Kuinka saada pitkät hiukset luonnollisesti kotona?
Jos olet aina kadehtinut elokuvanäyttelijöitä, joilla on pitkät kiiltävät ja silkkiset hiukset ja olet halunnut myös pidemmät hiukset itsellesi, voit käyttää näitä 15 parasta menetelmää, jotka todella auttavat saamaan pidemmät hiukset. Sinun tulee aina muistaa, että elokuvan tähdillä on omat stylistit, jotka muotoilevat hiuksiaan ja käyttävät usein väärennettyjä hiuksia tai muotoilutuotteita peittääkseen kaljuuntuneet tai jopa ohennetut hiukset. Koska sinulla ei ole omaa henkilökohtaista stylistiasi koko ajan takana, sinun on huolehdittava omista hiuksistasi oikein.
Kuinka kasvattaa pitkät hiukset luonnollisesti kotona?
Tämän artikkelin alla opastetaan kuinka kasvattaa pitkät hiukset luonnollisesti kotona.
1. Oikea ruokavalio:
Se, mitä otat sisälle, näyttää ulkopuolelta miltä näytät. Tämä on tärkeä asia, jota monet meistä eivät ota huomioon. Jos et syö terveellisesti, se heijastuu huonoon ihoon tai huonoihin hiuksiin. Ruokavalio on tärkein rooli pitkien hiusten saamisessa. Kuinka kasvattaa hiukset pitkiksi, sinun on pysyttävä poissa roskapostista ja rasvaisista elintarvikkeista. Sinun on myös keskityttävä syömään vihreitä lehtivihanneksia, värillisiä hedelmiä ja vihanneksia, kalaa, maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, maksa, munia ja vitamiineja, kuten B12, Omega 3 -rasvahappoja jne..
Sinun pitäisi lopettaa huonot tavat, jos sinulla on niitä. Jos haluat mennä pizzeriaan silloin tällöin syömään juustoa sisältävää roskapizzaa, et voi saada pitkiä hiuksia. Liiallinen määrä juustoa tai rasvaista ruokaa, jopa perunalastuja, voi vahingoittaa hiuksiasi. Sinun täytyy syödä terveellisesti ja olla hyvä ruokavalio, joka ei sisällä vain vihanneksia vaan myös hedelmiä.
2. Lisäravinteet ruokavalion kanssa:
Sinun tulee tarkistaa ravitsemusterapeutiltasi tai terveyslääkäriltäsi, puuttuuko kehostasi elintärkeitä ravintoaineita tai vitamiineja. Sinun tulisi täydentää kehoa näillä vitamiineilla lisäravinteiden muodossa. Tämä auttaa ylläpitämään kehon asianmukaista kasvua ja myös parantamaan solujen uudistumista. Voit ottaa lisäravinteita tabletin tai kapselin muodossa.
Voit jopa ottaa nestemäisiä vitamiineja. Jos kuitenkin syöt terveellisesti ja käytät tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vihreitä herneitä, jogurttia, soijapapuja, tofua, erilaisia pähkinöitä, kuten manteleita, maapähkinöitä, hasselpähkinöitä jne., Sinun ei tarvitse näitä lisäravinteita. Kuitenkin, jos kohtaat äärimmäistä hiustenlähtöä ja haluat kasvattaa pitkiä hiuksia, tässä tapauksessa hiustenlähdön pysäyttämiseksi sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja otettava tarvittavat lisäravinteet vaadituissa ja ehdotetuissa annoksissa.
3. Kosteuta juuret enemmän vettä:
Tiedätkö kuinka pitää pitkät hiukset luonnollisesti kotona. Veden kulutusta ei kannata vähentää millään hinnalla. Jotkut meistä elävät ilman vettä pitkiä tunteja. Tämä on väärin. Sinun tulisi juoda vähintään 8-10 lasillista vettä joka päivä. Hiuksemme koostuvat 95 % proteiinista ja 5 % vedestä. Joten jos et syö tarpeeksi vettä, hiukset eivät kasva kunnolla. Jos haluat pitkät ja terveet hiukset, sinun tulee juoda runsaasti vettä. Tämä pitää myös juuret kosteina ja hydratoituna. Hydratoidut juuret auttavat oikeassa hiusten kasvussa ja voit saada pidemmät vahvemmat ja paksummat hiukset.
