Nopeita ja luonnollisia kotihoitoja oksentelun hoitoon

Tiesitkö, että haukotat, jos näit jonkun haukottavan? Se on refleksi, joka toimii oksentelun yhteydessä. Haju ja naksahdus riittää saamaan kaikki, jotka seisovat ympärillä, alkavat pahoin. Voit ratkaista sen noudattamalla joitain kotihoitoja oksenteluun.

Tärkeä asia, joka meidän on muistettava, jos oksennat jatkuvasti, on itsesi kuivuminen. Sinun ei tarvitse huolehtia, ellei se ole jatkuvaa, koska se voi olla oire taustalla olevasta ongelmasta. Tässä artikkelissa on luettelo parhaista kotihoidoista oksentamisen vähentämiseksi mukavasti kotona nopeasti.

Luonnollisia kotihoitoja oksentelun hoitoon

Paras kotihoito oksentelun lopettamiseksi:

Tässä on luettelo korjaustoimenpiteistä, joita voit kokeilla ja jotka toimivat oksenteluna kotona.

1. Hidasta ruoan saantia:

Ruokavalio, jota noudatat, on oleellinen rooli terveen kehon ylläpitämisessä; kuitenkin tapa, jolla syöt ruokaa, on myös yhtä tärkeä. Jos kiirehdit jatkuvasti syömään ruokaa, se saa sinut oksentamaan. Ota pieniä puremia ruokavaliosta ja pureskele se perusteellisesti kaikilla hampailla, jotta se sulautuu kokonaan ja riittävästi. Sisällytä ruokavalioon kuitupitoisia ruokia, jotta pureskelu vie aikaa. Tee ympäristöstä miellyttävä, jotta mielesi on vapaa jännityksestä.

2. Juo pieniä määriä kirkasta nestettä:

Jatkuva oksentelu johtaa kuivumiseen, ja kehosi on täytettävä menetetyillä nesteillä. Juoda vettä tai muuta kirkasta nestettä hitaasti, jotta se ei aiheuta lisää oksentelua. Kirkkaiden juomien, kuten kookosveden, limonadin ja mintun teen juominen voi toimia luonnollisena oksentelun hoitona. Jääkiekkojen imeminen voi olla myös kelvollinen vaihtoehto.

3. Juominen kuppi yrttiteetä hunajalla:

Yrttiteet sisältävät monia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka pitävät kehosi terveenä. Kamomillateen rauhoittavat ja rauhoittavat ominaisuudet tekevät siitä oksentamisen yrttilääkkeitä. Pahoinvointia, liikepahoinvointia, oksentelua, ruoansulatushäiriöitä ja kaasua voidaan hoitaa kamomillateellä, joka auttaa rentouttamaan ruoansulatuskanavan lihaksia.

Ainekset:

  1. Yksi lusikallinen kuivattua kamomillaa.
  2. Yksi kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Kiehauta kuppi vettä ja lisää siihen kuivattu kamomilla.
  • Anna sen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi neste kuppiin.

4. Kardemummajauhe:

Kardemumma on laajalti tunnettu mauste, jolla on monia terveyshyötyjä. Vaikka se on mauste, se auttaa hoitamaan ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointia ja oksentelua, sen jäähdytysominaisuuksilla, joten se on luonnollinen lääke oksenteluun.

Ainekset:

  1. Puoli lusikallista kardemumman siemeniä.
  2. Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Jauhaa kardemumma palot karkeasti jauheeksi.
  • Kiehauta kuppi vettä ja lisää jauhe siihen.
  • Anna sen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi sisältö kuppiin.

5. B6 -vitamiini:

B6 -vitamiini on välttämätön monien toimintojen prosessoimiseksi kehossasi tuottamalla aminohappoja. Hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat metaboloituvat myös tämän vitamiinin avulla. Oksentelu ja pahoinvointi ovat pahimpia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana useimmille raskaana oleville naisille, ja B6 -vitamiini on määrätty täydennys, joka helpottaa aamupahoinvointia ja oksentelua. Pähkinät, kuivatut hedelmät, banaanit, avokadot, vähärasvainen sianliha ovat joitakin parhaista B6 -vitamiinin lähteistä.

6. Sitruuna -aromaterapia:

Aromaterapia on noussut etusijalle monien terveysongelmien hoidossa. Se on myös yksi parhaista lääkkeistä oksenteluun ja turvallinen, varsinkin jos pahoinvointi ja oksentelu liittyvät raskauteen. Voit hengittää hajusteeseen eteeristä öljyä tai ottaa puuvillapallon ja lisätä siihen kaksi tippaa. Toinen tapa vähentää oksentelua on leikata sitruuna puoliksi ja haistaa tuoksu.

7. Inkivääri:

Yksi luonnontuote, joka on helposti saatavilla jokaisessa talossa, on inkivääri. Sillä on monia ominaisuuksia, jotka toimivat nopeana lääkkeenä oksenteluun tuottamalla riittävästi happoa. Se on myös turvallinen vaihtoehto raskaana oleville naisille.

