9 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της εκτόξευσης (μετεωρισμός)

Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο πολυπλοκότητες και αν ακόμη και μικρά πράγματα πάνε στραβά, οι συνέπειες είναι οδυνηρές και μερικές φορές ενοχλητικές επίσης. Ένας από αυτούς είναι ο μετεωρισμός ή κοινώς γνωστός ως κηλίδωση που υπάρχει ή σχηματίζεται στο πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με ιατρικά δεδομένα, ένας άνθρωπος περνάει τον άνεμο ή το αέριο πάνω από 10 -15 φορές την ημέρα. Ας δούμε τις αιτίες και τις θεραπείες στο σπίτι για το κτύπημα.

Αιτίες της πτώσης:

Το κουνάρισμα μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους και η αλλαγή στο πρότυπο διατροφής μπορεί να είναι ένας κύριος λόγος. Εάν σε περίπτωση που καταναλώνετε υπερβολικά προϊόντα παρασκευασμένα με ζάχαρη ή οποιοδήποτε είδος γεμάτο υδατάνθρακες, τα τρόφιμα εγκαθίστανται στο έντερο και λόγω της έλλειψης ενζυμικών τροφών δεν αφομοιώνονται προκαλώντας γαρδίτσα. Αν τρώτε πολλές ωμές σαλάτες που περιέχουν βλαστάρια, λάχανο, καρότα λάχανο με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσουν γαρνίρισμα. Μερικές φορές καταναλώνετε τρόφιμα από γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι ένας λόγος και εάν έχετε δυσκοιλιότητα μπορείτε να κουνήσετε και να σβήσετε. Το άγχος θα μπορούσε να είναι μια άλλη αιτία που μπορεί να προκαλέσει άνεμο στο έντερο.

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για το Farting:

1. Τσάι πιπερόριζας
2. Κανέλα
3. Κύμινο Νερό
4. Μηδικό σίλφιο
5. Σκόρδο
6. Σπόρους μάραθου
7. Παπάγια
8. Μηλόξυδο
9. Κάρδαμο

Φυσικές θεραπείες για τον μετεωρισμό:

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να σταματήσουμε το πρόβλημα και να μην ντρεπόμαστε στο πλήθος ή στο κοινό.

1. Πιείτε Miracle Ginger Tea για να σταματήσετε το κτύπημα:

Όλοι χρησιμοποιούμε τζίντζερ στη συνταγή μας για να βελτιώσουμε τη γεύση, αλλά τώρα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από το κώδισμα, καθώς είναι ένα φυσικό καρκινικό που σας απαλλάσσει από τον μετεωρισμό.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να καταναλώσετε τζίντζερ.

• Πλύνετε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και μασήστε το αργά μετά τα γεύματά σας καθώς ο χυμός που μπαίνει στο στομάχι σας με σάλιο σταματά τον σχηματισμό αερίων.
• Δεύτερον, φτιάξτε τσάι τζίντζερ συνθλίβοντας λίγο τζίντζερ και προσθέστε το σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το νερό έτσι για 15 λεπτά και ξαναζεστάνετέ το και στραγγίστε το νερό σε ένα φλιτζάνι. Πιείτε το σιγά σιγά και πιείτε το για τουλάχιστον 2-3 φορές για καλύτερα αποτελέσματα.

2. Κανέλα για Farting:

Η κανέλα είναι ένα φυσικό και ισχυρό συστατικό που σας προσφέρει άμεσα ανακούφιση από γαστρικά προβλήματα. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για το κακό που μυρίζει αέριο

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και ανακατέψτε το με νερό ή γάλα με λίγο μέλι σε ένα τηγάνι.
• Αφήστε στην άκρη αυτό το μείγμα για 5-10 λεπτά και ξαναζεστάνετε το τηγάνι.
• Στη συνέχεια, στραγγίστε το σε ένα φλιτζάνι και πιείτε σιγά σιγά και ξεφορτωθείτε.

3. Υγιεινό νερό κύμινου για να απαλλαγείτε από το κτύπημα:

Το κύμινο ή το γέφυρα είναι γεμάτο αιθέριο έλαιο που διεγείρει τους σάλιους αδένες και βοηθά στην καλύτερη πέψη των τροφών εμποδίζοντας το σχηματισμό αερίων στο έντερο.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και ανακατέψτε το σε δύο φλιτζάνια νερό.
• Και το βράζουμε σε ένα τηγάνι για 10 -15 λεπτά.
• Cύξτε το νερό και στη συνέχεια στραγγίστε το σε ένα φλιτζάνι.
• Πιείτε αργά το νερό μετά τα γεύματα και σταματήστε να αντιμετωπίζετε τη δυσμενή κατάσταση.

