50 καλύτερες φυσικές συμβουλές για το πώς να κάνετε τα μαλλιά να γίνουν πιο γρήγορα
Στα παλιά χρόνια οι Ινδικές γυναίκες είχαν μακριά, χοντρά και δυνατά μαλλιά. Χρησιμοποιούσαν επίσης όλες τις παραδοσιακές μεθόδους. Αλλά αυτές τις μέρες δεν έχουμε χρόνο για όλα αυτά. Επιπλέον, η ρύπανση έχει αυξηθεί πολύ και καταστρέφει τα μαλλιά μας. Παίρνουμε εύκολα προβλήματα όπως πτώση μαλλιών, βλάβη μαλλιών κλπ. Εξαιτίας των οποίων προτιμούμε κυρίως να διατηρούμε κοντά μαλλιά. Μετά το κούρεμα δεν αισθανόμαστε άσχημα και θέλουμε να πάρουμε τα μαλλιά πίσω; Σε αντίθεση με πριν, είναι πολύ δύσκολο να μεγαλώσεις μαλλιά μακριά και πυκνά.
Ας δούμε λοιπόν 50 χρήσιμες φυσικές και σπιτικές συμβουλές για το πώς να μεγαλώνετε τα μαλλιά πιο γρήγορα με υγιή τρόπο.
Σπιτικές συμβουλές για το πώς να κάνετε τα μαλλιά να γίνουν πιο γρήγορα και φυσικά:
1. Κάθε 2-3 μήνες κόψτε τα σπαστά μαλλιά σας:
Λοιπόν, γνωρίζουμε ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν από τις ρίζες και όχι από τις άκρες. Συχνά θα διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας έχουν σχισμένες άκρες φυσικά. Γιατί λοιπόν είναι σημαντικό να κόβουμε τα μαλλιά και αυτό επίσης μία φορά σε 2 έως 3 μήνες; Εάν δεν σκοντάψετε τα μαλλιά σας, δηλαδή, μην κόψετε τις άκρες των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης των μαλλιών, τα μαλλιά σας σιγά -σιγά διαχωρίζονται και στη συνέχεια σπάνε. Τώρα ήρθε η ώρα να σταματήσει αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να συνεχίζετε να κόβετε τα μαλλιά σας κάθε τρεις μήνες για να απαλλαγείτε από τις σχισμένες άκρες και να αφήνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν ακόμη πιο γρήγορα. Τώρα ξέρετε ότι αυτή είναι μία από τις λύσεις για το πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά πιο γρήγορα. Απλώς δεν θέλετε να μεγαλώσετε μαλλιά. Θέλετε να το κάνετε με υγιή τρόπο. Επομένως, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε αυτά τα αδιέξοδα εγκαίρως.
2. Μασάζ με λάδι:
Τα μασάζ με λάδι κάνουν πάντα θαύματα. Ζεστάνετε το λάδι και κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για κάποιο χρονικό διάστημα με αυτό το καυτό λάδι. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε θεραπείες που αγοράζονται από το κατάστημα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει το ίδιο. Το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο, το αμυγδαλέλαιο, το λάδι jojoba κ.λπ. μπορούν να κάνουν αυτή τη δουλειά για εσάς. Αφήστε το για λίγο και θα δείτε τη διαφορά.
3. Αιθέρια έλαια για ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών:
Γνωρίζουμε ότι τα αιθέρια έλαια είναι καλά για το δέρμα. Αλλά ξέρετε ότι αυτά είναι καλά και για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αναμίξτε λάδι λεβάντας, έλαιο δεντρολίβανου, θυμάρι, λάδι ξύλου κέδρου και λάδι jojoba σε ίσες αναλογίες και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό σίγουρα θα αυξήσει τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών.
4. Λάδι από σπόρους σταφυλιού:
Μέχρι τώρα γνωρίζετε ότι το μασάζ με ζεστό λάδι και τα αιθέρια έλαια είναι καλά για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τώρα ήρθε η ώρα να μάθετε ότι το μασάζ με λάδι από σπόρους σταφυλιού είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τα μαλλιά σας. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με λίγο λάδι από σπόρους σταφυλιού κάθε βράδυ ή τουλάχιστον 2 έως 3 φορές την εβδομάδα για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Αυτή η θεραπεία συνιστάται ακόμη και για ταλαιπωρημένα μαλλιά.
5. Φοινικέλαιο:
Επενδύστε σε ένα καλό φοινικέλαιο. Εφαρμόστε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε όλο το μήκος των μαλλιών σας. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να εφαρμόζετε ή να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Απλώστε μόνο στα μαλλιά. Αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά και πλύνετε με σαμπουάν ως συνήθως. Το φοινικέλαιο είναι γνωστό ότι παρέχει προστασία από τον ήλιο, το αλάτι, το χλώριο κλπ. Αυτό είναι χρήσιμο για τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.
6. Πλύσιμο μαλλιών:
Πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας; Πόσο συχνά είναι υγιεινό το πλύσιμο; Πολλοί άνθρωποι λένε ότι πρέπει να το πλένουμε τακτικά όπως κάνουμε μπάνιο, αλλά οι σκληρές χημικές ουσίες στα σαμπουάν και τα κοντίσιονερ βλάπτουν τα μαλλιά. Είναι πολύ δύσκολο για τα μαλλιά ακόμη και να επιβιώσουν εάν υποβάλλονται σε αυτές τις χημικές ουσίες καθημερινά. Συνιστάται λοιπόν να πλένετε τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, πλύνετε τα τρεις φορές την εβδομάδα.
7. Μασάζ για τα μαλλιά πιο γρήγορα:
Κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας πολύ απαλά για περίπου 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Αυτό διεγείρει τα τριχοθυλάκια κάνοντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Το αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί σε χρονικό διάστημα λίγων εβδομάδων.
8. Κλιματιστικά:
Η περιποίηση είναι πολύ σημαντική για να έχετε υγιή και μακριά μαλλιά. Βαθιά περιποίηση των μαλλιών σας μία φορά την εβδομάδα. Πηγαίνετε σε ένα κομμωτήριο ή πάρτε ένα καλό προϊόν περιποίησης μαλλιών και κάντε το μόνοι σας. Μαλακώνει τα μαλλιά και κάνει τα μαλλιά μεταξένια λεία. Επίσης, θα πρέπει να θυμάστε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε ποτέ το κοντίσιονερ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στα μαλλιά. Αν το κάνετε αυτό, θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται φριζαρισμένα και θα δημιουργήσει διαδρόμους κάνοντας τα μαλλιά σας βαριά. Μπορεί ακόμη και να τείνει στην πιτυρίδα.
Ένας καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό είναι να πλένετε τα μαλλιά σας και να εφαρμόζετε το κοντίσιονερ και στη συνέχεια να το αφήνετε για 10 λεπτά, αν είναι δυνατόν. Αν είναι δυνατόν, καθίστε σε ένα ατμόλουτρο ή μπορείτε να ατμίσετε ξεχωριστά τα μαλλιά σας. Αυτός ο ατμός βοηθά στη διείσδυση θρεπτικών συστατικών στο κοντίσιονερ βαθιά στα μαλλιά κάνοντάς τα ακόμη πιο μεταξένια και υγιή. Εάν δεν έχετε εγκατάσταση ατμού, τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα.
9. Φυσικά προϊόντα μαλλιών:
Τώρα γνωρίζετε πολλές σημαντικές σπιτικές συμβουλές θεραπείας. Όταν έρχεστε να επιλέξετε καλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κοινή λογική σας. Ναι έχεις δίκιο. Θα πρέπει να επιλέξετε φυσικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Προϊόντα με λιγότερες χημικές ουσίες πρέπει πάντα να προτιμώνται για τα όμορφα μαλλιά σας. Ελέγξτε για διάφορες απαλές και φυσικές μάρκες. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε επίσης σπιτικά προϊόντα μαλλιών. Είναι πολύ καλύτερα από οποιαδήποτε χημική ουσία.
Ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών πλούσια σε σιλικόνη φαίνεται πάντα να δίνουν υγιή και όμορφα μαλλιά, ενώ δεν το κάνουν. Φράζουν τους θύλακες των τριχών και κάνουν τα μαλλιά αδύναμα και δεν αναπτύσσονται σωστά. Αυτά τα αποτελέσματα είναι ορατά μόνο μακροπρόθεσμα. Επομένως, συνιστάται να μείνετε μακριά από αυτά τα προϊόντα.
10. Πίνετε πολύ νερό:
Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά και θα τα ενυδατώσει από μέσα. Έτσι, όταν τα μαλλιά είναι δυνατά, προφανώς θα μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
11. Βούρτσισμα με προσοχή:
Το βούρτσισμα των μαλλιών διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν ομοιόμορφα και γρήγορα. Όπως και η Marcia Brady, δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε 100 φορές κάθε μέρα. Αλλά βουρτσίστε σας 2-3 φορές το πρωί, εγώ το βράδυ και το βράδυ. Είναι αρκετά.
12. Αποφύγετε το βούρτσισμα βρεγμένων μαλλιών:
Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Αυτό σπάει τα μαλλιά προκαλώντας πολλές βλάβες και απώλεια μαλλιών. Εάν πρέπει να χτενιστείτε, τότε χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο για να το ξεμπερδέψετε.
13. Αποφύγετε το στέγνωμα με φυσήματα:
Το στέγνωμα βλάπτει σίγουρα τα μαλλιά, αλλά αυτές τις πολυάσχολες μέρες που βιάζονται να βγουν έξω, δεν μπορούμε να αφήσουμε τα μαλλιά να στεγνώσουν στον αέρα. Στεγνώνουμε λοιπόν τα μαλλιά μας. Εάν μπορείτε να το κόψετε και να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα, τότε μπορείτε να δείτε ότι τα μαλλιά σας δεν θα καταστρέψουν άλλο λόγω της ζέστης. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να το κόψετε, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση τουλάχιστον. Πετσέτα στεγνώστε πρώτα και μετά σε απόσταση 6 ίντσες από τα μαλλιά σας και σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία ή στεγνώστε με πιστολάκι για πολύ λιγότερο χρόνο. Μπορείτε επίσης να κάνετε κρύο στέγνωμα αντί να αυξήσετε καθόλου τη θερμοκρασία. Σταματήστε να το κάνετε όταν τα μαλλιά σας είναι ακόμα λίγο υγρά και θα στεγνώσουν τα δικά τους φυσικά σε λίγα λεπτά.
14. Αποφύγετε το Hair Styling:
Για να διατηρήσουμε τα μαλλιά στη θέση τους, χρησιμοποιούμε πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών κάθε τόσο. Αυτό πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά. Αντ ‘αυτού, κάντε λίγο κρύο στα μαλλιά σας για να κλειδώσει τη λάμψη και αφήστε το έτσι.
15. Φάτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών:
Τα μαλλιά σου δείχνουν τι τρως. Περιορίστε όλους τους τζόκι και φάτε πολλές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως ψάρι, κρέας, αυγά, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς κλπ. Σίγουρα θα παρατηρήσετε την αλλαγή στα μαλλιά σας και την ανάπτυξή τους.
16. Μάσκα μαλλιών με λευκό αυγό:
Mightσως έχετε ήδη ακούσει για αυτή τη συμβουλή. Τα αυγά είναι πολύ καλά για την υγεία των μαλλιών. Αν και μερικοί λένε ότι αυτό δεν λειτουργεί, αλλά τα αυγά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες που βελτιώνουν την υφή των μαλλιών, καθιστώντας τα λαμπερά και λεία. Πάρτε ένα αυγό, σπάστε το και χωρίστε τον κρόκο. Φτιάξτε μια μάσκα από ασπράδι αυγού και εφαρμόστε την στα μαλλιά σας. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά και πλύνετε το. Μπορείτε να δείτε άμεσα υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Το αυγό βελτιώνει πολύ καλά την ανάπτυξη των μαλλιών.
