Πώς να χρησιμοποιήσετε (ινδική φραγκοστάφυλο) Amla για διαβήτη;

Ο διαβήτης είναι ένα πολύ συχνό ζήτημα υγείας αυτές τις μέρες! Κάθε 2ο στα 3 άτομα είναι διαβητικός ασθενής! Αυτό έχει γίνει μια κοινή ασθένεια όπως ο βήχας και το κρυολόγημα! Όχι, ο διαβήτης προκαλείται είτε επειδή η παραγωγή ινσουλίνης είναι ανεπαρκής είτε επειδή τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ινσουλίνη ή και στα δύο. Η θεραπεία του διαβήτη από τη ρίζα δεν είναι δυνατή, μόλις επιτεθεί στο σώμα σας θα είναι σε όλη σας τη ζωή, αλλά δεν πρέπει να αγχώνεστε καθόλου θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να εξισορροπήσετε την ποσότητα των επιπέδων σακχάρου στο σώμα σας! Ένας τέτοιος τρόπος ελέγχου του σακχάρου σας είναι η κατανάλωση amla! Ναι, η amla είναι πολύ ευεργετική για την αποτελεσματική εξισορρόπηση του διαβήτη. Σε αυτό το άρθρο, προτείνουμε, πώς να χρησιμοποιήσετε το amla για διαβήτη?

amla (επιστημονική ονομασία Phyllanthus Emblica) ή ινδικό φραγκοστάφυλο είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα που χρησιμοποιούνται στην Αγιουρβέδα. Συνιστάται από γιατρούς για αρκετές χρόνιες παθήσεις, ειδικά για τον διαβήτη. Αλλά, πριν αναλύσετε εάν το amla βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου ή όχι, εδώ είναι μερικά πιο φοβερά οφέλη του Amla που πρέπει να γνωρίζετε:

Διατροφικά στοιχεία Amla:

• Το Amla είναι χαμηλό σε θερμίδες και είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C. βοηθά επίσης στη μείωση του βάρους και είναι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών σας!
• Ένα μικρό amla έχει τόση βιταμίνη C όσο 2 μεσαίου μεγέθους πορτοκάλια. Είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης c?
• Το Amla είναι επίσης πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις όπως φλαβόνες και ανθοκυανίνες που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική ικανότητα. Αυτό βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί σε φυσιολογική φάση.
• Είναι επίσης πλούσιο σε μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο και φώσφορο και περιέχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Και αφήστε τις άλλες ελλείψεις σας να καλυφθούν επίσης!
• Συνολικά, η θρεπτική αξία του Amla το καθιστά ένα φαρμακευτικό βότανο που προάγει την καλή υγεία σε όλα τα άτομα και βοηθά στην πρόληψη, θεραπεία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Οφέλη του Amla για τον διαβήτη:

Έχει ερευνηθεί και είναι ακόμη γεγονός ότι, η αντιοξειδωτική ιδιότητα του Amla που το καθιστά χρήσιμο για διαβητικούς. Ο πλούσιος σε πολυφαινόλες καρπός έχει στην πραγματικότητα ιδιότητες που μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από τις οξειδωτικές ιδιότητες του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Η ίδια ένωση είναι επίσης αποτελεσματική στην πρόληψη της αντίστασης στην ινσουλίνη που προκαλείται λόγω της δίαιτας υψηλής φρουκτόζης. Αυτό σημαίνει ότι ο καρπός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη σωστή απορρόφηση της ινσουλίνης και να οδηγήσει σε πτώση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς.

Επίσης, το εκχύλισμα amla είναι σημαντικά γνωστό για μειωμένα επίπεδα σακχάρου σε επαγόμενους διαβητικούς αρουραίους. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η ισχυρή δραστηριότητα απομάκρυνσης των ελεύθερων ριζών του amla και η αποτελεσματικότητά του στη μείωση του οξειδωτικού στρες βοήθησαν στη βελτίωση του μεταβολισμού της γλυκόζης σε διαβητικούς αρουραίους. Παρακάτω είναι μερικές εύκολες και απλές συνταγές με τις οποίες μπορείτε να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, και επίσης αυτές είναι σπιτικές και καθαρά αγιουρβεδικές επομένως δεν προκαλούν κανενός είδους παρενέργειες!

Η Αγιουρβέδα έχει την πεποίθηση ότι τα επίπεδα σακχάρου πρέπει να ελέγχονται μόνο με φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και από φάρμακα με αυστηρό καθεστώς διατροφής. Ο διαβήτης προκαλείται από μια μεταβολική διαταραχή που προκαλείται από το πάγκρεας όταν δεν είναι σε θέση να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ινσουλίνης ή όταν το σώμα έχει οριστεί ότι δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγεται. Τώρα για να επαναφέρετε τη διαδικασία στο φυσιολογικό της στάδιο ανάπτυξης του επιπέδου ινσουλίνης στο σώμα, θα πρέπει να προσλάβετε κάποια ποσότητα ανεπάρκειας από έξω.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Amla για διαβήτη?

Η παρακάτω συνταγή είναι πολύ αποτελεσματική για τον διαβήτη:

Θα χρειαστείτε:

• 1 παλάμη γεμάτη ινδικά φραγκοστάφυλα
• Λίγα κομμάτια Amla
• 2/3 φύλλα τούλσι
• Ένα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε:

• Κόψτε το amla και αφαιρέστε τους σπόρους από τα ινδικά φραγκοστάφυλα.
• Μουλιάστε τα κομμάτια Amla μαζί με τα φύλλα tulsi στο ποτήρι νερό όλη τη νύχτα όλες τις ιδιότητες του amla και του Tulsi.
• Την επόμενη μέρα θα πάρετε το νερό που περιέχει.
• Πρέπει να πίνετε το νερό νωρίς το πρωί καθημερινά πριν από το πρωινό.

Οφέλη:

• Το Amla βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη, των οφθαλμικών προβλημάτων, των ούρων και των δερματικών προβλημάτων.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή αμφιβολίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε το amla για διαβήτη, γράψτε μας. Θα σας παρέχουμε τις σχετικές πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν.