältää kollageenia tuottavia aminohappoja. Kun hieroo venytysmerkkeihin, öljy kosteuttaa ihoa ja iho palauttaa osan elastisuudestaan, mikä vähentää venytysmerkkien ulkonäköä.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä ihoalueellesi venytysmerkeillä.
• Hiero ihoa hiljaa pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.
• Tämä on tyypillisesti ihanteellinen kylvyn jälkeen.
• Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa levittää kaksi kertaa päivässä.

6. Auttaa estämään parkitusta:

Manteli sisältää ihoa rikastavaa E-vitamiinia, joka ravitsee ihoa ja suojaa ihoa vahingollisilta UV-säteiltä. Manteliöljy toimii luonnollisena aurinkosuojana, joka suojaa ihoa auringonvalolta ja minimoi ihon vauriot. Se toimii luonnollisena ainesosana, joka auttaa vähentämään auringonpolttamia, rusketusta ja muita iho -ongelmia. Manteliöljyllä on myös luonnollisia ihon vaalentavia ominaisuuksia ja se suojaa auringolta, joten rusketus vähenee.

Kuinka käyttää:

• Käytä manteliöljyä kasvoille ja vartalolle ennen ulos astumista.

7. Ihon syväpuhdistus:

Manteliöljy on koostumukseltaan säteilevä, ja se voi yksinkertaisesti mennä syvälle ihoon, pehmentää ja irrottaa lian, ja lisäksi lika kerääntyy ihon huokosiin ja karvatuppeihin. Tämä estää mustapäiden ja aknen. Kiitos öljyn A-vitamiinipitoisuudesta, se voi jopa auttaa vähentämään aknen puhkeamista.

Kuinka käyttää:

• Kastele puuvillapallo öljyssä ja levitä se kasvoille.
• Anna vaikuttaa 2 minuuttia ja puhdista se sitten pehmeästi puhtaalla puuvillakappaleella.
• Öljy imeytyy syvälle ihoon ja poistaa lian ja epäpuhtaudet syvältä.

Badam Oil -vinkit:

Tässä listasimme 6 parasta manteliöljyn hyötyä kasvoille ja vartalolle:

8. Suorita luonnollinen meikinpoistoaine:

Manteliöljy toimii luonnollisena meikinpoistoaineena. Manteliöljy avaa tehokkaasti ihon huokoset ja auttaa poistamaan meikin iholta. Lisäksi se auttaa ihoa hyödyttävänä ominaisuutena poistaa aknen ja näppylät iholta. Se toimii myös loistavana silmän ryppyseerumina. Manteliöljy on mieto ja ihanteellinen herkälle iholle ja silmille, ja se on täynnä E -vitamiinia; tämä tekee siitä täydellisen meikinpoistoaineen.

Kuinka käyttää:

• Kasta puuvillapallo manteliöljyyn ja poista meikki pyörivin liikkein.

9. Manteliöljy silmän ryppyille:

Manteliöljy ja mantelitahna vähentävät tummia silmänalusia, turvotusta ja väsyneitä silmiä ja ryppyjä. Siinä on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ihon etu, joka kosteuttaa ja helpottaa väsyneitä turvonneita silmiä sekä tummia silmänalusia. Manteliöljy tummille silmänalusille on osoittautunut erittäin tehokkaaksi. Silmäpussien manteliöljy voi saada sinut luopumaan peitevoideestasi. Tämä kotipohjainen kauneushoito on tunnustettu paremmaksi ja tehokkaammaksi kuin muut kosmetiikkamerkit.

Kuinka käyttää manteliöljyä silmille:

• Hiero manteliöljyä silmiin pyörivin liikkein.

10. Aknen hoito:

Manteli sisältää rasvahappoja, jotka liuottavat talin, joka aiheuttaa aknea. Parempi levossa, se on perustettu hoitamaan erilaisia ​​iho -olosuhteita, kuten ihottumaa ja aknea. Puhdista kädet ja kasvot.