17. Πατάτα για ταχύτερη ανάπτυξη μαλλιών:
Ελέγξτε εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών. Τα μαλλιά σας χρειάζονται αυτές τις βιταμίνες για καλύτερη ανάπτυξη. Οι βιταμίνες Β, Α και C είναι πολύ απαραίτητες για αυτό το σκοπό. Έχετε τα σε φορτία και δείτε τη διαφορά. Οι πατάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μάσκα ή το νερό πατάτας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το ξέπλυμα των μαλλιών. Αυτό το νερό πατάτας περιέχει βιταμίνες και έτσι είναι πολύ καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Εδώ είναι μια μάσκα μαλλιών πατάτας. Δοκιμάστε αυτό το Σαββατοκύριακο. Ετοιμάστε λίγο χυμό πατάτας και προσθέστε τον κρόκο αυγού σε αυτό μαζί με λίγο μέλι. Η μάσκα είναι έτοιμη για χρήση. Εφαρμόστε το και αφήστε το για λίγο και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
18. Κρεμμύδι για ανάπτυξη μαλλιών:
Έχετε ακούσει πριν ότι τα κρεμμύδια βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών; Ναι αυτό είναι αλήθεια. Μπορείτε να βράσετε κρεμμύδια σε λίγο νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το νερό κρεμμυδιού για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτό σίγουρα θα βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας δίνοντάς του λάμψη. Μην ανησυχείτε, αυτό δεν θα δώσει κακές μυρωδιές. Εκτός από αυτό το νερό, αν είστε ελεύθεροι, κάντε μια πάστα από ένα κρεμμύδι και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για λίγο και στη συνέχεια πλύνετε το. Διαφορετικά, μπορείτε επίσης να κόψετε ένα κομμάτι του και να τρίψετε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής σας, ακολουθούμενο από ξέβγαλμα μετά από λίγο. Σίγουρα θα δείτε την ένταση πολύ σύντομα.
19. Aloe Vera And Brandy:
Μπορεί να ακούγεται παράλογο και περίεργο αλλά είναι το γεγονός ότι το κονιάκ είναι πολύ καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε λίγο φρέσκο χυμό αλόης βέρα από τα φύλλα, να προσθέσετε λίγο κρόκο αυγού και να αναμίξετε λίγο κονιάκ σε αυτό. Απλώστε αυτή τη μάσκα στα μαλλιά σας, αφήστε την για λίγο και ξεπλύνετε καλά. Σίγουρα μπορεί να μυρίζει σαν να είσαι μεθυσμένος. Έτσι, είναι καλύτερα αν προσπαθείτε τα Σαββατοκύριακα. Αν δεν σας βολεύει, αποφύγετε το κονιάκ και εφαρμόστε τη μάσκα αλόης και αυγού. Αυτά τα δύο βελτιώνουν επίσης τα μαλλιά σας.
20. Ξίδι μηλίτη μήλου:
Υποθέτω ότι έχετε ήδη ακούσει για αυτή την συμβουλή. Λέγεται ότι το μηλόξυδο είναι ένα μαλακτικό μαλλιών για κουκούλα, έτσι δεν είναι; Προσθέστε λίγο νερό σε αυτό και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό μετά το λούσιμο των μαλλιών. Λίγα είδη ξυδιών αφήνουν κάποια μυρωδιά. Εάν αυτό συμβεί με το δικό σας, τότε μπορείτε να προτιμήσετε να προσθέσετε λίγο αιθέριο έλαιο σε αυτό για να αποτρέψετε αυτήν τη μυρωδιά. Κάντε το μετά από κάθε πλύσιμο και σίγουρα μπορείτε να περιμένετε γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών.
21. Κασκόλ και καπέλα:
Εκτός από όλες τις παραπάνω συμβουλές, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε τα μαλλιά σας από τον έντονο ήλιο και τη ρύπανση. Προσπαθήστε να φοράτε ένα μαντήλι πάνω από το κεφάλι σας όποτε βγαίνετε έξω. Αποφύγετε το άμεσο μπάνιο στον ήλιο. Αν πρόκειται να κολυμπήσετε, φροντίστε να εφαρμόσετε καλά φοινικέλαιο στα μαλλιά σας.