4. Koko kehon harjoittelu on välttämätöntä:
Kuten kaikki tiedämme, harjoittelu auttaa verenkiertoa. Verenkierto puolestaan edistää ihmiskehon asianmukaista kasvua ja nopeuttaa solujen uudistumista. Joten jos noudatat hyvää harjoitusrutiinia päivittäin, hiusten kasvu kasvaa nopeammin paremman verenkierron ansiosta. Se voi olla mitä tahansa zumbatanssin aikana joogan harjoitteluun. Jos et pidä muista liikuntamuodoista, kuten kuntosalilla käymisestä tai jopa köyden hyppimisestä, sinun kannattaa lenkkeillä vähintään aamulla tai illalla 20 minuuttia. Voit jopa harrastaa vapaa -tyylisiä tansseja, ellei muuta.
Meditaatio on myös osoittautunut hyödylliseksi, mutta kun koko kehosi saa kunnon ravistelun ja hyppyn, mikä johtaa parempaan verenkiertoon kuin meditaatio. Voit kuitenkin rauhoittaa koko kehon ja rentouttaa hengityksen, kun lopetat harjoitusrutiinin 10 minuutin meditaatiolla. Tämä parantaa verenkiertoa ja rentouttavaa hengitystä koko kehossa.
5. Stressittömät unet ovat välttämättömiä:
Oikea 7-8 tunnin unta joka päivä on tarpeen vahvempien pitkien hiusten saamiseksi. Jos sinulla on paljon stressiä ja jännitystä tai et voi nukkua kunnolla, sinulla on liiallinen hiustenlähtö tai hiusten kasvunopeus ja uudistuminen hidastuvat. Tämä aiheuttaa kaljuja laikkuja ja ajan myötä hiukset ohenevat. Joten sinun on käytettävä aikaa oikeaan nukkumiseen. Voit tehdä tämän, jos meditoit päivittäin. Oikea meditaatio auttaa unessa. Joidenkin ihmisten on vaikea keskittyä meditaatioon, koska heidän on vaikea keskittyä mielensä johonkin, voit kytkeä lempimusiikkisi päälle ja mennä nukkumaan.
Hidas musiikki auttaa nukahtamaan ja näin saat kunnon unen. Jos sinulla on vaikeuksia herätä keskellä unta tai sinulla on häiriintynyt unia, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa asianmukaisesti ja otettava tarvittavat ja ehdotetut korjaustoimenpiteet tai lääkkeet. Ei ole kuitenkaan suositeltavaa ottaa unilääkkeitä, koska pitkällä aikavälillä ne voivat olla haitallisempia kuin uskotkaan.
6. Pidä jaetut päät poissa:
Pidä halkaistut päät leikattuina 2 kuukauden välein tai jopa joka kuukausi leikkaamalla 1/4 tuumaa hiuksistasi, voit säilyttää hyvät hiukset. Jos hiuksillasi on halkeamia, kannattaa kokeilla avokado- tai munakarvapakkauksia. Nämä tarjoavat paljon ravintoa hiuksille ja auttavat pysymään poissa halkeamien päistä. Jos hiuksesi ovat halkeilleet, niin ylitöitä, jos niitä ei paranneta, hiukset jakautuvat puoliksi hiusten pituudelta ja muuttuvat siten hauraiksi ja repeytyvät helposti. Älä myöskään vedä karvoja, joilla on halkeamia.
