Top 10 parasta joogatuntia Chennaissa yksityiskohdilla

Jooga on muinainen intialainen mielen ja kehon kurinalaisuus. Se sisältää hengitystekniikoita, meditaatiota ja fyysisiä asentoja yhdistelminä halutun tuloksen saavuttamiseksi. Jos haluat tehdä merkittäviä muutoksia terveyteesi ja elämäntapaasi, joogakoulut ovat paras tapa saada kunto takaisin. Chennaissa on paljon hyviä joogatunteja. Chennaissa on erityisiä joogatunteja raskaana oleville naisille. Jooga on erittäin hyödyllinen naisille ja erityisesti raskaana oleville naisille, koska se parantaa äidin ja lapsen hyvinvointia. Joogan tiedetään myös parantavan monia sairauksia, kuten kilpirauhasen, kuukautishäiriöitä ja verenpaineongelmia. On turvallista sanoa: ”Jooga pitää joka päivä lääkärit loitolla.” Jos olet nuori etkä välitä fyysisestä kestävyydestä, voit valita Power Yogan, joka on vain rytmisellä tavalla tehty jooga; jossa liikkeitä nopeutetaan, mikä on hienoa kehittää kestävyyttä. On nautinnollisempaa, jos pidät sydän- ja harjoitusrutiineista jonkin verran vauhtia. Lue lisää selvittääksesi 10 parasta

Parhaat joogatunnit Chennaissa yksityiskohdilla

Joogatunnit Chennaissa

1. Elämän taide, Kalakshetra:

Tietenkin The Art of Living on mainittava jokaisessa joogaa koskevassa luettelossa. TAOL on helposti yksi parhaista mielen ja kehon harjoittelulaitoksista kaikkialla Intiassa. Heillä on useita ohjelmia, kuten “onnellisuusohjelma” tai “meditaatio -ohjelma” sekä säännölliset joogatunnit. Tällä Chennain joogakurssilla on useita osoitteita ympäri kaupunkia, ja alla mainittu on yksi Chennain tärkeimmistä joogakeskuksista.

  • Osoite: Arun K. M. Thiruvanmiyur, VyaktiVikas Kendra Tamilnadu, Asunto nro 1E “Kalathmika” (ensimmäinen kerros), nro 1, KamarajarSalai, Off Kalakshetra, Chennai – 60004
  • Ottaa yhteyttä:  89399 02444/98410 19715/72990 02426/98840 34641
  • Verkkosivusto:  https://www.artofliving.org/in-en/chennai

2. tri Asanas Yoga Therapy and Research Center, T Nagar:

Yksi parhaista joogakursseista T Nagar Chennaissa, tämä joogaopetuskeskus palvelee sekä paikallisia että ihmisiä kaupungin ulkopuolelta. Heillä on erilaisia ​​ohjelmia raskaana oleville naisille synnytystä edeltävinä joogakursseina Chennaissa ja lapsille. He tarjoavat myös joogameditaatiotunteja sekä säännöllisiä joogaharjoituksia. Henkilökunnan on arvioitu olevan erittäin kohtelias ja avulias. Tämä on ehdottomasti hyvä paikka ihmisille, jotka elävät ja hengittävät joogaa.Jos etsit joogaa lapsille Chennaissa, tämä on oikea paikka. Se on yksi Chennain parhaista joogakeskuksista.

  • Osoite: No 155/54, Trident Towers Habibulla Road, Behind North Usman Road Post Office, T Nagar, Chennai – 600017
  • Ottaa yhteyttä: +919152330190
  • Ajoitus: Klo 6-20
  • Verkkosivusto: http://www.lakshmiandiappanyoga.com/

3. Sun Ashtanga Yoga Center, KK Nagar:

Jos etsit miellyttävää ympäristöä oppimiseen, tämä on täydellinen paikka. Sun Ashtanga -joogakeskuksen kouluttajat antavat henkilökohtaista huomiota auttaakseen sinua kehittämään hyviä taitoja ja tulemaan oikeaksi joogiksi. Se on yksi KK Nagar Chennain parhaista joogatunneista. Tämä joogakoulu on myös yksi parhaista sairaita sairastaville, sillä he ovat erikoistuneet luomaan menetelmiä toipumiseen ja parantumiseen joogan ja meditaation avulla. Ne sijaitsevat KK Nagarissa, mutta jos et voi liikkua, he tarjoavat myös joogatunteja kotona Chennaissa, joten sinun tarvitsee vain ottaa puhelin vastaan! Tämä on yksi Chennain parhaista joogakeskuksista

  • Osoite: No 260, AlagirisamySalai, K K Nagar, Chennai – 600078, Padma Sashastri Schoolia vastapäätä
  • Ottaa yhteyttä: +919152199980
  • Verkkosivusto: http://www.sunashtangayoga.com/