22. Χρησιμοποιήστε καλύμματα μαξιλαριού βαμβακιού:
Τα βαμβακερά καλύμματα μαξιλαριών χρησιμοποιούνται κυρίως από μεταξωτά καλύμματα. Πρέπει να βρίσκετε λίγες από τις τρίχες των μαλλιών σας κάθε μέρα στο μαξιλάρι σας. Αν ναι, τότε μεταβείτε σε μεταξωτά καλύμματα. Το βαμβάκι προκαλεί πολλές τριβές σε σύγκριση με το μετάξι, λόγω των οποίων δεν χάνετε τα σκέλη σας κάθε βράδυ. Όχι μόνο για τα μαλλιά, το μετάξι είναι καλό και για το δέρμα καθώς δεν είναι σφιχτά όπως το βαμβάκι λόγω του οποίου έχετε πολύ λιγότερες πιθανότητες να κάνετε ρυτίδες. Δεν είναι καλό αυτό; Τώρα πρέπει να σχεδιάζετε να ψωνίζετε μεταξωτά καλύμματα μαξιλαριών εάν χρησιμοποιείτε βαμβακερά.
23. Βιοτίνη:
Η βιοτίνη είναι η βιταμίνη Β που μπορεί να βρεθεί σε αυγά, σόγια, πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως κ.λπ. Να τα καταναλώνετε καθημερινά ή να λαμβάνετε συμπληρώματα. Αυτό σίγουρα θα βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας σίγουρα. Έχετε καθημερινά τρόφιμα πλούσια σε βιοτίνη και να είστε έτοιμοι να έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Αυτό έχει αποδειχθεί.
24. Η αποφυγή του άγχους κάνει τα μαλλιά να γίνουν πιο γρήγορα:
Ποιος είναι εκεί στη γη χωρίς άγχος αυτές τις μέρες; Θα μπορούσατε να πείτε παιδιά αλλά δυστυχώς ακόμη και αυτά αγχώνονται λόγω των σχολικών τους εργασιών. Αντιμετωπίζουμε το άγχος κάθε μέρα. Ποια είναι η σχέση μεταξύ στρες και μαλλιών; Προφανώς τα επίπεδα άγχους σας θα δείξουν επίδραση στο δέρμα και τα μαλλιά σας. Ωστόσο, πρέπει πάντα να προσπαθείτε να το κρατάτε πάντα υπό έλεγχο. Δοκιμάστε γιόγκα, ακούστε ευχάριστη μουσική, πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, χορέψτε λίγο, πηγαίνετε σε μαθήματα διαχείρισης άγχους και το πιο σημαντικό να κοιμάστε επαρκώς. Αυτό σίγουρα θα βελτιώσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σας σίγουρα.
25. Μην πηγαίνετε για ύπνο με πλεξούδες:
Ποτέ μην κοιμάστε με πλεγμένα μαλλιά ή σφιχτή αλογοουρά, καθώς θα τείνει να σπάσει τα μαλλιά σας. Μπορείτε να βρείτε τα σπασμένα μαλλιά σας στις λωρίδες σας το πρωί. Αντίθετα προτιμήστε μια χαλαρή αλογοουρά με μεταξωτή ταινία.
26. Υγιεινή διατροφή:
Η ισορροπημένη διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη λύση του τρόπου ταχύτερης ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτό σημαίνει ότι η διατροφή σας πρέπει να είναι γεμάτη πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Επίσης ό, τι τρώτε πρέπει να έχει υψηλές ποσότητες Βιταμίνης Β 12, πρωτεΐνης, βιταμινών, σιδήρου και ψευδαργύρου. Βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε πολύ λιπαρά και πρόχειρα φαγητά.
27. Συμπληρώματα λαχανικών:
Επίσης ονομάζονται συμπληρώματα διατροφής είναι επίσης σημαντικά όταν πρόκειται για πολύ γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Τώρα δεν είναι απαραίτητο αυτά να έχουν τη μορφή χαπιών και καψουλών καθώς πολλά πράσινα λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης συμπληρώματα διατροφής και μας διδάσκουν πώς να κάνουμε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Ωστόσο, εάν παίρνετε φάρμακα, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν καλό γιατρό.
