Mitkä ovat Divya -jooga -asanat ja niiden edut?

Maailma tarvitsee vapautusta, ja sitä tarvitaan. Vapautumisesta puhuttaessa olet maailma, mikä tarkoittaa, että kehosi on sinulle maailmankaikkeus, ja sinun on pidettävä hyvää huolta siitä, että se pysyy terveenä ja sydämellisenä. Asiantuntijoiden mukaan sinun on harjoiteltava säännöllisesti ja sopivalla tavalla, jotta saat fyysisen rakenteen, joka on suoritettu ja hyvin viritetty, chakrat kohdistettu ja sopiva. Emme pyydä sinua tilaamaan kalliita kuntosaleja tai pumppaamaan rautaa tuntikausiksi joka päivä. Pikemminkin pyydämme sinua ajattelemaan luonnon siunausta, joogaa esimerkiksi tasapainoisen, sävyisen ja sopivan kehon saavuttamiseksi.

Miksi jooga?

• Vähemmän aikaa vievä.
• Lisää etuja.
• Väestöllisesti hyväksytty maailmanlaajuisesti.
• Auttaa kehoa, mieltä ja sielua.
• Pitää rotan kilpailevat vaarat ja vitsit pois.

On kuitenkin tärkeää löytää oikea opettaja, kouluttaja, koulu tai guru oppimaan joogan taidetta ja tiedettä. Muinainen tapa pysyä kunnossa on tehnyt ihmeitä silloin ja tähän päivään asti on auttanut miljardeja ympäri maailmaa. Tarkista kuitenkin perheesi lääkäriltä, ​​ennen kuin ilmoittaudut tai aloitat joogakursseja.

Mikä on Divya -jooga?

Divya on sanksritin termi “jumalallinen”, “kohtalo” tai “omaisuus”. Joogafilosofiassa divya viitataan usein divya-drishtiin, mikä tarkoittaa jumalallista näkemystä. Kun joogi saavuttaa Divya-drishti, se auttaa heitä kommunikoimaan ja muodostamaan yhteyden jumalalliseen ja antaa heille mahdollisuuden nähdä tulevaisuuteen sekä menneisyyteen.

Divya -jooga on yhdistelmä muinaista perinteistä hathajoogan käytäntöä ja nykyaikaista ja modernia kehonrakennustapaa, jota kutsutaan Heller -työksi. Divya -joogaa kehitti alun perin Divya Aanand (Daryl Vansier), ja Yoga Alliance on tunnustanut sen. Siitä on tullut erittäin suosittu nykyaikana, ja sitä toteutetaan useissa studioissa sekä hengellisissä retriiteissä.

Divya -jooga on jaettu ensisijaisesti neljään segmenttiin, joista jokainen keskittyy tiettyyn kehon osaan tai muuhun osaan joogan tarjoaman henkisen ja fyysisen kehityksen saavuttamiseksi. Ensimmäinen moduuli keskittyy kehon “hihaan”, kun taas toinen “ydin” rakenteisiin ja kolmas naisellisen ja maskuliinisen energian tasapainoon, ja viimeinen moduuli kaikkien edellä mainittujen osien integrointiin.

Mitkä ovat Divanan joogan pääasanat?

Opi oppia lisää käsitteestä Divya jooga asanat yksityiskohtaisesti alla.

Patanjali Divya -joogaa voivat harrastaa kaiken ikäiset ihmiset. Se aloitetaan yleensä muutamalla lämmittelyasanalla ja suryanamaskaralla, mitä seuraa erilaiset yhdistelmät asanoista, asennoista ja harjoituksista. Patanjali Divya -jooga harjoittaa myös mudraa, pranayamaa ja mikroharjoituksia, jotka hyödyttävät silmiä, sormia, varpaita, kasvoja ja kaulaa. Divya -jooga päättyy Shavasanaan.

Ramdevin mukaan jooga on loistava keino harjoittaa, venyttää ja rentouttaa kehoa/mieltä, jotta se voi olla terve ja pitkäikäinen. Se auttaa kehon, mielen ja sielun koordinoinnissa ”.

Jotkut Divanan joogan muodostavista asanoista ovat:

Baddha Padmasana: Baddha Padmasana tunnetaan myös nimellä lukittu lootusasento. Sanskritin kielellä “Baddha” tarkoittaa sidottua tai lukittua.

