10 parasta joogakurssia Mumbaissa aloittelijoille ja asiantuntijoille

Jooga sai alkunsa Intiasta mielen ja kehon kurinalaisuutena, jossa virheellinen hengitys, tarkka asento ja positiivinen ajattelutapa ovat merkittävässä asemassa. Yhdistämällä fyysiset ja henkiset käytännöt jooga osoittautuu yhdeksi parhaista harjoitusrutiineista kaikenikäisille. Nykyään Mumbaista löytyy useita joogatunteja, joiden avulla voit tutkia kehosi ja mielen kaikkia mahdollisuuksia ja rajoja. Jos olet kyllästynyt juoksemiseen kaupungissa, joka ei koskaan pysähdy ja haluat kehittää uusia taitoja, jooga on oikea tapa edetä. Jooga ei ainoastaan ​​auta sinua saavuttamaan fyysisiä kuntotavoitteitasi, vaan se myös parantaa hyvinvointiasi. Se auttaa sinua kehittämään mielen hallintaa ja syventämään sinua. Koe tämän muinaisen kuntoilun kaikki edut lukemalla Mumbain 10 parasta joogakurssia alla olevasta artikkelista.

Parhaat joogatunnit Mumbaissa aloittelijoille ja asiantuntijoille

Opi joogaa näistä parhaista joogakursseista Mumbaissa:

1. Nirvana -jooga- ja meditaatiokeskus, Andheri:

Kaupunkielämän hälinä ei koskaan katoa, mutta kun löydät joogastudion Yoga Mumbain sydämestä, et voi missata sitä. Täydellinen tapa oppia jooga on hyvän ohjaajan kanssa, ja tämä joogakeskus kiinnittää henkilökohtaista huomiota kaikkiin oppijoihin, ja heidän kätevien aikataulujensa ja koko päivän kestävien eriensä avulla voit löytää juuri sinulle sopivan ajan ja paikan jooga päällä. Hyppää tähän paikkaan seuraavan kerran, kun olet Andherissa, saadaksesi lisätietoja.

  • Osoite: Rakennus nro 2, asunto nro 123, 1. kerros, Akshay Giri Kunj, Paliram Road, BMC Office Lane, Andheri West, Mumbai – 400058, lähellä BSES -sairaalaa ja rautatieasemaa.
  • Ottaa yhteyttä: +919152254550

2. Iyengar Yogashraya, Ala -alue:

B.K.S Iyengar, tunnettu joogi, perusti Iyengar -joogan Mumbaissa. Nämä laitokset käyttävät vain vanhoja käytäntöjä. Heidän Iyengar -joogatunnit Mumbaissa ovat intensiivisiä, ja niiden, jotka haluavat ymmärtää joogaa perusteellisesti, tulisi käydä tässä paikassa. Heillä on erityiset erät joogaa lapsille Mumbaissa ja naisille. Ja ne auttavat myös ihmisiä, joilla on sairauksia ja kehitysvammaisia. Heillä on myös erityisohjelmia vähävaraisille. Joten jos tiedät jonkun, joka voisi käyttää ilmaisia ​​joogatunteja, kerro heille. Saadaksesi paremman käsityksen tästä veneestä ja tullaksesi kuntoiseksi, tutustu Iyengar Yoga Institute Mumbaihin. Tämä on yksi Mumbain parhaista joogatunneista

  • Osoite: Iyengar Yogashraya, Elmac House, 126 Senapati Bapat Marg, Lower Parel, Mumbai – 400013, Maharashtra. Intia
  • Ottaa yhteyttä: +91-22-2494 8416
  • Verkkosivusto: http://bksiyengar.com/modules/Institut/Yogashra/yogashra.htm

3. Isha -joogakeskus, Mumbai:

Sadhagurun perustama Isha -joogakeskus Mumbai on yksi Mumbain parhaista joogakeskuksista. Heillä on erikoisohjelmia aloittelijoille ja edistyneille opiskelijoille. He sijaitsevat pysyvästi Etelä -Intiassa, mutta he järjestävät säännöllisiä työpajoja Mumbaissa joka kuukausi useissa paikoissa. Tämä joogatunti Navi Mumbaissa (Vashi) on johdantokurssi. Se järjestetään 19.-25. Kesäkuuta 2019. Rekisteröidy nopeasti varataksesi paikan ja selvitä, kuinka joogit ovat kaikki niin viileitä ja tyytyväisiä. Kokeile tätä joogakursseille Navi Mumbaissa

  • Osoite: Mewar Bhavan, Juhunagar Road Sector 14 Mg Complex near Gaodevi Temple Vashi, Mumbai Intia.
  • Ottaa yhteyttä: 9041609895
  • Verkkosivusto: https://isha.sadhguru.org/in/en/program-details/nojs/21407

4. Jooga Shirley Batiwalan, Colaban kanssa:

Etsitkö joogakursseja Etelä -Mumbaista? Olemme löytäneet juuri sinulle sopivan. Tämä Mumbain naisjoogaopettaja noudattaa Iyengar -jooga Mumbain kurinalaisuutta ja kouluttaa oppilaitaan menestymään käsityössä. Mumbain lasten joogakurssien erät ovat erillisiä, ja myös raskaana oleville naisille järjestetään joogakursseja. Voit käydä katsomassa yhden istunnon tai varata 12 istuntoa kuukaudessa. Tämä joogakoulutuslaitos Mumbaissa auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi hetkessä.