28. Luke ζεστό νερό:
Λέγεται ότι όπως το σώμα μας, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται νερό και ότι τα μαλλιά μας περιέχουν σχεδόν 5% νερό και έτσι είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να μεγαλώνουμε φυσικά τα μαλλιά με νερό. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε καθημερινά λίγο χλιαρό νερό για να διατηρήσετε την καλή υγεία, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε καλά μαλλιά.
29. Προπονήσεις για υγιή και καλή ανάπτυξη μαλλιών:
Η τακτική σωματική άσκηση είναι το κύριο μυστικό για να είμαστε πάντα σε φόρμα. Τουλάχιστον 20-30 λεπτά κάποιου είδους άσκησης είναι εξαιρετικά ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του σώματος και διατηρεί επίσης τα μαλλιά όμορφα και τα βοηθά να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Έτσι τώρα ξέρετε πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα επειδή μπορείτε να τρέξετε, να κάνετε τζόκινγκ, να κολυμπήσετε ή να κάνετε γιόγκα σύμφωνα με την επιλογή σας.
30. Sound Sleep:
Είναι πολύ σημαντικό για όλους μας να διατηρούμε τις κατάλληλες ώρες ύπνου κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να κοιμόμαστε για περίπου 8 ώρες κάθε μέρα και αυτό μας βοηθά να μας κρατά φρέσκους και λαμπερούς μαζί με τα μαλλιά μας. Αυτό είναι επίσης μια απάντηση στο πώς να μεγαλώνετε τα μαλλιά πιο γρήγορα φυσικά, επειδή η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει επίσης αργή ανάπτυξη των μαλλιών.
31. Θεραπεία με καυτό καστορέλαιο για τριχοφυΐα:
Το καυτό καστορέλαιο είναι ένας σούπερ ήρωας για όλες τις περιποιήσεις μαλλιών. Εάν τα μαλλιά σας δεν αναπτύσσονται γρήγορα, απλώς εφαρμόστε το καυτό καστορέλαιο στα μαλλιά μέχρι το σκέλος και στη συνέχεια κάντε μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής, στη συνέχεια καλύψτε τα λιπαρά μαλλιά σας με καπάκι ντους, αφού στεγνώσετε τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα για 15 λεπτά.
32. Επεκτάσεις μαλλιών:
Αυτό ακούγεται αστείο, αλλά τότε αυτή είναι η μόνη απάντηση στο ερώτημα πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια των επεκτάσεων μαλλιών όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας και κυριολεκτικά λαχταράτε τα μακριά μαλλιά για να κάνετε το συγκεκριμένο χτένισμα να σας φαίνεται πολύ καλό. Αυτή είναι η άμεση διέξοδος!
33. Δερματολόγος:
Εάν διαπιστώσετε ότι η τριχοφυΐα σας είναι εξαιρετικά αργή και είναι επίσης κάτω από το φυσιολογικό, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο. Ένας ειδικός στο δέρμα είναι το καλύτερο άτομο που θα είναι σε θέση να σας πει πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Μπορεί να σας δώσει ένα καλό διάγραμμα για να ακολουθήσετε για τα καλύτερα αποτελέσματα και μια διαφορά στο μοτίβο ανάπτυξης των μαλλιών.
34. Ομοιοπαθητική για την ανάπτυξη των μαλλιών:
Αυτό το είδος θεραπείας είναι πιο χρήσιμο για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για το πώς να μεγαλώνουν φυσικά τα μαλλιά. Αυτό συμβαίνει επειδή η ομοιοπαθητική θεραπεύει όλα τα προβλήματα αργά αλλά σταθερά. Για αυτό θα χρειαστεί πολλή υπομονή και μην πάθετε κατάθλιψη για να μην έχετε γρήγορα αποτελέσματα. Ένα πλεονέκτημα εδώ είναι ότι αυτή η θεραπεία δεν έχει παρενέργειες.
35. Σταματήστε τη λεύκανση:
Ο χρωματισμός ή η λεύκανση των μαλλιών είναι ο κύριος λόγος για τα χαλασμένα μαλλιά που δεν θέλουν να αναπτυχθούν καθόλου. Τα περισσότερα χρώματα μαλλιών έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αμμωνία και άλλες σκληρές χημικές ουσίες. Αυτά είναι πράγματα που σταματούν τα μαλλιά να μεγαλώνουν άλλο και τα αφήνουν στεγνά και κατεστραμμένα.
36. Τεχνική βουρτσίσματος:
Είναι σημαντικό να μην βουρτσίζετε ποτέ βρεγμένα μαλλιά καθώς αυτό κάνει τα μαλλιά να πέφτουν με ανησυχητικό ρυθμό. Είναι απαραίτητο να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια να τα βουρτσίσετε. Αυτές οι τεχνικές είναι πολύ σημαντικές για να τις έχετε κατά νου εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά πιο γρήγορα φυσικά.
37. Αποφύγετε το μπάνιο με ζεστό νερό:
Το ζεστό νερό είναι εξαιρετικά επιβλαβές για τα μαλλιά και είναι σημαντικό να προσπαθούμε να το αποφεύγουμε όσο μπορούμε. Αν και το χλιαρό νερό είναι καλό για την επιδιόρθωση των ξηρών μαλλιών, λίγο πάνω από τη θερμοκρασία μπορεί απλώς να προκαλέσει τις δυσμενείς επιπτώσεις αμέσως. Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε πάντα κρύο νερό για να πλένετε τα μαλλιά σας, ακόμη και αν παίρνετε ζεστό νερό για να πλυθείτε αλλιώς.
38. Ολικής αλέσεως για γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών:
Αν θέλετε να μάθετε πώς να μεγαλώνετε τα μαλλιά πιο γρήγορα, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας. Αυτό περιλαμβάνει οτιδήποτε από σιτάρι, κριθάρι, raagi, jowar, bajra και όλα τα άλλα είδη δημητριακών ολικής άλεσης που γνωρίζετε. Αυτά περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά και βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών.
39. Φακές:
Οι φακές είναι πολύ πλούσιες πηγές πρωτεϊνών και έτσι είναι εξαιρετικά σημαντικές εάν θέλετε να μεγαλώσετε τα μαλλιά πολύ γρήγορα και επίσης να τα κάνετε πιο δυνατά. Αυτά βοηθούν στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών και έτσι τα μαλλιά γίνονται δυνατά από τις ρίζες, γεγονός που τα κάνει να φαίνονται υγιή, παχιά και πανέμορφα και από έξω..
40. Γλυκοπατάτες:
Αυτοί είναι πολύ καλοί τρόποι για να μεγαλώσετε υγιή, δυνατά και μακριά μαλλιά. Αυτές είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικής καροτίνης που διασπώνται ξανά σε Βιταμίνη Α. Αυτή η Βιταμίνη Α είναι πλέον εξαιρετικά σημαντική για κάθε μέρος και κύτταρο του σώματος. Τώρα με αυτόν τον τρόπο τα σωματίδια της βιταμίνης Α χρειάζονται επίσης για τη συντήρηση των κυττάρων της τρίχας.
41. Βιταμίνη C:
Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε τρόφιμα με βιταμίνη C στην καθημερινή σας διατροφή για να ενισχύσετε τους θύλακες των τριχών από τη ρίζα έως την άκρη. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει θραύση των μαλλιών που τελικά οδηγεί σε βλάβη των μαλλιών. Για να αποφύγετε τέτοια πράγματα, πάρτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε Βιταμίνη C.
42. Σοκολάτα για ανάπτυξη μαλλιών:
Περισσότερο από μια κανονική σοκολάτα εδώ μιλάμε για καθαρή μαύρη σοκολάτα που είναι η αγαπημένη όλων. Αυτή είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και είναι επίσης πολύ πλούσια σε περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και βοηθά επίσης να κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά και πιο όμορφα.
43. Πράσινο τσάι:
Όλοι πρέπει να γνωρίζουμε ότι η παρουσία πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής εμποδίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και έτσι πρέπει πρώτα να το αντιμετωπίσουμε. Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι πολλά και τώρα θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι εκτός από την κατανάλωσή του, είναι επίσης ευεργετική. Μπορείτε είτε να πίνετε περίπου δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά είτε να πλένετε τα μαλλιά σας με πράσινο τσάι.