Ainekset:

  1. Lusikallinen raastettua inkivääriä.
  2. Kuppi vettä.
  3. Lusikallinen hunajaa.

Menettely:

  • Kiehauta kupillinen vettä ja lisää siihen raastettu inkiväärijuuri.
  • Anna inkiväärin hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi sisältö ennen juomista.

8. Riisivesi:

Mahalaukun ongelmat ovat johtava syy oksenteluun monilla ihmisillä. Riisivesi toimii erinomaisena kotitekoisena ratkaisuna oksenteluun hoitamalla mahaongelmia. Voit valmistaa riisivettä helposti kotonasi.

Ainekset:

  1. Yksi kuppi valkoista riisiä.
  2. Vettä riittää niin, että riisi imeytyy perusteellisesti.

Menettely:

  • Liota kuppi valkoista riisiä kaksinkertaiseen määrään vettä.
  • Keitä sisältöä, kunnes riisi muuttuu pehmeäksi.
  • Siivilöi vesi kuppiin.
  • Voit lisätä ripauksen suolaa maun vuoksi.

9. Kaneli:

Kaneli on toinen suosittu mauste, joka puhdistaa järjestelmän. Tämän mausteen antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet toimivat täydellisenä kotitekoisena lääkkeenä oksentelun lopettamiseksi.

Ainekset:

  1. Puoli lusikkaa kanelijauhetta.
  2. Yksi lusikka hunajaa.
  3. Yksi kuppi vettä.

Menettely:

  • Kiehauta kuppi vettä ja lisää siihen kanelijauhe.
  • Siivilöi neste kuppiin.
  • Lisää hunaja ja sekoita hyvin.

10. Anis tai anis:

Aniksen tai aniksen lehdet toimivat yhtenä täydellisistä kotihoidoista oksentamisen lopettamiseksi. Se auttaa hoitamaan ruoansulatushäiriöitä, kuten kaasua, oksentelua, turvotusta jne. Voit joko pureskella anista tai valmistaa teetä aniksenlehdillä.

Ainekset:

  1. Yksi kuppi kiehuvaa vettä.
  2. Tuoreita tai kuivattuja aniksenlehtiä.

Menettely:

  • Kiehauta kuppi vettä ja lisää siihen tuoreita tai kuivattuja aniksenlehtiä.
  • Anna sen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi lehdet ja juo teetä.

11. Sipulimehu:

Oksentelu lapsilla voi muuttua ongelmalliseksi nopeasti. Sipulimehu on yksi parhaista kotihoidoista lasten oksenteluun, koska siinä on runsaasti luonnollisia antibiootteja.

Ainekset:

  1. Puoli lasillista sipulimehua.
  2. Puoli lasillista inkiväärimehua.
  3. Lusikallinen hunajaa.

Valmistautuminen:

  • Ota kulho ja sekoita, lisää siihen sipuli ja inkivääri mehu.
  • Sekoita sisältö hyvin ja lisää hunajaa makusi mukaan.

12. neilikka:

Neilikalla katsotaan olevan eugenoliyhdisteen antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat selvittämään ruoansulatusongelmia, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia. Se on yksi parhaista kodin korjaustoimenpiteistä oksentelun lopettamiseksi, joka voidaan ottaa joko teena tai jauhettuina neilikoina hunajan kanssa.

Ainekset:

  1. Yksi lusikka neilikkaa.
  2. Yksi kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Kiehauta kuppi vettä ja lisää siihen lusikallinen neilikka.
  • Anna sen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi sisältö kuppiin.

13. Kuminan siemenet:

Kumina on mauste, jota on saatavana jokaisessa kotitaloudessa ja joka antaa sinulle välittömän helpotuksen oksenteluun. Sen sanotaan auttavan ruoansulatuskanavan terveessä ylläpidossa.

Ainekset:

  1. Yksi lusikka kuminaa.
  2. Ripaus muskottipähkinää.
  3. Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Kiehauta kupillinen vettä ja lisää kuminansiemenet ja muskottipähkinä.
  • Anna seoksen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi neste kuppiin.

14. Fenkoli:

Fenkolinsiemenillä on ominaisuuksia, jotka auttavat ruoansulatusprosessia ja vähentävät pahoinvointia. Fenkolin siementen pureskelu tai teen valmistaminen jauhemaisesta fenkolista voi olla täydellinen kotitekoinen lääke oksenteluun.

Ainekset:

  • Lusikalliset fenkolin siemenet.
  • Kuppi vettä.
  • Lusikallinen hunajaa.

Valmistautuminen:

  1. Kiehauta kupillinen vettä ja lisää siihen lusikalliset fenkolin siemenet.
  2. Anna sen hautua muutama minuutti.
  3. Siivilöi vesi ja lisää hunajaa.

