Bhramara Mudra – kuinka tehdä vaiheita ja hyötyjä
Sano hyvästit allergioille Bhramara Mudran kanssa:
Täällä tarjoamme parasta tietoa bhramara mudrasta ja sen vaikutuksista kaikentyyppisiin allergioihin kehossa. ensin sinun on tiedettävä, mitkä ovat allergiat, allergioiden syyt ja ihmiskehon reaktiot.
Mitä ovat allergiat?
Allergiat ovat ulkoisia tekijöitä, jotka vahingoittavat kehoa. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun kehosi juuri immuunijärjestelmäsi ei hyväksy joitain asioita ja toimii haitallisesti sitä vastaan. Kehosi jää helposti loukkuun joihinkin epäsuotuisiin olosuhteisiin, kuten kylmään, kuumeeseen, oksenteluun ja vastaavasti. Tämä tila on yleisin, kun kehomme on heikko ulkoisia tekijöitä tai bakteeria vastaan, joka ei ole synkronoitu kehomme kanssa. Joskus nämä allergiat aiheuttavat paljon vaivaa kehollemme. Ne voivat olla siedettäviä, kun taas joissakin tapauksissa ne voivat olla todella vakavia. Nämä ovat luonteeltaan sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia.
Mikä on suurin syy allergioihin?
Yleisin allergian syy on heikko immuunijärjestelmä. Mutta muu kuin tämä yksi tärkeimmistä allergian syistä on suolistofloora -infektio. Mutta suolistoflooraan vaikuttavat monet syyt, kuten lääkkeet ja antibiootit.
Tämän suolistotulehduksen seurauksena voi olla erilaisia vaikutuksia, kuten liman tukkoisuus poskionteloissa, keuhkoputkissa ja suolistossa ja vastaavasti. Yleisin uskomus on, että ihmiset ovat allergisia lähinnä pölylle, siitepölylle, sääolosuhteille ja muille keinotekoisille aineille ja vastaavasti. Ne itse asiassa laukaisevat allergioita; aktivoida ne ja aiheuttaa siten haitallisia tai kielteisiä vaikutuksia omaan sisäiseen ihmisjärjestelmäämme. Näiden ihmisten tulisi ehdottomasti välttää limaa muodostavaa ruokaa. Ihmisten tulisi harjoitella joogaa, pranayamaa ja harjoituksia. Lisäksi nukkumisaikojen on oltava riittävät ja juominen ehdottomasti kielletty.
Kuinka voit tunnistaa allergian?
Kun allergia joutuu kosketuksiin ihmiskehon kanssa, jota kutsutaan allergeeniksi, hänen immuunijärjestelmänsä tai sisäisen kehon järjestelmän ilmaantuminen kestää jonkin aikaa. Tämä aika riippuu henkilöstä toiseen. Joskus se voi olla liian nopeaa ja välitöntä, kun taas joillakin ihmisillä sen näkyminen voi kestää vähintään viikkoja. mutta useimmiten se on 3-5 päivää. Heti kun allergia reagoi kehoon, keho muuttuu herkäksi ja antibiootit hyökkäävät sitä vastaan. Siten ihmiskehomme tai juuri immuunijärjestelmämme alkaa olla liian reaktiivinen sille.
Allergiareaktioita keholle voi olla erilaisia, kuten:
1. Hyökkäys nenään, kuten – vuotava, tukossa oleva tai kutiava, joka voi ilmetä flunssan muodossa.
2. Lievä yskä
3. Ärsyttäviä, punaisia tai vetisiä silmiä
4. Ihottuma, kutina ja punoitus iholla
Bhramara Mudran vaiheet ja edut:
Haluatko tietää, kuinka suorittaa bhramara mudra sen ainutlaatuisen vaikutuksen vuoksi allergioihin.
Bhramara Mudra Merkitys:
Se on itse asiassa intialaisen tanssin muoto ja käsi muodostaa mehiläisen muodon, kun tämä mudra suoritetaan.
Kuinka suorittaa Bhramara Mudra:
Sinun on asetettava etusormi peukalon pohjaan. Sinun on asetettava peukalon kärki keskikynsisi puolelle. Ojenna varovasti pieniä ja keskisormia kohti. Sinun on tehtävä tämä molemmin käsin. Sinun on keskityttävä sekä mieleen että hengitykseen mahdollisimman hitaasti. Voit pitää tätä hyvää 7-8 minuuttia.
Bhramara Mudran edut:
Useimmiten havaitaan, että ihmiset voivat vastustaa allergioita vain pitkällä ja kärsivällisellä tavalla. Olipa kyseessä jooga, pranayama ja muut pitkät välitysharjoitukset, sanotaan olevan ainoa ratkaisu eroon allergioista. Uskotaan, että et voi koskaan päästä eroon allergioista, mutta ainakin voit vähentää hyökkäystä kehoasi vastaan. Yksi tällaisista mudra- tai joogaharjoituksista on – Bhramara mudra on erittäin tehokas allergioita vastaan. Harjoittamalla tätä bhramara mudraa pitkään voit päästä eroon allergioista erittäin suuressa määrin. Tämä on yksi suurimmista bhramara mudran eduista.