Yleisimmät alaselän kivun oireet

Minkä tahansa sairauden oireiden ymmärtäminen on olennainen osa sen hoitoa ja parantamista, ja sama koskee myös selkäkipuja. Selkäkipu on yleisesti niin laaja, että meillä ei ole tapana ajatella sitä liikaa. Usein pitkän toimistopäivän tai muutaman tunnin kuntosalilla vietetyn päivän jälkeen meillä on taipumus kokea selkäkipuja.

Tällaisissa olosuhteissa hylkäämme kivun raskaan harjoittelun tai yksinkertaisesti vielä yhden pitkän työpäivän seurauksena. Ei ole harvinaista, että tämä kipu kasvaa ja kasvaa, kunnes ymmärrämme, että käsillämme on suuri selkäongelma. Pidä tämä mielessä, tarkastelemme joitain alaselän rasitusoireita, jotka sinun on tiedettävä.

Degeneratiiviset levyt ja niiden oireet:

Degeneratiivinen levysairaus tai DDD on yleinen sairaus, joka vaikuttaa selkäytimen alaosaan aiheuttaen alaselän kipua. Vaikka ortopediset lääkärit pitävät geneettistä vaikutusta yhtenä tämän sairauden taustalla olevista tekijöistä, DDD johtuu pääasiassa kulumisesta tai pienestä onnettomuudesta, joka voi pahentua ajan myötä. On harvinaista, että DDD syntyy suoran onnettomuuden seurauksena. Useimmissa tapauksissa tämä prosessi on asteittainen, koska lannelevyillä ei ole veristä syöttöä, joten ne eivät voi korjautua toisin kuin muut kehon kudokset.

Tämä kyvyttömyys korjata itseään aiheuttaa asteittaista rappeutumista tietyn ajan kuluessa. DDD on melko yleinen ja ilmenee melko usein yli 60 -vuotiaan yksilön magneettikuvauksessa. Degeneratiiviseen levysairauteen liittyvät oireet ovat pääasiassa matalan voimakkuuden selkäkipua, jota voi esiintyä pitkään, usein kuuden viikon ajan. Kipu keskittyy yleensä alaselkään ja ulottuu harvoin lantiolle tai jaloille.

Kipu tiedetään voimistuvan istuessaan pitkään, koska ylävartalon paino painaa kohtuuttomasti alaselän alalevyjä. Liiallinen kävely, taivutus, vääntyminen tai painojen nostaminen voivat myös voimistaa kipua.

Herniated levyt ja sen oireet:

DDD aiheuttaa usein hernisia levyjä. Tämä tapahtuu, kun rappeutuva levy hajoaa vähitellen tasolle, joka saa sen sisäydin valumaan ulos sen ytimestä. Tämä pehmeän hyytelön kaltaisen sisäydinvuoto pahentaa usein selkärangan hermojuurta, mikä johtaa kipuun, joka säteilee hermon polkua pitkin, alaselkästä alas, taaksepäin ja edelleen jalkoihin. Ortopediset lääkärit kutsuvat tätä kipua iskiasiksi ja jopa radikulopatiaksi. Tyypillisissä tapauksissa jalkakipu on pahempi kuin selkäkipu. Joissakin tapauksissa selkäkipua ei välttämättä ole ollenkaan. Tunnottomuus, pistely ja heikkous alavartalossa ovat melko yleisiä. Virtsarakon tai suolen hallinnan menettäminen on merkki akuutista ongelmasta. Varo tätä alaselän ongelmien oireita.

Alaselän lihakset tai nivelsiteet ja niiden oireet:

Selkä- tai nivelsiteet ovat yleisimpiä syitä alaselän kipuun. Tämä on yleensä suoraa seurausta raskaasta fyysisestä toiminnasta, johon kuuluu raskaiden painojen nostaminen, vääntyminen tai äkillinen liike. Selkä- tai nivelsiteiden yleisiä oireita ovat kipu, joka rajoittuu alaselkään. Alue saattaa myös olla kipeä kosketettaessa. Äkilliset ja polttavat kivut, joihin liittyy lihaskouristuksia, ovat myös melko yleisiä tällaisissa tapauksissa.

Krooninen kipu:

Ikääntyminen voi myös johtaa krooniseen alaselän kipuun erilaisten sairauksien vuoksi. Selkärangan nivelrikko on sellainen sairaus, jolle on yleensä ominaista oireet, jotka voimistuvat ajan kuluessa. Oireita ovat alaselän kipu, joka vaihtelee vaikean ja lievän välillä, ja helpotus voidaan saavuttaa lepäämällä tai istumalla. Seiso pystyasennossa tai kävely voi usein pahentaa kipua, joka säteilee suoraan jalkoihin.

Kroonista kipua ei pidä unohtaa, ja se on toinen merkki alaselkäkipuista. Välitön lääkitys tai lääkärin hoito on välttämätöntä, jotta kipu ei kasva liikaa. Lääkärit suosittelevat tyypillisesti fysioterapiaharjoituksia ja pieniä venytyksiä sen parantamiseksi alkuvaiheessa. Jos kipu pahenee, leikkaus on vastaus. Kuuntele kehosi tarkasti ja huolehdi asianmukaisesti ennen kuin kipu valtaa sinut.