Kuinka käyttää:

• Kaada manteliöljyä käsiin ja hiero se kasvoillesi ennen nukkumaanmenoa.
• On suositeltavaa käyttää makeaa terapeuttista manteliöljyä aknen hoitoon.
• Iho imee öljyn syvälle siihen ja puhdistaa huokoset.
• Tämä parantaa aknea ja estää uusiutumisen.

11. Pehmentävät ominaisuudet:

Pehmentävä ominaisuus siirtyy manteliöljyn kykyyn imeytyä ihoon. Sitä käytetään myös monissa kylpylöissä sen vähemmän tuoksuvien ja vähemmän öljyisten ominaisuuksien vuoksi. Se on hyödyllinen myös hieronnassa, koska se palauttaa ihon normaalin PH -arvon ja sallii ihon hehkua säilyttäen kosteuden. E-vitamiinia sisältävä öljy on täydellinen pehmentäjä kuivan ihon hoitoon ja voiteluun sekä suojaavan, rasvattoman kerroksen luomiseen.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä koko vartalolle suihkun jälkeen.

12. Kuorinta:

Tämä tekee mahdolliseksi elvyttää, korjata ja inspiroida loukkaantunutta ihoa varmistaaksesi, että se jää rentoutuneeksi ja näyttää hyvältä.

Kuinka käyttää:

• Sekoita ½ kupillista hienoa sokeria ruokalusikalliseen mantelia. Levitä seos kasvoillesi suihkussa, koska tämä on melko sotkuinen toimenpide.
• Hiero hellävaraisesti odottaen iho tuntuu sileältä ja vältä silmien haurasta aluetta.
• Puhdista hyvin ja poista mahdolliset sokerijäljet ​​kasvoistasi.
• Kaikki öljyn ainesosat, vitamiinit ja kivennäisaineet yhdessä sokerin kanssa tekevät tästä erinomaisen kuorintavoiteen kasvoille ja vartalolle.

13. Hyvä paksuille pitkille ripsille:

Manteliöljyssä on monia rasvahappoja ja runsaasti magnesiumia ja E -vitamiinia. Nämä toimivat hämmästyttävänä väriaineena ripsille, samanlainen kuin pään hiukset, stimuloivat karvatupet. Levitä öljyä vain ripsiväriharjalla nukkumaan mennessä, jotta näet ripsien kasvun muutamassa viikossa.

Kuinka käyttää:

• Levitä suoraan ripsille.

Manteliöljyn edut hiuksille:

Täällä valitsimme 5 parasta manteliöljyn hyötyä hiuksille. Katsotaanpa niitä.

14. Hallitse hiustenlähtöä:

Me menetämme päivittäin noin sata hiuslankaa. Siihen ei kuitenkaan sisälly kokonaishiusten määrä uusien hiusten kasvun aikana, joka korvaa vanhat. Kuitenkin, jos hiusten putoaminen on normaalia raskaampaa, päänahassa on havaittavissa ohentumisen merkkejä, jotka voivat olla erittäin häiritseviä. Kosketus ekologisiin epäpuhtauksiin, hormonaalinen epätasapaino, ravitsemukselliset puutteet ja stressi ovat merkittävä syy äärimmäiseen hiustenlähtöön. Manteliöljy sisältää runsaasti sinkkiä ja magnesiumia sekä kalsiumia ja muita mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä terveille, kiiltäville hiuksille. Päänahan hieronta manteliöljyllä varmistaa hiusten kasvun ja estää hiustenlähtöä.

Kuinka käyttää:

• Hiero karvatupet ennen hiusten pesua vähintään kaksi kertaa viikossa.

15. Vähennä jaettujen päiden määrää:

Manteliöljy sisältää runsaasti E -vitamiinia ja välttämättömiä rasvahappoja. Se on yksi tehokkaimmista lääkkeistä halkeamien vähentämiseksi ja estämiseksi. Halkeamat johtuvat hiusten kosteuden puutteesta, mikä johtuu ihanteellisista tekijöistä, kuten kemikaaleista, lämmöstä ja säästä. Manteliöljy säännöllisellä käytöllä voi estää halkeamien päät ja varmistaa, että hiuksesi eivät näytä paistetuilta.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä hiusten päihin ja jätä se yön yli.

16. Käsittele kuivia hiuksia:

Kuivat hiukset johtuvat sellaisista tekijöistä kuin saastuminen, lämmitys, muotoilutuotteet ja välttämättömän kosteuden puute hiuksissa. Manteliöljy voi auttaa hiuksia palauttamaan luonnolliset ominaisuudet E -vitamiinin ja rasvahappojen avulla. Se voi hoitaa kuivuutta ja tekee hiuksista kauniin kiillon. Säännöllinen manteliöljyn käyttö hiuksiin voi lisätä volyymia ja kiiltoa.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä hiuksiin hieroen hyvin ja anna vaikuttaa yön yli.

17. Pitkät kiiltävät hiukset:

Päänahka ja hiusten varsi voivat myös hyötyä manteliöljystä. Päänahan rauhaset muodostavat öljyisen aineen, joka muodostaa normaalin suojaavan pinnoitteen jokaiseen hiuslankaan. Hiukset voivat kuitenkin muuttua liian kuiviksi ja hauraiksi, kun toistuvasti käytetään näitä luonnollisia öljyjä tukevia shampoita. Tämä johtaa rikkoutumiseen ja halkeamiin, mikä lyhentää hiusten pituutta. Aseta suojaava öljykerros takaisin levittämällä manteliöljyä hiuksiisi myöhemmin kuin pesemällä se miedolla orgaanisella shampoolla.

Kuinka käyttää:

• Kuivaa hiukset pyyhkeellä ennen kaikkea päästäksesi eroon ylimääräisestä kosteudesta.
• Hiero öljyä kämmentesi joukkoon ja juokse kättäsi koko hiusten pituudelta peittääksesi jokaisen säikeen tasaisesti.
• Anna hiusten kuivua luonnollisesti, harjaamalla harvoin leveällä hammastetulla kammalla, joka jakaa hiukset.
• Tämä toimenpide antaa hiuksille kauniin kiillon ja tekee niistä hallittavia ja sotkeutumattomia.
• Hieronta manteliöljyllä stimuloi ja kosteuttaa karvatupet ja edistää kasvua rohkaisevia pitkiä lukkoja, antioksidantit suojaavat myös hiuksia epäpuhtauksilta ja auringon aiheuttamilta vaurioilta.

18. Auttaa poistamaan hilseen:

Manteliöljyllä on välttämättömiä ja lääketieteellisiä ominaisuuksia hoitoon, ruokintaan ja kosteuttaa päänahkaa, mikä auttaa poistamaan hilseen päänahasta. Se auttaa päänahkaa poistamalla kuolleita soluja ja varmistaa kiiltävämmät ja terveemmät hiukset rauhoittamalla päänahan. Manteliöljy auttaa myös vähentämään päänahan tulehdusta, joka johtuu lämmöstä, pölystä, pilaantumisesta, muuten kemiallisista muotoilutuotteista, jotka puolestaan ​​vahingoittavat hiuksia.

Kuinka käyttää:

• Levitä manteliöljyä päänahalle kahdesti viikossa ja pese se seuraavana päivänä.

Manteliöljyn terveysvaikutukset:

Täällä valitsimme 15 parasta manteliöljyn hyötyä terveydelle. Katsotaanpa niitä.

19. Parantaa muistia ja kognitiota:

Liota muutama manteli vedessä koko yön ja siemaile vettä ja nauti pehmennetyt mantelit ensimmäisenä aamulla aivovoiman lisäämiseksi ja muistin parantamiseksi. On helppo nähdä, miten nämä maukkaat pähkinät elävät hyvillä rasvoilla, vitamiineilla, proteiineilla ja kivennäisaineilla hyötyvät aivoille; on kuitenkin olemassa useita varmoja vahvistuksia sen osoittamiseksi, että manteliöljy voi parantaa yleistä neurologista toimintaa. Vielä yksi hyvä syy pitää kourallinen päivittäin! Öljyssä olevat omega -3 -rasvahapot ja kalium lisäävät aivovoimaa ja muistia.

