Sänka luftfuktigheten – de bästa tipsen för ett bättre inomhusklimat hemma

Hjälp! Det bildas mögel i badrummet och det är konstant kondens på fönsterrutorna i vardagsrummet? Då kanske luftfuktigheten i ditt hem helt enkelt är för hög. Detta kan dock inte bara leda till bildning av mögel utan också ha negativa konsekvenser för hälsan. I artikeln avslöjar vi vad orsakerna är och hur du effektivt kan sänka luftfuktigheten.

Intressanta fakta om luftfuktighet

Kondens på fönstret orsakar hög luftfuktighet

Luftfuktigheten beskriver mängden vattenånga i luften. Det syns inte, men du kan märka att det är för högt, till exempel på badrumsspegeln efter en varm dusch. Låg luftfuktighet kan också kännas eftersom det kan torka ut både huden och halsen.

Vid mätning av luftfuktighet görs åtskillnad mellan relativa och absoluta värden. Den relativa luftfuktigheten anger andelen vatten i luften till procentandelen som kan vara i luften. Det beror på temperaturen. Absolut fuktighet betyder den faktiska mängden vatten i luften. Den relativa luftfuktigheten används för att bestämma luftfuktigheten inom och utanför.

Vad är den perfekta luftfuktigheten hemma?

Konsekvenser av låg och hög luftfuktighet

Både för hög och för låg luftfuktighet är hälsoskadligt. Den låga luftfuktigheten kan leda till torr hals, frekventa förkylningar, kliande ögon, huvudvärk, sömnlöshet och näsblod. Om den relativa luftfuktigheten är för hög, å andra sidan, bildas mögel, som inte bara påverkar byggnadstyget negativt, utan också kan utlösa allergier och göra dig sjuk. Dessutom, när vädret är fuktigt, känner många sig deprimerade.

Och finns det faktiskt en idealisk fuktighetsnivå för arbets- och bostadsutrymmen, där vi tillbringar större delen av vår tid under dagen? Det rekommenderade värdet för bostadsutrymmen är i genomsnitt 45 procent. Allt under 30 procent anses vara för lågt och över 60 procent är för högt. I tabellen kan du se de ideala värdena för varje rum i lägenheten.

Bord idealisk luftfuktighet i rummet och huset

För att känna sig bekväm hemma är det viktigt att se till att det finns tillräcklig luftfuktighet i varje rum. Som tabellen visar skiljer sig kraven för lämplig luftfuktighet åt i de enskilda rummen. Observera att temperaturen också spelar en viktig roll.

I badrummet är det till exempel normalt att ha en högre luftfuktighet än i sovrummet eller vardagsrummet. Vissa åtgärder bör dock vidtas i badrummet för att förhindra att mögel bildas. Regelbunden ventilation eller en badrumsfläkt är möjliga lösningar på detta problem. Du kan läsa mer om ämnet längre ner i artikeln.

Hur kan du mäta luftfuktigheten?

Hygrometervärden för ideal luftfuktighet

Hygrometern avgör om luftfuktigheten i ett rum är hög eller låg. Denna enhet mäter den relativa luftfuktigheten i rummet. Du kan välja mellan en analog och en digital hygrometer. Det finns många varianter på marknaden som mäter luftfuktigheten och temperaturen i rummet samtidigt. På detta sätt kan den faktiska vattenhalten i luften också bestämmas. Om den relativa luftfuktigheten är över den rekommenderade nivån är det något du måste göra för att minska det.

Så kan luftfuktigheten minskas

lägre luftfuktighet. Tips vid kondens

På grund av de stora temperaturskillnaderna inomhus och utomhus finns det en risk på vintern att fukt förblir instängd i huset. Detta kan exempelvis ses i form av små vattendroppar på insidan av fönsterrutan. I de flesta fall är mögelbildning också förknippad med för hög luftfuktighet i lägenheten och kan vara ett annat tecken på ohälsosamma nivåer av vattenånga i luften. För att förhindra mögel är det viktigt att vidta nödvändiga åtgärder redan innan det bildas.

Först måste du bestämma hur den höga luftfuktigheten skapas. Vanliga orsaker till detta är tvätt som hänger inuti, för många krukväxter, för låg rumstemperatur, lång matlagning i köket och en varm dusch i badrummet. Du kan bara hantera problemet ordentligt när du har hittat orsaken till det dåliga inomhusklimatet. I det följande har vi samlat de bästa tipsen för att sänka luftfuktigheten.

Ventilera lägenheten regelbundet, även på vintern

Hur man minskar luftfuktigheten, ventilera regelbundet

Korrekt ventilation är viktigt när det gäller inomhusklimat i slutna rum. Även lufta rummet i 5-10 minuter på morgonen, vid middagstid och på kvällen är tillräckligt för att minska luftfuktigheten i lägenheten. Du bör öppna fönstren så brett som möjligt för att få ut överflödigt vatten ur huset. Denna metod är fortfarande känd som burstventilation och säkerställer ett optimalt utbyte av fukt. Även på en kall, regnig dag kan sprängventilation sänka luftfuktigheten.

