11 Οφέλη από τη χρήση μέλι για τα μάτια σας

Το μέλι είναι ένα από τα κοινά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται σε κάθε νοικοκυριό. Γνωρίζατε όμως ότι το μέλι μπορεί να είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τα μάτια σας; Ναί! Το μέλι είναι μια τέλεια αντικατάσταση της ζάχαρης που προσθέτει γλυκύτητα στο φαγητό σας και είναι ευεργετικό για τη θεραπεία πολλών οφθαλμικών παθήσεων όπως φλεγμονή, βελτίωση της όρασης κλπ. Αυτό το άρθρο σας δίνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το πώς το μέλι είναι ωφέλιμο για τα μάτια σας.

Οφέλη από το μέλι στα μάτια:

Το μέλι λειτουργεί ως εξαιρετική θεραπεία για αρκετές παθήσεις των ματιών αφού έχει την καταπραϋντική ικανότητα με αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Η εφαρμογή μελιού ειδικής ποιότητας τοπικά και γύρω από τα μάτια ή το δέρμα σας μπορεί να λειτουργήσει ως τέλεια θεραπεία στο σπίτι.

1. Αντιμετωπίζει τη μόλυνση των ματιών:

Είτε προκαλούνται από βακτήρια, ιούς είτε άλλους μικροοργανισμούς, το μέλι θεωρείται μία από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία όλων των τύπων λοιμώξεων των ματιών. Επιπλέον, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού το καθιστούν απαραίτητη θεραπεία για λοιμώξεις των ματιών, σύμφωνα με έρευνα (1). Πρέπει να αναμίξετε βραστό νερό και μέλι σε ίσες ποσότητες και να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε αυτό το διάλυμα στο μάτι σας.

2. Μείωση της φλεγμονής των ματιών:

Θα μπορέσετε να μειώσετε τον ερεθισμό και τη φλεγμονή εφαρμόζοντας τοπικά το μέλι. Επιπλέον, βοηθά στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν λοίμωξη μειώνοντας αποτελεσματικά τη φλεγμονή. Αλλά πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία για τις ευαίσθητες περιοχές όπως τα μάτια, συμβουλευτείτε το γιατρό.

3. Μειώστε τα ξηρά και φαγούρα στα μάτια:

Η ξηροφθαλμία στη σημερινή ηλεκτρονική εποχή είναι πιο συχνή από όσο μπορούμε να φανταστούμε. Όταν τα μάτια σας δεν μπορούν να παράγουν την απαιτούμενη ποσότητα δακρύων που απαιτείται για τη λίπανση, οδηγεί σε μια κοινή κατάσταση που ονομάζεται ξηροφθαλμία. Θολή όραση, φαγούρα, πόνος, ερυθρότητα του ματιού είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ξηροφθαλμία. Το μέλι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ξηροφθαλμία (2) (3).

• Προετοιμάστε ένα πλύσιμο ματιών χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και μέλι.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το πλύσιμο ματιών για να καθαρίζετε καλά τα μάτια σας κάθε εναλλακτική νύχτα πριν κοιμηθείτε.
• Θα βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και του κνησμού στα μάτια σας φυσικά.

4. Το μέλι μπορεί να σας βοηθήσει να φωτίσετε τα μάτια:

Πολλοί από εσάς μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά μπορείτε να φωτίσετε το χρώμα των ματιών σας φυσικά χρησιμοποιώντας μέλι. Πρέπει να έχετε σωστά συστατικά σε σωστές αναλογίες και πολλή υπομονή για να φωτίσετε τα μάτια σας φυσικά.

Συστατικά:

1. Ωμό μέλι-μια σταγόνα.
2. Ζεστό εμφιαλωμένο νερό-πέντε σταγόνες.

