Συνταγή GM Diet Wonder Soup: Πώς Λειτουργεί; & Τα οφέλη τους

Εάν είστε εξοικειωμένοι με τη διατροφή GM, πιθανότατα έχετε ακούσει για τη GM Diet Wonder Soup! Το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών δίνει έμφαση στην καθαρή διατροφή, με κάθε μέρα αφιερωμένη στην κατανάλωση τροφίμων μιας συγκεκριμένης ομάδας. Οι πρώτες 3 ημέρες περιλαμβάνουν μόνο φρούτα και λαχανικά, χωρίς σχεδόν καθόλου πρόσβαση σε στερεά τρόφιμα. Η μόνη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα διατροφής είναι η σούπα GM Wonder, που ονομάζεται επίσης σούπα λάχανο GM Diet. Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο για να μάθετε τη σημασία της γενικής σούπας μηχανών, πώς λειτουργεί και τη συνιστώμενη ποσότητα.

Πώς λειτουργεί η GM Diet Wonder Soup?

Η σούπα θαύματος της General Motors Diet είναι μια γευστική, νόστιμη σούπα, που σας δίνει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα από την αποκλειστική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Αυτή η αλμυρή σούπα είναι καρυκευμένη καλά με πιπέρι και χαμηλό αλάτι για να θεραπεύσει τους γευστικούς κάλυκες σας. Είναι γεμάτη με βασικές βιταμίνες και μέταλλα που προέρχονται από λαχανικά όπως λάχανο, ντομάτα, πιπεριές κ.λπ. Μαζί με την ικανοποίηση της πείνας σας, η σούπα μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη σας, να αυξήσει το μεταβολισμό σας, γεγονός που καθιστά έναν εύκολο τρόπο για να χάσετε βάρος γρήγορα

Οφέλη για την υγεία της GM Diet Wonder Soup:

Εδώ είναι μερικοί από τους κορυφαίους λόγους για τους οποίους αυτή η σούπα είναι απαραίτητη στη διατροφή σας:

• Αυτή η σούπα μπορεί να καταναλωθεί από την 1η ημέρα, χωρίς κανένα περιορισμό.
• Μπορεί να καταναλωθεί όσες φορές θέλετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Είναι χαμηλή σε θερμίδες, αλλά αυξάνει την ενέργειά σας.
• Φορτωμένη με λαχανικά, αυτή η σούπα είναι γεμάτη βιταμίνες και μέταλλα.
• Είναι πλούσιο σε διαιτητικές ίνες και προάγει την καλύτερη πέψη.
• Η δίαιτα από σούπα λάχανου είναι εύκολη στην προετοιμασία και δεν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά.
• Όταν καταναλώνεται ζεστή, η σούπα θαύματος GM μπορεί να διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου σας και να καθαρίσει το σώμα σας.

Καλύτερη Gm Diet Wonder Soup:

Wonder Soup Nutrients:

Υπάρχει ένας καλός λόγος που αυτή η σούπα δίαιτας ονομάζεται θαυμάσια σούπα διατροφής gm! Είναι πλούσια και χορταστική, ζεστή, χορταστική σούπα για το φθινόπωρο και το χειμώνα και νόστιμη σούπα χαμηλών θερμίδων για πιο ζεστό καιρό. Η Wonder Soup έχει μόνο 64 θερμίδες ανά μερίδα, με μόνο 2 θερμίδες από λίπος. Περιέχει μόλις 14,3 γραμμάρια υδατανθράκων, 3,4 γραμμάρια διαιτητικών ινών και 2,2 γραμμάρια πρωτεΐνης. Επιπλέον, δεν περιέχει χοληστερόλη ή κορεσμένα λιπαρά. Σε σύγκριση με τις εμπορικά παρασκευασμένες σούπες (που μπορούν εύκολα να περιέχουν 1100 mg νατρίου ανά μερίδα), η Wonder Soup έχει μόνο 601 mg.

Συνταγή ινδικής έκδοσης GM Diet Wonder Soup:

Η σούπα Wonder παγώνει καλά σε μεμονωμένες μερίδες ή μεγαλύτερα δοχεία, ιδανική για να βγει στο φούρνο μικροκυμάτων. Στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να έχετε ένα υγιεινό γεύμα όποτε θέλετε. Η συνταγή είναι πολύ απλή και πολύ εύκολη.

Υλικά Υπέροχης Σούπας:

• Κρεμμύδια – 6 μεγάλα κρεμμύδια
• Πράσινες πιπεριές – 2
• Ντομάτες – 3
• Λάχανο – 1
• Σέλινο – 1 μάτσο
• Νερό – 22 ουγκιές νερό

Κατευθύνσεις:

• Ξεκινήστε με τα κρεμμύδια και το πράσινο πιπέρι. Κόβουμε τα κρεμμύδια και το πράσινο πιπέρι και το σοτάρουμε ελαφρά με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν.
• Ακολουθεί το σέλινο, οι ντομάτες και το λάχανο. Τα κόβουμε και τα προσθέτουμε όλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό.
• Αφήστε το να βράσει και μαγειρέψτε αργά μέχρι να μαλακώσουν όλα. Πιθανότατα πρέπει να το μαγειρέψετε για περίπου 60 λεπτά. Προσθέστε αλάτι, αποξηραμένα βότανα ή μπαχαρικά και πιπέρι για καρύκευμα.
• Κάθε φορά που θα βρεθείτε να πεινάτε οποιαδήποτε μέρα της GM Diet, η θαυμάσια σούπα είναι ο δρόμος.

Αρχή:

Η προϋπόθεση του προγράμματος διατροφής για επτά ημέρες είναι ότι μπορείτε να φάτε όσο θέλετε από τη θαυμάσια σούπα, μαζί με συγκεκριμένα τρόφιμα που επιτρέπονται κάθε μία από τις επτά ημέρες. Η σούπα και οι λεπτομέρειες της δίαιτας των επτά ημερών είναι σχεδόν πανομοιότυπες με τη δίαιτα με σούπα από λάχανο, η οποία κυκλοφορεί ευρέως σε ιστότοπους όπως η Διατροφή Λάχανο. Οι υποστηρικτές της δίαιτας GM ισχυρίζονται ότι μπορείτε να χάσετε 11 έως 12 κιλά σε μια εβδομάδα.

Η σούπα διατροφής GM είναι η αναγκαία αλλαγή από τη μονοτονία της ωμής διατροφής, τα γαλακτοκομικά, τις μπανάνες κλπ. Μαζί με την ενίσχυση των επιπτώσεων της διατροφής σας, η σούπα διατροφής GM προσφέρει επίσης μια ζεστή και παρηγορητική αίσθηση, ειδικά σε κρύους καιρούς. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μεγάλη κατσαρόλα με σούπα το πρωί και να τη φάτε όλη την ημέρα. Μαζί με το να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά, η σούπα αποτοξινώνει επίσης το σώμα σας και σας χαρίζει λαμπερό, λαμπερό δέρμα!