Minneolan edut (Tangelo): 16 hämmästyttävää luetteloa ravitsemustiedoista

Yksi monista appelsiinityypeistä, jotka on viime aikoina kiinnitetty huomiota, on Minneola, Orange tai Tangelo -hedelmä! Minneolan appelsiinit tunnetaan myös hunajakellona, ​​koska ne ovat erikoisen kellomaisen muotoisia, ja ne tunnetaan kirkkaan oranssista ihostaan ​​ja mehukkaasta massastaan. Ne tunnetaan eri nimillä, kuten “Narinja” telugu, “Naarangee” hindiksi, “MilirumArancu” tamiliksi ja “KittaleBanna” kannadaksi. Minneolan appelsiinit ovat täynnä C -vitamiinia, kalsiumia ja muita tärkeitä ravintoaineita. Tutustutaan mielenkiintoisempiin Minneolan etuihin (Tangelo -edut) iholle, hiuksille ja terveydelle.

Mikä on Tangelo?

Minneola Orange tai Minneola Tangelo on appelsiinilaji, joka kuuluu sitrushedelmien perheeseen. Tavallinen Tangelo -kausi alkaa tammikuusta huhtikuuhun. Näille appelsiineille on ominaista oranssi iho ja mehukkaat segmentit sisällä. Tangelo Orange on nyrkin kokoinen ja siinä on helposti kuorittava iho. Niissä on paljon vähemmän siemeniä verrattuna muihin appelsiinilajikkeisiin, joten ne ovat täydellisiä mehustamiseen tai syömiseen liikkeellä!

Onko Tangelo Fruit hyvä terveydelle?

Tangelo -hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä terveydellesi ja tarjoavat lukuisia etuja. Se on vähäkalorinen ja sisältää monia tärkeitä kivennäisaineita ja vitamiineja. Tangelot ovat täynnä kalsiumia luiden ja hampaiden vahvistamiseksi. Ne sisältävät myös luonnollisia antioksidantteja, jotka suojaavat kehoasi monenlaisilta infektioilta.

Tangelo vs oranssi:

Suurin ero tangelon ja appelsiinin välillä on se, että Tangelo on mandariini- ja pomelohedelmien risteytys. Oranssi puolestaan ​​on sitrushedelmien puhdas rodulaji. Appelsiinit ovat yleensä makeita tai hapanmaisia, kun taas Tangelos -maku on hieman makea ja hapan.

Tangelon ravitsemustiedot:

Alla on lueteltu 109 g: n painoisten Tangelo -hedelmien ravintoarvo:

• Kaloreita yhteensä: 70
• Rasvaa yhteensä: 1 g
• Hiilihydraatit yhteensä: 13 g
• Ravintokuitu: 2 g
• Proteiinit: 1 g
• C-vitamiini: 100 % DV: stä
• Folaatti: 80 % DV: stä
• Kalium: 6 %

Upeita Tangelon terveyshyötyjä:

Täällä valitsimme 16 vaikuttavaa minneola -hyötyä iholle, hiuksille ja terveydelle. Katsotaanpa niitä.

1. Poistaa tahroja ja tummia täpliä iholta:

Yksi Tangelon parhaista eduista on niiden rooli tummien läiskien ja epäpuhtauksien hoidossa. Ne sisältävät C -vitamiinia, joka on erittäin tärkeä iholle. Kuorien heittämisen sijaan voit kuivata ne auringossa ja käyttää sitä hyvään naamariin.

Kuinka käyttää:

• Jauha kuoret kuivumisen jälkeen, kunnes niistä tulee jauhemaisia.
• Sekoita se maidon kanssa ja hankaa sitä koko kasvoillesi viisi minuuttia.
• Tämä antaa kasvoillesi välittömän hehkun ja vähentää kaikenlaisia ​​tummia täpliä ja epäpuhtauksia.

2. Ehkäisee aknea:

Minneola on hyvä myös ihon hoidossa ja aknen torjunnassa. Se poistaa kaiken ylimääräisen lian, noen tai bakteerit, jotka pyrkivät kerääntymään kasvoille saastumisen vuoksi. Tätä varten sinun on käytettävä appelsiininkuoria uudelleen. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon haitallisista jätteistä ja toksiineista kehostasi ja puhdistamaan sen päästä varpaisiin. Minneola -appelsiinit ovat niin terveellisiä, että voit torjua ihon rasvaisuutta vähentämällä näppylöitä ja täpliä tehokkaasti.

