Tehokkaita kotihoitoja epäsäännöllisten kuukautisten seuraamiseksi

Oligomenorrhea on lääketieteellinen termi, jota käytetään epäsäännöllisiin kuukautisiin, yleinen ongelma, jota monet naiset kohtaavat maailmanlaajuisesti. Normaali tai säännöllinen kuukautiskierto vaihtelee 28-35 päivän välillä naisesta naiseen. Löysimme luonnon korista kotihoitoja epäsäännöllisiin kuukautisiin.

Kuukautiskierto on väistämätön osa naisen elämää, kun hän saavuttaa murrosiän. Mutta monet ulkoiset tekijät, jotka aiheuttavat hormonaalista epätasapainoa, yhdessä elämäntapojen ja liikunnan puutteen kanssa, avaavat tien ongelmille, kuten epäsäännöllisille kuukautisille. Jos tätä tilaa ei hoideta, sillä voi olla vakavia seurauksia, jotka aiheuttavat ei -toivottua stressiä. Katso tästä artikkelista luonnollisia ja turvallisia kotihoitoja epäsäännöllisille kuukautisille.

Kotihoito epäsäännöllisiin kuukautisiinTOC:

  • Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia
  • Epäsäännöllisten kuukautisten oireet
  • Kuinka voit estää epäsäännölliset kuukautiset
  • Tehokkaita kotihoitoja epäsäännöllisiin jaksoihin
  • Usein kysytyt kysymykset

Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä jaksoja:

Jotkut taustalla olevista ongelmista, jotka aiheuttavat epäsäännöllisiä kuukautisia, ovat:

  • PCOS (polykystinen munasarjojen oireyhtymä): Tässä tilassa munasarjat eivät vapauta munia säännöllisesti johtuen pienen follikkelikokoelman muodostumisesta, mikä johtaa pitkittyneisiin tai epäsäännöllisiin kuukautisiin.
  • Kilpirauhasen: TSH tai kilpirauhasta stimuloiva hormoni on tärkeä osa kuukautisiasi. Kuukautiset voivat olla raskaita, kevyitä tai epäsäännöllisiä, koska tätä hormonia on liikaa tai liian vähän.
  • Stressi: Aivolisäke hallitsee hormoneja, jotka auttavat säätelemään sykliäsi, ja paine estää tätä rauhasta, mikä johtaa epäsäännöllisiin kuukautisiin.
  • Imetys: Prolaktiinihormoni rajoittaa lisääntymishormonien tuotantoa imetyksen aikana. Tästä syystä naisilla on epäsäännöllisiä kuukautisia imetyksen aikana.
  • Endometrioosi: Tämä on tila, joka aiheuttaa kipua ja epäsäännöllisiä kuukautisia johtuen kudoksen kasvusta kohdun ulkopuolella, jonka yleensä löydät sen sisältä.

Epäsäännöllisten kuukautisten oireet:

  • Voimakas verenvuoto.
  • Erittäin kevyt aika.
  • Kausi jäi väliin.
  • Kuukautiskierto alle 20 päivää.
  • Epäsäännöllinen kuukautiskierto.

Kuinka voit estää epäsäännölliset kuukautiset:

Muutamalla varotoimella ja elämäntapamuutoksilla voit hoitaa epäsäännölliset kuukautiset tehokkaasti.

  • Säilytä terve paino: Lihavuus on monien terveysongelmien perimmäinen syy. Säilyttämällä terveen painon voit auttaa estämään epäsäännölliset kuukautiset.
  • Syö tasapainoinen ruokavalio: Monipuolinen ruokavalio on myös tärkeä yhdessä asianmukaisen lääkityksen kanssa kuukautiskierron säätämisessä. Sisällytä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia terveelliseen elämäntapaan.
  • Harkitse säännöllistä harjoittelua: Tyhjä istuminen, olipa se sitten töissä tai kotona, aiheuttaa monia terveysongelmia. Oikean harjoitusrutiinin sisällyttäminen päivittäisiin toimintoihisi on erittäin hyödyllistä kehon terveyden ylläpitämisessä, mikä johtaa säännöllisiin kuukautisiin.
  • Pysy stressittömänä: Vaikka paineesta ja stressistä on tullut väistämätön osa elämäämme, hengitysharjoitusten harjoittaminen ja positiivinen elämäntapa auttavat pitämään stressitasosi alhaalla.