Kuinka käyttää:

• Lisää muutama tippa manteliöljyä leivonnaisiin ja salaatteihin.

20. Manteliöljyn edut diabetekselle:

Manteliöljy sisältää näkökulman ja kyvyn vaikuttaa tiettyihin mikro -organismien toimeentuloon vatsassamme. Sillä on kyky vähentää verensokerin nousua, joka tapahtuu usein aterioiden jälkeen. Manteliöljyllä on todennäköisyys vaikuttaa insuliiniin ja sokeriin, mikä lopulta auttaa joustamatonta verensokeria, mikä puolestaan ​​auttaa vähentämään diabetesta. Mantelit sisältävät runsaasti magnesiumia ja mangaania, joista diabeetikoilla on puutetta. Myös mantelien tiedetään vähentävän aterian jälkeen glukoosipitoisuutta.

Kuinka käyttää:

• Lisää muutama tippa manteliöljyä kastikkeeksi salaateihisi.

21. Auttaa luiden vahvistamisessa:

Mantelit ovat erinomainen hivenaineiden lähde, esimerkiksi kalsium, joka on välttämätön ravintoaine, joka on toivottavaa luuston vahvistamiseksi kehossamme. Manteliöljy tarjoaa lisäksi lisäravinteita kehossamme, mikä auttaa parantamaan luun mineraalitiheyttä, mikä puolestaan ​​auttaa lisäämään luustoa.

Hieronta manteliöljyllä vauvoille auttaa tunnistamaan lihasten kasvua, parantamaan verenkiertoa ja luustoa vahvistamaan parempaa ja varhaista kehitystä. Se on myös runsaasti D -vitamiinia, joka on toinen lähde, joka auttaa kalsiumin imeytymistä ja on elintärkeä luuston lujuudelle ja kehitykselle.

Kuinka käyttää:

• Lisää muutama tippa manteliöljyä päivittäiseen ruokavalioosi.
• Voit myös lisätä maitoa.

22. Pidä kolesterolitasot:

Manteliöljyssä on ylevä kaliumia ja alhainen natriumpitoisuus, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja pitää kolesterolitasot. Tämä estää sydän- ja verisuonitautien kasvua. Manteliöljy on liian rikas foolihapoissa ja proteiineissa, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi sydämen terveydelle. On tunnustettu, että mantelien syöminen murto -osana normaalista ruokavaliosta voi myös alentaa ja säätää korkeita kolesterolitasoja. Runsaasti omega-9-rasvahappoa sisältävä manteliöljy alentaa verenpainetta ja lisää hyvän HDL-kolesterolin määrää.

Kuinka käyttää:

• Korvaa tavalliset salaatinkastikkeet manteliöljyllä.

23. Manteliöljyn edut sydämen terveydelle:

Nämä pähkinät ovat täynnä sydämen terveellisiä aineita. Sydänongelmista kärsiviä kehotetaan usein sisältämään kourallinen raakaa mantelia päivittäin. Manteliöljy on rikas monityydyttymättömässä rasvahapossa, jota kutsutaan oleiinihapoksi, joka on varovainen hyväksi sydämelle. Ruokavalion, joka sisältää suuren määrän tätä omega-9-rasvahappoa, tiedetään alentavan verenpainetta ja lisäävän HDL-kolesterolia. Käytä manteliöljyä salaattikastikkeissa sen sydämen terveydellisten hyötyjen korjaamiseksi. Öljyssä on myös foolihappoa, proteiinia ja kaliumia, jotka ovat sydämelle hyviä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kuinka käyttää:

• Käytä manteliöljyä salaatteihin, keittoihin ja kastikkeisiin.

