5 yleistä hedelmää, joita kannattaa välttää imetyksen aikana

Joo! Hedelmät ovat hyviä sinulle. Mutta on olemassa tiettyjä ruokia, joita tulisi välttää imetyksen aikana. Jotkut hedelmät sisältävät kemikaaleja ja ravintoaineita, jotka voivat olla hyväksi sinulle, mutta eivät välttämättä ole hyväksi vauvalle. Sinun on siis oltava todella varovainen ruokavaliosi kanssa, kun olet imettävä äiti. Yksi tärkeimmistä vaiheista, jotka sinun tulee tehdä imetyksen aikana, on tehdä kaavio, joka sisältää hedelmät, joita sinun tulee välttää imetyksen aikana ja noudattaa sitä sen mukaisesti. Tämä artikkeli tarjoaa sinulle luettelon parhaista ja tärkeimmistä hedelmistä, joita tulisi välttää imetyksen aikana.

Imetyksen aikana vältettävät hedelmät:

Katsotaanpa, mitä hedelmiä ei saa syödä imetyksen aikana.

1. kiivit:

Kaikista siellä olevista hedelmistä kiivi on tärkeä. Hedelmissä on ravintoaineita ja luonnollisia elementtejä, jotka ovat sinulle muuten hyviä, mutta eivät ole sopivia sisällytettäväksi imettävään ruokavalioon, koska ne eivät ehkä sovi vauvalle, joten niitä ei voida hyväksyä.

Hedelmissä on myös makeaa kosketusta, mikä on todella haitallista vauvalle, eikä imettävä äiti voi käyttää tätä. Tämä voidaan siis sanoa yhdeksi parhaista hedelmistä, joita vältetään imetyksen aikana.

2. Mansikat:

Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja, jotka ovat hyviä äidille itse asiassa, vasta kun hän on ohittanut vaiheen, jolloin hänen on ruokittava lapsensa rintamaidolla. Mansikat ovat todella makeita, ja tämä sokerimäärä ei voi olla hyväksi vauvalle, joten tätä hedelmää ei voida sallia osaksi imettävää ruokavaliota. Yksi tämän hedelmän pahimmista asioista on se, että siinä on väripitoisuus, koska puhtaita mansikoita ei saa kaikkialta. Tämä erityisesti hedelmä on todella hyvä niille, jotka haluavat tehdä herkullisen reseptin, mutta eivät varmasti imettävälle äidille. Siksi mansikat ovat yksi tärkeimmistä hedelmistä, joita kannattaa välttää imetyksen aikana.

3. Ananas:

Ananas on yksi harvoista hedelmistä, joita sinun on myös vältettävä imetyksen aikana. Se on itse asiassa todella hyvä hedelmä melkein kaikille ja kaikille. Siinä on luonnollisia elementtejä, jotka pitävät kehon terveenä ja sopivana sisäpuolelta. Tämä on sama syy, miksi tätä hedelmää ei voida sisällyttää imettävän äidin ruokavalioon. Hedelmät ovat liian hyviä ollakseen totta. Tällainen puhdas ja raaka luonnollinen hyvyys voi olla allerginen vauvalle, joten imettävä äiti ei voi saada tätä hedelmää ennen imetystä tai imetyksen aikana.

4. Kirsikat:

Kirsikat ovat kauniita hedelmiä ja ne ovat todella hyviä meille kaikille. Mutta yksi asia, joka tekee tämän hedelmän sopimatta imettävälle äidille, on laksatiivinen sisältö. Hedelmissä on laksatiivinen sisältö, ja sillä voi olla laksatiivinen vaikutus äidinmaitoon, joten niitä ei voida käyttää ennen imettämistä. Tämä on yksi harvoista hedelmistä, joita vältetään imetyksen aikana.

5. Luumut:

Aivan kuten kirsikat, Luumu ei myöskään ole hyvä äidille, joka imettää lastaan. Tämä voidaan sanoa yhdeksi vähiten tärkeistä hedelmistä, joita on vältettävä imetyksen aikana, minkä vuoksi tämä on viimeinen luettelo. Mutta sinun on silti vältettävä sitä. Luumut ovat itse asiassa huonoja imettävälle äidille, koska ne voivat saastuttaa äidinmaidon.

Näiden hedelmien sisältö ei ehkä ole hyväksi vauvalle. Kun vauva on täysin riippuvainen rintamaidosta, sinun on pidettävä tämä mielessä ja noudatettava lääkärien ehdottamaa oikeaa ruokavaliota äläkä syö näitä hedelmiä. Esimerkiksi sitrushedelmät ovat tänä aikana todella haitallisia.