Tehokkaat korjaustoimenpiteet epäsäännöllisille jaksoille:

Esittelemme sinulle luettelon parhaista kotihoidoista, joiden avulla voit yrittää säätää kuukautisesi. Valitse sinulle parhaiten sopiva.

1. Aloe Vera:

Aloe veraa pidetään luonnollisena kotilääkkeenä epäsäännöllisten kuukautisten hoitoon. Se auttaa säätelemään kehon hormoneja, jotka lisäävät kuukautisten virtausta. Muista kokeilla tätä lääkettä muutaman kuukauden ajan jatkuvasti saadaksesi merkittäviä tuloksia (1).

Ainekset:

  1. Aloe veran lehtiä.
  2. Lusikallinen hunajaa.

Valmistautuminen:

  • Purista tuore geeli aloe veran lehdestä.
  • Lisää hunajaa geeliin ja sekoita hyvin.
  • Ota tämä seos joka päivä ennen aamiaista.

Varotoimi: Kuukautisten aikana on parasta välttää tätä korjaustoimenpidettä.

2. Chia -siemenet:

Ravitseva ja runsas kuidun lähde, chia-siemenet ovat yksi luonnollisista lääkkeistä epäsäännöllisiin kuukautisiin. Nämä siemenet auttavat vähentämään kehon kolesterolitasoa ja lisäämään verenkiertoa. Voit liottaa chian siemeniä ja lisätä ne hedelmämehuihin tai smoothieihin. Niiden lisääminen astiaan, kuten puuroon, voi myös olla hyödyllistä ja lisätä ruokaan erityisen rapeuden.

3. Iltaesikkoöljy:

Saatavana kapseleina, helokkiöljy voidaan ottaa suun kautta tai emättimen kautta. Vaikka ei ole tutkimusta, joka osoittaisi tämän öljyn tehokkuuden kuukautiskiertoon, se on erittäin hyödyllinen hoidettaessa monia terveysongelmia, mukaan lukien PMS (2). Se auttaa myös vähentämään tulehdusta, koska se sisältää gamma-linoleenihappoa.

Varotoimi: On suositeltavaa olla ottamatta tätä öljyä, jos sinulla on jokin verisairaus.

4. Päivämäärät:

Päivämäärien nauttiminen voi olla hyödyllistä ajanjaksojen indusoimisessa. Tämä johtuu siitä, että ne auttavat lisäämään kehon lämpöä, mikä johtaa kuukautisten verenvuotoon. Yritä sisällyttää päivämäärät ruokavalioosi mitattuna määränä.

Varotoimi: Ylimääräisten päivämäärien syöminen voi nostaa verensokeriasi.

5. Pellavansiemenet:

Hormonien tasapainottaminen on avain kehosi terveyden ylläpitämiseen, mikä voidaan saavuttaa pellavansiementen sisältämillä lignaaneilla. Se auttaa vähentämään kehon androgeenipitoisuuksia, mikä tekee siitä luonnollisen hoidon epäsäännöllisille kuukautisille (3). Voit lisätä lusikallista jauhettua pellavansiementä smoothieesi tai kulhoon puuroa sisällyttääksesi sen ruokavalioosi.

Varotoimi: Raakojen pellavansiementen kulutus voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä joillekin ihmisille.