44. Fάρια:
Τα ψάρια σε ποικιλία είναι πολύ χρήσιμα για την ανάπτυξη των μαλλιών και είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να γίνουν τα μαλλιά πιο γρήγορα και καλύτερα. Τώρα, ψάρια όπως το ινδικό σκουμπρί είναι πολύ πλούσια σε Ωμέγα 3 και 6 και μερικά άλλα θαλασσινά ψάρια έχουν υψηλές ποσότητες φωσφόρου. Η κατανάλωση αυτών σε τακτική βάση βοηθά πολύ στην ανάπτυξη των μαλλιών.
45. Λάδια:
Όχι δεν μιλάμε για αιθέρια έλαια αλλά μιλάμε εδώ για κανονικά μαγειρικά έλαια και λευκά έλαια. Ενώ από την μια πλευρά η ανάπτυξη των μαλλιών είναι σημαντική, πρέπει επίσης να φανεί ότι τα μαλλιά γίνονται λεία και μεταξένια. Τα φυτικά έλαια που χρησιμοποιούμε για το μαγείρεμα βοηθούν πολύ στα μαλλιά να φαίνονται πιο απαλά και λαμπερά.
46. Κοτόπουλο:
Το κοτόπουλο είναι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών και για να κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά γιατί είναι μια πολύ πλούσια πηγή πρωτεΐνης. Όπως είναι γνωστό, τα σκέλη των μαλλιών μας είναι 95% πρωτεΐνες, έτσι είναι συστατικά με τα οποία τα μαλλιά μας μπορούν να γίνουν πραγματικά δυνατά και να φαίνονται ακόμη πιο όμορφα.
47. Αυγά:
Αυτές είναι οι πιο φθηνές και εύκολα διαθέσιμες πηγές πρωτεΐνης και ασβεστίου. Προτείνεται από τους γιατρούς ότι η κατανάλωση ενός αυγού καθημερινά είναι μεγάλη βοήθεια για τον οργανισμό. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αυγό ως πρωτεΐνη για να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Προσθέστε τα στις κανονικές σας μάσκες μαλλιών και μετά εφαρμόστε τα. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα μαλλιά σας μόνο με κρύο νερό μετά από αυτό για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά.
48. Γάλα για ανάπτυξη μαλλιών:
Η υψηλότερη πηγή πρωτεΐνης καθώς και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, το γάλα είναι εξαιρετικά σημαντικό για το σώμα και επίσης για την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι επειδή οι πρωτεΐνες είναι η καλύτερη τροφή για τα μαλλιά και τα βοηθά να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα και με εξαιρετικό τρόπο. Θα πρέπει να καταναλώνετε ένα ποτήρι γάλα τουλάχιστον κάθε μέρα ή τουλάχιστον να τα προσθέτετε σε μάσκες μαλλιών.
49. Ινδικό φραγκοστάφυλο:
Επίσης γνωστό ως amla, είναι πολύ καλά για όλα τα θέματα που σχετίζονται με τα μαλλιά. Είναι επίσης πλούσιες πηγές βιταμίνης C και έτσι βοηθούν στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το amla με διάφορους τρόπους. Μπορείτε είτε να πάρετε το χυμό του amla και να προσθέσετε πολύ μάσκες μαλλιών είτε να τον καταναλώνετε καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μικρά κομμάτια από το ίδιο και να το βράσετε με το συνηθισμένο λάδι καρύδας για να κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας.
50. Τουρμπανοθεραπεία:
Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε λάδι είτε αμυγδαλέλαιο είτε λάδι καρύδας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή ίσως ένα μείγμα όλων των ελαίων. Τα αιθέρια έλαια και άλλες μάσκες μαλλιών είναι επίσης εξαιρετικά τρόφιμα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ό, τι κι αν εφαρμόζετε, είναι καλό να συνεχίσετε με μια καλή θεραπεία με τουρμπάνι που έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να απορροφούν τα οφέλη με καλύτερο τρόπο.
Αυτές ήταν οι 50 σούπερ συμβουλές που είναι εύκολο να ακολουθήσετε αυτούς τους τρόπους και επίσης να γνωρίζετε τι είναι καλό και κακό για την ανάπτυξη των μαλλιών σας.