Bhujangasana: Bhujangasana muistuttaa kobran kohotettua huppu, joten se tunnetaan myös nimellä Cobra Pose.

Dhanurasana: Kuten nimestä voi päätellä, Dhanurasana saa nimensä kehon muodon vuoksi sen suorittaessa – jousi. Dhanu tarkoittaa jousta.

Halasana: Kehon asento tämän asanan suorittamisen aikana näyttää tyypilliseltä auralta, joten nimi Halasana.

Kukkutasana: Sanskritin kielellä Kukkut tarkoittaa kukkoa tai kukkoa, tämä asana on mainittu vanhoissa pyhissä joogateksteissä, kuten Gheranda Samhita ja Hatha Yoga Pradeepika. Se on erityisen vaikea asento, joka vaatii valtavaa asevoimaa ja vie paljon aikaa ja harjoittelua tämän asanan täydentämiseksi.

Matyasana Mayurasana: Ashtanga Vinyasa -joogan yhteydessä tätä asana -muotoa pidetään Sarvangasanan vasta -asana..

Paschimothasana: Paschimottanasana on yksinkertainen asana ja esittelee klassisen Hatha -jooga -asennon, ja sillä on monia etuja.

Saryangasana: ’Sarv’ tarkoittaa kaikkea; “Anga” tarkoittaa vartalon osaa. Sarvangasana on jooga -asento, jossa koko keho on tasapainossa hartioilla.

Siddhasana: Sanskritin kielellä “Siddha” tarkoittaa “suoritettua” tai “taitavaa” ja “asana” tarkoittaa “asentoa”. Siddhasana mainitaan yhtenä neljästä tehokkaimmasta meditaatioon soveltuvasta istuma -asennosta Hatha Yoga -tekstissä Hatha Yoga Pradeepika.

Vajrasana: Tämä timantti aiheuttaa myös kutsutaan Adamintine Pose. Se on saanut nimensä sanskritinkielisestä sanasta Vajra (वज्), joka tarkoittaa timanttia tai salamaa ja kuten nimestä voi päätellä, se on polvillaan. Hengitysharjoituksia, kuten Pranayama, Kapalabhati ja Anulon Vilom, tehdään yleensä istuessaan tässä asennossa, ja näin sanotaan, että keho tulee yhtä vahva kuin timantti.

Mitä Divya -jooga sisältää??

Yksi tämän päivän suosituimmista new age -haaroista on Divyayoga. Katsotaanpa käsitettä yksityiskohtaisesti.

Vajrasana:

He sanovat, että Divya -jooga on auttanut monia hiusten putoamisongelmissa ja hiusten onnettomuuksissa. Kun käytät sormenpäitäsi, hiusvinkkeihisi ja munarakkuloihisi tulee paljon liikuntaa, mikä tekee hiuksista vahvat ja terveet. Tämä käytäntö auttaa myös hiusten kasvussa, mikä tekisi kruunustasi aina vetovoiman keskuksen. Divya -jooga -asiantuntijat suosittelevat DivyaKesh Tailin käyttöä, joka auttaa torjumaan pään ja päänahan vaivoja, jopa päänsärkyä ja migreeniä. Öljy on valmistettu Swami Ramdevin Divya -apteekin laboratorioissa, ja siinä on seuraavat ainesosat;

• Bhringa-raja
• Brahmi
• Amalakl (Amala)
• ShwetaChandana

Divya -jooga ja raskaana olevat naiset:

On niin siunausta olla odottava äiti, Divya -jooga tarjoaa monia asentoja esimerkiksi raskaana oleville naisille harjoitellakseen;

1. Cat Pose auttaa alaselän ongelmissa, erityisesti naisilla, jotka odottavat ja joilla on akuutteja kipuja tällä alueella. Pose auttaa naisia ​​mukautumaan ja liikkumaan

2. Heroine Pose auttaa psyykkisissä, fyysisissä, ilmavissa ja muissa sairauksissa, jotka vaivaavat raskaana olevia naisia. Se tukee selkärangan ja ympärillä olevien lihasten toimintaa sekä koko selkäydintä.

Edellä mainitut kaksi asentoa auttavat kylkiluiden, korkean rinnan, hartioiden ja rintakehän ympäröivillä alueilla. Asiantuntijoiden mukaan kehon suuntautuminen on mahdollista, chakrat ovat hyvin harmonisoituja eikä sillä ole haitallisia vaikutuksia äidille tai vauvalle äidin kohdussa.