15. BRAT -ateria:

Ruokavalion muutoksilla on merkittävä rooli kehon terveessä ylläpidossa. BRAT -ateria on yksi parhaista oksentamisen torjuntaan tarkoitetuista kotilääkkeistä, joissa se tarkoittaa Bread Rice Apple -kastiketta. Epäterveellisten elintarvikkeiden korvaaminen näillä neljällä ruokavaihtoehdolla auttaa lopettamaan sokeripitoisuuden tulvan muissa epäterveellisissä elintarvikkeissa ja helpottaa myös oksentelua.

16. Pysy kaukana roskaruoista:

Kukapa ei rakastaisi suurta hampurilaista, kulhoa ranskalaisia? Vaikka tämäntyyppiset ruoat ovat ensimmäinen vierailu monille meistä, ne eivät ole terveellinen vaihtoehto. Lisäksi on aina parempi välttää roskaruokaa, kun sinulla on jo pahoinvointia, ja se on yksi parhaista tavoista parantaa oksentelua. Oksentelun tunne voi lisääntyä, jos kulutat ruoan ulkopuolella.

17. Akupainanta:

Vaihtoehtoinen lääketieteellinen toimenpide, joka on samanlainen kuin akupunktio, akupressuuri helpottaa monia ongelmia. Sitä voidaan pitää välittömänä kotihoitona oksenteluun. Tämä ikivanha tekniikka edellyttää, että painat kehon oikeita alueita, jotta voit päästä eroon turmeltuneesta tunteesta. On parempi ottaa ammattiapua, kun teet tämän toimenpiteen, koska paine väärillä alueilla voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

18. Venytys:

Monet syyt aiheuttavat pahoinvointia, ja yksi niistä on hartioiden ja kaulan ympärillä olevien lihasten kipu. Oksentamisen helpottamiseksi lihasten venyttäminen on yksi parhaista ja vakuuttavista tavoista. Tämä auttaa rentoutumaan nivelissäsi ja vapauttaa itsesi liiallisesta kivusta, joka aiheuttaa oksentelua.

19. Syvä hengitys:

Syvä hengitys on joogassa toteutettu meditaatiotekniikka. Se on yksi parhaista kodin korjaustoimenpiteistä oksentelun hallitsemiseksi, joka auttaa paitsi vähentämään oksentelua myös ylläpitämään tervettä kehoa. Tämä prosessi yleensä auttaa, koska hengityskeskus on lähellä aivojen oksentelukeskusta.

Menettely:

  • Hengitä syvään nenän kautta.
  • Varmista, että hengität keuhkoihisi, jolloin vatsa laajenee.
  • Rentoudu ja hengitä ulos suun tai nenän kautta.
  • Toista prosessi useita kertoja.

Milloin mennä lääkäriin?

Voit kokeilla mitä tahansa tämän artikkelin kotihoitoa oksentelun hoitamiseksi sopivasti. Oksentelu ripulin yhteydessä voi aiheuttaa vakavaa nestehukkaa, jos se jatkuu yli 24 tuntia. Lääkärissä käynti on välttämätöntä, jos sinulla on seuraavat oireet:

  • Vaikea päänsärky.
  • Veri oksentelussa.
  • 101 astetta kuumetta ja oksentelua.
  • Jos sinulla on ripuli ja oksentelu. ”
  • Uneliaisuus.
  • Nopea hengitys.
  • Letargia.

Oksentamisprosessin oksentava tunne ei symboloi jotain kauheaa. Se on kehomme tapa ilmaista tyytymättömyytensä ympäristöön tai ruokaan, jota syömme. . Kerro meille, kuinka he auttoivat sinua.

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Mitä tapahtuu oksentelun aikana?

V: Pahoinvointi, oksentelu ja karkotus ovat kolme vaihetta, jotka kehosi käy läpi, kun sinun on oksennettava. Monet ihmiset tuntevat pahoinvointia ennen oksentelua, ja sitä kutsutaan saostamiseksi, jos se tapahtuu ilman varoitusta.

2. Mikä on oksentelun syy?

V: Useat syyt johtavat tarpeeseen oksenteluun. Vaikka pahoinvointi on ensisijainen indikaattori, tässä on joitain syitä:

  • Äkillinen vamma.
  • Haikea haju.
  • Jos olet raskaana.
  • Ruoka myrkytys.
  • Gastriitti.
  • Matkapahoinvointi.

3. Ovatko kotilääkkeet hyödyllisiä oksentelun hoidossa?

V: Yksi tärkeä asia, joka meidän on muistettava, jos oksennat jatkuvasti, on olla kuivattamatta itseäsi. On tarpeen juoda paljon kirkkaita nesteitä yhdessä minkä tahansa tässä artikkelissa mainitun kotihoidon kanssa. Ne ovat käytännöllisiä ja tarjoavat välitöntä helpotusta.