  • Osoite: Cusrow Baug Pavilion, Shahid Bhagat Singh Road, Colaba Causeway, Colaba, 400001
  • Ottaa yhteyttä:+917738289538

5. Patanjali Chikitsalaya, Andheri West:

Ramdev Baba -joogatunnit Mumbaissa ovat vain Patanjali-joogainstituutti, joka on maailmankuulu ja sijaitsee nyt myös Mumbaissa! Täältä löydät joogatunteja yhdessä lääkäreiden ja erityiskouluttajien kanssa, jotka auttavat sinua saamaan täyttävän kokemuksen joogan oppimisesta. Tämän joogastudion aukioloajat ovat klo 10.00–20.00 Patanjali -joogatunneilla Mumbaissa. Opi joogan meditatiivisia ja fyysisiä prosesseja ja lisää elämääsi energiaa. Varaa joogaopettajasi Mumbaista täältä tänään.

  • Osoite: 31/33, LaxmiPlaza, Ground Floor, Inside Laxmi Industrial Estate, New Link Road, SAB TV Rd, Suresh Nagar, Andheri West, Mumbai, Maharashtra 400102.
  • Ottaa yhteyttä: 088282 81935

6. Ashtanga -joogastudio, Borivali:

Borivalissa sijaitseva Ashtanga Yoga Studio on yksi Mumbain parhaista joogastudioista. Heillä on useita erilaisia ​​kuntoharjoituksia. Heillä on Zumba -tunteja, joogatunteja ja voimajoogatunteja naisille. Power yoga Mumbai on uusi, moderni jooga, joka nopeuttaa tuloksia ja sisältää liikkeitä tietyllä tahdilla. Opi Ashtanga Studion parhailta ja hanki kunto nyt. Löydä täältä Mumbain parhaat voimajoogatunnit

  • Osoite: Toimisto No 12, 3rd Floor Ajanta Exhibitors Building, L T Road, Borivali West, Mumbai – 400092, Floridan vastapäätä & Merwan -kakkukauppa, Spice Republic -ravintolan yläpuolella
  • Ottaa yhteyttä: +919152865446

7. Joogainstituutti, Powai:

Jooga -instituutti Mumbai on erittäin tunnettu ja yksi maan parhaista. Tällä Mumbain parhaalla joogalla on useita ohjelmia, joista voit valita itsellesi parhaiten sopivan. Parasta instituutissa on, että he tarjoavat myös oppitunteja kotona. Tämä tarkoittaa, että saat henkilökohtaista huomiota ja laajaa oppimista mukavasti kotona. Heillä on myös oppitunteja ihmisille, jotka haluavat opettaa joogaa. Koulutus opettamaan Mumbain parhaassa joogakoulussa? Olet vain puhelun päässä.

  • Osoite: Joogainstituutti, Powai C – 308, Kailsh Business Park, Hiranandani Link Road, Powai, Mumbai 400079.
  • Ottaa yhteyttä: 09820696800
  • Verkkosivusto: https://theyogainstitute.org/powai/

8. Jooga -talo, Bandra:

Tämä ainutlaatuinen paikka, jota hoitaa terveyden harrastajat, toimii myös joogastudiona plus kahvila! Joo. Heillä on useita ohjelmia, jotka auttavat sinua oppimaan joogan käytäntöjä ja johdonmukaista harjoittelua; saat monia etuja elämällesi. Mikä on parempi, saat siemailla vegaanista chai lattea luokan jälkeen! Mikä täydellinen tapa nuorentaa.

  • Osoite: Nargis -huvila/vesibungalow Sherly Rajan Road, Nr. Rizvi, Opp. ICICI Bank, Bandra (W)
  • Ottaa yhteyttä: 08655045001
  • Verkkosivusto: http://www.yogahouse.in/contact/#branch-bandra-mumbai.

9. Holistinen oppiminen, Tardeo:

Jos haluat parantaa hyvinvointiasi ja kehittää ydinvoimaa, tämä on oikea paikka. Jooga tarjoaa välineen kokonaisvaltaiselle parantamiselle, joka auttaa mieltäsi ja kehoasi säilyttämään tasapainon, joka on välttämätön terveiden elämäntapojen elämiseksi. Holistisessa oppimisessa voit tutkia näitä mahdollisuuksia, parantaa joogaa ja parantaa elämänlaatua. He järjestävät myös yritystapahtumia ja tarjoavat joogatunteja kotona.