3. Kirkastaa ihoasi:

Niiden, joilla on ruskettunut iho ja jotka haluavat tehdä siitä oikeudenmukaisemman ja kauniin, tulisi käyttää Minneolaa säännöllisesti. Tämä poistaa ylimääräisen rusketuksen iholta ja saa sen näyttämään myös kauniilta. Ihon rakenne paranee ja olet selvästi oikeudenmukaisempi kuin ennen.

Kuinka käyttää:

• Sinun tarvitsee vain murskata minneola -appelsiinien segmentit ja lisätä siihen jogurttia.
• Tee tahna ja levitä koko kasvoille. Pidä sitä viidentoista minuutin ajan ja pese pois kylmällä vedellä.
• Huomaat heti eron.

4. Taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan:

Minneola voi myös taistella ikääntymistä vastaan. Ikääntymisen merkkeillä tarkoitamme tummia täpliä, tylsyyttä, näppylöitä ja ryppyjä. Jos olet vasta kolmekymppinen, sinun on täytynyt alkaa kokea tällaisia ​​ongelmia. Tämä johtuu luultavasti ihon kosteuden puutteesta. Yksinkertainen tapa torjua tätä ongelmaa on käyttää terveellistä minneolaa.

Kuinka käyttää:

• Ota tämän hedelmän kuoret ja luo kasvonaamio hunajalla ja juustoraasteella.
• Levitä koko kasvoille ja anna vaikuttaa noin kaksikymmentä minuuttia. Pese pois kylmällä vedellä.
• Toista tämä toimenpide kolme tai neljä kertaa viikossa parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

5. Päästä eroon Mustapäistä:

Minneolan appelsiinit ovat myös jotain, jota voit käyttää päästäksesi eroon mustapäistä.

Kuinka käyttää:

• Sinun tarvitsee vain valmistaa hieno tahna jauhetusta appelsiininkuoresta ja jogurtista.
• Käytä tätä tahnaa koko mustapäiden alueella ja hankaa se hyvin.
• Varmista, että kuorit kaksi kokonaista minuuttia.
• Anna sen vaikuttaa noin viisitoista minuuttia ja pese se sitten kylmällä vedellä.
• Pääset eroon mustapäistä tehokkaasti vain muutaman kuukauden kuluessa.

6. Palauttaa ihon hehkun:

Useimmat naiset ovat valittaneet, että heillä on tylsä ​​kuiva ja hallitsematon iho. Yksinkertainen ratkaisu tähän valtavaan ongelmaan on hienon Minneola -appelsiinisuihkun levittäminen.

Kuinka käyttää:

• Tätä varten tarvitset kaksi appelsiinia. Pura mehu niistä ja täytä se jäätelöön.
• Pidä nyt pakastimessa pari tuntia.
• Näiden jäädytettyjen appelsiinikuutioiden hierominen ympäri ihoa kirkastaa kasvosi ja hioa huokosesi samanaikaisesti.
• Tunnet olosi tuoreeksi ja nuorentuneeksi tämän jälkeen.

7. Ehdot hiuksillesi:

Minneola -appelsiineja on usein käytetty erinomaisina hiustenhoitoaineina. Ja vaiheet, jotka sinun on suoritettava tämän valmistamiseksi, ovat melko yksinkertaisia.

Kuinka käyttää:

• Ota vain appelsiinimehu, vesi ja hunaja.
• Levitä tämä seos hiuksillesi ja anna vaikuttaa kymmenen – viisitoista minuuttia.
• Näin saat heti terveet, kauniit ja pitkät hiukset.
• Itse asiassa tunnet eron, kun hiukset ovat täysin kuivuneet.

8. Ehkäisee ja hoitaa hilseen:

Hyvä tapa hoitaa hilse on käyttää joitakin terveellisiä ja maukkaita minneola -appelsiineja. Tarvitset vain appelsiininkuorten mehun. Tämä on melko vanha lääke ja sitä on käytetty useita vuosia hilseen hoitoon.

Kuinka käyttää:

• Ota mehu ja hiero koko päänahkaasi.
• Sinun on huuhdeltava hiukset perusteellisesti tämän jälkeen, jolloin hilse poistuu ja saat kauniit ja kiiltävät hiukset vain muutaman päivän kuluessa.
• Minneolan appelsiinit ovat todella alan parhaita.