6. Sarviapilan siemenet:

Sarviapilan siementen käytöstä on monia terveyshyötyjä; yksi niistä aiheuttaa kuukautisia. Se auttaa laajentamaan ja supistamaan kohtua toimimalla kohdun stimulanttina, joka johtaa kuukautisiin. Sarviapilan siemenet tai methi ovat tehokas hoito epäsäännöllisille kotiajoille ihmisille, joilla on viivästyneet kuukautiset. (4)

Ainekset:

  1. Lusikallisia sarviapilan siemeniä.
  2. Kuppi kuumaa vettä.

Valmistautuminen:

  • Lisää sarviapilan siemenet kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen hautua muutama minuutti.
  • Siivilöi sisältö kuppiin.

7. Punajuuri:

Rautaa, foolihappoa ja kalsiumia on saatavana runsaasti punajuurista oireiden vähentämiseksi esimerkiksi turvotuksen ja vedenpidätyksen aikana. Se on myös vihannes, joka lisää kehosi veren sisältöä ja auttaa anemiaa sairastavia ihmisiä. Voit syödä punajuurta raakana tai keittää niitä hieman voissa ripaus suolaa.

8. Jaggery, inkivääri, seesaminsiemenet ja carom -siemenet:

Inkiväärin, seesaminsiementen, jaggery- ja carom -siementen yhdistelmä auttaa stimuloimaan ja lisäämään verenkiertoa kohtuun, mikä tekee siitä epäsäännöllisen ajan hoidon kotona. Se on paras vaihtoehto ihmisille, joiden kuukautiskierto on viivästynyt.

Ainekset:

  1. Lusikka raastettua inkivääriä.
  2. Kaksi lusikallista seesaminsiemeniä.
  3. Raastettu jaggery.
  4. Lusikallisia carom -siemeniä.

Valmistautuminen:

  • Lisää kaikki ainekset kulhoon ja sekoita hyvin.
  • Käytä tätä seosta päivittäin, kunnes saat merkittäviä tuloksia.

9. Kumina:

Kumina on täynnä terveyshyötyjä, jotka auttavat säätelemään kuukautisiasi ja ylläpitämään sisäisen järjestelmän terveyttä. Se on helposti saatavilla missä tahansa kotitaloudessa.

Ainekset:

  1. Kaksi lusikallista kuminaa.
  2. Kaksi kupillista vettä.

Valmistautuminen:

  • Liota kaksi lusikallista kuminaa kahdessa kupillisessa vettä yön yli.
  • Siivilöi sisältö lasiin ja juo se heti aamulla.
  • Tämän seoksen säännöllinen nauttiminen auttaa tasapainottamaan kuukautisia.

10. Ananas:

Bromelain on entsyymi, jota on runsaasti saatavilla ananaksessa ja joka auttaa aloittamaan kuukautiset poistamalla kohdun limakalvon. Se on täydellinen kotihoito epäsäännöllisiin kuukautisiin ja verenkiertoon tuottamalla enemmän valkoisia ja punasoluja. Sisällytä ananas ruokavalioosi, jos haluat ennakoida kuukautisesi.

Varotoimi: On mahdollista lisätä verenkiertoa, jos käytät tätä hedelmää liikaa.

11. Vitamiinit:

Tiettyjen vitamiinien puute kehossasi aiheuttaa monia terveysongelmia.

  • D -vitamiinin nauttiminen säätelee kuukautiskiertoa, koska puutos voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia. Sisältää elintarvikkeet, kuten maitotuotteet, maito, joka on rikas D -vitamiinin lähde, on tehokas kotihoito PCOS: n hoidossa.
  • Ihmisille, jotka haluavat tulla raskaaksi, määrätään B -vitamiinia, koska se auttaa säätelemään kuukautisia (5) ja auttaa myös PMS: ssä ja sen voimakkuudessa (6).
  • Voit auttaa vähentämään PMS -oireita nauttimalla B6 -vitamiinia ja kalsiumlisiä tai näitä vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita.
  • Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden ottamisen.

