Πώς να εκτελέσετε Ushas Mudra για τη βελτίωση της σεξουαλικής ενέργειας;

Το Ushas Mudra είναι μια πολύ συμβολική μορφή τέχνης στον ινδικό μας πολιτισμό. Έχει τις ρίζες του πολύ βαθιά στην ινδική μυθολογία. Οι πρόγονοί μας ασκούν γιόγκα από πολύ παλιά και αυτή η μούτρα είναι μόνο ένα μέρος της. Πριν ξεκινήσουμε για το Ushas mudra, πρέπει να καταλάβουμε ότι κάθε πόζα mudra έχει διαφορετικούς σκοπούς. Εάν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας, αντιμετωπίζετε ψυχική αδράνεια, θαμπά και λήθαργο, η εξάσκηση της Usha mudra μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτά τα ζητήματα. Το Usha Mudra βοηθά στη συγκέντρωση της ενέργειάς σας στα τσάκρα και μπορεί να σας κάνει να ενεργοποιηθείτε αμέσως. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε την έννοια του Usha Mudra, τα βήματα για να το εκτελέσετε και τα βασικά οφέλη του.

Ushas Mudra Σημασία, βήματα και οφέλη:

Η έννοια του Ushas Mudra:

Σήμερα συζητείται εδώ μια πολύ σημαντική μούτρα και αυτή είναι η hasσας μούντρα. Ποιο είναι το νόημα του usha; Ushas σημαίνει – διάλειμμα της ημέρας ή προέλευση των καλών πραγμάτων. Η μούντρα συμβολίζει την αλλαγή που είναι το μόνο μόνιμο πράγμα σε αυτό το σύμπαν. Το Ushas mudra είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί το δεύτερο τσάκρα. Τώρα, τι είναι το δεύτερο τσάκρα; Το δεύτερο τσάκρα είναι επίσης γνωστό ως Swadhisthana. Το δεύτερο τσάκρα συνδέεται ευρέως με τη σεξουαλικότητα και τη δημιουργικότητα.

Ανακαλύπτει εκ νέου την κρυμμένη ενέργεια και τη σεξουαλικότητα μέσα σας. Δίνει μια νέα διάσταση και πλεονέκτημα στη σεξουαλική ενέργεια που κρύβεται βαθιά μέσα σας. Αυτό που κάνει το mudra είναι ότι ενεργοποιεί την άμεση σεξουαλική ενέργεια του δεύτερου τσάκρα και το ανεβάζει στο υψηλότερο τσάκρα.

Βήματα για την εκτέλεση Ushas Mudra:

Πρέπει να σημειώσετε εδώ ότι αυτή η πρακτική mudra διαφέρει λίγο μεταξύ ανδρών και γυναικών. Έτσι, εδώ καταγράφουμε και τους δύο τρόπους με τους οποίους οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να αποδώσουν και να αποκτήσουν τεχνογνωσία σε αυτή τη μορφή mudra. Παρακάτω είναι τα λεπτομερή βήματα για το πώς να το κάνετε αυτό.

Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σε μια άνετη θέση είτε σε ελαφρύ χαλί είτε σε χαλί.
Μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας κλειστά ή ανοιχτά σύμφωνα με τις δυνατότητές σας.
Η γιόγκα ή η μούτρα είναι περισσότερο στο επίπεδο άνεσής σας παρά σε οποιοδήποτε επίπεδο ρουτίνας.

Για τους άνδρες: τα δάχτυλα πρέπει να είναι σφιγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε ο δεξιός αντίχειρας να βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον αριστερό. Ο δεξιός αντίχειρας πρέπει να πιέζει ελαφρά τον αριστερό.
Για γυναίκες: ο δεξιός αντίχειρας πρέπει να τοποθετηθεί μεταξύ του αριστερού αντίχειρα και του δείκτη.

Οφέλη Ushas Mudra:

Ενεργοποίησε τη σεξουαλική ενέργεια μέσα σου.
Σας δίνει ενέργεια και αισθάνεστε υγιείς το πρωί.
Φέρνει σπίθα στη βαρετή σεξουαλικά στερημένη ζωή σας.

Αφού κατανοήσετε λεπτομερώς τη συνάφεια, τη σημασία και πώς να κάνετε το Ushas mudra, μπορεί να σας ενδιαφέρει να μάθετε ότι όταν πρέπει να το κάνετε αυτό. Έτσι, επιτρέψτε μου να σας πω ότι πρέπει να κάνετε Ushas mudra το ίδιο το πρωί μόλις ξυπνήσετε. Συνεχίστε να το εξασκείτε καθημερινά από 5-15 λεπτά.

Προφυλάξεις και παρενέργειες του Ushas Mudra:

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του Ushas Mudra και θεωρείται απόλυτα ασφαλές. Η μόνη συμβουλή είναι ότι αυτή η μούτρα πρέπει να εκτελείται τακτικά για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα για να επιτευχθούν τα μέγιστα οφέλη.

Το Ushas Mudra μπορεί να σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε ότι είστε έτοιμοι να υποδεχτείτε μια νέα μέρα και ένα νέο ξεκίνημα. Αυτό το mudra μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητά σας και να σας γεμίσει με ενθουσιασμό. Με αυτή την έκρηξη ενέργειας, θα είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε νέες αλλαγές στη ζωή σας και θα είστε πρόθυμοι να δεχτείτε νέα έργα με χαρά. Επίσης ξυπνά τη σεξουαλική σας ενέργεια και γεμίζει τη ζωή σας με ευδαιμονία και ευτυχία. Με βελτιωμένη πνευματική εγρήγορση, εστίαση και διαύγεια, το Ushas mudra μπορεί να σας προετοιμάσει για το παιχνίδι. Εάν χτυπάτε το κουμπί αναβολής πάρα πολλές φορές, ήρθε η ώρα να εκτελέσετε το Ushas mudra για να σύρετε από το κρεβάτι και να ξεκινήσετε!