4. Speedy Sports Academy, Thiruvanmiyur:

Nämä joogakoulutuskeskukset Chennaissa Thiruvanmiyurissa Chennai on kuin ihmemaa liikunnan ystäville! Joogakurssien lisäksi Speedy Sports Academyssa on myös kuntosali, tanssitunti, sulkapallotunnit ja Zumba -tunnit, kaikki saman katon alla. Joten jos haluat muokata elämäntyyliäsi terveydellä, mutta myös hauskaa, tämä on oikea paikka. Voit liittyä jompaankumpaan heidän harjoituksistaan ​​ja joogatunneista saavuttaaksesi haluamasi kuntotavoitteet. Tämä on hyvä thiruvanmiyurchennain joogatunneilla

  • Osoite: Thiruvalluvar Nagar, 1st Cross, Thiruvanmiyur, Chennai – 600041, Thiruvalluvar Nagar Parkin takana
  • Ottaa yhteyttä: +919152750061
  • Ajoitus: 5–11.

5. Asana Andiappan -joogakeskus, Ashoknagar:

Oletko koskaan ajatellut, että sairaudet, kuten kilpirauhasen tai diabeteksen, voitaisiin parantaa joogan avulla? Tämä joogan oppimiskeskus on erikoistunut diabetekseen, kolesteroliin, kilpirauhasesta jne. Kärsivien ihmisten parantamiseen. Heillä on erityisannoksia naisille, joilla on nainen joogaopettaja Chennaissa, ja he auttavat sinua kuukautiskierron ongelmissa. Tämä joogatunti Ashok Nagar Chennaissa on koulutuskeskus, joka huolehtii poskionteloistasi ja selkäongelmistasi. Sano hyvästit verenpaineelle ja tervehdi Asana Andiappan Yoga Center.

  • Osoite: No 101, 4th Avenue, Ashok Nagar, Chennai – 600083, lähellä Jawahar
  • Ottaa yhteyttä: +919152896048
  • Verkkosivusto: http://www.andiyappanyoga.com/

6. Chennain joogastudio, Anna Nagar:

Jos haluat löytää kokonaisvaltaisen parantamisen taiteen, Chennai Yoga Studio on suunta, johon sinun pitäisi mennä. Nämä jooga -tunnit Chennaissa Anna Nagarhas on arvioitu yhdeksi hienoimmista joogan opetus- ja oppimiskouluista. Henkilökohtainen huomio, kurssit, jotka on muotoiltu sopimaan fyysiseen terveyteen, ja myös erilliset erät lapsille. He tarjoavat myös laihdutusohjelmia ja opettajankoulutusta. Itse asiassa he ovat yksi parhaista joogaopettajien koulutuksista Chennaissa. Vieraile tässä studiossa ja tartu tilaisuuteen.

  • Osoite: 1759/160, 6th Avenue, AnnaNagar West, Chennai, Tamil Nadu 600040
  • Ottaa yhteyttä: 091085 06977
  • Ajoitus: 7.30–19.00 (Sunnuntai suljettu)
  • Verkkosivusto: www.chennaiyogastudio.com

7. Bhagavan -joogakeskus, Kolathur:

Yksi parhaista joogaopettajista Chennaissa Kolathur Chennaissa, Bhagavan Yoga Center on paikka ihmisille, jotka työskentelevät ympäri vuorokauden ja haluavat mieluummin asua terveydelle ja kunnolle. He työskentelevät perinteisen joogan filosofioiden parissa ja auttavat sinua saavuttamaan fyysiset, henkiset ja hengelliset tavoitteet, jotka haluat saavuttaa joogan ja meditaation avulla. Seuraavan kerran, kun olet Kolathurissa, tutustu Bhagavan -joogakeskukseen ja nauti rauhasta! Studio on suljettu sunnuntaisin ja avoinna muina päivinä klo 8.00.

  • Osoite: Behind Mega Mart, Amman Koil Street, Sri Nagar Colony Middle Street, Kolathur, Chennai, Tamil Nadu 600099
  • Ottaa yhteyttä: 095511 62345
  • Ajoitus: 8.00–20.00 (sunnuntai suljettu)
  • Verkkosivusto: https://bhagavan-yoga-center.business.site/

8. Aeroslim -kuntokeskus, Ekkaduthangal:

Ne tarjoavat palveluita, kuten kuntoharjoittelua, tanssitunteja ja tietysti joogaa. Jos haluat testata fyysisiä kykyjäsi ja oppia uusia taitoja, tämä on oikea paikka sinulle. Sijaitsee Ekkaduthangalissa, tämä on paikka, jossa voit luoda yhteyden mielen ja kehon välille ja saada jooga -asennot täysin oikeaan. Heillä on myös aerobisia tunteja, jos haluat tunkeutua lauluun ja tanssiin silloin tällöin. He myös järjestävät erityisiä eriä joogakursseille Chennaissa naisille. Jos haluat oppia Chennain Iyengar -joogaa, tämä on paikka sinulle.