Διαδικασία:

• Συνδυάστε μια σταγόνα μέλι σε πέντε σταγόνες νερό και ανακατέψτε τα καλά.
• Για σκοπούς αποθήκευσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλογία 1: 5 συστατικών.
• Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μπουκάλι για να αποθηκεύσετε το διάλυμα.
• Για να φωτίσετε το χρώμα των ματιών σας, βάλτε τρεις σταγόνες από αυτό το διάλυμα στα μάτια σας κάθε πρωί και βράδυ.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε το βήμα της χρήσης σταγόνων μελιού στα μάτια σας. Μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρασης εάν βάλετε οτιδήποτε στα μάτια σας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό.

5. Βελτίωση της όρασης των ματιών:

Το μέλι έχει διάφορες βασικές βιταμίνες και μέταλλα και μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών καθιστώντας το μια αποτελεσματική θεραπεία για τη βελτίωση της όρασης (4) (5). Επιπλέον, η σωστή λειτουργία των οπτικών νεύρων χρειάζεται επαρκή ποσότητα ψευδαργύρου. Ως εκ τούτου, μπορείτε να προστατεύσετε την όρασή σας χρησιμοποιώντας τακτικά σταγόνες ματιών.

6. Μειώστε τις ρυτίδες των ματιών:

Όλοι φοβόμαστε τα πρόωρα σημάδια γήρανσης, ανεξάρτητα από το φύλο. Ωστόσο, το μέλι είναι φανταστικό στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων γύρω από τα μάτια σας, εκτός από τη θεραπεία των οφθαλμικών διαταραχών με τις μαλακτικές και υγραντικές του ιδιότητες (6).

• Εφαρμόστε λίγο μέλι στις πληγείσες περιοχές κάτω από τα μάτια σας.
• Αφήστε το να μείνει για περίπου 15 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να το ξεπλύνετε.

7. Βοηθήστε να φωτίσετε τους μαύρους κύκλους σας:

Το μέλι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος που φωτίζει τους μαύρους κύκλους σας σημαντικά. Επιπλέον, μειώνει τους μαύρους κύκλους που σχετίζονται με τη γήρανση ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου (7).

• Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού κάτω από τα μάτια σας όλη τη νύχτα.
• Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα μάτια σας νωρίς το πρωί.

8. Αντιμετώπιση της επιπεφυκίτιδας (Ροζ Μάτι):

Το ροζ μάτι ή η επιπεφυκίτιδα είναι μια κατάσταση που είναι πιο διαδεδομένη από ό, τι θα θέλαμε να δεχτούμε και για να μην εξαπλωθεί, πολλοί αναγκάζονται να φορούν γυαλιά. Αυτή η κατάσταση κάνει τα μάτια σας υγρά και φαγούρα, και είναι πιο διαδεδομένη στα παιδιά, κάνοντάς τα ταραγμένα. Το μέλι θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την επιπεφυκίτιδα, σύμφωνα με διάφορες μελέτες (8).

9. Κερατοεπιπεφυκίτιδα:

Η κερατοεπιπεφυκίτιδα είναι μια κατάσταση όπου η ξηρότητα προκαλεί φλεγμονή στον κερατοειδή και τον επιπεφυκότα. Τα τεχνητά δάκρυα που περιέχουν μέλι ήταν μια αποτελεσματική θεραπεία για την κερατοεπιπεφυκίτιδα, σύμφωνα με μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 60 συμμετέχοντες (9). Αυτή η χρόνια κατάσταση τείνει να εμφανιστεί με την εμφάνιση αλλεργιών.

10. Βλεφαρίτιδα:

Η κατάσταση στην οποία έχετε πρήξιμο και κάψιμο γύρω από τη γραμμή των βλεφαρίδων σας ονομάζεται βλεφαρίτιδα. Μια μελέτη για τον προσδιορισμό του μελιού manuka ως θεραπεία για τη βλεφαρίτιδα διεξάγεται σε κουνέλια (10). Το μέλι Manuka φάνηκε να είναι μια πιο αποτελεσματική θεραπεία από το μέλι εμπορικής ποιότητας για τη βλεφαρίτιδα, αν και υπάρχει ακόμη ανάγκη για δοκιμές σε ανθρώπους (11).