12. Korianterin siemenet:

Korianterin siementen hämmästyttävät ominaisuudet tekevät siitä parhaan kotilääkkeen epäsäännöllisiin kuukautisiin. Se auttaa lisäämään kuukautiskiertoa säätelemällä sykliä sen sisältämien luonnollisten entsyymien avulla.

Ainekset:

  1. Yksi lusikallinen korianterin siemeniä.
  2. Kolme kupillista vettä.

Valmistautuminen:

  • Kiehauta kolme kupillista vettä ja lisää siihen korianterin siemeniä.
  • Kun puolet vedestä on haihtunut, sammuta liesi.
  • Siivilöi seos lasiksi.
  • Juo tämä keitos vähintään kolme kertaa päivässä.

13. Harjoitus ja jooga:

Oikealla harjoitusrutiinilla on oleellinen rooli kuukautiskierron säätelyssä. Jooga auttaa alentamaan epäsäännöllisiä kuukautisia aiheuttavia hormoneja suorittamalla asanoja kuusi kuukautta, viisi päivää viikossa 35-40 minuuttia (7). Liikunta ja jooga auttavat ylläpitämään terveen painon, mikä on ensisijainen syy, joka aiheuttaa PCOS: n naisilla. Tutkimuksen perusteella joogan ja rentoutumistekniikoiden on osoitettu olevan hyödyllisiä kuukautiskipujen vähentämisessä ja epäsäännöllisten kuukautisten hoidossa. (8).

14. Kypsä papaija:

Kypsä tai vihreä papaija virkistää estrogeenihormonia sen sisältämän karoteenin avulla. Se auttaa säätelemään kuukautiskiertoa indusoimalla kuukautisia. Se on luonnollinen hoito epäsäännöllisille kuukautisille, jotka johtuvat nimenomaan vaihdevuosista tai stressistä.

Ainekset:

  1. Yksi papaija (raaka).
  2. Yksi lusikka hunajaa.

Valmistautuminen:

  • Kuori papaijan iho ja leikkaa se paloiksi.
  • Laita palat mehupuristimeen ja tee siitä tasainen tahna.
  • Juo sitä päivittäin; hunajan lisääminen on valinnaista.

Varotoimi: Vältä tämän hedelmän käyttöä kuukautisten aikana.

15. Fenkolin siemenet:

Yksi luonnollisista tavoista hoitaa epäsäännöllisiä kuukautisia on pureskella joitain fenkolin siemeniä. Se auttaa säätelemään kuukautiskiertoa lisäämällä kuukautisia emmenagogiyhdisteen vuoksi. Fenkolin siemenillä on kouristuksia lievittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat vapauttamaan itsesi kausikouristuksista. Se voidaan ottaa kaksi viikkoa ennen odotettua kuukautista.

Ainekset:

  1. Yksi lasi vettä.
  2. Kaksi lusikallista fenkolin siemeniä.

Valmistautuminen:

  • Liota fenkolin siemeniä lasillisessa vedessä yön yli.
  • Juo seos siementen rasittamisen jälkeen.
  • Toista prosessi vähintään kolme kuukautta.

16. Tuoreet mehut:

Hormonien tehokas toiminta voidaan saavuttaa noudattamalla terveellisiä ruokailutottumuksia. Juo tuoretta mehua päivittäin lisäämättä sokeria, joka voi olla terveellistä kehollesi ja edistää kehon hormonaalista tasapainoa. Rypäle- ja porkkanamehu ovat esimerkkejä nesteistä, jotka auttavat epäsäännöllisten kuukautisten hoidossa.

17. Seesaminsiemenet hunajalla:

Seesaminsiemenet hallitsevat hormonien ylituotantoa lignaanien avulla. Se auttaa aiheuttamaan kuukautisia supistamalla kohdun seinämän. (9)

Ainekset:

  1. Yksi kuppi seesaminsiemeniä.
  2. Hunajaa, maun mukaan.

Valmistautuminen:

  • Ota pannu ja kuivaa siinä seesaminsiemeniä.
  • Jauhaa paahdetut seesaminsiemenet ja säilytä ne hyvin.
  • Sekoita hunaja lusikalliseen seokseen ja nauti sitä kuukautiskierron loppupuolella.