Värm hela lägenheten på vintern

Katt på radiatortips om värme och ventilation vinter

Eftersom den relativa luftfuktigheten är nära relaterad till rumstemperaturen spelar graderna i rummet en avgörande roll. Du bör försöka hålla rumstemperaturen inom det rekommenderade intervallet. I tabellen ovan kan du se lämpliga temperaturgränser för varje rum i hemmet.

Om du vill sänka luftfuktigheten på vintern är det oftast tillräckligt att bara slå på värmen. Värmen minskar vattenhalten i luften och torkar den. Det är också viktigt att inte bara värma enskilda rum utan hela lägenheten. På så sätt finns det inga kalla broar, väggarna blir varma och det bildas ingen kondens.

Extra tips: Stäng alltid av värmen innan du ventilerar. Detta sparar onödiga kostnader.

Häng aldrig tvätt i huset

Hänger tvätt i huset ja eller nej

I lägenheter utan terrass eller balkong, liksom på vintern, hänger tvätten ofta på ett torkställ i rummet. Avdunstningen av vattnet kan dock öka luftfuktigheten och påverka det övergripande inomhusklimatet. I det här fallet är torktumlare det bättre alternativet. Torken gräver mycket djupare i fickan, men är en bra långsiktig investering, särskilt för den kalla årstiden.

Sänk luftfuktigheten med salt och ris

Sänk luftfuktigheten med salt hur fungerar det

Vissa hushållstrick kan också vara effektiva för att sänka luftfuktigheten i ditt hem. Salt och ris är kända för att kunna absorbera och behålla fukt. I en för fuktig miljö kommer dessa livsmedel att suga upp vatten. En skål med ris eller salt bör därför absorbera överflödig fukt i rummet. Du bör dock inte glömma att byta ris eller salt regelbundet.

Använd en avfuktare för att snabbt sänka luftfuktigheten

Inreda vardagsrummet med en avfuktare för ett bättre inomhusklimat

Avfuktaren är en speciell enhet som snabbt och effektivt kan sänka luftfuktigheten i hemmet. Detta skapar inte bara ett bättre rumsklimat utan förhindrar också mögelbildning.

I grund och botten finns det tre olika typer av avfuktare: granulatavfuktare, adsorptionstorkar och kondensavfuktare. Granulatavfuktarna fungerar utan elektricitet och innehåller speciella granulat som absorberar och samlar upp fukt från rummet. Dessa typer av avfuktare är billiga, men har en lägre prestanda jämfört med de elektriska versionerna och är endast lämpliga för små rum.

Adsorptionstorkar kan snabbt minska luftfuktigheten och återföra den till rummet i form av varm luft. Eftersom dessa enheter är mycket dyra installeras de vanligtvis i industribyggnader.

Avfuktare för att sänka luftfuktigheten

Kondensavfuktaren är den föredragna varianten för privata hushåll, eftersom den också är lämplig för större rum jämfört med granulatavfuktaren. Detta innebär en elektrisk anordning som har en kompressor, ett kylelement och en vattentank. Och hur fungerar det? Den fuktiga luften sugs in och förs över kylaren, varigenom vattnet i luften kondenseras och samlas upp i vattentanken. En nackdel är volymen på denna typ av avfuktare, som liknar kylskåpets.

Som i badrummet, sänk luftfuktigheten?

Minska luftfuktigheten i badrummet Tips duscha

Eftersom badrummet vanligtvis påverkas av hög luftfuktighet undrar många hur fuktigheten i våtrum kan minskas och mögelbildning förhindras. Om badrummet inte har några fönster är det första du ska göra att installera en badrumsfläkt. Eftersom långa duschar med varmt vatten snabbt kan öka luftfuktigheten bör du försöka minska duschtiden och inte ställa in vattnet för varmt. Efter duschen rekommenderas god ventilation i badrummet, men badrumsdörren bör förbli stängd efter duschen. Annars kommer vattenånga att fördelas i hela lägenheten och påverkar även inomhusklimatet i andra rum.

Kan luftfuktigheten minskas eller ökas med växter?

Använd växter för att reglera luftfuktigheten i vardagsrummet

Om du vill sänka luftfuktigheten bör du ta bort krukväxterna från inomhus. Växter brukar öka luftinnehållet i luften och är en bra lösning när inomhusluften är för torr. Det är också viktigt att notera att inte alla växter fungerar som luftfuktare. Speciellt de växter som behöver mycket vatten släpper ut mer vattenånga i luften.

Lös problem med hög luftfuktighet i källaren

Fuktig vägg Mögelbildning till följd av hög luftfuktighet

Numera används källaren inte bara som förråd, utan kan också omvandlas till vardagsrum, hobbyrum eller till och med ett arbetsrum. Det finns ofta anslutningar för gas, el eller vatten i källaren. Den ideala luftfuktigheten i källaren beror därför på vilken funktion källaren fyller.

Oavsett dess funktion måste källaren ventileras regelbundet för att förhindra mögeltillväxt. Om förrådet omvandlas till ett vardagsrum är det mest effektiva sättet att reglera luftfuktigheten med en avfuktare. Eftersom detta utrymme inte är för stort i de flesta fall är billigare varianter som t.ex. granulatavfuktare ganska lämpliga. Detsamma gäller för garaget.