11. Προβλήματα κερατοειδούς:

Οι πληγές στην επιφάνεια του εξωτερικού στρώματος του ματιού σας είναι έλκη του κερατοειδούς. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού θα επιταχύνουν την επούλωση των ελκών και θα καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις που προκαλούν πληγές. Έτσι, το μέλι είναι μοναδικά κατάλληλο για τη θεραπεία τέτοιων ελκών με τις ιδιότητες επούλωσης πληγών και τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες (12).

Παρενέργειες του μελιού:

Αν και υπάρχουν πολλές πιθανές χρήσεις του μελιού όχι μόνο για οφθαλμικές παθήσεις και θέματα υγείας. Αλλά οι πιθανές παρενέργειες δεν είναι πολύ γνωστές. Αν και το μέλι θεωρείται φυσικό, δεν σημαίνει ότι η χρήση του μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου.

• Η άμεση εφαρμογή ακατέργαστου μελιού στο μάτι σας είναι ένα μεγάλο όχι. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε σταγόνες ματιού manuka ή ετοιμάστε αποστειρωμένες σταγόνες μελιού στο σπίτι.
• Συνδυάστε αποστειρωμένο νερό και μέλι και μπορείτε να πειραματιστείτε με τις αναλογίες. Για αίσθηση ψύξης, ψύξτε το μείγμα πριν από την εφαρμογή.
• Μιλήστε με το γιατρό σας προτού σκεφτείτε το μέλι για τη θεραπεία οποιωνδήποτε οφθαλμικών παθήσεων, καθώς τα μάτια είναι ευαίσθητα.

Βήματα για να κάνετε σταγόνες ματιών μελιού:

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προετοιμάσετε τις σταγόνες ματιών μελιού:

• Πάρτε φρέσκο ​​χτένι μέλι και αποσταγμένο βραστό νερό σε αναλογικές ποσότητες και ανακατέψτε τα καλά.
• Ανάλογα με την πυκνότητα, χρησιμοποιήστε το διάλυμα δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
• Μόλις εφαρμόσετε τη λύση, μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση κνησμού και σταδιακά θα μειωθεί.

Όλοι χρησιμοποιούμε το μέλι με πολλούς τρόπους στην καθημερινή μας ζωή, αλλά γνωρίζατε την αποτελεσματικότητα του μελιού για τα μάτια σας; Ελπίζουμε ότι τα οφέλη του μελιού για τα μάτια που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι χρήσιμα και εύκολο να συμπεριληφθούν στην καθημερινότητά σας. Μην ξεχάσετε να μας ενημερώσετε εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο!

Αποποίηση ευθυνών: Το περιεχόμενο που παρουσιάζεται σε αυτό το άρθρο βασίζεται σε έρευνα και έχει ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν εξετάσετε αυτές τις πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία.

Συχνές ερωτήσεις:

1. Πώς πρέπει να αποθηκεύουμε μέλι?

Απάντηση: Συνιστάται να διατηρείτε το μέλι σε μέτριες θερμοκρασίες, είτε στο ντουλάπι σας είτε στο ράφι της κουζίνας. Ωστόσο, δεν συνιστάται η αποθήκευση του μελιού στο ψυγείο να προκαλέσει ημι-στερεή μάζα.

2. Είναι κρυσταλλωμένο το μέλι ασφαλές στη χρήση?

Απάντηση: Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ο τρόπος φύσης του μελιού και δεν χρειάζεται να το ρίξετε. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε το κρυσταλλωμένο μπουκάλι μέλι σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, συνεχίστε να το ανακατεύετε μέχρι να υγροποιηθεί το μέλι.

3. Υπάρχει πιθανότητα να χαλάσει το μέλι?

Απάντηση: Εάν φροντίσετε να αποθηκεύσετε σωστά το μέλι σας, δεν υπάρχει περίπτωση το μέλι να χαλάσει ή να χαλάσει.