18. Persilja:

Persilja toimii luonnollisena lääkkeenä epäsäännöllisten kuukautisten hoitoon. Se auttaa korjaamaan hormonaalista epätasapainoa ja pehmentää kohdunkaulaa sen luonnollisilla ominaisuuksilla, mikä johtaa kuukautiskierron säätelyyn.

Ainekset:

  1. Kuppi vettä.
  2. Kourallinen persilja.

Valmistautuminen:

  • Pese persilja huolellisesti ja laita se tehosekoittimeen.
  • Sekoita sisältö lisäämällä kupillinen vettä.
  • Juo tätä mehua joka päivä, kunnes saat säännöllisen kuukautiskierron.

19. Porkkana:

Oikean hormonaalisen tasapainon ylläpitäminen on avain säännölliseen kuukautiskiertoon. Se auttaa hormonaalijärjestelmän moitteetonta toimintaa rautaa, jota on runsaasti porkkanoissa.

Ainekset:

  1. Kolme keskikokoista porkkanaa.
  2. Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Pese porkkanat huolellisesti ja leikkaa paloiksi.
  • Lisää palat mehupuristimeen.
  • Juo mehua joka aamu vähintään kolme kuukautta.

Varotoimi: Vältä porkkanamehun juomista kuukautiskierron aikana.

20. Kurkuma:

Kurkuma toimii täydellisenä lämmitysaineena, jolla on monia tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia. Se on luonnollinen hoito epäsäännöllisille kuukautisille vakauttamalla hormonit emmenagogiominaisuuksillaan. Voit myös lisätä kurkumaa päivittäisiin ruokiin.

Ainekset:

  1. Lasi täynnä lämmintä maitoa.
  2. ¼ lusikallinen kurkuma.

Valmistautuminen:

  • Ota lämmin lasi maitoa ja lisää siihen kurkumaa.
  • Sekoita sisältö hyvin.
  • Juo tätä seosta ennen nukkumaanmenoa, joka päivä, kunnes saat merkittäviä tuloksia.

21. Kaneli:

Kaneli on yrtti, jota on saatavana melkein jokaisessa taloudessa. Se on hyödyllinen kotihoito PCOS: lle ja epäsäännöllisille kuukautisille, jotka parantavat kuukautiskiertoa. Se auttaa myös lievittämään kouristuksia jaksojen aikana, jotka auttavat hoitamaan epäsäännöllisiä kuukautisia. (10)

Ainekset:

  1. Yksi lasi maitoa.
  2. Puoli lusikallista kanelijauhetta.

Valmistautuminen:

  • Ota lasillinen lämmintä maitoa ja lisää puoli lusikallista kanelijauhetta.
  • Sekoita sisältö hyvin ja juo sitä päivittäin.
  • Jatka tämän keiton juomista muutaman viikon ajan.

22. Rypäleet:

Viinirypäleet ovat kausiluonteisia hedelmiä, joita pidetään yhtenä parhaista kotihoidoista epäsäännöllisten kuukautisten hoitoon. Se auttaa säätelemään verenvirtausta kuukautiskierron aikana teini -ikäisillä tytöillä ja naisilla tasaisesti. Viinirypäleiden sisällyttäminen ruokavalioon voi olla hyödyllistä premenstruaalisen oireyhtymän hoidossa ja ovat herkullisia. Se auttaa ylläpitämään naisten lisääntymisjärjestelmän terveyttä.

Varotoimi: Rypäleiden liiallinen kulutus voi aiheuttaa löysiä liikkeitä.

23. Sahrami:

Vaikka sahrami on kallista, sen ravitsemukselliset ominaisuudet auttavat sinua saamaan terveen kuukautiskierron tasapainottamalla kehosi hormoneja (11). Se on paras kotihoito epäsäännöllisiin kuukautisiin.