Edut:

Mainitut asennot auttavat kohtuun sopivassa suhteessa. Myös palleaa autetaan helpolla liikkeellä, ja hengitystoimenpiteet helpottavat myös odottavaa äitiä. Signaalit siirretään aivoihin helposti ja runsaasti, mutta erittäin rauhallisesti ja kookkaasti. Asiantuntijat sanovat, että kohdun sitominen ja abstraktio opetetaan tällaisilla asennoilla. Juuri tämä auttaa naista synnytyksen aikana tai synnytyksen aikana.

Divya -jooga ja kilpirauhas:

Kilpirauhasesta kärsivien potilaiden ei tarvitse nyt käyttää suuria summia lääkkeisiin hoitoon. Asiantuntijat ajattelevat sarvangasanin käyttöä tai hyväksyvät apuaan tällaisissa asioissa.

1. Potilaan on aloitettava joogisella hyväksyntäasennolla ja romahdettava hitaasti selälleen.
2. Nyt hänen on nostettava jalkansa, kunnes se on taivutettu olkapäähänsä
3. Polvisuojuksen tulee olla rintakehässä sidottu ja rintakehässä
4. Kyynärpäät kantavat kaiken painon ja kädet tukevat lantiota
5. Hyväksy taivutus tehdään sitten kahden minuutin ajan joogaharjoituksen päättämiseksi

Kilpirauhanen on vastuussa kehon painosta ja kehon toiminnasta. Edellä mainitun harjoituksen avulla kilpirauhanen stimuloi ja tehostaa työskentelyään. Muut seurannassa käytettävät asanat ovat;

• Naukasana
• Uttanpadasana
• Matsyasana
• Yashtikasana

Tapaustutkimukset ovat osoittaneet todisteita:

Tänä päivänä kaikki haluavat todisteita tällaisille väitteille, ja siksi, kun tarkistat verkossa, löydät miljoonia todistajia Divya -joogasta. Baba Ramdev on tehnyt ihmeitä monille, erityisesti niille, jotka kärsivät kehon ja mielen ongelmista Divya -joogan kautta. Hänen opettamansa asanat on toistettu helpommin, kerta toisensa jälkeen ja ympäri maailmaa.

Divya -joogan etuja opitaan ja käytetään nyt yli miljardi. Kaikkialla maassa on luokkia, joissa voi oppia hänen tapojaan olla kunnossa. Sen lisäksi Baba Ramdevilla on omia videoita, CD- ja DVD -levyjä, myös joogaleirejä, joissa hän tarjoaa ohjeita ja vinkkejä siitä, miten voit parantaa terveyttäsi joogan avulla. Kuvitetut harjoitukset ovat yksinkertaisia ​​ja selkeitä, ja myös hyödyt kerrotaan

Divya Patanjali -tuotteet:

Joogaguru on mennyt askeleen eteenpäin ja tuonut kaikkien saataville hoitoja ja kotihoitoja, nimittäin Divya patanjali -tuotteita. Käytetyt patanjali divya -joogan juomat ja keksit on valmistettu sataprosenttisesti luonnollisista yrteistä, ja niiden tiedetään auttavan lähes kaikissa kehon ja mielen sairauksissa. Sivuvaikutuksia ei tarvitse huolestua, koska mainitut ainesosat ovat sataprosenttisesti luonnollisia.

Edut:

1. Joogahoidon myötä kroonisista kivuista kärsivät ihmiset ovat hyötyneet Divya -joogasta ja patandžalista
2. Asanat mainittiin ja käytettynä ovat auttaneet monia ympäri maailmaa taistelemaan lihavuutta ja laihtumista luonnollisella tavalla, ilman leikkauksen ja kalliiden lääkkeiden tarvetta
3. Baba Ramdev -apteekin laboratorioista tuotetuilla Divya patanjali -tuotteilla on vastaus kaikkiin terveystarpeisiin ja -ongelmiin
4. Luonnonlähteitä ja -resursseja hankitaan ja hankitaan sen varmistamiseksi, että jokainen lääkkeen osa on aito ja aito.
5. Joogamestarit opettavat myös yrttilääkkeitä, joita voidaan valmistaa kotona

Pysy terveenä ja ole onnellinen!!