24. Terveet kynnet:

Kunto kynnet ovat laiha ja siru vaivattomasti, se osoittaa mineraalien puutetta. Tarvitset normaalin manteliöljykäsittelyn. Tämä öljy on rikas sinkissä, pula, joka aiheuttaa hauraita kynsiä ja valkoisia täpliä. Öljy sisältää myös huomattavan määrän B-kompleksin vitamiineja ja rautaa, jotka auttavat myös parantamaan kynsien terveyttä. Levitä tippa lämmintä öljyä kynsiin ja hiero se kynsinauhaan. Öljyn sinkki auttaa korjaamaan kynsien puutteen.

Kuinka käyttää:

• Hiero kynnet manteliöljyllä ja lehdillä yön yli.

25. Vähentää hienoja viivoja & Ikääntymisen merkit:

Silkkinen, joustava iho on nuoruuden merkki; Rakenteellinen proteiinikutsu kollageeni on kuitenkin tämän virheettömän ilmeen takana. Kollageeni muodostaa tasaisen kerroksen ihon alle ja toimii hyvin pehmusteena, joka pitää ihon kireänä, mutta joustavana. Se on odotettu osa luonnollista ikääntymisprosessia. Ennenaikainen ikääntyminen voi kuitenkin johtua liiallisesta auringosta, kuivumisesta tai tupakansavusta. Asianmukaisella puolustustoimella ja ihonhoidolla voidaan hidastaa ikääntymiskurssia useisiin laajuuksiin. Manteliöljyllä on rooli pitää hauskaa täällä. E -vitamiini ja öljyssä olevien proteiinien tuottama kollageeni auttavat ihoa säilyttämään kimmoisuutensa ja pysymään sileänä, joustavana ja nuorekkaana.

Kuinka käyttää:

• Hiero ihoa manteliöljyllä säännöllisesti, kunnes se imeytyy.

26. Helpottaa lihaskipuja ja väsymystä:

Helpottaa lihaskipuja ja arkuutta on yksinomaan katkera manteliöljyn perinteinen käyttö. Samankaltaisia ​​etuja voidaan saada makeasta manteliöljystä, vaikka niistä ei aiheudukaan myrkytysriskiä. Hiero tätä proteiinipitoista öljyä väsyneisiin lihaksiin elvyttääksesi niitä. Aromaterapiassa käytetään manteliöljyä, joka rentouttaa ohuita lihaksia. Tämä toimenpide lievittää lihasten uupumusta luonnostamalla myrkkyjä. Se toimii myös kipulääkkeenä ja auttaa lihaksia rentoutumaan ja kipua lievittämään.

Kuinka käyttää:

• Lämmitä manteliöljyä miedolla lämmöllä, kunnes se muuttuu lähes sietämättömäksi koskettaa.
• Pyyhi tämä kuuma öljy kipeisiin lihaksiin ja hiero se hyvin.
• Liota paksu pyyhe kuumaan veteen, purista se ja käytä sitä sitten hieronta -alueen peittämiseen.
• Anna vaikuttaa vähintään puoli tuntia, muuten niin kauan kuin pystyt.

27. Hyvä avain psoriaasiin ja ihottumaan:

Manteliöljy auttaa vähentämään tulehdusta, kuolemaa ja ihon punoitusta.

Kuinka käyttää:

• Luo seos lisäämällä 2 rkl. manteliöljyä, 5 tippaa laventeliöljyä, 3 tippaa E -vitamiinia ja 5 tippaa saksalaista kamomillaöljyä.
• Levitä seos iholle useita kertoja päivässä helpottaaksesi oireita ja luopumaan halkeilevasta ihosta sekä muista iho -ongelmista.
• Öljy kosteuttaa ihoa ärsyttämättä ja rauhoittaa tulehdusta.

28. Parantaa immuniteettia ja ruoansulatusta:

Käytä manteliöljyä salaattikastikkeena, koska se on erittäin hyvä ruoansulatukselle. Öljyllä on lievä laksatiivinen vaikutus, jolloin ulosteet kulkeutuvat helposti ja estävät ummetusta. Tämä auttaa myös ruoansulatuskanavaa poistamaan myrkkyjä järjestelmästään. Sillä on myös infektioita torjuvia ominaisuuksia, mikä parantaa immuunijärjestelmää.