Ainekset:

  1. Puoli kupillista vettä.
  2. Yksi lusikallinen sahrami.

Valmistautuminen:

  • Ota kulhoon puoli kupillista vettä ja lusikallinen sahramia.
  • Keitä sisältöä, kunnes liuos muuttuu lusikalliseksi liuokseksi.
  • Jaa pelkistetty liuos kolmeen osaan ja juo kolme kertaa päivässä.

24. Katkera kurpitsa:

Epäsäännöllisten kuukautisten mahdollisuus tulee suureksi diabetesta sairastaville. Katkera kurpitsa on täydellinen ratkaisu, joka auttaa tasapainottamaan veren insuliinitasoja ja tasapainottamaan sitä. Se auttaa myös vuodattamaan tukkeutunutta verta supistamalla kohtua. Voit joko valmistaa mehua tämän kasviksen kanssa tai currya säännöllisesti, kunnes saat halutut tulokset.

25. Kirnupiimä ja retiisi siemenet:

Retiisi siemenet auttavat säätelemään kuukautiskiertoa, mikä tekee siitä luonnollisen lääkkeen epäsäännöllisiin kuukautisiin korjaamalla kehon hormonaalista epätasapainoa. Tämän keiton nauttiminen päivittäin kolmen kuukauden ajan parantaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä.

Ainekset:

  1. Jauhettu retiisi siemenet.
  2. Lasi kirnupiimää.

Valmistautuminen:

  • Ota lasi kirnupiimää.
  • Lisää kaksi lusikallista retiisisiemenjauhetta ja sekoita hyvin.

26. Basilikan lehdet:

Basilikan lehdet toimivat luonnollisena hoitona epäsäännöllisiin kuukautisiin. Se jäljittelee luonnollista estrogeenia, jossa on paljon rautaa. Se on saatavana helposti ja voi käyttää sitä tehokkaasti aiheuttamatta sivuvaikutuksia.

Ainekset:

  1. Kourallinen basilikan lehtiä.
  2. Lusikallinen hunajaa.
  3. Ripaus mustapippuria.
  4. Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

  • Lisää basilikan lehdet kupilliseen vettä ja keitä ne.
  • Pura mehu ja laita se kulhoon.
  • Ripottele mustapippuria ja lusikallista hunajaa.
  • Sekoita sisältö hyvin ja nauti sitä päivittäin merkittävien tulosten saamiseksi.

27. Omenasiiderietikka:

Omenaviinietikan nauttiminen ensimmäisenä aamulla voi olla hyödyllistä säätelyjaksoissa. Epävakaa verensokeri ja häiriintynyt insuliini ovat eräitä tärkeimmistä epäsäännöllisten kuukautisten syistä. Sitä pidetään parhaana lääkkeenä epäsäännöllisiin kuukautisiin, koska se säätelee kehon insuliinitasoja, mikä puolestaan ​​tasapainottaa kuukautiskiertoa. (12)

Ainekset:

  1. 1-2 rkl omenaviinietikkaa.
  2. Yksi lasi vettä.

Valmistautuminen:

  • Lisää kaksi lusikallista omenaviinietikkaa lasilliseen vettä.
  • Sekoita sisältö hyvin ja juo se heti aamulla.

Varoitus: Jotkut ihmiset eivät ehkä pidä omenaviinietikasta; vaatii vähän totuttelua.

28. Asafoetida:

Asafoetida toimii luonnollisena lääkkeenä epäsäännöllisiin kuukautisiin hoitamalla kehon hormonaalista epätasapainoa. Se auttaa sinua saamaan tasaisen kuukautiskierron, etenkin nuorilla. Se on yleinen ainesosa, jota löytyy monista kotitalouksista ja jolla on voimakas maku.