9. Stimuloi terveiden hiusten kasvua:

Appelsiininkuoret voivat myös edistää hiusten kasvua. Se sisältää E -vitamiinia, joka on erittäin tärkeä hiuksillesi. Se ei ainoastaan ​​estä hiustenlähtöä, vaan antaa myös hiusten kasvaa paksummiksi ja pidemmiksi. Koska tämä hedelmä on runsaasti folaattia, se voi auttaa vahvistamaan munarakkuloita sisältäpäin ja vähentämään hiusten tiheyttä.

10. Minneolan edut laihtumiseen:

Yksi suurimmista Minneolan eduista on sen rooli laihtumisen edistämisessä. Koska tämä hedelmä on vähäkalorinen, se voi auttaa nälän tyydyttämisessä lisäämättä kehoon paljon irtotavaraa. Ne ovat myös runsaasti ravintokuitua, mikä nopeuttaa ruoan sulattamista. Tangelos voi myös polttaa rasvasoluja ja vähentää ylimääräistä rasvaa vyötärön ympärille.

11. Parantaa immuunijärjestelmää:

Tangelot sisältävät runsaasti C -vitamiinia, ja yksi hedelmä tuottaa noin 100 % tätä vitamiinia. Vit C on luonnollinen antioksidantti, joka voi suojata kehoasi monilta infektioita aiheuttavilta bakteereilta ja viruksilta. Se voi myös estää useita allergioita, yleisiä vilustumisia, yskää ja jopa tappavia syöpiä.

12. Lisää verenkiertoa:

Huono verenkierto kehossa voi vahingoittaa elimiä. Tangeloissa on folaatti- ja rautapitoisuuksia, jotka voivat parantaa verenkiertoa hoitamalla punasolujen häviämistä kehossa. Ne auttavat elimiä hapettamaan ja tietä parempaan toimintaan.

13. Ehkäisee syöpää:

Tangelot sisältävät erilaisia ​​antioksidantteja ja flavonoideja. Näitä ovat flavanonit, jotka voivat tehokkaasti vähentää riskiä joutua syöpiin. Flavanonit tunnetaan myös syöpää torjuvista kyvyistään tappamalla kasvainsoluja ja kannustamalla solujen terveeseen kasvuun.

14. Vahvistaa luita ja hampaita:

Terveet luut tekevät terveen ihmisen. Tangelos on täynnä tärkeitä mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia, jotka voivat vahvistaa luita ja hampaita. Ne auttavat vähentämään murtumariskiä parantamalla luun tiheyttä. Tuoreiden tangelojen nauttiminen päivittäin voi vähentää hampaiden rikkoutumista ja menettämistä.

15. Estää munuaiskiviä:

Tutkimukset osoittavat, että sitrusmehun juominen päivittäin, erityisesti Tangelo -mehu, auttaa poistamaan munuaiskivet. Tämän mehun happamat pitoisuudet voivat sulattaa nämä kivet ja saada ne huuhtelemaan virtsan kautta. Voit juoda lasillisen Tangelo -mehua muutaman päivän ajan huomataksesi eron.

16. Hyvä sydämen terveydelle:

Tangelot ovat ihania sydämelle alentamalla kolesterolitasoja. Kolesterolin kertyminen elimistöön voi tukkia valtimoiden seinämät ja kaventaa kanavia. Tämä voi johtaa huonoon verenkiertoon ja lopulta johtaa sydänkohtauksiin. Krooniset sydänpotilaat voivat hyötyä suuresti Tangelosta.

Tangelon sivuvaikutukset:

Tangelo, kuten muutkin sitrushedelmät, voi aiheuttaa tiettyjä terveysongelmia. Lue tietää joitakin tavallisista Tangelo sivuvaikutuksia kehomme:

• Pahoinvointi
• Sydänpoltto
• Suun haavaumat
• Ärsytys vatsassa
• Hampaiden herkkyys
• Häiriö tiettyjen lääkkeiden kanssa

Etkö yllättynyt lukiessasi yllä olevia uskomattomia minneolan etuja? Tangelo kasvoi laajalti useimmilla takapihoilla ja oli suuri herkku aikoinaan. Sekä aikuiset että lapset nauttivat tästä hämmästyttävästä hedelmästä, ja sitä käytetään jopa monissa resepteissä. Maustetusta riisistä mausteiseen jälkiruokaan Tangeloa voi nauttia monessa muussa muodossa kuin mehu tai kokonaiset hedelmät. Joten, mitä sinä odotat? Aika metsästää kausiluonteisia Tangeloja!