Tämä lisää ongelmaa entisestään. Sinun tulisi kuulla hyvää kampaajaa, joka voi ehdottaa sinulle hyviä tapoja leikata hiukset halkeamattomista latvoista. Voit kokeilla toista vaihtoehtoa, jolla saat pitkät hiukset kotiin, jota monet naiset kokeilevat. Voit ottaa osia hiuksista, kiertää niitä ja halkeamat näkyvät. Voit ottaa tavalliset käsisakset ja leikata halkaistut päät. Tämä voidaan tehdä kerran kuukaudessa ja koska leikkaat vain pienen osan hiuksistasi, hiukset eivät menetä pituuttaan tai tilavuuttaan. Voit saada vahvempia hiuksia tällä tavalla.
7. Käytä syväpuhdistavaa shampoota:
Sinun tulisi aina investoida hyvään syväpuhdistavaan shampoon. Näin päänahka pääsee eroon pahasta öljystä ja liasta. Päänahka on aina pidettävä puhtaana. Sanotaan jälleen, että kun päänahka on erittäin puhdas, se erittää enemmän öljyä. Tämä ei ole huono asia. Jos sinulla on rasvaiset hiukset, lopeta öljyn käyttö ja anna hiusten saada luonnolliset öljyt juuristaan. Lisää öljyä voi tehdä hiuksista rasvaisempia. Yksi asia on pidettävä mielessä, että kun käytät syvää puhdasta shampoota, on välttämätöntä päästä eroon sen kemikaaleista.
Jopa parhaat, jotka takaavat niiden sisältämien eteeristen öljyjen ja kosteusvoiteiden sisällön, voivat sisältää joitain kemikaaleja, jotka voivat heikentää hiusten laatua. Kemikaalit voivat tehdä hiuksistasi huonoja, ja on olemassa tapa, jolla voit päästä eroon kemikaaleista ja silti saada kaikki shampoon hyvät ominaisuudet. Sinun on sekoitettava sopiva määrä shampoota (jota haluat levittää) veden kanssa (hyvin pienellä määrällä). Et halua pestä sitä kokonaan vedellä. Ota vain vettä ja sekoita se shampoon kanssa. Tämä pesee pois shampoon kemikaalit jättäen vain parhaat tuotteet tuotteeseen hiuksillesi.
8. Katkaise muotoilu:
Muotoilutuotteet ja -laitteet aiheuttavat paljon haittaa ja vahinkoa hiuksillesi. Useimmissa tapauksissa on havaittu, että muotoilulla voi olla vakavia sivuvaikutuksia hiusten kasvuun ja se voi heikentää myös laatua. Joskus hiustuotteet tunkeutuvat syvälle ihoon ja aiheuttavat vakavia vaurioita päänahassa. Suurin osa hiusten muotoilutuotteista ja hienoista värjäysmateriaaleista sisältää haitallisia kemikaaleja, jotka voivat olla yksi syy hiusten halkeiluun.
Jos olet valmis vähentämään hiusten huononemista, muotoilu on yksi tärkeimmistä asioista, joita sinun on vältettävä. Parasta, mitä voit tehdä, on luottaa luonnollisiin tapoihin saada hiukset näyttämään houkuttelevilta. Levitä oikeat öljyt ja hyvä shampoo pitääksesi hiukset puhtaina ja kampaa ne oikein sen sijaan, että levittäisit niihin hienoja ja trendikkäitä värejä. Tämä prosessi pitää hiukset terveinä ja antaa niiden kasvaa myös hyvin.
9. Öljyhieronnat:
Voit kokeilla kuumaöljyhierontaa, joka auttaa lisäämään verenkiertoa. Voit kokeilla käyttää eri öljyä hiuksiin. Voit käyttää lämmitettyä jojobaöljyä, manteliöljyä, kookosöljyä tai jopa risiiniöljyä. Nämä öljyt lisäävät hiusten luonnollista lujuutta, antavat niille hyvää kiiltoa ja myös hieronta auttaa rentoutumaan. Voit myös parantaa verenkiertoa hyvällä hieronnalla. Tämä auttaa sinua parantamaan solujen uusiutumista ja myös auttamaan hiusten kasvua. Sitten voit saada vahvemmat hiukset ja myös pidemmät hiukset. Yhdessä verenkierron lisäämisen ja hiusten vahvistamisen kanssa se toimii stressiä lievittävänä hoitona. Öljyhieronta on yksi parhaista ratkaisuista pitkille hiuksille luonnollisesti kotona.