4. Καταναλώστε Asafoetida για Fart Relief:

Το Asafoetida ή το πολύ γνωστό μπαχαρικό μιας κουζίνας μπορεί εύκολα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κουνάρισμα στο σπίτι. Λειτουργεί ως αντι-φουσκωτό και σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων του εντέρου που παράγουν αέρια στο στομάχι.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Μπορείτε να καταναλώσετε αναμειγνύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού asafoetida σε ένα ποτήρι Luke ζεστό νερό και πιείτε αργά.
• Δεύτερον, ανακατεύετε μια πρέζα heeng με νερό και κάνετε μια πάστα από αυτό.
• Τρίψτε το στομάχι σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά και ανακουφιστείτε αμέσως από γαστρικά προβλήματα.

5. Σκόρδο για θεραπεία για το Farting:

Αυτό είναι το φυσικό συστατικό που βοηθά στην ανακούφιση των αερίων και στην απαλλαγή από το φούσκωμα.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Αλέστε μία ή δύο σκελίδες σκόρδο και βράστε το ένα φλιτζάνι νερό.
• Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά με καπάκια από πάνω.
• Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό.
• Προσθέστε μισό χυμό λάιμ ένα κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι και πιείτε αργά και αμέσως ανακουφίστε.

6. Καταπληκτικοί σπόροι μάραθου για να απαλλαγείτε από το Farting:

Αυτοί οι μικροί σπόροι μάραθου βοηθούν στην πέψη απελευθερώνει αέρια στην εντερική οδό και λειτουργεί ακόμη και ως αναλγητικό σε έχετε κράμπες στο στομάχι.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους μάραθου και βράστε το ένα λίτρο νερό για 10 λεπτά.
• Τοποθετήστε ένα καπάκι από πάνω και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό και πιείτε αργά μετά το γεύμα σας.
• Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου μετά τα γεύματα για να αποφύγετε τον σχηματισμό αερίων.

7. Papaya for Farting:

Ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό είναι η παπάγια. Περιέχει βιταμίνη Α, C και k και είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά. Περιέχει ένζυμα παπαΐνης που ενισχύουν την πέψη της πρωτεΐνης και μειώνουν τον σχηματισμό αερίων στο στομάχι.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

Η παπάγια μπορεί να καταναλώνεται σαν φρούτο σε τακτική βάση, καταναλώστε καθημερινά δύο φέτες παπάγια σε ένα από τα γεύματά σας. Μπορείτε να προσθέσετε ωμή παπάγια στη σούπα σας και να απαλλαγείτε εύκολα από το πικράρισμα.

8. Ξίδι μηλίτη μήλου για να θεραπεύσει το Farting:

Το μηλόξυδο δρα ως καθαριστικό και είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που βοηθούν στην πέψη. Μπορείτε να ανακουφιστείτε άμεσα από τον μετεωρισμό μέσω της κατανάλωσής του.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξιδο και προσθέστε το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό Luke.
• Ανακατέψτε το καλά και πιείτε το σιγά σιγά.
• Καταναλώστε 2-3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι για να παραμείνετε υγιείς.

9. Κάρδαμο για να απαλλαγείτε από το Farting:

Ένα άλλο εύκολα διαθέσιμο μπαχαρικό είναι το κάρδαμο που βοηθά εύκολα στην πέψη των τροφίμων, αποτρέποντας έτσι το γαστρικό και φούσκωμα του στομάχου.

Διαδικασία προς κατανάλωση:

• Μπορείτε να προσθέσετε δύο κάρδαμο σε οποιοδήποτε τσάι καταναλώνετε.
• Μια πρέζα τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί σε αυτό, ενισχύει τη γεύση και βοηθάει να απαλλαγείτε από το κτύπημα.

Εάν επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να μασήσετε ένα κάρδαμο και να νιώσετε χαλαροί.

Έτσι, εάν πάσχετε από αυτήν την ασθένεια, δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις συμβουλές και θεραπευτείτε με ασφαλή και υγιή τρόπο. Όλα αυτά είναι διαθέσιμα στην κουζίνα σας, ώστε να μπορείτε να θεραπευτείτε εύκολα χωρίς να επισκεφθείτε γιατρό και να μην καταναλώσετε επιβλαβή φάρμακα των οποίων οι παρενέργειες θα μπορούσαν να φανούν αργότερα.