Ainekset:

  1. Puoli lusikallista asafoetida -jauhetta.
  2. Lusikallinen ghee.
  3. Lasillinen maitoa.
  4. Lusikka hunajaa.

Valmistautuminen:

  • Paista asafoetida -jauhe lusikallisessa gheessä.
  • Lisää seos maitolasiin.
  • Lisää hunajaa seokseen ja sekoita hyvin.
  • Tämän juoman juominen vähintään kahdesti päivässä auttaa hoitamaan epäsäännöllisiä kuukautisia.

29. Banyan Tree -juuret:

Banyan -puun juuret ovat muinainen ayurveda -kotilääke epäsäännöllisiin kuukautisiin, jotka tasaavat tehokkaasti kuukautiskiertosi. Juo banyan -puun juurista valmistettua keittoa kerran päivässä merkittävien tulosten saamiseksi.

Ainekset:

  1. Banyan juuret.
  2. Kuppi vettä.
  3. Kolme lusikallista maitoa.

Valmistautuminen:

  • Ota kuppi vettä kulhoon ja lisää siihen banyan -juuret.
  • Keitä sisältöä muutama minuutti ja anna sen hautua.
  • Siivilöi sisältö kuppiin.
  • Lisää seokseen kolme lusikallista maitoa ja juo sitä päivittäin kolmen kuukauden ajan ennen nukkumaanmenoa.

Monet tekijät aiheuttavat epäsäännöllisiä kuukautisia naisilla lisääntymisvaiheessa; Perussairauksista, kuten kilpirauhasesta äkilliseen elämäntapamuutokseen. On aina parempi saada hoitoa yksinkertaisilla kotilääkkeillä epäsäännöllisten kuukautisten aikana ja kääntyä lääkärin puoleen, jos ne eivät riitä. Näillä kotihoidoilla ei ole sivuvaikutuksia, joten valitse sinulle parhaiten sopiva hoito.

Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa annetut tiedot ovat vinkkejä ja ehdotuksia eivätkä korvaa lääkärin neuvoja. On aina parasta kääntyä lääkärin puoleen minkä tahansa sairauden hoitamiseksi tai merkittävien muutosten tekemiseksi elämäntapaasi.

F.A.Q .:

1. Mitkä ovat sivuvaikutukset, jos epäsäännölliset kuukautiset jätetään hoitamatta?

V: Jos et saa hoitoa epäsäännöllisillä kuukautisilla heti, se voi aiheuttaa merkittäviä sivuvaikutuksia. Jotkut niistä ovat:

  • Hormonaalinen epätasapaino, joka johtaa mielialan vaihteluihin.
  • Vedenpidätys, joka johtuu kehon hormonaalisesta häiriöstä, johtaa turvotukseen.
  • Rintojen arkuus.
  • Äkillinen painonnousu tai äkillinen laihtuminen.
  • Lisää PCOS -mahdollisuutta.

2. Saako ovulaation sykli aikaan epäsäännöllisten kuukautisten vuoksi?

V: Epäsäännölliset kuukautiset vaikeuttavat ovulaatiosyklin seurantaa. Sinulla voi olla kuukautisia ilman ovulaatiota ja ovulaatio ilman verenvuotoa kuin kuukautiset. Vaikka monet syyt johtavat epäsäännöllisiin kuukautisiin, se tekee raskauden mahdollisuudesta ongelmallisemman, koska se vaikuttaa ovulaatioon.

3. Mitä vaikutuksia ehkäisypillereillä on kuukautisiin?

V: Lääkärit määräävät lääkkeitä ihmisille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset, joilla ei yleensä ole sivuvaikutuksia:

  • Normaalin kuukautiskierron säätely on mahdollista ehkäisypillereillä.
  • Jos sinulla on PCOS, ehkäisypillerit voivat olla hyödyllisiä kuukautisten aiheuttamisessa.
  • Tiputtelu on näiden pillereiden aiheuttama vaikutus.
  • Kun aloitat ehkäisypillereiden käytön, kuukautisten säätely kestää muutaman syklin.