  • Osoite: Navyug Nagar Building, Forjett Hill Road, Tardeo, Mumbai – 400034, Bhatian sairaalaa vastapäätä
  • Ottaa yhteyttä: 09152955790
  • Verkkosivusto: http://www.holistiquelearning.com/

10. Yog Mandir, Andheri (L):

Viimeinen mutta ei vähäisin; Yog Mandir on täydellinen henkilö, joka haluaa aloittaa raskauden tai synnytyksen joogatunnit Mumbaissa. Tämä paikka on erikoistunut perinteisiin joogatekniikoihin, joissa on ripaus Ayurvedaa. Ayurveda tehostaa joogaprosessia, ja siten monet opiskelijat lähtevät tyytyväisinä terveellisiin tuloksiin ja tyytyväisyyteen. Heillä on myös erityisiä joogatunteja miehille. Ilmoittaudu nyt muuttaaksesi elämääsi.

  • Osoite: 68/48-D, Manish Nagar, Andheri West, Mumbai-400053, Neljä bungalowia
  • Ottaa yhteyttä: 09152855093

Joogaopettajat Mumbaissa:

Seuraavassa on Mumbain joogakouluttajien nimet

  • Shirley Batiwala
  • Bharat Thakur
  • Sandeep Kumar
  • Ajit Tapaswi
  • Maud Chuffard
  • Durgesh Lokhande
  • Kinnari Jivani
  • Krupa Domadia
  • Megha Runwal
  • Prashant Bajpai

Täällä voit jopa järjestää erikoistuneita raskausjoogatunteja Mumbaissa. Useimmat instituutit myös räätälöivät joogakursseja raskaana oleville naisille Mumbaissa erityisvaatimustensa mukaisesti.

Nämä olivat kymmenen parasta joogaopetuskeskusta Mumbaissa. Jotkut yllä olevista paikoista tarjoavat ilmaisia ​​joogatunteja Mumbaissa tai joogatunteja kotona Mumbaissa, ja lapsille on myös erillisiä joogatunteja. Jooga on oikea tapa pitää elämäsi merkkijonot yhdessä. Se tasapainottaa henkiset ja fyysiset tilat ja antaa sinun nauttia elämästäsi täysillä. Tässä on terveellistä elämää ja stressitöntä elämää.

Jos tämä artikkeli auttoi sinua, jaa palautteesi kommenteissa. Jos luulet, että tämä artikkeli voi olla hyödyllinen jollekin, pyydä häntä tarkistamaan se.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

Q1. Mikä jooga on paras?

V: Joogassa ei ole parasta tai pahinta. Joogassa on erilaisia ​​tyylejä, ja sinun on löydettävä sinulle parhaiten sopiva. Tekijöitä ovat ikäsi, terveytesi, kuntotavoitteesi ja mikä tärkeintä, luonne. Jotkut tyylit ovat nopeatempoisia nuorentamiseksi. Ja jotkut tyylit ovat hitaita, palauttamista varten. Jotkut tekniikat perustuvat meditaatioon. Valitse itsellesi sopivin ja aloita oppiminen. Joogalle ei ole ikärajaa. Jokainen, joka haluaa oppia ja sitkeä, voi aloittaa joogalla. Se parantaa elinvoimaasi ja auttaa sairauksiin, kuten kilpirauhasen, verenpaineen jne.

Q2. Mitkä ovat joogaharjoittelun edellytykset?

V: Ei mitään. Voit olla minkä ikäinen tahansa, muodon, pituuden, painon, ja olet silti tervetullut joogaluokkahuoneeseen. Tällainen harjoitus on luonnollisesti mukautuva ja auttaa sinua, koska se sisältää fyysisiä asentoja yhdistettynä hengitysharjoituksiin ja meditatiiviseen mielentilaan, mikä auttaa koko kehoasi. Jooga ei rajoita ketään. Joustavuus saavutetaan joogan johdonmukaisen harjoittelun jälkeen. Sinun ei tarvitse olla joustava tehdäksesi joogaa; teet joogaa ja olet joustava. Jooga auttaa myös laihduttamaan!

Q3. Auttaako jooga minua, Detox?

V: Kyllä, kyllä ​​ja Kyllä! Jooga on osoittautunut rentouttavaksi vuosisatojen ajan. Hellävaraiset liikkeet ja asennot sekä hallittu hengitys auttavat lievittämään stressiä ja ahdistusta. Hengitysharjoitukset auttavat myös puhdistamaan kehoa, puhdistamaan ruoansulatuskanavan ja pitämään vatsasi onnellisena! Jooga ja meditaatio auttavat myös ihmisiä, joilla on mielisairauksia ja masennusta. Ja jooga auttaa kanavoimaan ajatuksesi johonkin rakentavaan, ja saat enemmän hallita mieltäsi. Jooga virkistää kehoa ja mieltä. Jos sinulla on ollut stressaava viikko töissä, jooga auttaa sinua vähentämään stressiä ja lataamaan paristosi seuraavalle viikolle.