Kuinka käyttää:

• Ripottele kastikkeeksi hieman manteliöljyä salaatteihin.

29. Estää paksusuolen syövän:

Vaikka ei ole vakuuttavaa näyttöä, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että manteliöljyn kulutus voi auttaa ehkäisemään paksusuolen syöpää. Se voi olla öljyn antioksidantteja, jotka estävät vapaiden radikaalien pääsyn kehoon, joten paksusuolen hyvänlaatuiset polyypit eivät muutu pahanlaatuisiksi. Luotettavuuden varmistamiseksi on vielä tehtävä enemmän tutkimusta.

30. Hyvä korvasärkyyn:

Manteliöljy on erittäin hyvä korvan lievittämiseen. Öljy pehmentää korvavahaa niin, että se on helppo poistaa. Toisin kuin useimmat korvan vahanpehmennysaineet, makea manteliöljy on turvallisin korvalle eikä aiheuta infektioita, vaikka siinä olisi leikkauksia tai hankaumia.

Kuinka käyttää:

• Käytä tippaa manteliöljyä suoraan korvaan ja jätä hetkeksi.

31. Manteliöljyn hyödyt hieronnassa & Kivunlievitystä:

Manteliöljy on kipulääke ja toimii lievänä kipulääkkeenä. Käytetään hierontaöljynä, se voi lievittää kipeitä lihaksia ja nivelkipuja. Kuumenna öljy ja käytä sitä hierontaan. Voit myös sekoittaa sen piparminttuöljyyn parhaan hyödyn saamiseksi. Katso, miten öljyä levitetään hierontaan.

Kuinka käyttää:

• Levitä muutama tippa lämmintä manteliöljyä hoidetulle alueelle ja hiero pyörivin liikkein.

32. Välitön energia:

Manteliöljy tarjoaa välittömän energian vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta. Se auttaa vähentämään väsymystä ja stressiä kehon sisällä ja tarjoaa nopean energian.

Kuinka käyttää:

• Paras tapa käyttää manteliöljyä välittömään energiaan on suihkuttaa muutama tippa salaatteja.
• Voit myös käyttää maitoa maun ja voimakkuuden vuoksi.

33. Manteliöljy laihtumiseen:

Manteliöljy sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, joiden tiedetään vähentävän rasvaa, ja se voi myös auttaa vähentämään ei -toivottuja kehon rasvoja.

Kuinka käyttää:

• Erityisesti ihmisille, jotka ovat ruokavaliossaan, on suositeltavaa käyttää manteliöljyä salaateissa ja smoothieissa, jotta he voivat käsitellä ylimääräistä kehon massaa.

Manteliöljyn sivuvaikutukset:

Katso seuraavat manteliöljyn sivuvaikutukset:

• Liika manteliöljyn nauttiminen voi johtaa nestehukkaan, koska se on lievä laksatiivinen aine.
• Se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten ihottumaa, nokkosihottumaa, kutinaa ja ärsytystä pähkinäallergioilla.
• Suuret määrät manteliöljyä voivat johtaa painonnousuun.
• Katkera manteliöljyn kulutus voi johtaa syanidimyrkytykseen.

Toivomme, että nämä manteliöljyn edut ovat jättäneet sinut hämmästymään! Manteliöljy on yksi yleisimmin käytetyistä öljyistä kosmetiikka- ja terveydenhuollon teollisuudessa, koska se edistää kauneutta ja hyvinvointia. Kuitenkin tietyissä tapauksissa manteliöljyä käytetään tiettyihin tarkoituksiin, joita ei ole tieteellisesti todistettu, kuten syövän hoitoon tai jopa manteliöljyn ruiskuttamiseen kehoon. Nämä voivat osoittautua vaarallisiksi ja mahdollisesti hengenvaarallisiksi. On suositeltavaa käyttää manteliöljyä paikallisten sovellusten tai sisäisen kulutuksen suositelluissa muodoissa, jotta saat parhaan hyödyn.