  • Osoite: Nro 106, L.& T 1st Main Road, Ambal Nagar-Ekkaduthangal, Chennai-600032, CRR Puram Olympia Tech Parkin takana
  • Ottaa yhteyttä: +919380649288, +919344055672
  • Verkkosivusto: www.aeroslim.com

9. Kansainvälinen joogainstituutti, Mylapore:

Mylaporella on yksi Chennain parhaista joogakouluista. Kansainvälinen joogainstituutti tarjoaa erilaisia ​​palveluja, kuten voimajoogaa, naisten eriä, terapeuttista joogaa, ja itse asiassa se on yksi Chennain voimajooga -tunneista. suunnittelet tapahtumaa kollegoillesi ja haluat sen tekevän siitä terveellisen kokemuksen, järjestä jooga -työpajan kansainvälisen joogainstituutin kanssa tai käy vain kurssilla. Ovet avataan klo 9.30 kaikkina päivinä paitsi sunnuntaisin.

  • Osoite: Uusi nro 3 Vanha nro 1 Avanna Gardens, Dr.Radha Krishnan Salai, Mylapore, Chennai – 600004
  • Ottaa yhteyttä: 04428445995, 04428445915
  • Ajoitus: 9.30–21.00 (sunnuntaisin suljettu)

10. Isha Yoga Center Velachery, Madipakkam:

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä ovat nämä joogakurssit MadipakkamChennaissa, jossa on monenlaisia ​​koulutusohjelmia. Voit liittyä naisjoogaopettajaan Chennaissa tai antaa kouluttajien tulla kotiisi paremman mukavuuden vuoksi. Erityistunteja raskaana oleville naisille, erikoistunteja miehille ja lapsille, kaikkea tarjotaan Ishan joogakursseilla Chennaissa. Heillä on joitain Chennain parhaista joogaopettajista. Sinun tarvitsee vain käydä paikassa ja muuttaa elämäsi pysyvästi.

  • Osoite: No 5271, Brindavan Street, Madipakkam, Chennai – 600091, Lähellä Anithaa
  • Ottaa yhteyttä: +918300013444, +91787104915
  • Verkkosivusto: http://ishavelachery.blogspot.in/

Jooga Masters Chennaissa

Tässä on muutamia Chennain parhaiden joogakouluttajien nimiä.

  • Rohini Manohar
  • Natasha Chawla
  • Snidha Sharan
  • AnjanaKankanala
  • Niveditha,
  • Sujitha,
  • Logesh
  • Chandan
  • Siva.
  • Mallika.

Nämä olivat Chennain 10 parasta joogaopetuskeskusta. Opi joogaa Chennaissa missä tahansa edellä mainituista keskuksista ja ota askel eteenpäin elvyttääksesi energiaasi. Jotkut heistä harjoittavat Iyengarand sivananda jooga chennaita sekä muita koko veneen aloja. Jooga on hyvä väline saada kunto; ei ole väliä kuinka vanha olet. Tee siitä kokeilu jollekin yllä mainituista kouluista, jotta elämäsi olisi nautinnollista ja terveellisempää. Voit myös nähdä ja käydä ilmaisissa joogatunneissa Chennaissa, jos siltä tuntuu. Jos pidit tätä artikkelia hyödyllisenä, jaa palautetta kommenteissa ja jaa se ihmisten kanssa, joiden mielestäsi voisit käyttää, ja liity joogakursseille Chennaissa.

Usein Kysytyt Kysymykset

Kysymys 1: Luettele joitain Chennain parhaista raskausjoogatunneista.

Vastaus 1: Luettelo joistakin hyvistä joogakeskuksista Chennaissa raskaana oleville naisille Chennaissa:

  • Rutland Gate -joogastudio
  • Monad Jooga -studio
  • Thejas raskauden hoito
  • Toivopuu
  • Body N Soul -jooga -studio

Kysymys 2: Onko joustavuus ennakkoehto luennoille Chennaissa?

Vastaus 2: Ei! Voit käydä joogakoulutuksessa Chennaissa ilman joustavuutta. Joogan dynaamiset asennot auttavat sinua saavuttamaan joustavuuden tietyllä harjoituksella ja asianmukaisella harjoittelulla. Mitä joustavampi olet, sitä enemmän sinun on harjoiteltava sitä. Jooga on mielen ja kehon kurinalaisuus, ja joustavuus on seurausta harjoittelustasi. Joustavuuden avain on johdonmukainen harjoittelu, tasapainoinen ruokavalio ja meditaatio.Opi jooga Chennaissa ja joustavuus tulee automaattisesti.

Kysymys 3: Auttaako jooga laihduttamiseen??

Vastaus 3: Jooga auttaa vahvistamaan kehoa, joten ihmiset, jotka harjoittavat joogaa jatkuvasti, tarkkailevat tiettyjä fyysisiä muutoksia kehossaan. Tasapainoisella ruokavaliolla on myös suuri rooli laihdutuksessa ja joogassa, se säätelee sisäisiä järjestelmiäsi, mikä parantaa hyvinvointiasi ja lisää elinvoimaa. Joten jooga auttaa ehdottomasti pitkällä aikavälillä pysymään aktiivisena ja kunnossa.