Nykyään markkinoilla on saatavana tiettyjä tuotteita, jotka tulevat kaikkien luonnon edunsaajien kanssa sekä eteeristen öljyjen hyvyyden, jotka tarjoavat hiuksille lopullisen hoidon. Hiukset voidaan helposti kasvattaa eri öljyjen avulla. Syvähieronta poistaa stressin. Vanhimmat harjoittavat tätä usein lapsillaan koulun tai työn aiheuttaman stressin poistamiseksi, ja se tehdään erityisesti yöllä, jotta heidän rakkaansa voivat herätä vahvoilla hiuksilla ja pään täynnä mukavuutta, mikä on edelleen menestyksen elementti heidän elämänsä.
10. Luonnollinen hiuspaketti:
Tässä on ratkaisu, kuinka kasvattaa pitkiä hiuksia käyttämällä luonnollisia hiuspaketteja. On olemassa erilaisia hiuspaketteja, jotka ovat luonnollisia, ja voit kokeilla näitä 30 minuuttia ennen suihkuun menoa. Näitä voivat olla hennapakkaus, munapakkaus, avokadopakkaus, sarviapilan pakkaus jne. Nämä on helppo valmistaa ja voit valmistaa ne helposti ja käyttää niitä hiuksissasi ja päänahassa.
Nämä antavat hiuksillesi hyvää voimaa ja ravintoa. Silloin tällöin voit käyttää aikaasi näiden hiuspakettien valmisteluun. Niiden käyttäminen johtaa tehokkaammin kuin mikään salongikäsittely. Näiden hiuspakkausten mukana tulee luonnollisia täyteaineita ja ne sisältävät luonnon parasta. Nämä tarjoavat hiuksille luonnollisia elementtejä, joita mikään keinotekoinen tuote ei voi koskaan tehdä. Kotipakkaukset ovat osoittautuneet toimiviksi iät ja ovat edistäneet hiusten kasvua tehokkaasti.
11. Käy ihotautilääkärisi luona:
Jos sinulla on hilse tai kutiava päänahka ja haluat päästä eroon siitä, ota yhteys ihotautilääkäriisi. Sinun on huolehdittava hiuksista ja hilseongelmasta, kun huomaat sen ensimmäisen kerran. Jos hilseongelma lisääntyy, hiukset menettävät valtavasti. Hilse on eräänlainen päänahan ihoinfektio ja se leviää hyvin nopeasti. Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, se voi levitä koko päänahan läpi ja voi jopa aiheuttaa ihottumaa, kun nämä hiutaleet putoavat kasvosi iholle. Se voi jopa nousta kulmakarvoihin ja saatat kohdata myös bakteeri -hilseongelman silmäkulmissasi.
12.Homeopatian hoito hiustenlähtöön:
Tiedätkö kuinka saada pitkät hiukset käyttämällä homeopatiahoitoa. Jos et luota allopaattiseen hoitoon hiuksillesi, sinun kannattaa investoida hyvään homeopaattiseen hoitoon hiuksillesi. Muista kuitenkin, että homeopaattinen hoito tarjoaa tuloksen vain pitkällä aikavälillä. Sinun on oltava kärsivällinen ja vasta sitten voit saada siitä jotain hyötyä. Seuranta on välttämätöntä, ja jos sinulla on kiireinen aikataulu, sinun ei pitäisi sijoittaa rahaa homeopaattiseen hoitoon.
Luonnolliset hoidot toimivat ihmisille (ainakin suurimmalle osalle) ennen kuin kehittyneet laitteet ja tuotteet tulivat silmien eteen. Nykyään on tuhansia klinikoita ja tuotemerkkejä, jotka lupaavat tarjota sinulle parhaita tuotteita, jotka vähentävät hiusten laskua ja edistävät hiusten kasvua. Mutta valitettavasti hyvin harvat niistä toimivat ja jotkut eivät toimi ollenkaan, ja jättävät meille huonoja sivuvaikutuksia. Silloin vanhan koulun homeopatiahoidot ovat hyödyllisiä ja saavat hiukset kasvamaan pidemmällä budjetilla.
13. Minoksidiili ajankohtainen ratkaisu hiusten kasvulle:
Minoksidiili on suosittu ajankohtainen ratkaisu, jota voit ostaa mistä tahansa lääkekaupasta. Tätä esiintyy eri pitoisuuksina, kuten 2%, 2,5%%, 5%, 10%jne. Ota yhteys hiuslääkäriisi saadaksesi lisätietoja siitä, millaista hiustenlähtöä kohtaat, ja käytä sitä vasta sitten. Voit ostaa tämän ilman reseptiä, mutta sinun on oltava varma ennen tämän ostamista.
Jos alat käyttää tätä kerran mutta lopetat myöhemmin tai et pysy säännöllisessä kunnossapidossa, saatat kohdata hiustenlähtöä jälleen. Hiukset voivat aluksi myös pudota käytettäessä minoksidiilia. Jotkut potilaat, joilla on hengitysvaikeuksia tai pahoinvointia, eivät myöskään saa käyttää minoksidiilia. Minoksidiilin käyttöä ja tehokkuutta yli 64 -vuotiailla potilailla ei myöskään tiedetä olevan kovin tehokas. Ota yhteyttä trikologiin ennen minoksidiilin käytön aloittamista.
14. Fake hiukset pituus:
Jos haluat tehdä hiuksistasi pidemmät ja paksummat muutamassa minuutissa, paras vaihtoehto on investoida hyvälaatuisiin hiusleikkeisiin hiusosissa. Näitä kutsutaan myös hiustenpidennyksiksi. Voit saada näitä merkkituotteiden apteekeista, ja kun käytät niitä luonnollisten hiustesi alla, voit saada välittömän kasvun hiusten pituudessa ja paksuudessa.
Niitä voidaan käyttää juhliin mennessään tai jos sinulla on tilaisuus kokeilla pidempiä hiuksia, mutta sinulla on luonnollisesti keskipitkät hiukset tai olet juuri leikannut hiuksesi. Tämä voi olla hyvä kesäksi myös silloin, kun pidät urheilullisista lyhyistä rintakehäistä tai keskipitkistä hiuksista, mutta juhliin saatat haluta pidemmät hiukset. Voit käyttää hiustenpidennyksiä tuolloin ja saat luonnollisen volyymin.
15. Aliarvostus, joka auttaa hiuksia näyttämään paksummilta ja pidemmiltä:
Jos haluat hiusten näyttävän pidemmiltä ja paksummilta, voit kokeilla muutamia hiustenleikkausvaihtoehtoja, jotka antavat illuusion pidemmistä ja paksummista hiuksista. Sivuleikkaus on hyvä tapa tehdä tämä. Voit myös kokeilla luonnollisia aaltoja ja sivuosaa tai mennä jotain tilavuuden kiharoihin. Puhalluskuivaus voi myös auttaa hiuksia näyttämään täyteläisemmiltä ja paksummilta. Voit kokeilla kerroksellista leikkausta, joka antaa illuusion paksummista ja täyteläisemmistä hiuksista. Kerrostetut ovat yksi parhaista aliarvostuksista juuri nyt ja naiset näyttävät rakastavan niitä myös, koska niitä on monenlaisia ja on varmasti yksi jokaisen eri tarpeisiin.
Tämä on yksi yksityiskohtaisista artikkeleista, jotka auttavat sinua löytämään ratkaisun pitkien hiusten saamiseen ja myös luonnollisimmalla tavalla. Varmista, että noudatat näitä korjaustoimenpiteitä jatkuvasti, jotta saat parhaan tuloksen.
